Питание мужчины для зачатия ребенка

Подготовка мужчины к зачатию ребенка

Если вы твердо решили планировать ребенка, помните, что заниматься этим должны двое. Безусловно, женщине необходима серьезная физическая и психологическая подготовка к беременности и процессу родов. Но не стоит забывать о будущем папе - он играет в зачатии малыша немаловажную роль.

Идеальный вариант, если мужчина и женщина за год до предполагаемого зачатия проверят свое здоровье, перестанут употреблять алкоголь, курить, начнут заниматься спортом, правильно питаться, а также избегать стрессов и хорошо высыпаться. Увы, в современных условиях это практически невозможно, поэтому старайтесь следовать этим правилам хотя бы три месяца.

Вредные привычки и образ жизни

подготовка к зачатиюБольшая часть мужского населения страны считает, что если беременность не наступает, это вина женщины. Однако врачи уверяют в обратном - в 40% случаев виноват именно мужчина. И не последнюю роль в количестве и качестве сперматозоидов играют образ жизни и привычки. Сперматозоид созревает 3 месяца, поэтому за 3 месяца до зачатия будущему папе необходимо выполнить ряд условий.

  • Исключить никотин, алкоголь, а тем более прием наркотических средств.

Курение уменьшает количество и подвижность сперматозоидов. Алкоголь же наносит гораздо больший вред: поражаются клетки, которые образуют сперму (в том числе происходят изменения генетического материала), нарушается нормальный сперматогенез. Наркотические вещества изменяют генетический материал, а также снижают выработку сперматозоидов до 5% от обычного сперматогенеза.

  • Не употреблять в пищу канцерогены, фастфуд, сладкие газированные напитки и остальную «нездоровую» еду.

Правильное и здоровое питание для будущего отца гораздо важнее, чем обычно считается. Количество жировых клеток напрямую влияет на половые гормоны - чем больше жира, тем меньше их вырабатывается. Кроме того, вредные вещества, поступающие в организм мужчины через пищу, могут значительно ухудшить качество сперматозоидов.

  • Начать заниматься спортом.

Учеными установлено, что у регулярно занимающихся спортом мужчин количество и подвижность сперматозоидов значительно выше, чем у тех, кто не имеет отношения к физкультуре. Даже регулярная утренняя зарядка улучшит качество спермы. Однако активным спортсменам следует исключить прием стероидов - они снижают выработку сперматозоидов и увеличивают количество их дегенеративных форм.

  • Минимизировать стресс, ссоры и споры.

По мнению врачей, стресс - основная причина мужского бесплодия. Негативная напряженная обстановка в семье тоже не способствует зачатию. Для будущих пап и мам очень важны гармоничные и спокойные отношения. Идеально, если партнеры подходят к планированию беременности со всей ответственностью и пониманием этого процесса - бережно и с любовью относятся друг к другу, не допускают семейных ссор. Если избежать стрессовых ситуаций все же не удается - самое время заняться медитацией, йогой или другими философскими учениями, чтобы достичь внутренней гармонии.

Состояние мужского здоровья

Подготовка мужчины к зачатию - это самое время обратить внимание на здоровье. Препятствиями к зачатию являются:

  • заболевания мочеполовой системы

Заболевания, передающиеся половым путем, а также иные заболевания мочеполовой системы могут сильно повлиять на способность к зачатию, а некоторые из них передаются матери и ребенку. Поэтому очень важно посетить врача (уролога) и сдать необходимые анализы, которые он посоветует. Кроме того, необходимо сдать анализы на ВИЧ-инфекцию, гепатит В и С, реакцию Вассермана (анализ на сифилис), спермограмму, а также общие анализы крови и мочи.

  • иные различные заболевания

Точнее не сами заболевания, а способы их лечения. После различного рода облучения, приема антибиотиков, а также некоторых иных лекарственных препаратов, лучше подождать 3 месяца, а только потом приступать к зачатию малыша.

Советы будущему папе

  1. советы будущему папе1. Мужчинам стоит помнить, что вибрация и перегрев в области яичек ухудшает качество сперматозоидов и уменьшает их подвижность. Поэтому не кладите телефон в карман брюк, не носите тесного и синтетического нижнего белья и не злоупотребляйте пребыванием на солнце, в бане или сауне.
  2. 2. Для улучшения состояния спермы принимайте витамины. Можно приобрести их в аптеке, а можно самостоятельно изготовить специальную смесь: 200 грамм грецких орехов, инжира, фиников, изюма, кураги, меда, лимона с кожурой и 100 грамм алоэ измельчить. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. Смесь необходимо хранить в холодильнике.
  3. 3. Для успешного зачатия мужчине необходимо не допускать семяизвержения до того момента, пока женщина не получит оргазм. Но этот совет относится не только к зачатию.
  4. 4. Самым лучшим временем для зачатия считается рассвет.

В древнекитайских трактатах сказано, что в сперме содержится эссенция «цзин» - сексуальная энергия, отвечающая за физическое и психологическое состояние будущего ребенка. Помните об этом, и будьте внимательны к себе, своему здоровью и своему партнеру.

www.babyplan.ru

Правильное питание для зачатия ребенка

Известно, что на возможность женщины забеременеть оказывают влияние множества факторов. И не последнее место среди них занимает питание. Очень важно, чтобы в рационе будущих мам и пап присутствовало достаточное количество минеральных веществ и витаминов. Особенно фолиевой кислоты, кальция, йода и, конечно же, железа. А для этого ежедневно необходимо съедать 2 порции фруктов (одна порция равна одному фрукту) и 3 порции овощей (одна порция овощей равна количеству овощей, вмещающихся в вашей ладони).

По мнению голландского исследователя-аналитика Марьяны Вукович, увеличить шансы зачать ребенка можно. Внимание! Рекомендации М. Вукович не учитывают состояние вашего здоровья и состояние репродуктивной системы. А, следовательно, чтобы следовать ее рекомендациям, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Правильное питание для зачатия: мужчина

В основе рациона питания мужчины обязательно должны присутствовать:

• мясо (его можно приготовить как в пароварке, так и на гриле, лучше остановить свой выбор на мясе постнее); • цельнозерновые продукты; • картофель (может быть либо в отварном виде, либо запеченным в духовке, но не жареным); • свежие фрукты.

Все эти продукты повышают качество спермы. Исследования показали, что у мужчин, отдающих предпочтение такому рациону питания, в 1 мм спермы содержится около 62 млн. семенных клеток, что в два раза больше, чем у мужчин, питающихся по-другому.

Витамины для мужчин перед зачатием

Кроме того будущие отцы должны:

• уделить особое внимание цинку, суточная доза которого должна составлять 12–15 мг. Если в организме краткосрочный дефицит цинка, то снизится количество вырабатываемых сперматозоидов и уровень тестостерона. Много цинка содержится в постной говядине, темном курином мясе и белой фасоли; • включить в свой рацион питания продукты, обогащенные витамином С. Он уменьшает риск производства поврежденных сперматозоидов. Среднесуточная доза – 60 мг. Однако если мужчина курит, то эту цифру необходимо увеличь до 100 мг. А лучше … лучше бросить курить.

Ну и стоит ли говорить, что необходимо отказаться от распития спиртных напитков или значительно снизить их употребление. Спиртные напитки не только снижают уровень тестостерона, но и увеличивают количество аномальных сперматозоидов.

Правильное питание для зачатия: женщина

Женщина должна понимать, что такие понятия, как «беременность» и «диета» не совместимы. Да и медики рекомендуют сначала добиться идеальной, в вашем понимании, фигуры, а лишь потом беременеть. Ведь любое отклонение от нормы (недобор веса или его перебор) могут негативно отразиться на течении беременности.

Проведя ряд исследований, ученые пришли к выводу, что женщины, рождающие сыновей, перед зачатием не только едят на 180 г больше, но и питаются более калорийной пищей, чем женщины, у которых рождаются дочки.

Итак, из чего должен состоять рацион будущей мамы:

• рыба и морепродукты (отварные или приготовленные на пару); • овощи (свежие, на пару или отварные); • бобовые культуры; • растительные масла (в идеале оливковое масло).

Также допускается небольшое количество нежирных молочных продуктов, постного мяса и цельнозернового хлеба на завтрак.

Если придерживаться такого рациона питания обоим родителям, то можно увеличить на 40% шансы забеременеть. Пусть в вашем доме появится весточка о зачатии ребенка, как только вы этого захотите!

woman-perfection.ru

Питание перед зачатием ребенка. Как правильно питаться перед беременностью

Просмотреть новые статьи

21.05.14 Автор: Инна Кармазь

Чтобы зачать, выносить и родить здорового ребенка, будущим родителям многое требуется пересмотреть в своей жизни. Конечно, главное – это сделать свой образ жизни как можно более здоровым, отказавшись от вредных привычек, выделяя как можно больше времени для активного отдыха на свежем воздухе, стараясь минимизировать стрессы и переживания.

Не менее важным является и питание будущих родителей, часто и мама, и папа в период планирования не придают особого значения тому, что они едят. А зря. Неправильные и нездоровые продукты питания могут повлиять на течение беременности, а также на здоровье будущего ребенка. В первую очередь нужно разобраться с тем, какие продукты перед зачатием желательно полностью исключить из рациона.

Запрещенные продукты при планировании ребенка

Перечисленные ниже продукты питания являются условно запрещенными. Конечно, если вы употребите их в небольшом количестве несколько раз в месяц, ничего страшного не произойдет. Но употреблять их каждый день, а тем более делать их основой своего рациона, нельзя.

Кофе и кофеинсодержащие продукты. Многие не знают об этом, но кофеин обладает подавляющим репродуктивную функцию организма действием. Связано это с тем, что он нарушает эндокринный баланс, препятствуя трансформации андрогенов в половые гормоны. Слишком частое и неумеренное употребление кофе может привести к отсутствию овуляции.

Сахар и мучное. Эти продукты также могут негативно сказаться на способности организма к зачатию. При регулярном употреблении этих продуктов в большом количестве происходит значительное повышение уровня сахара, на что в ответ организм начинает в усиленном режиме вырабатывать инсулин. Переизбыток инсулина в организме может привести к женскому бесплодию, а также к осложнению вынашивания ребенка.

Продукты с красителями и консервантами в составе. Механизм влияния консервантов и красителей сходен с механизмом влияния кофеинсодержащих продуктов – андрогены не могут нормально трансформироваться в половые гормоны. Более того, жизнеспособность сперматозоидов и яйцеклеток значительно снижается.

Исключить эти продукты из своего рациона можно не только перед зачатием – избавьтесь от них, они несут только вред, и сможете стать здоровее.

Рекомендованные продукты перед зачатием

При планировании ребенка нужно помнить о том, что питание должно быть сбалансированным. Это значит, что в рацион нужно включать самые разнообразные продукты:

  • фрукты и овощи должны составлять основу вашего рациона, их можно употреблять в свежем, замороженном, сушеном виде;
  • продукты, богатые клетчаткой, не менее важны. Чтобы получать их в достаточном количестве, включите в рацион чечевицу, бобовые, хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой рис;
  • рыбу, особенно морскую, которая богата Омега-3 кислотами;
  • молочные продукты, в которых велико содержание кальция;
  • железосодержащие продукты – печень, сухофрукты, нежирное красное мясо, овсяные хлопья.

Для успешного зачатия и нормального течения беременности крайне важны витамины. Но необходимо контролировать их потребление, поскольку гипервитаминоз не менее опасен, нежели гиповитаминоз. Употребляйте полезные продукты, при необходимости принимайте дополнительно витаминные комплексы, но только после консультации с врачом.

Настоящим витамином беременности считается фолиевая кислота. Она отвечает за создание и поддержание в работоспособном состоянии новых клеток, что крайне важно на стадии раннего внутриутробного развития плода. Чтобы получать ее в достаточном количестве, включите в свой рацион продукты бобовые, цельнозерновой хлеб, печень, дрожжи, зеленые листовые овощи (шпинат, брюссельскую капусту, брокколи).

Питание перед зачатием для определенного пола ребенка

Некоторые родители стремятся зачать ребенка определенного пола. Исследователи утверждают, что некоторые продукты питания могут повлиять на пол будущего ребенка, правда, вероятность невысока, но если будущие родители хотят, то почему бы не попробовать.

Итак, если вы хотите зачать девочку, в ваш рацион должны входить следующие продукты:

  • шоколад и какао (в небольших количествах);
  • минеральные воды с кальцием;
  • мясо всех сортов в ограниченном количестве;
  • яйца;
  • фрукты, кроме бананов, апельсинов, слив, абрикосов;
  • несоленые орехи – арахис, фундук, миндаль;
  • овощи – свекла, морковь, спаржа, зеленые бобы, лук, перец стручковый.

Если же вы хотели бы зачать мальчика, тогда вводите в свой рацион:

  • фруктовые соки, чай, минеральные содовые воды;
  • все сорта рыбы;
  • все сорта мяса, домашнюю колбасу;
  • все фрукты, особенно абрикосы, бананы, черешню, персики;
  • овощи – картофель, сушеный горох, чечевицу и другие бобовые.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

femina-maskulina.ru

Питание мужчины перед зачатием < староруское питание при зачатии

Считается, что для самого идеального процесса образования сперматозоидов, питание мужчин перед зачатием должно быть сбалансированным, чтобы все необходимые питательные вещества попали в его хромосомы.

Большинство витаминов и питательных веществ содержится в огромном количестве в свежих фруктах и овощах, поэтому стоит употреблять регулярно в пищу их как можно больше.

В сперме, которая по своему составу представляет собой натуральный белковый компонент, должны присутствовать такие питательные вещества, о которых пойдет речь ниже.

Итак, углеводы, которых так много в мучном и сладком оказывают влияние на сперму, при их быстром усвоение меняется состав спермы в лучшую сторону. По этой причине мужчинам стоит отказаться от употребления белого хлеба, сладкого, алкоголя и некоторых продуктов быстрого приготовления. Замените ваше привычное меню, на каши, фрукты, пейте минеральную воду.

Не стоит налегать на полуфабрикаты, в которых могут содержаться вредные добавки. Пища и напитки с содержанием ГМО, красителей и различных Е добавок, тоже стоит забыть.

Для наиболее удачного исхода дела мужчине стоит за несколько месяцев до начала планирования ребенка включить в свой рацион различные витамины, которые смогут повлиять на состав спермы.

Мужчина зачатие ребенка

Фолиевая кислота, регулирующая процесс созревания сперматозоидов, применяется в течение трех месяцев перед зачатием 300-800 мкг в день.

Цинк способен увеличить производительность сперматозоидов, а так же повысить их жизнестойкость. 15 мг в день цинка для мужского организма будет достаточно. Содержания цинка в необходимом количестве есть рабе, мидиях, бобовых продуктах, грибах, шпинате, спарже и в устрицах.

Частой причиной мужского бесплодия, как правило, является недостаток в организме селена. Восполнить его количество в организме можно употребляя следующие продукты: рыбу, мясо, печень и пшено.

Витамины группы В, А, С, Е, которые содержатся в большинстве привычных нам продуктах питания, так же важны для образования сперматозоидов.

Каждому будущему отцу стоит внимательно подойти к планированию своего ребенка, ведь от него требуется не так уж много сил и времени, в отличие от матери, которая будет девять месяцев страдать от изжоги и тошноты, вынашивая кроху. Не стоит пренебрегать простыми правилами приема пищи, и тогда у вас гарантировано родится здоровый и веселый малыш.

< Предыдущая

GirafeJournal.com

Питание перед зачатием ребенка | Женский журнал НаШпильках

Мы нередко слышим о взаимосвязи питания и возможностью забеременеть. Некоторые теория остаются на уровне слухов, а некоторые имеют под собой научную почву. Действительно ли то, что мы едим, может повлиять на возможность забеременеть и на пол будущего малыша. Кому нужно заботиться о правильном рационе - будущей маме или папа тоже должен перейти на правильное питание ради здоровья будущего малыша.

Очень важно, чтобы будущие родители перед зачатием ребенка проконсультировались с врачом на предмет соблюдения диеты. Ведь диета для зачатия не должна быть сугубо диетической для снижения веса. Лишний же вес нужно устранять только в том случае, если он действительно лишний и опять же только после консультации с врачом.

Если мы говорим о питании для зачатия ребенка, мы подразумеваем не только полезные и сбалансированные продукты питания - мы говорим наличии в рационе тех продуктов, которые влияют на репродуктивную функцию как женщины, так и мужчины. Для тех, кто уже находится в ожидании полезной будет статья о сне во время беременности.

Запрещенные продукты перед зачатием ребенка

Прежде чем говорить о том, что нужно кушать перед зачатием ребенка, давайте обсудим от чего стоит отказаться будущим родителям. Женский журнал «НаШпильках» предлагает ознакомиться со списком продуктов, которые должны быть исключены из рациона будущих родителей.

Запрещенный продукт №1 Кофе и кофеиносодержащие продукты

Кофеин имеет свойство подавлять репродуктивную функцию организма. Это свойство объясняется тем, что кофеин нарушает эндокринный баланс, не давая андрогенам трансформироваться в половые гормоны. В результате употребления кофеина может отсутствовать овуляция. Кроме этого яйцеклетка и сперматозоиды могут стать недееспособными, а также может развиться синдром поликистозных яичников.

Запрещенный продукт №2 Сахар и мучные продукты

При употреблении сахара и мучных продуктов в организме наблюдается скачок сахара. Для того, чтобы снизить его уровень, организм начинает выработку инсулина. Именно инулин является одной из причин женского бесплодия, а также негативно влияет не только на зачатие, а и на вынашивание ребенка.

Запрещенный продукт №3 Консерванты и красители

Употребление продуктов, в которых содержатся консерванты и красители, не позволяет андрогенам трансформироваться в половые гормоны. Кроме этого, консерванты и красители негативно сказываются на жизнеспособности яйцеклеток и сперматозоидов, а также оседают в печени.

Чем питаться перед зачатием ребенка?

Теперь, зная тройку запрещенных продуктов, давайте поговорим о том питании, которое повышает жизнеспособность и качество женских половых клеток и способствует зачатию ребенка.

Взамен других углеводов необходимо включить в рацион макароны из твёрдых сортов пшеницы и цельного риса, а также перейти на хлеб с отрубями. Такие продукты не вызывают скачок глюкозы в крови, так как содержат медленно усваиваемые сахара.

Естественно для обогащения организма витаминами в рацион необходимо ввести потребление витамина С. Этот витамин способствует улучшению репродуктивной функции у женщин. Цитрусовые, брокколи, помидоры, болгарский перец, яблоки, лесные ягоды, киви и груши всегда должны быть в рационе женщины, планирующей зачать ребенка.

Также не менее важна и фолиевая кислота. Причем фолиевая кислота необходима как беременным, так и стремящимся забеременеть женщинам. Она содержится в картофеле, апельсинах, капусте, зелени и в крупах. Так как вегетарианство не дает желаемого эффекта в зачатии, в меню нужно включить и продукты, содержащие белки животного происхождения.

Что касается мяса, то его потребление нужно немного сократить в пользу растительных белков. Это связано ч том, что чрезмерное количество протеина не дает эмбриону прикрепиться на стенке матки. Растительные белки содержатся в орехах и бобовых, поэтому не стоит игнорировать их потребление.

Кроме этого, не стоит забывать о растительных маслах - витамине Е. А вот продукты, содержащие сою, необходимо устранить из меню женщины, желающей забеременеть.

Питье цельного молока или порция йогурта из цельного молока повышает шансы забеременеть.

NaShpilkah.com.ua

Как зачать мальчика?

  • 4 Народные способы

Генетические факторы, влияющие на пол ребенка

Учеными давно подробно изучен генетический аспект зачатия ребенка. Многолетними исследованиями установлено, что яйцеклетка женщины, которая образуется в яичнике, содержит только Х-хромосомы, способные наделить малыша женским полом. Соответственно, сперматозоид в семенной жидкости мужчины содержит набор XY, который и определяет будущий пол ребенка. Объединение двух X-хромосом будет обозначать женский пол малыша, а X- и Y-хромосома в наборе XY определит мужской пол плода.

Таким образом, многовековые обвинения мужчин в сторону женщин о неспособности родить наследника были разбиты доказательствами ученых. Была признана роль именно мужской половой клетки в определении пола будущего малыша. Хотя предрасположенность женщины на генетическом уровне к зачатию мальчика или девочки также имеет значение. Более вероятно зачатие наследника при наличии большого количества рожденных мальчиков по женской линии у матери.

Долгие попытки зачатия и роль сперматозоидов в зачатии

Интересный факт был установлен голландскими учеными. Они выяснили, что статистические данные указывают на преобладание рождения мальчика при многократных попытках зачатия.

Также мировое научное сообщество указывает на своеобразие скорости и жизнеспособности сперматозоидов с разными ведущими хромосомами. Несущий женский пол сперматозоид является более жизнеспособным, однако с ведущей мужской хромосомой сперматозоид обладает большей скоростью.

Это означает, что при появлении яйцеклетки в полости матки в момент полового акта более вероятно зачатие мальчика. Если же совершить введение семенной жидкости в организм женщины за 1-2 дня до наступления овуляции, то больше шансов зачать девочку. Просчитать овуляцию можно по дням менструального цикла. Обычно она приходиться ровно на середину регулярного цикла. В домашних условиях ее определяют, измеряя базальную температуру.

Питание и диеты для зачатия мальчика

Преобладание в организме тех или иных веществ в момент созревания и оплодотворения половой клетки женщины может сыграть большую роль при определении пола будущего ребенка. Для мужчин также существует специальная диета. То есть питание может стать отличным помощником в зачатии мальчика:

Диета для женщины

Рекомендуется употреблять больше мясных продуктов, рыбы, включить в рацион яичный белок, злаковые, а также свежие овощи и фрукты. Следует ограничить употребление кисломолочных продуктов, орехов, бобовых, а также некоторых морепродуктов, например, креветок, крабов и икры. Но стоит помнить о том, что организм для нормального функционирования требует достаточного количества питательных веществ.

При длительном ограничении определенных групп продуктов можно вызвать снижение иммунитета, дисбаланс гормонов и состава флоры. Нередко при строгих диетах более 1-2 месяцев при попытках забеременеть наблюдаются выкидыши. Поэтому необходимо тщательно продумать свой рацион, чтобы избежать негативных последствий для своего здоровья и накопить ресурсы для строительства организма будущего малыша.

Диета для мужчин

Основной рацион должны составлять супы и блюда на постной телятине и нежирных сортах птицы. Можно включить немного больше мучных продуктов, чем обычно. Также следует активно употреблять овощи и зелень. Необходимо обеспечить достаточно потребление жидкости. Можно пить морсы, свежие фруктовые и овощные соки, компоты и кисели. От алкоголя необходимо отказаться. Но мужчинам также важно получать все питательные вещества в достаточном количестве.

Обоим супругам нужно отказаться от вредных привычек, наладить правильный режим сна и питания. Стоит получить консультацию терапевта и диетолога. Специалисты посоветуют, как организовать себя для зачатия мальчика без вреда для здоровья.

Научные методы выбора пола будущего малыша

Одним из популярных методов является подсчет циклов смены крови у мужчин и женщин. Считается, что для женщин этот срок составляет 3 года, а для мужчин - 4. Поэтому возраст делится на количество циклов и выясняется половой приоритет при зачатии. Однако при отрицательном резус-факторе женщины результат получиться полностью противоположным.

Также ученые разработали метод искусственного оплодотворения конкретными хромосомами. В этом случае сперматозоиды разделяют на соответствующие хромосомы и вводят в яйцеклетку желаемую часть. Но такой метод не реализуем в естественных условиях. Это требует применения современных технологий медицины.

Врачи также могут помочь подсчитать благоприятные периоды зачатия девочки или мальчика в соответствии с биоритмами супругов. При этом в комплексе с данным методом могут использоваться и другие.

Можно также постараться над зачатием близнецов. Если двойня или тройня была рождена кем-то из старших родственников, шансы значительно выше. Кроме того, чаще всего применение метода искусственного оплодотворения увеличивает шансы на рождение близнецов. Обычно подготавливается для внедрения несколько оплодотворенных яйцеклеток.

Интимные тонкости и регулярность половой жизни

При желании зачать мальчика рекомендуется, как уже говорилось выше, совершать половой акт именно в день овуляции. Кроме того, рекомендуется воздержаться от половой жизни за 5-6 дней до этого. Это позволит яйцеклетке в состоянии покоя дозреть и занять свою позицию. Если происходит оплодотворение созревшей яйцеклетки еще на пути к матке (в трубе), повышается риск внематочной беременности, которая крайне опасна для здоровья женщины. Мужская сперма за это время также может созреть и наполниться достаточным количеством питательных веществ. В эти дни мастурбация также исключается для обоих партнеров.

После введения семенной жидкости необходимо исключить женский оргазм, который будет вытеснять сперму из влагалища. Лучше испытывать оргазм за несколько минут до непосредственного окончания полового акта в виде семяизвержения.

Что касается позиций, то здесь рекомендуемой считается положение мужчины сзади. В этой позе обеспечивается более глубокое проникновение члена и приближение головки к шейке матки. В момент семяизвержения член необходимо глубоко ввести и задержать там на несколько секунд после этого.

Достижение сперматозоидов своей цели происходит в течение 20 минут. Поэтому важно обеспечить покой для женщины в это время. Лучше отдохнуть и не вставать с постели, а просто укрыться и ровно дышать. Можно также слегка приподнять ноги и тазовую область. Это может облегчить протекание спермы внутрь и ускорить процесс движения активных сперматозоидов к яйцеклетке.

Научные открытия ученых разных стран:

По всему миру многие ученые изучали вопрос определения пола будущего ребенка еще до его зачатия. Различные исследования дают возможность применить некоторые методы и рекомендации для того, чтобы зачать мальчика.

Немецкий метод

Как выяснили ученые одного из институтов Германии, в период военно-политических репрессий количество рожденных мальчиков было значительно меньше, чем в спокойное время. Поэтому они сделали вывод о влиянии стрессовых факторов на зачатие ребенка мужского пола. Возможно, это объясняется большей выносливостью женских хромосом. То есть важно обеспечить эмоциональный покой в период зачатия.

Итальянский метод

Научным сообществом Италии было проведено статистическое исследование, которое показало, что у полных женщин мальчиков рождается больше. Худощавые же представительницы прекрасного пола, которые участвовали в исследовании, в основном рожали девочек. Таким образом, для зачатия мальчика необходимо слегка набрать вес. Однако стоит помнить, что ожирение может снизить возможность зачатия и нарушить обмен веществ. Поэтому достаточный вес и методы его поддержания лучше обсудить со специалистами, а не определять самостоятельно.

Японский метод

Ученые Японии установили, что у курящих родителей в большинстве случаев рождаются девочки. Врачи рекомендуют перед началом планирования беременности отказаться от этой вредной привычки. Помимо здоровья, это дает возможность зачать именно мальчика. Можно решить сразу две задачи, которые встают перед будущими родителями: укрепить свой организм и увеличить шанс зачать наследника.

Народные способы

И, наконец, для суеверных родителей можно привести ряд примет, которые знаменуют собой возможность зачатия и рождения мальчика: • Лучше вступать в интимную близость в ясную погоду ночью, когда луна или месяц хорошо виден на ночном небе; • Необходимо спать головой в северную сторону; • Использовать старинный китайский календарь, созданный более 700 лет назад; • Всем сердцем и разумом желать мальчика. Считается, что женщина может эмотивно влиять на пол будущего ребенка, даже если он уже зачат; • У молодых родителей при первой беременности больше шансов на наследника. При этом стоит учитывать аборты и выкидыши, если они имели место; • Необходимо класть под подушку или матрас во время сна и соитий мужские атрибуты: инструменты, игрушки для мальчиков или элементы мужской одежды;

Однако стоит помнить, что приметы обеспечивают лишь психологическую сторону зачатия, влияние которой изучено не так достоверно, как биологическая составляющая процесса. Можно попробовать следовать безобидным народным советам. Главное, чтобы это не наносило вред здоровью и не усиливало эмоционального напряжения.

Таким образом, процесс планирования беременности можно организовать так, чтобы зачать именно мальчика. Воспользовавшись группой доступных методов и заручившись поддержкой медиков, можно обеспечить успешное зачатие и рождение наследника.

Современные технологии и знания врачей позволяют буквально выбирать пол будущего малыша. Но стоит помнить о том, что тайны природы лишь приоткрыты, но не изучены до конца человеком. Поэтому, даже соблюдая рекомендации, можно зачать девочку. Однако какого бы пола не родился ребенок, это всегда большая радость для родителей.

mama12.ru

Смотрите также: