Как избавиться от растяжек после беременности

Растяжки после беременности

Растяжки на коже после беременности

Как избавиться от растяжек после беременностиРастяжки после беременности на коже живота, бедер, ягодиц, груди — понятие, знакомое многим молодым мамам. Они не представляют опасности для здоровья, но заметно снижают самооценку и возможность ношения открытой одежды. И сами по себе они не исчезнут, поэтому актуален вопрос - как убрать растяжки после беременности, каковы доступные методы избавления от этого косметического дефекта.

Стрии имеют различный вид. Они бывают едва заметны и похожи на белесые полоски, или ярко выделяются синевато-бордовыми шрамами. Яркими растяжки на животе после беременности и других частях тела выглядят в первые месяцы после появления. Позднее самостоятельно бледнеют.

Как появляются растяжки

Стрии «поселяются» не только на животе, ягодицах и верхней части бедер, но и на груди, икрах и руках. Причины их возникновения различны, но к основным можно отнести беременность и последующее грудное вскармливание, гормональные сбои, резкую прибавку в росте в подростковом возрасте, внезапное и значительное увеличение массы тела. В таких ситуациях растяжки – дефект больше эстетический, и с ним вполне справляются современные технологии косметологии и пластической хирургии.

Но стрии могут указывать и на серьезные сбои в организме, которые возникают вследствие нарушения работы желез, называемых эндокринными. Например, патологии в работе щитовидки, коры надпочечников, гипофиза могут внешне проявляться как раз растяжками на коже. В такой ситуации лечение основной болезни – задача первостепенной важности, и решить ее поможет врач-эндокринолог. Но растяжки после родов, чаще всего, явление безобидное, не симптом опасных заболеваний.

Методы борьбы

Если стрии появились, борьбу с ними следует начинать незамедлительно. Дело в том, что полностью подлежат удалению только свежие стрии, которым исполнилось не более полугода. Они имеют ярко-красный цвет. При длительно существующих дефектах кожи косметический эффект также возможен, но для его достижения придется постараться.

Результаты будут заметны и в том, и в другом случае только после целого курса разнообразных косметических и пластических активных процедур, среди которых могут быть и мезотерапия, и дермабразия, и лазерный пилинг. Врач-косметолог определит, что именно подходит человеку в каждом конкретном случае.

Обычно первый курс занимает около 10 недель, а эффект уже можно предварительно оценить после 4-5 первых сеансов. Это позволит внести коррективы в назначения врача. Заранее предположить, как поведет себя кожа, невозможно, но борьбу с ненавистными полосками можно и нужно проводить.

Профилактика появления стрий

Чтобы не размышлять над вопросом - растяжки после беременности как избавиться, следует провести во время вынашивания ребенка некоторые профилактические меры, которые даже в домашних условиях дают прекрасный эффект.

Специалисты-косметологи советуют «умасливать» тело специальными средствами. Из простых средств, которые недороги и доступны для каждого, – оливковое, растительное или миндальное масло. Если регулярно наносить его на тело, особенно после такой банальной «тепловой процедуры», как принятие ванны, шансов, что возникнут дефекты кожи, значительно меньше. Главное в этом деле – регулярность и тщательность. Нужно не просто намазать проблемные участки, но и массировать их до легкого покраснения кожных покровов, чтобы масло впиталось в эпидермис.

Второе обязательное правило — умеренная прибавка в весе. Многие женщины набирают при беременности не рекомендованные врачами 10-12 килограммов, а 20, а то и 30. В таком случае никакие масла не спасут. Помните, что крем от растяжек после беременности, если стрии уже появились, неэффективен. Поэтому, заранее побеспокойтесь о красоте своего тела.

www.missfit.ru

Как избавится от растяжек на животе после родов?

Беременность и рождение ребенка – всегда радость. Но, к сожалению, для многих женщин этот период становится и периодом испытаний. У многих появляется лишний вес, отеки на теле, пигментные пятна или более серьезные проблемы со здоровьем. Растяжки после родов – не самая большая беда. Хотя такой косметический дефект оказывает, в первую очередь, негативное психологическое влияние. Молодой маме и так не просто с малышом, а тот еще и такая неприятность. Именно поэтому вопрос о том, как избавится от растяжек, иногда становится очень острым.

Как избавиться от растяжек после родов

Причины, почему возникают растяжки после родов

Многие привыкли считать, что растяжки на животе после родов возникают из-за увеличения его размера. Мол кожа не выдерживает резкого растяжения. На самом деле обстоит не совсем так и причина кроется глубже. Именно поэтому, перед тем, как избавиться от растяжек после родов нужно разобраться почему они возникают.

Кожа человека структура довольно эластичная, а тем более кожа женщины. Ведь самой природой заложено то, что в один прекрасный момент ей придется вынашивать ребенка и на протяжении девяти месяцев живот будет быстро расти. И не только живот, ведь увеличивается также грудь, лишний вес появляется в связи с усиленным питанием и с естественными гормональными изменениями в организме. Растяжки после родов свидетельствуют о том, что природный механизм дал сбой. И сбой этот связан, прежде всего, с синтезом в коже эластина и коллагена.

Коллаген и эластин – природные волокна, которые выполняют в коже структурную и поддерживающую роль. Именно их повреждение ведет к возникновению растяжек после родов. А происходит повреждение из-за гормона кортизола, который вырабатывается во время беременности. В норме его влияние на организм беременной женщины положительное. С помощью кортизола размягчаются коллагеновые волокна в соединениях таза, что позволяет костям быть более подвижными во время родов. Но чрезмерный синтез этого гормона может повлиять и на кожный коллаген, из-за чего и появляются растяжки после беременности. Проблема того, как избавится от растяжек может возникнуть также из-за генетических дефектов коллагена или клеток его продуцирующих, которые проявляются в период беременности.

Профилактика растяжек поле родов

Прежде, чем говорить о том, как избавится от растяжек после родов, важно подумать, как их избежать. Итак, основную причину мы определили, но полностью повлиять на нее мы не можем. Смысла в снижении уровня кортизола нет, так как его влияние необходимо для нормального протекания родов. Механизма влияния на генетические дефекты клеток и самих коллагеновых волокон тоже нет. Но не все так безнадежно и уменьшить растяжки после родов или избежать их появления мы все-таки можем.

Для это нужно предпринять определенный комплекс мер, которые помогут укрепить даже слабую кожу и увеличить ее эластичность. Начинать их нужно еще перед запланированной беременностью, особенно если ваши родственники тоже имели проблему, как избавится от растяжек. Сколь банально это не звучит, но избежать растяжек после беременности поможет правильное питание. Оно должна быть сбалансированным, богатым витаминами. Обязательно включите в рацион орехи, жирную рыбу, каши и цельнозерновой хлеб, творог, кислые ягоды и фрукты, гранаты и цитрусовые.

При подготовке к беременности, для избегания растяжек после родов, поможет комплекс физических упражнений. Укрепление пресса, ежедневные пробежки, плаванье или обычная утренняя гимнастика повысят тонус мышц и укрепят кожу. Если есть возможность, нужно проконсультироваться у фитнесс тренера, который разработает для вас ряд упражнений. Во время беременности гимнастикой можно заниматься только после консультации с врачом.

Укрепить кожные покровы и сделать их более эластичными, чтобы не образовались растяжки после родов, помогут массажи с различными маслами. До беременности вы можете спокойно экспериментировать с любыми кремами, которые продаются в аптеке. А вот в период ожидания малыша желательно быть осторожной. Лучше всего использовать обычный детский крем или детское масло. Можно приготовить смеси самостоятельно. За основу берут оливковое, облепиховое, миндальное масло. Добавляют в него мед, зародыши пшеницы, эфирные концентраты. Ниже мы приведем несколько рецептов, которые подскажут, как убрать растяжки после родов.

Как избавится от растяжек после родов

Что сделать, если растяжки после родов все-таки образовались? В первую очередь, не паниковать. Хотя убрать растяжки полностью можно только хирургическим путем, способов уменьшить их и сделать практически незаметными много. Давайте сначала расскажем о способах, как убрать растяжки после родов не выходя из дома. Лучший и самый эффективный способ – специальные кремы, скрабы и масла. Их можно приобрести в аптеке или приготовить самому.

Попробуем разобраться, как избавится от растяжек на животе с помощью домашних скрабов. Для этого вам пригодится оливковое, облепиховое или миндальное масло. К нему можно добавить кофе, мед или измельченные абрикосовые косточки. Скраб нужно втирать в проблемные места, где есть растяжки после беременности. Делать это нужно после душа или приема ванны. В скраб можно добавить пару капель эфирного масла из розмарина или лаванды.

На основе оливкового масла делают смесь, которой безопасно пользоваться во время беременности. Для этого необходимо взять пол стакана проросшей пшеницы, добавить туда 3-4 ложки оливкового масла (можно заменить на облепиховое или миндальное) и легкими движениями втирать в те места, где могут образоваться растяжки после родов. Массаж должен быть нежным и не слишком интенсивным, чтобы не спровоцировать повышение тонуса матки. Вместо зародышей пшеницы можно добавить мед или несколько капель эфирного масла (лаванды, мандарина). Пользоваться смесями, которые помогут тому, как избавится от растяжек, можно каждый день.

Рекомендуют, как избавиться от растяжек после родов и профессиональные косметологи. Существует целый ряд процедур, которые позволяют убрать растяжки. Вот некоторые из них:

  • - дермабразия;
  • - лазерная хирургия;
  • - мезотерапия;
  • - профессиональный пиллинг;
  • - абдоминальная пластика.

Дермабразия – это способ, как убрать растяжки после родов с ультразвуком в комплексе с гидроокисью алюминия. Эта комплексная процедура позволяет удалить верхний слой эпидермиса, после чего кожа регенерирует и растяжки на животе после родов становятся куда менее заметными. Похожий эффект создается с помощью лазерной хирургии. Способ этот менее травматический и позволяет достигнуть более глубокого и стойкого эффекта. Правда и стоит лазерная хирургия довольно дорого.

Мезотерапия – это специальная косметологическая процедура, которая основанная на введении лекарств непосредственно в кожу. Растяжки на животе после родов лечат путем введения препаратов коллагена, витаминов, минеральных и растительных препаратов, гомеопатических и биологически активных средств. Вводятся они в микродозах и стимулируют, в основном, выработку собственных эластических волоков в коже. Это существенно уменьшает проблему того, как избавится от растяжек на животе.

Химический пилинг эффективен в случае свежих и застарелых растяжек после беременности. Хотя его не стоит применять женщинам, кормящим грудью. Свежие растяжки после родов убирают гликолевой кислотой, для застарелых используют трихлоруксусный пилинг. Также, решая проблему, как избавится от растяжек с помощью пилинга, используют фруктовые кислоты.

Самый радикальный метод, как убрать растяжки, абдоминальная пластика. Хирургическое вмешательство всегда опасно. А на животе оно опаснее вдвойне, так как период реабилитации слишком долгий. Поэтому абдоминальная пластика может решать проблему, как избавится от растяжек на животе, лишь в крайних случаях, при значительном косметическом дефекте и невозможности устранить его другими способами.

love-mother.ru

Растяжки после беременности

Состоянию беременности свойственны такие качества как переполняющие женщину эмоции, новые впечатления и обостренное чувство ответственности за будущего малыша.

Несмотря на то, что этот период незабываем, с ним связано, и множество страхов по поводу внешнего вида будущей матери.

И основное из них - избавление от избыточного веса и борьба с растяжками.

Как же не допустить подобных явлений и если уж они возникли, как с ними справиться?

Растяжки после беременности: причины

Конечно, растяжки на теле могут появиться не только после родов.

Их причиной может стать гормональный сбой в организме, стремительный набор массы тела, а затем резкое похудение.

Их возникновению могут способствовать и чрезмерные физические нагрузки.

Немаловажную роль играет и генетическая предрасположенность.

И все же одной из главных причин является беременность. Что же при этом происходит с кожей?

Растяжки представляют собой внутренние надрывы кожи, которые образуются вследствие снижения ее эластичности. В этих местах кожа становится более тонкой. Потом надрывы зарубцовываются и приобретают розовый или слегка лиловый оттенок, светлея со временем.

Первоначальный цвет обусловлен наличием в растяжках кровеносных сосудов. Окончательно растяжки становятся белого цвета, так как сосуды отмирают.

В особенности растяжки заметны на загорелой коже. Происходит это из-за того, что в ткани рубцов отсутствуют пигментные клетки, поэтому кожа в этих местах никогда не загорает. Наиболее распространенное месторасположение растяжек – это грудь, бедра и живот.

Растяжки после беременности: профилактика

Чтобы не допустить появления растяжек или свести их к минимуму, необходимо тщательно ухаживать за телом во время беременности.

Большую помощь могут оказать особые средства в виде лосьонов, кремов или масел от растяжек. Способ их употребления указан в инструкции. Как правило, их следует использовать дважды в день - с утра и на ночь.

Отличным домашним средством против появления растяжек является оливковое масло. Если смазывать им проблемные места, то кожа насытится витаминами и питательными веществами, увеличивающими ее эластичность, благодаря чему она будет растягиваться постепенно, не приводя к разрушению эпителия.

Прекрасным профилактическим средством является массаж, с которым вполне можно справиться самостоятельно, принимая душ. Его можно делать руками или струей воды, направляемой на участки тела, подверженные появлению растяжек.

С помощью таких нехитрых процедур обеспечивается приток крови к этим зонам, благодаря чему внешний вид кожи существенно улучшается.

Во время беременности необходимо носить специальное поддерживающее белье. Это может быть бандаж или особый лифчик. В специальном уходе нуждается грудь. Начиная с середины срока беременности, рекомендуется растирать ее мокрым грубым полотенцем. Отлично помогает протирание кожи кубиком льда. Полезно делать воздушные ванны.

Как избавиться от растяжек после беременности

Результат «победы» над растяжками во многом определяется временем, когда началась эта битва. На ранних стадиях шансы справиться с этой проблемой гораздо выше.

Конечно, не все косметические действия приводят к желаемому эффекту. В особенности это относится к старым рубцам.

Врачи рекомендуют сразу же после рождения ребенка внимательно осмотреть кожу и участки возможного появления растяжек. Возникновение розоватых или фиолетовых полосок свидетельствует о начале действий.

Однако ранее чем через полгода после родов серьезное лечение проводить не рекомендуется. Это не относится к применению кремов и проведению массажа, а также контрастному душу и физкультурным упражнениям небольшой интенсивности.

Правильное питание и прием витаминов А, В, С и РР также необходимо для предотвращения появления растяжек и улучшения внешнего вида кожи. Полезными для этого продуктами считается жирная морская рыба, оливковое масло и орехи.

  • Чтобы кожа оставалась гладкой, полезно принимать ванны с добавлением хвойного экстракта.
  • Для того чтобы увеличить эластичность и упругость кожи, в качестве массажного средства используют масла. Это может быть масло апельсина или, к примеру, ростков пшеницы. Можно использовать и смесь масел.
  • Что касается массажа бедер, то движения должны быть направлены снизу вверх – от колен до живота. Грудь и живот массируются кругообразными движениями по часовой стрелке.

Мумие помогает избавиться от растяжек после беременности

Отличным средством в борьбе с растяжками является мумие, которое можно приобрести в таблетках в аптеке. Его можно использовать в качестве добавки к детскому крему, предварительно растворив в воде. Всего 3-х грамм будет вполне достаточно.

Такой крем используется для массажа. Его следует нанести на проблемные зоны и, пощипывая, проводить массаж до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Кофейный скраб от растяжек

Можно самостоятельно приготовить скраб, который также будет бороться с растяжками. Для его приготовления молотый кофе или спитую гущу размешивают с морской солью, оливковым маслом или жирными сливками.

Для повышения эластичности кожи в состав следует добавить несколько капель масла лимона или апельсина. Перед использованием средства кожу следует распарить, а затем наносить скраб массажными движениями. Кожа покраснеет буквально через 5 минут. После этого средство смывают водой.

Такая процедура проводится дважды в неделю.

Если домашние способы не приносят удовлетворения, необходимо обратиться к косметологу. Аппаратная медицина легко поможет победить данную проблему.

Растяжки после беременности не несут угрозы здоровью женщины, поэтому стоит ли прибегать к кардинальным способам избавления от них.

Может быть просто, воспользоваться народными рецептами, а регулярное выполнение процедур сделает кожу более гладкой и красивой.

Автор статьи: Комлева Ирина

kladovaia-krasoti.ru

Народная медицина - избавиться от растяжек народными средствами

Растяжки кожи, стрии - это портящие поверхность кожи, небольшие и неглубокие рубцы. Чаще всего растяжки появляются во время беременности. Если вы ждете ребенка, начинайте заниматься профилактикой растяжек с самых первых недель беременности. Сегодня в продаже есть специальные кремы, предотвращающие появление растяжек. В их состав входят эфирные масла, экстракты растений, коллаген и эластин, которые укрепляют кожу. Наряду с кремами, предназначенными для использования во время беременности для профилактики появления растяжек, в магазинах можно встретить крема от растяжек. Но не стоит возлагать на них больших надеждНо, ни один крем не способен избавить от растяжек полностью. Максимум, чего можно добиться — сделать стрии менее заметными.

Слово редактора. После родов, очень часто появляются растяжки на животе и груди. Вообще считается, что их практически невозможно вывести. Но это все же не совсем так. От них можно избавиться, если сразу начать действовать. Есть в народной медицине средства, которые избавят от растяжек и позволят вернуть себе красоту. После родов мне такие рецепты не попадались, но буду пробовать все равно. Результатами давайте потом делиться на форуме.

Избавиться от растяжек (стрий) народными средствами:

Процедуры, позволяющие уменьшить растяжки.

Делать надо вот что: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла. Идеально подходит пальмовое, но можно заменить любым другим. Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем для тела. Через месяц заметите первые результаты - растяжки станут бледнеть и понемногу как бы «растворяться» на фоне здоровой кожи. Однако продолжайте массировать проблемные места и добьетесь потрясающего эффекта - растяжки практически исчезнут. Так что не ленитесь и боритесь с растяжками при помощи массажа в душе.

Крем от растяжек.

Приготовьте натуральный домашний крем с мумиё. Этот крем подойдет для лечения растяжек и мелких шрамов на коже. Готовить крем нужно так: растворить 1 грамм мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 грамм) детского крема и все поместить в стерильную баночку. Втирать крем нужно в проблемные места 1 раз в день, а хранить средство следует в холодильнике. Если растяжки свежие, то они исчезнут почти полностью и кожа станет эластичная. А для профилактики растяжек делайте ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями масла петитгрейна или нероли.

Пилинги от растяжек.

Сгладить растяжки можно при помощи пилингов.

Для приготовления фруктового крема-пилинга понадобится натуральный йогурт (150 мл), миндальное масло (1 столовая ложка), натертая цедра одного лимона. Лимон необходимо вымыть и при помощи мелкой терки обтереть с него цедру. Накладывать пилинг надо на зоны растяжек на 20 мин. Перед смыванием крема, помассируйте кожу. Делайте такой пилинг два раза в неделю. Удаление растяжек таким кремом проводится мягко и без травм.

Другой пилинг можно приготовить и из 1 авокадо, 2 ст.л. косметической глины, 2 ст.л. овсяной муки и 1 ст.л. масла ростков пшеницы. Удаление и профилактику растяжек таким кремом-пилингом необходимо проводить регулярно. Он так же, как и первый очень эффективен. Для приготовления крема надо в блендере растереть в пюре авокадо, добавить косметическую глину и овсяную муку, развести маслом проросшей пшеницы, чтобы получилась кремообразная консистенция. Этот крем нужно наносить на проблемные участки, оставлять на некоторое время для впитывания, а затем смывать водой. Эффект заметен только через месяц, но результат применения таких пилингов довольно стоек.

Крем из одуванчика и алоэ от растяжек.

Для приготовления крема нужно 100 граммов свежих или замороженных листьев одуванчика, 75 граммов оливкового масла, несколько листьев алоэ вера или 1 ч.л. сока алоэ и овсяная мука (для придания составу вязкости). Листья одуванчика, оливковое масло и листья алоэ, разрезанные на ломтики, забрасываем в блендер и разбиваем до однородной консистенции. В получившуюся кашицу добавляем овсяную муку до тех пор, пока состав не приобретет кремообразный вид. Эту кашицу нужно нанести непосредственно на участки кожи, где есть растяжки, оставить на какое-то время, потом смыть теплой водой. Хранить в холодильнике. Применять крем утром и вечером. Крем годен в течение недели, потом делайте свежий. Пользуйтесь этим кремом до полного исчезновения растяжек. Никто не поверит, что они у вас были!

Алоэ и оливковое масло от растяжек.

Рецепт от появившихся растяжек: 0.5 стакана оливкового масла, 0.5 стакана сока алоэ, 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е. Смесь хранить в холодильнике. Применять желательно после скраба.

Оливковое масло и эфирные масла от растяжек.

Налить в емкость 20 мл оливкового масла. Затем отдельно смешать по 3 капли эфирного масла лимона, можжевельника, лаванды и вылить в стакан. Наносить на участки тела, склонные к появлению растяжек, ежедневно после душа. А если этой смесью обернуть пленкой места с целлюлитом, то можно решить и эту проблему.

Виноград от растяжек.

Когда свежие растяжки, они прекрасно сглаживаются от сока темного винограда. Из него делайте кашицу и наносите на 20-30 минут на проблемные участки. Всего через месяц растяжки побледнеют и практически полностью разгладятся. Вообще виноград - это прекрасное косметическое средство для защиты и улучшения внешнего вида.

Окопник лекарственный от растяжек.

Окопник - растение, которое очень богато алантоином и танином. А эти вещества существенно улучшают внешний вид кожи, помогая ее восстановлению и регенерации новых клеток. Выжимайте сок из свежего корня окопника и смазывайте им растяжки. Курс лечения тоже рассчитан на месяц. Но он может быть и продлен при необходимости. А если нет возможности каждый день выжимать сок из свежего корня окопника, можно использовать отвар из сухих листьев растения. Заваривать 1 ч.л сухой травы на 0,5 ст.кипятка. Кипятить на водяной бане 20 мин. Дать настояться, смочить в настое марлю и приложить ее на растяжки. Это тоже прекрасное средство, уменьшающее растяжки.

Хвощ полевой от растяжек.

Растяжки (особенно свежие) прекрасно сглаживаются после применения в течение месяца настойки из хвоща полевого, благодаря высокому содержанию кремния. А кремний в свою очередь способствует регенерации кожи. Нужно приготовить из хвоща специальный лосьон. 50 граммов сухого хвоща, сок, выжатый из 1 лимона залить 0,5 л. водки. Настаивать в течение 1 месяца. Через месяц в получившуюся смесь нужно добавить 0,5 л. кипяченой воды. Этим составом нужно протирать растяжки на коже 2 раза в день - утром и вечером в течение месяца. Растяжки станут бледнее, многие из них исчезнут практически полностью.

Глина избавит от растяжек (рубцов).

Смешать зеленую, серую и голубую глину в равных пропорциях. Добавить жидкий мед и размешать, чтобы получилась однородная пластичная масса. Накладывать ее на растяжки (рубцов) ежедневно на ночь, фиксируя бинтом. Делать так до полного исчезновения растяжек (рубцов). Глину с медом готовить каждый день новую.

Мумие уменьшит растяжки.

2 таблетки мумие растворить в 50 мл. крема для тела, еще лучше в молочке. Для избавления от запаха капнуть несколько капель апельсинового масла. Затем пойти в ванну сделать кофейный скраб и после нанести на растяжки приготовленную мазь. Не смывать. Процедуры проводить каждый день в течение месяца.

Пивные дрожжи сделают стрии незаметными.

Взять 15 гр. сухих пивных дрожжей, 4 чайные ложки сливок, 4 чайные ложки жидкого меда. Развести дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и настоять 20 минут. Нанести маску на проблемные участки кожи. Держать 30 минут.

Если у вас есть проверенные народные рецепты, как избавиться от растяжек,пишите. Заранее спасибо.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.

samsebelekar.ru

Обычно после благополучных родов в жизнь женщины врывается настоящий шквал хлопот и дел, которые требуют безотлагательного решения. Наряду с приятными заботами о родившемся малыше молодые мамочки также стараются решить массу дополнительных задач и накопившихся проблем, среди которых вопрос, как избавиться от растяжек после беременности, занимает едва ли не первое место.

В первую очередь специалисты настоятельно рекомендуют не предпринимать никаких экстраординарных мер в первые несколько недель после родов. Обычно спустя 1-2 месяца фигура начинает приходить в прежнее состояние, а вместе с ней восстанавливается и кожа. Однако на этом этапе очень полезными окажутся несложные косметические процедуры, часть из которых можно реализовать даже в домашних условиях.

Применение специальных кремов и мазей

После периода грудного вскармливания допускается использовать мази и кремы с коллагеном, витамином Е и прочими компонентами, улучшающими тургор кожи и восстанавливающими ее эластичность. Регулярный легкий массаж – верный помощник женщины, решивший навсегда распрощаться с коварными растяжками на животе, бедрах, боках, ягодицах и пояснице. Кожу массируют, используя один из указанных кремов, не оказывая интенсивного давления и не производя резких, болезненных движений.

Не забывайте, что в период грудного вскармливания нельзя бездумно применять первое попавшееся средство. Любой косметический продукт — будь то крем или мазь — обладает свойством впитываться в кожу, что на этапе кормления грудью может обернуться неприятными последствиями, поэтому предварительно перед применением продукта следует обязательно проконсультироваться со своим наблюдающим специалистом!

Масла

Масла – натуральный продукт, обширно используемый в косметических целях. В частности если говорить о применении их в целях устранения растяжек после беременности, наиболее безопасными считаются гипоаллергенные базовые (не эфирные!) масла: миндальное, оливковое, абрикосовое. Хорошим эффектом также обладает масло жожоба, дарящее коже гладкость и бархатистость.

Указанные масла используют для обертываний и массажа в том случае, если к этим процедурам нет никаких противопоказаний. Так, великолепными регенерирующими свойствами обладает оливковое масло в сочетании с кукурузным, которое представляет собой природный источник витамина Е, незаменимого помощника в борьбе за эластичность и молодость кожи.

Применять же эфирные масла для ухода за кожей после беременности не всегда приемлемо и допустимо, считают некоторые специалисты, в частности когда период грудного вскармливания еще не завершился. Кроме того, организм женщины после родов становится очень восприимчив к любым раздражителям, и не исключено, что аромат любимого доселе жасмина или грейпфрута может стать причиной внезапной аллергии.

Спортивные и водные процедуры

Великолепным средством, способствующим поддержанию эластичности кожи, являются водные процедуры: плавание, обтирание. В некоторых случаях (разумеется, после одобрения и разрешения наблюдающего врача) молодым мамам может быть показано посещение бани. Помимо того, что указанные процедуры оказывают благоприятное воздействие на состояние кожи, они также способствуют нормализации веса, что для многих женщин после родов является особенно актуальным.

Глиняные и водорослевые аппликации

При отсутствии индивидуальной непереносимости представленных компонентов и при отсутствии прочих противопоказаний можно прибегнуть к помощи глиняных и водорослевых аппликаций. В качестве наиболее распространенных ингредиентов обычно используют белую и голубую глину, а также сухие морские водоросли, которые можно купить в любой аптеке.

Растяжки во время беременности: можно ли с ними бороться?

Пытаясь избежать усугубления уже обозначившихся проблем с кожей, многие будущие мамы тратят немало времени на поиски информации о том, как избавиться от растяжек во время беременности. Здесь специалисты напоминают, что основными профилактическими мерами против образования стрий во время беременности являются:

  • ежедневный комплексный уход за кожей тела;
  • ежедневный легкий массаж кожи (при отсутствии противопоказаний);
  • полноценное питание.

Радикальные меры

При очень заметных и глубоких растяжках, образовавшихся после родов, нередко применяется лазерная шлифовка. Однако и она не может гарантировать 100% результат, хотя ощутимые улучшения можно будет наблюдать уже после первого сеанса.

Здесь следует также напомнить, что у данной процедуры существует свой спектр противопоказаний, поэтому предварительно женщине, решившейся на данную меру, обязательно потребуется консультация своего наблюдающего врача.

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)Loading...

VseLady.ru

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело. Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении. Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины. После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления

  • Повышение выработки гормона кортизола во время беременности

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка. Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина. Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

  • Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи. Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Профилактика

Как известно, растяжки легче предотвратить, чем потом их лечить. Поэтому будущей маме нужно думать о своей коже еще в начале беременности.

Несколько способов для профилактики растяжек:

  • Правильное питание

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

  • Занятия спортом

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу. Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику. До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

  • Массаж

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание. Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое. Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.

  • Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку. Бандаж носится с 20-й недели беременности. После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов. Читаем о послеродовых бандажах: как выбрать и как правильно подвязать живот).

  • Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen». См топ-10 кремов от растяжек).

Посмотрите как Анастасия избавилась от растяжек после беременности:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…читать далее

  • Контрастные компрессы

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур. Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты. Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду. Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, рекомендовано использовать все способы профилактики. Самым эффективным по праву считается ношение бандажа, так как поддержка животика предотвращает механическое растяжение кожи.

Что делать, если растяжки все же появились?

Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения. Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов». И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавляемся народными средствами

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

  • Мумие

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г). Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша. Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена. Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

  • Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:

  1. к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
  2. смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.

Для повышения эластичности кожи рекомендовано наносить масло зародышей пшеницы (1 чайная ложка), смешанное с несколькими каплями масла мандарина, нероли и лаванды.

  • Маска-пилинг из авокадо

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла. При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу. Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

  • Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы. Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

  • Обертывания

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами. Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица. Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш). После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла. Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час. После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

Смотрим видео рецепт:

Косметология

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках:

  • Мезотерапия

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов). Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

  • Микродермабразия

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

  • Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки. После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

  • Озонотерапия

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

  • Профессиональный пилинг

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

  • Абдоминальная пластика

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Несмотря на распространенное мнение о невозможности устранения растяжек, многие знают, что стрии – не приговор. Нужно только правильно подобрать способ лечения и запастись терпением.

Здоровая Россия-

razvitie-krohi.ru

Смотрите также: