Как узнать день овуляции в домашних условиях

4 признака овуляции

Женщине важно знать симптомы овуляции, особенно если она хочет забеременеть, так как именно во время выхода яйцеклетки из яичника в матку, наиболее высока вероятность зачатия.

Овуляторные болиКаковы признаки овуляции?

Определить свои фертильные дни можно по следующим симптомам:

  • 1. Боль в яичнике;
  • 2. Изменение цервикальной жидкости;
  • 3. Изменение температуры тела;
  • 4. Изменение уровня гормонов.

1. Овуляторные боли

Овуляторный синдром - это официальное название совокупностей признаков овуляции. Он, как правило, включает овуляторную боль - резкие судороги или боли на одной стороне нижней части живота, происходящую примерно за две недели до начала менструации. Обычно боль продолжается недолго (от нескольких минут до пары часов), но у некоторых женщин может оставаться день-два. Около 20% женщин приходят к врачу с жалобами на овуляторную боль.

Пока не ясно, какие причины возникновения овуляторного синдрома. Есть мнение, что это может быть связано с раздражением слизистой оболочки яичника во время выхода яйцеклетки.

Овуляторный синдром может происходить каждый месяц или время от времени. Если у вас возникли овуляторные боли впервые - обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, для того чтобы убедиться в том, что это не инфекция или другие серьезные проблемы.

2. Изменение цервикальной жидкости

Не всегда удобно изучать свои влагалищные выделения, но эти простые манипуляции помогут вам определить фертильные дни. Цервикальная жидкость образуется в цервикальном канале и в зависимости от фазы цикла ее характер меняется. Иногда вы можете заметить ее на нижнем белье или туалетной бумаге. Также вы можете оценить свои выделения, аккуратно потрогав вульву или введя чистый палец во влагалище. Регулярно определяя видоизменения цервикальной жидкости в течение всего цикла, вы сможете заметить некоторую закономерность. Сразу же после менструации выделений много, но уже спустя несколько дней их становится мало, и они приобретают липкую, резиновую консистенцию. Изменение цервикальной жидкостиБлиже к моменту овуляции выделения разжижаются, становятся похожи на сливки с беловатым или желтоватым оттенком. За несколько дней до овуляции и во время нее выделения прозрачные, скользкие и эластичные. Сейчас ваша способность зачать наиболее высока! После того как овуляция пройдет, выделения снова меняются, они становятся липкими или полностью исчезают до следующего цикла.

У некоторых женщин цервикальной жидкости вырабатывается мало и им сложно заметить какие-либо ее изменения. Кроме того, различные средства контрацепции и влагалищные суппозитории также усложняют процесс наблюдения за цервикальной жидкостью. Женщины, которые недавно перенесли операцию на шейке матки, кормят грудью, не так давно перестали использовать гормональные противозачаточные средства (таблетки, пластырь, Депо-Провер), не могут производить нормальное количество цервикальной жидкости. Затрудняют исследования цервикальной жидкости и вагинальные инфекции, которые нередко вводят женщин в заблуждение.

Когда вы заметите скользкую, прозрачную цервикальную жидкость, то знайте - скоро овуляция, в течение нескольких дней до нее и до трех дней после нее вы можете забеременеть. Когда у вас «сухие» дни, сразу после менструации или незадолго до ее наступления вероятность зачать очень низкая.

3. Изменения температуры тела

Изменение вашей базальной температуры может быть признаком овуляции. Нужно мерить базальную температуру утром, после того как проснулись. Во время овуляции и сразу после нее ваша базальная температура повышается.

Изменения температуры телаДля того чтобы использовать этот метод определения овуляции нужен термометр с ценой деления 0,1 градуса. Вы можете приобрести в аптеке комплект для измерения базальной температуры, который уже содержит все необходимое. Измерять температуру надо ежедневно, по утрам как только проснулись и до того как встали с постели. Нельзя использовать при этом методе электрические одеяла, так как они могут оказать влияние на естественные изменения температуры. Отмечайте результаты измерения на специальном графике. Составить общее представление об особенностях работы своего организма вы сможете после регулярного трехмесячного измерения базальной температуры и составления графиков. Примерно за две недели до начала месячных вы должны заметить повышение базальной температуры на 0,4-0,8 градусов. Повышение температуры говорит, что овуляция, вероятно, произошла. Ваша базальная температура сохранит высокие значения до наступления следующего цикла.

Базальная температура тела не укажет на точное время овуляции, но поможет примерно узнать свои самые плодородные дни, которые начинаются за три дня до повышения температуры и заканчиваются через сутки после него.

3. Изменение уровня гормонов

Во время менструального цикла рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) дает сигнал яичникам освободить яйцеклетку. Овуляция обычно происходит приблизительно в течение 12-24 часов после максимально высокого значения ЛГ. В аптеке продаются специальные тесты и наборы для определения овуляции в домашних условиях. Принцип их основан на фиксировании наиболее высокого уровня ЛГ в моче. Для этого нужно подержать тест в струе мочи или опустить в емкость с мочой (в зависимости от типа теста) на несколько секунд. Далее оцените результат. Обычно комплект домашнего определения овуляции состоит из нескольких тестов, которых хватает на пять или более дней тестирования. Использовать тесты на овуляцию следует в середине менструального цикла (чуть раньше, чем за две недели до начала менструации). Так вы сможете определить, когда ждать овуляцию.

Ваши фертильные дни находятся за три дня до скачка ЛГ и спустя один-два дня после него.

Специально для сайта Babyplan.ru
Юлия Хиленко

www.babyplan.ru

Как определить овуляцию

Как определить произошедшую овуляцию по базальной температуре

Как определить овуляциюКак определить овуляцию будет полезно знать каждой женщине, у которой уже началась менструация, и которая живет половой жизнью. Первая менструация (менархе), чаще всего, случается в возрасте 12-14 лет. Менструация — это своеобразный сигнал репродуктивной системы о том, что она готова к зачатию. Первые 1-2 года циклы не регулярны, также не регулярно происходит и овуляция. Обычно все нормализуется к моменту совершеннолетия — к 18 годам. Однако, и в этом возрасте, несмотря на регулярность цикла, женщина может забеременеть не в любой момент, а только в циклы, когда созревает в одном из яичников яйцеклетка.

Но как же узнать о наступлении благоприятного момента для зачатия? Для этого необходимо иметь знания о том, как определить овуляцию по температуре. Измерения проводятся ежедневно с утра в прямой кишке. Значения на градуснике будут колебаться, они зависят от колебания концентрации женских половых гормонов, вырабатываемых в яичниках в разные фазы цикла. Так, в первую половину цикла эстрогены обуславливают более низкие температурные значения — до 36.4 градусов, а сразу после овуляции значения на градуснике заметно подрастают — до 37 градусов по Цельсию, это уже сказывается влияние другого женского полового гормона — прогестерона. И это еще не все, если вы мечтаете использовать в своих целях информацию о том, как определить овуляцию по базальной температуре, то вы должны знать, что приблизительно за 1 сутки до выхода яйцеклетки из яичника, наблюдаются самые низкие температурные значения в цикле. На это нужно обязательно обратить свое внимание, чтобы не попасть впросак.

Для каких же целей нужно знать, как определить овуляцию по графику БТ?

1. Для того, чтобы суметь выбрать благоприятный и единственно возможный период для зачатия ребенка. Необходимо обязательно учитывать, что созревшая яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность максимум в течение 48-72 часов, и это самый плодотворный период для полового акта. Кроме того, зная данные дни, многим из читающих сейчас статью, нужно несколько модернизировать свой образ жизни. В первую очередь, противопоказан алкоголь, нежелательно курение. Противопоказано принимать большинство лекарственных средств, и, конечно же, наркотики. Кстати, все эти ограничения сохранятся на весь период вынашивания ребенка и последующего грудного вскармливания. В противном случае, ребенок еще внутриутробно может стать инвалидом, заполучив врожденные заболевания.

2. Если наступление беременности нежелательно, знание дней зачатия помогает предотвратить зачатие. В «опасные» дни следует обязательно пользоваться презервативом, спермицидами или средствами экстренной контрацепции. Однако, не стоит забывать о том, что сперматозоиды имеют особенность сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких суток, а значит, к зачатию может привести и половой акт, совершенный до овуляции, когда график БТ показывал безопасный период, да и градусник может подвести, умолчим о других факторах. Спермициды — не столь надежны, как показывает статистика, экстренная контрацепция — сильный удар по гормональной системе, который вряд ли останется без последствий. Воздержание же вряд ли скажется благоприятно на отношениях любящих людей. Одним словом, предохраняться регулярно от нежелательной беременности таким образом не стоит.

Кстати, на вопрос «как определить овуляцию в домашних условиях» существуют и другие ответы, к примеру: сделать специальный тест, обратить внимание на характер выделений из влагалища (в дни овуляции они прозрачные и обильные) и другие субъективные признаки. Выбирать только вам!


Видео как определить овуляцию в домашних условиях по базальной температуре:

www.missfit.ru

Как узнать день овуляции?

Как узнать день овуляции

Женский организм – штука сложная, интересная и загадочная. То беременность наступит нежданно, то критические дни некстати нагрянут, а то пугают какой-то овуляцией. А что это за зверь такой и с чем его едят, непонятно! Врачи в женских консультациях неразговорчивые, мол, делай, чего велят, и не задавай лишних вопросов. А так хочется знать о себе всё, ну или хотя бы необходимое. К примеру, как узнать день, период и точную дату своей овуляции и происходит ли она вообще? И еще, зачем это нам надо знать? Что ж, если врачи молчат, пойдём копать информацию сами.

Что такое – овуляция, и зачем она нужна?

Прежде, чем понять, как узнать точный день, когда происходит овуляция, надо ознакомиться с терминами и функциями. Итак, овуляцией в медицине называют момент, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и может быть оплодотворена сперматозоидом. Фолликул – это «домик», в котором растёт и развивается яйцеклетка. Говоря попросту – это место на яичнике, небольшой полый бугорок. Фолликулов на яичниках очень много. Каждый месяц то на левом, то на правом яичнике созревает по одной яйцеклетке, которая может быть по выходе оплодотворена. И тогда наступит беременность. В противном случае неоплодотворённая яйцеклетка погибнет через сутки после выхода из фолликула, а ещё через 12-16 суток придут месячные. Вот вкратце и весь механизм женского организма.

Теперь о функциях. Зачем нам узнавать, как и когда наступает овуляция и наступает ли она у нас вообще? Ответов на этот вопрос несколько. Во-первых, чтобы не допустить нежелательной беременности. Ведь именно во время овуляции она и происходит. Во-вторых, чтобы исключить или разобраться в причинах бесплодия. Бывает так, яйцеклетки созревают, месячные ходят, как часы, а деток нет. В итоге оказывается, что у мужа ленивые сперматозоиды. Вот тут бывают и нужны эти знания. И на конец, регулярная и своевременная овуляция – это красноречивый показатель женского здоровья. А кто информирован, тот вооружён.

Как узнать, когда начинается овуляция?

Итак, как же нам точно узнать день, когда начинается овуляция? Для этого существует множество способов. Одни из них пригодны для домашнего применения, другие – требуют вмешательства специалистов гинекологов. Давайте познакомимся с каждым из них по порядку.

  1. Субъективные ощущения. По-другому, личное самочувствие. У некоторых женщин перед овуляцией наблюдается усиление либидо, сгущается слизь во влагалище и становится похожей на яичный белок, могут появиться несильные боли внизу живота и даже незначительные кровянистые выделения. Но эти симптомы возникают далеко не у всех. Так что ориентироваться на них весьма сложно.
  2. Базальная температура. Здесь имеется в виду ежеутреннее измерение температуры в прямой кишке. Делать это надо регулярно и все показания записывать. В норме с 1-го по 12-13-й день цикла базальная температура равна 36,4-36,6 градусов C. Как только происходит овуляция, показатели резко подскакивают на 0,5- 0,6 градусов C. То есть при выходе яйцеклетки температура в прямой кишке ровняется 37,2-37,4 градусов C. Так она держится на протяжении 14-16 дней. Если беременности не наступило, то затем показатели падают до нормы, и приходят месячные. Если же эта температура так и не упала через 16 дней, вы беременны.
  3. УЗИ. Это самый надёжный метод. Если ваш цикл регулярен, то исследование делают за 2-3 дня до предполагаемой овуляции и через день после неё. Если имеются сбои, то наблюдения начинаются с 9-11 дня цикла и проводятся каждые 2-3 дня до выхода яйцеклетки из фолликула. На узи этот фолликул выглядит более крупным, чем другие. Когда он достигнет 17-20 мм, и произойдёт овуляция. А врач на экране увидит на этом месте щель и жидкость за маткой.
  4. Тест-полоски и микроскопы. Тест-полоски очень похожи на тесты для определения беременности и работают по тому же принципу. Считается, что наличие Как узнать когда начинается овуляциядаже тусклой второй полоски свидетельствует о близкой овуляции. Минус этого метода в том, что он может и наврать. Микроскоп в отличие от тест-полосок говорит только правду. Незадолго перед овуляцией слюна и слизь во влагалище густеют. Если утром до чистки зубов нанести слюну на стёклышко и изучить «рисунок» под микроскопом, то он многое сможет рассказать. Картина из хаотичных капелек гласит, что овуляции ещё не было. А вот оттиск, походящий на веточку папоротника, предупреждает, до овуляции остаётся 1-2 дня.

Вот как точно можно узнать день, время и дату, когда происходит овуляция, и быть спокойной за своё здоровье.

womanadvice.ru

Как определить овуляцию разными способами в домашних условиях

Овуляция – это процесс, когда зрелая яйцеклетка выходит из фолликула яичника в брюшную полость, где остаётся жизнеспособной в течение 1-2 суток. Именно в этот период возможно оплодотворение яйцеклетки и возникновение беременности. Поэтому при планировании беременности важно знать, как определить овуляцию.

Как определить день овуляции?

Перед овуляцией организм женщины начинает готовиться к зачатию, в связи с чем в нём происходят многие изменения, благодаря которым можно определить созревание яйцеклетки.

Существует множество способов, как высчитать день овуляции. Самым популярным является составить календарь месячного цикла, также определить овуляцию можно по выделениям, слюне, измерением базальной температуры, с помощью тест – полосок.

Определение в домашних условиях

Лучшими методами для определения овуляции в домашних условиях являются наблюдение за симптомами своего организма, тест - полоски и составление графика базальной температуры.

По календарю месячного цикла

Если у женщины регулярный менструальный цикл, то овуляция проходит за 12-16 дней до начала менструации. При 28 дневном менструальном цикле овуляция происходит в середине цикла, то есть между 12 и 16 днями цикла.

Если менструальный цикл длится меньше, например, 24 дня, то и овуляция сдвигается на несколько дней раньше, то есть может произойти между 8 и 12 днями цикла.

Если же менструальный цикл продолжительнее, то и день овуляции сдвигается на несколько дней вперёд соответственно. Так, если менструальный цикл составляет 31 день, то овуляция произойдёт предположительно между 15-м и 19-м днями цикла.

Определение овуляции при нерегулярном цикле

Способов определения дня овуляции при нерегулярном цикле месячных несколько. Это и анализ рисунка слюны, и измерение базальной температуры тела, и наблюдение за выделениями, и обычные тест – полоски. Подробнее на видео.

По выделениям

В связи с происходящими в организме женщины изменениями, можно определить "опасные дни" по выделениям. У женщины могут наблюдаться такие признаки созревания яйцеклетки, как красные прожилки в выделениях, при этом сами выделения становятся больше и тягучее. В этот период у женщины могут появиться тянущие боли внизу живота, усилиться сексуальное влечение.

По тесту

Одним из самых надёжных способов определения дня овуляции, являются тест – полоски. Их действие основано на том, что перед овуляцией в крови и моче женщины повышается уровень гормона гипофиза.

Внешне они очень напоминают тест на беременность, и так же, как и беременность, овуляцию можно определить по тесту. Полоску нужно отпустить в мочу на несколько секунд и подождать результата. Две полоски означают, что овуляция произойдёт через 1-2 дня. Хотя на некоторых тестах индикатором скорой овуляции служит и одна полоска.

По базальной температуре

Про определение овуляции по базальной температуре знают уже давно. Этот метод широко применяется в народе и удобен тем, что его можно применять в домашних условиях, не затрачивая средств.

Метод определения овуляции по базальной температуре основан на том, что в день созревания яйцеклетки температура тела человека повышается, а за 1-2 дня до дня Икс, напротив, снижается.

Как измерить базальную температуру

Измерение базальной температуры тела производится в прямой кишке, сразу после пробуждения. При этом сон должен быть не менее 6 часов.

Чтобы узнать день овуляции по графику базальной температуры, надо, прежде всего, составить такой график и начать составление такого графика лучше за 2-3 месяца до планируемого зачатия. В этом случае вы будете уже знать, в какие дни у вас наблюдается пониженная температура тела и вам будет легче определить овуляцию по базальной температуре тела.

Важные факторы: Чтобы определить правильную овуляцию методом составления графика изменения базальной температуры, важно учитывать следующие факторы:

  • Состояние здоровья женщины: например, простуда может сопровождаться повышением температуры тела;
  • Наличие воспалительных заболеваний;

webdiana.ru

Как определить овуляцию в домашних условиях | ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Как определить  овуляцию в домашних условиях

Как предохраняться от беременности, зная особенности своего менструального цикла?Какие дни цикла считаются «опасными» для зачатия?

На протяжении менструального цикла происходит подготовка организма женщины к беременности.

В яичнике под влиянием разных гормонов происходит рост фолликула, в котором созревает яйцеклетка. В середине цикла яйцеклетка выходит из фолликула в брюшную полость. Это явление называется – овуляция.

Яйцеклетка живет около 3-х суток. Если за это время не произошло оплодотворение, то она погибает, растворяясь в полости матки.Сперматозоид живет около 5 суток.

Что же такое фертильность? Фертильность – это способность к зачатию.

Чередованием благоприятных для зачатия дней за время менструального цикла и продолжительностью жизни половых клеток определяется фертильность или способность к зачатию.

Благоприятными для зачатия могут быть 5 дней до овуляции и 3 дня после нее.

Какими же методиками можно определить дату овуляции?

Овуляцию можно определить по субъективным симптомам.

Многие женщины чувствуют свою овуляцию. В этот период они отмечают покалывания внизу живота или незначительные тянущие боли в животе. Некоторые отмечают усиление полового влечения в этот период.

Иногда в период овуляции бывают небольшие мажущие кровянистые выделения из половых путей.

УЗИ мониторинг

Для определения даты овуляции используют УЗИ исследование. На 7 день менструального цикла начинают УЗИ контроль за созреванием фолликулов.

В динамике прослеживает размер самого большого фолликула, в каком яичнике находится и дату когда он исчезает, т.е. происходит овуляция.

Делается это при обследовании по поводу бесплодия или при стимуляции овуляции различными методами.

Тест на овуляцию

Это специальные тест-полоски, которые можно купить в аптеке. Действие теста основано на определении в моче женщины лютеинизирующего гормана, который появляется в организме женщины сразу после овуляции.

Тест проводят точно по инструкции, начиная с 5 дня менструального цикла до даты овуляции.

За время менструального цикла под влиянием гормонов происходят циклические изменения слизи канала шейки матки, температуры тела.

Благодаря этим изменениям, можно установить дату овуляции и произвести вычисление опасных и безопасных для зачатия дней - это методы, основанные на определении фертильности:

doktorsemenova.ru

Как определить овуляцию - несколько 100% способов

Овуляция - это разрыв фолликула с выходом яйцеклетки из яичника. Именно в это время возможно оплодотворение. Поэтому многие женщины, желающие забеременеть, пробуют рассчитать день овуляции и задаются вопросом, как определить овуляцию различными методами.

Рано или поздно любая женщина хочет стать мамой. У некоторых пар зачать ребенка получается быстро, и они являются редкими счастливчиками. Тем же кто не относится к этому числу, чтобы повысить шансы беременности врачи рекомендуют вычислить овуляцию и участить сексуальные контакты именно в эти дни. Обычно в репродуктивном возрасте выход яйцеклетки должен осуществляться каждый месяц - ориентировочно в середине менструального цикла. Определение дня овуляции лучше проводить несколькими способами для большей эффективности.

Как определить по календарю

Определили, что выход яйцеклетки независимо от длительности всего цикла, совершается ровно за 2 недели до начала следующей менструации. Может изменяться продолжительность первого периода, но фаза после овуляции - величина неизменная. При регулярном менструальном цикле не зная, как определить овуляцию можно воспользоваться легкой формулой:

День выхода яйцеклетки = день следующих месячных - 2 недели.

Например, при 28-дневном менструальном цикле яйцеклетка выходит ровно в конце 2 недели цикла. Соответственно когда в этом месяце менструация началась у вас 4 числа, то овуляцию ждите 18. Метод достаточно простой. Поэтому, думая как определить овуляцию в домашних условиях, в первую очередь возьмите в руки календарь.

Определяем по ощущениям

В некоторых случаях о наступлении овуляции женщина может догадаться по некоторым субъективным ощущениям:

  • усиливается половое влечение;
  • появляются немного покалывающие, потягивающие ощущения внизу живота в районе яичников;
  • влагалищное отделяемое становятся густыми и вязкими, возможно появление мелких прожилок крови.

При гинекологическом осмотре врач определит «симптом зрачка» - появление в шейке матки прозрачной тягучей слизи.

Определяем измеряя температуру

Этот способ использовало не одно поколение, чтобы верно рассчитать день овуляции. Для определения базальной температуры необходимо утром, не вставая с постели, замерять температуру в прямой кишке. Для этого подходит любой градусник. По полученным данным составляется график.

Прием алкоголя, недосыпания, заболевания мочеполовой системы, сильный стресс, половой акт перед измерением, изменение климатических условий, общие инфекционные недуги, прием гормональных препаратов могут изменить показания.

Чтобы определить дни овуляции следует оценить результаты трех и более циклов подряд. Перед выходом зрелой яйцеклетки температурная кривая резко падает, а потом повышается и стабильно держится. Если ваша температура постоянно находится на высоком уровне, это может указывать на наступившую беременность.

Определение овуляции при нерегулярном цикле

После выхода яйцеклетка готова к оплодотворению в течение суток. При регулярном цикле рассчитать день наступления овуляции довольно легко, но как определить овуляцию при нерегулярном цикле?

Для этого необходимо использовать сразу несколько методов диагностики: расчет по календарю, измерение базальной температуры и УЗИ-мониторинг. Проводится он с 10 дня цикла с периодичностью в 2-3 дня. В дни овуляции с помощью ультразвукового изображения можно пронаблюдать выход яйцеклетки.

www.mymummy.ru

Как определить овуляцию. Как точно определить день овуляции и на какой день она наступает.

warning: array_intersect(): Argument #1 is not an array in /var/www/webuser/data/www/goodledi.ru/modules/ad/adcache.inc on line 99.24 June 2011 >
  • Беременность

В своей жизни современная женщина иногда сталкивается с необходимостью определить овуляцию. Это может быть обусловлено желанием завести ребенка, либо напротив - выбором наиболее подходящего метода контрацепции от нежелательной беременности.

Каждой из нас известно, что овуляция приходится примерно на середину менструального цикла, однако, в силу различных обстоятельств у этого правила могут быть исключения.

Например, если менструальный цикл слишком длинный или короткий, то время овуляция может значительно удалиться от центра. Также возможны случаи, когда происходит две овуляции за один цикл, либо овуляция может не наступить вовсе.

Как же в таком случае определить время созревания яйцеклетки?

GoodLedi.ru

Когда происходит овуляция у женщин и как определить день овуляции

Овуляцией называется процесс созревания фолликула с последующим его разрывом и выходом наружу готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Созревание в фолликуле яйцеклетки сопровождается усиленной выработкой эстрадиола – женского гормона, и последующим образованием жёлтого тела в яичнике. Желтое тело начинает, в свою очередь, выделять гормон прогестерон, способствующий росту эндометрия, необходимого для имплантации будущего зародыша.

Жизнь яйцеклетки после овуляции очень непродолжительна – всего одни сутки плюс-минус несколько часов (около 36 часов в целом), и это самое благоприятное для полноценного зачатия время, которое нельзя пропустить тем, кто тщательно планирует беременность. Если не произошло оплодотворения, яйцеклетка разрушается, начинается менструация.

Как правильно рассчитать дату овуляции?

Для этого есть несколько проверенных методов.

Одним из старейших способов, которым успешно пользовались наши бабушки и прабабушки, является ведение календаря менструаций.

Метод требует регулярности и постоянства и вполне надёжен. Поначалу, возможно, вы будете забывать отмечать даты, но потом это войдёт в привычку, дойдя до автоматизма.

Определение овуляции по календарю производится следующим образом: возьмём для примера «классическую» продолжительность менструального цикла - 28 дней, созревание яйцеклетки произойдёт в таком случае на 13 или 14 сутки, то есть полный цикл мы поделили на 2.

Кстати, набирают всё большую популярность онлайн календари, с помощью которых очень удобно рассчитывать благоприятные дни зачатия.

Главный минус способа - в невозможности использования при нерегулярном цикле.

Расчёт овуляции при нерегулярном цикле

Нерегулярный цикл требует для точного определения даты овуляции сразу нескольких методов (базальный, УЗИ-мониторинг, тесты и др.).

Для расчётов всегда нужно брать самый короткий цикл. Зная, сколько по времени длится овуляция, женщина должна учесть, что у неё есть не более 10 дней, чтобы зачать ребёнка.

Можно ли использовать противозачаточное кольцо НоваРинг во время беременности и кормления грудью?

Мучают боли в молочных железах в середине менструального цикла? Узнать основные причины масталгии вы можете здесь

Как определить овуляцию по базальной температуре?

Достаточно высокая точность у способа измерения базальной температуры. Он довольно прост: каждый день меряем в прямой кишке температуру обыкновенным ртутным градусником.

Делаем это сразу, как проснулись, лёжа в постели. Измерения проводятся на протяжении 3-х циклов.

Полученные данные фиксируем на специально созданном для отметок базальной температуры при овуляции графике.

В I половине цикла температура будет ниже 37°C, за сутки до наступления овуляции она немного понизится, после - наступит повышение до 37,0-37,4°C.

Метод этот неэффективен во время болезни, после половой близости, при приёме алкоголя и некоторых лекарственных средств - показания термометра в этих случаях будут вызваны посторонними причинами.

Потребуется специальная таблица, в которую женщина будет вносить данные, или график, на котором будет видна контрольная кривая, показывающая динамику базальной температуры. Затем показатели сравниваются с контрольными цифрами.

УЗИ для определения овуляции

Мониторинг фолликулогенеза с помощью аппарата УЗИ – современный и, пожалуй, самый достоверный способ получения информации о том, есть ли вообще овуляция. Если «да» - понаблюдать, как она протекает, если «нет» - чтобы увидеть нарушения роста фолликулов.

Возьмём снова в качестве примера 28-дневный цикл. Первое обследование нужно будет сделать примерно на 8-10 день или сразу по окончании месячных, после чего процедуру УЗИ проводят каждые 1-2 суток до момента, пока факт овуляции не будет зафиксирован.

Если её не было, то мониторинг продлится до начала менструации, чтобы выявить причины, помешавшие выходу яйцеклетки. В их числе может быть лютеинизация фолликула, фолликулярная киста, атрезия/регрессия фолликула и др.

Признаки овуляции по слизи

При созревании фолликула, как правило, увеличивается количество цервикальной слизи. Это вещество, похожее на прозрачный яичный белок. Иногда в нём можно наблюдать мелкие прожилки крови.

Акушер-гинеколог при осмотре шейки матки может сказать, что наблюдает «симптом зрачка» - это значит, он обнаружил сильно тянущуюся прозрачную слизь.

После овуляции количество вагинальных выделений в значительной мере уменьшается, приходит в норму.

Как определить овуляцию по тесту?

Тест для определения овуляции действует по принципу работы тестов на беременность. Реактивы дают реакцию на повышенный уровень ЛГ - лютенизирующего гормона, который резко возрастает перед выходом яйцеклетки из фолликула.

Две полоски означают пик женской фертильности – самое время для зачатия. Тестирование проводится в течение дня, утренняя моча для этих целей не подходит.

Иногда процедуру понадобится проделывать несколько дней подряд, пока не будет зафиксирован момент повышения уровня ЛГ, и лучше всего - строго в одно время, что очень важно для получения достоверных данных. Для женщины с «классическим» месячным циклом в 28 суток начинать тест на овуляцию нужно с 11 дня.

Очень популярен тест Frautest, который относят к числу наиболее эффективных, а также прибор нового поколения, действующий на основе анализа слюны - LОUPЕ, за который учёные-разработчики получили Нобелевскую премию.

Достоверность подобных тестов не слишком высока (примерно 50%), так как даже при ановуляторном цикле вполне может возникнуть скачок гормонов в сторону увеличения количества мужских и/или значительного снижения женских. Такие тесты указывают не на факт овуляции, а только лишь на изменение уровня лютенизирующего гормона.

Другие признаки определения овуляции у женщин

Кроме вышеперечисленных способов изучения признаков овуляции существует ещё несколько вариантов обследования.

Например, выявление так называемого «симптома папоротника». Его эффект основан на таком явлении, как кристаллизация цервикальной слизи за счёт повышенного содержания хлорида натрия.

У женщины берётся мазок, наносится на лабораторное стекло. После высыхания слизи под микроскопом становится виден характерный рисунок в виде листьев папоротника. Этот способ не является популярным из-за трудоёмкости: он требует неоднократного прихода пациентки на прием к врачу несколько дней подряд.

Ещё один способ определения даты созревания яйцеклетки – исследование крови на гормоны. Метод дорогостоящий, неудобный, а потому им пользуются в редких случаях.

Некоторые женщины сами неплохо определяют овуляцию: у кого-то в это время повышается сексуальное влечение, у некоторых возникает дискомфорт внизу живота, происходит набухание груди, наблюдается её болезненность, появляются боли в период овуляции в боку, «стреляют» яичники.

Признаки отсутствия овуляции

Отсутствие менструации говорит об отсутствии овуляции, а вот регулярные месячные не являются её гарантией. О том, что нет овуляции в 100% случаев следует задуматься, если беременность при регулярной половой жизни без использования средств предохранения не наступает в срок от одного до двух лет.

И хотя причина бесплодия не всегда кроется в женщине, в любом случае потребуется консультация грамотного специалиста в области акушерства и гинекологии, который в первую очередь назначит ряд анализов, УЗИ матки/яичников в конкретные дни менструального цикла. Возможно, потребуется нанести визит эндокринологу.

В норме признаки овуляции не наблюдаются у беременных, регулярно кормящих грудью, а также у использующих оральные контрацептивы женщин.

Количество полноценных созреваний яйцеклеток начинает уменьшаться после тридцати, и если у молоденьких девушек ановуляторные циклы бывают пару раз в год, то у женщин постарше они могут чередоваться через месяц, а то и держаться несколько месяцев (лет) подряд.

Самостоятельно забеременеть при такой ситуации становится практически невозможно. Полное отсутствие овуляции наблюдается при наступлении менопаузы.

Причин неполноценной овуляции много: они могут крыться в наследственных заболеваниях, нервных стрессах, гормональных сбоях, инфекциях, в избыточном/недостаточном весе и др.

Какими осложнениями грозит первичное заражение герпесом во время беременности для плода?

Узнать, каким исследованиям подвергается материал биопсии молочной железы вы можете здесь

Хроническое течение эндометрита может сопровождаться периодическими подъемами температуры, болями внизу живота, крестце. Какие методы диагностики помогут выявить заболевание? Подробнее http://ladyinform.com/endometrit

Определение пола ребенка по овуляции

Научно доказано, что сперматозоиды с мужской Y-хромосомой самые «шустрые», а потому достигают яйцеклетки первыми. Но, попадая в кислую влагалищную среду, губительную для них, такие сперматозоиды быстро гибнут, а их более медлительные, но более жизнеспособные собратья с женскими Х-хромосомами тем временем, не спеша, достигают желаемой цели.

Х-сперматозоиды способны выживать в ожидании овуляции по нескольку дней (до недели!), когда ко времени выхода яйцевой клетки из фолликула кислотность во влагалище значительно уменьшится, и среда станет более щелочной. Тем самым, зная точно день созревания яйцеклетки, можно повысить вероятность выживания Y-сперматозоидов и увеличить шансы на рождение мальчика.

Интимная близость в день овуляции показывает большой процент рождения мальчиков. Половая близость за 4-6 дней до созревания яйцеклетки и после 2-4 дней после овуляции увеличивает вероятность появления на свет девочки.

Таким образом, зная о точной дате созревания яйцеклетки, можно как избежать незапланированной беременности, так и, наоборот, с радостью почувствовать признаки беременности после овуляции.

При этом вы имеете возможность планировать (хоть и не на 100%, но всё-таки вполне реально!) пол своего будущего малыша.

Видео: "Что такое овуляция? Как определить день овуляции в домашних условиях?"

Комментарии

+1#3Витаминка05.11.2014 11:42У меня был крайне нерегулярный цикл до первой беременности. И поймать овуляцию никак не получалось: ни графики, ни тесты, ничего не помогало. Только когда цикл "устаканился", все получилось. Так что, я думаю, надо сначала цикл налаживать, а потом уже овуляцию отслеживать!Цитировать+1#2Маруся09.08.2014 02:13У меня двое взрослых детей. К планированию беременности еще тогда относилась серьезно, хотя методов тогда таких еще не было. Просто цикл был 30 дней, а зачатие планировали на 14,15 и 16 дни.Цитировать0#1Маруся21.07.2014 13:49До чего дошел прогресс...сейчас существует множество календарей специальных (менструальных). Если с менструальным циклом более менее все в пределах нормы, овуляцию и благоприятные дни для зачатия рассчитает сама программа. Более того, можно данные получать из среднего значения за 3 месяца. Я пользуюсь, мне очень нравится!

ladyinform.com

Смотрите также: