Схема прикорма при грудном вскармливании

Схема прикорма при грудном вскармливании (моя шпаргалка).

Возраст вашего грудничка стремительно приближается к полугоду – скоро вводить первые прикормы. И тут у родителей возникает масса вопросов – зачем вводится прикорм, с чего начать, сколько давать и как? Да и нужен ли он малышу, который кушает мамино молочко? Ведь все говорят, что полезнее ГВ ничего нет…

Чем кормить ребенка?

До полугода все потребности в еде и питье грудничка, в минеральных веществах, витаминах и биологически активных веществах восполняются за счет грудного молока, и никаких дополнительных продуктов вводить не нужно. А вот после полугода организм малыша нуждается в гораздо большем объеме белка, энергии, витаминов и минеральных веществ – железе, кальции, магнии, цинке. Грудное молоко уже не может на все 100% удовлетворить эти потребности, и возникает необходимость в прикорме. Кроме того, примерно к полугоду созревают ферменты и стенка кишечника, становясь непроницаемой для аллергенов и токсинов, что дает возможность правильно усваивать отличную от молока пищу. С этого возраста начинают расти челюсти, а для их правильного формирования надо учиться жевать. Если прикорм запаздывает, могут возникнуть трудности с введением новой пищи и формированием навыков жевания. В прикорме главное не торопиться, но и задерживать надолго его введение тоже не стоит, позже 7-8 месяцев вводить прикорм будет сложно – ребенок будет сопротивляться новому продукту, плохо кушать. Да и новые вкусы пора осваивать, ведь кроме запаха и вкуса маминого молока малыш пока больше ничего не знает. В редких случаях, только по медицинским показаниям, допустимо начать прикорм немного раньше – в 4,5-5 месяцев. Этот вопрос решается только совместно с врачом и консультантом по естественному вскармливанию при условии, что маме не удается наладить полноценное грудное вскармливание.

Признаки готовности к прикорму

Для введения прикорма ребенок должен быть не только подходящего возраста, но и иметь индивидуальные признаки готовности к его приему. Что же это за признаки? 1. Малыш увеличивает частоту кормлений, проявляет признаки голода после опорожнения маминой груди. 2. При ваших попытках угостить ребенка чем-то новеньким, он не выталкивает ложечку языком и не отмахивается от нее. 3. Кроха проявляет интерес к пище взрослых, пытается попробовать еду с вашей тарелки. 4. Малыш может длительно сидеть в стульчике или на коленях взрослого и умеет брать еду руками. Если большая часть признаков у вашего ребенка уже присутствует, можно приобретать комплект первой посуды и знакомить малыша с новой пищей. Прикормы не вводят за 2-3 дня до планируемой прививки и в течение 4-5 дней после нее. Также следует отложить введение нового продукта, если малыш болен или у него режутся зубки, если на улице сильная жара. Если вы планируете поездку, приход гостей, переезд, смену климата, лучше отложить знакомство с прикормом на 2-3 недели.

Правильное начало

Грудничкам все прикормы рекомендуется давать только с ложки – недопустимо использование для этих целей бутылочки, даже если производители указывают, что соска у них специально для прикорма. Ведь знакомство с бутылочкой – это риск отказа от груди и нарушения формирования правильного пищевого поведения. Приобретите в аптеке или специализированном детском магазине специальную ложечку. Она может быть металлической с силиконовым покрытием или пластиковой. Понюхайте и погните ложку. Если она не ломается и не имеет резкого химического запаха, то можно покупать. С началом ввода прикорма заведите пищевой дневник. Таким образом, в случае возникновения неприятных реакций или аллергии, вы сможете отследить продукт, виновный в данных симптомах. В дневнике отмечайте время, вид и количество продукта, которое кушает ребенок, способ его приготовления (варка, на пару, тушение) или фирму-производителя, если это промышленный прикорм. Вести пищевой дневник рекомендуют хотя бы до полутора лет ребенка. Стоит помнить и о характере стула: с введением прикорма он достаточно выражено меняется, что волнует и пугает родителей. Например, овощи за счет клетчатки послабляют стул, поэтому детишкам, склонным к запорам, они будут рекомендованы в качестве первых блюд прикорма. Фрукты действуют на стул неоднозначно – мясистые и водянистые (абрикос, персик, киви, яблоко) обычно слабят, а вот плотные фрукты (груша, банан) – крепят. Первые прикормы активируют работу печени и ферментов, что может вызывать появление в стуле незначительной примеси зелени и слизи. Если при этом самочувствие малыша не нарушается – это нормальная реакция пищеварения, стул нормализуется в течение недели. Кроме того, первое время пюре может выходить из организма почти не переваренным – это тоже нормальная реакция кишечника: ферменты только учатся работать с новой пищей. Не надо стараться ввести ребенку как можно больше продуктов. Часто такая спешка оборачивается категорическим отказом от всех прикормов вообще. Чтобы оценить новое блюдо, ребенку необходимо попробовать его не менее 10 раз, тогда он будет кушать хорошо. Обычно рекомендуется вводить новый продукт не ранее чем через 7-10 дней после введения предыдущего. Если кроха не хочет кушать прикорм, попробуйте пойти на хитрость и развести его с грудным молоком – возможно, так он станет благосклоннее. Дети – ужасные консерваторы и все новое воспринимают с опаской, в том числе и новую еду. Почувствовав знакомый привкус, ребенок более смело будет пробовать новое!

Первый продукт

Многие мамы по совету старшего поколения дают грудничку сок в качестве первого прикорма, что в корне неверно. До конца прошлого века (да и сейчас еще кое-где в глубинке) бытует мнение, что сок не продукт прикорма, а якобы корректирующая добавка, и его можно давать уже чуть ли не с 3-4 месяцев. Однако ребенку на грудном вскармливании никаких соков не требуется как минимум до 9-10 месяцев, а лучше воздержаться от него до года. Раннее введение сока наносит существенный вред здоровью, что подтверждено десятилетними исследованиями педиатров Европы. Соки не содержат в себе полноценных витаминов и минералов (удовлетворяют потребности ребенка в них всего на 1-2%), а железо из яблочного сока не усваивается вовсе. Соки – агрессивный продукт для незрелого пищеварения ребенка, в них много фруктовых кислот, оказывающих раздражающее действие и способных вызвать диарею. В соках слишком много сахара: перебивая аппетит, они не приносят пользы организму. Из-за своей сладости соки могут вызвать отказ от других видов прикорма, обладающих более пресным вкусом. Если вы все-таки решаете давать сок ребенку-грудничку, обязательно разводите его в два-три раза водой. Концентрированный сок ребенку не дается. Так с чего же тогда начинать? Существует две схемы введения прикорма: одна из них рекомендует начинать с фруктов, другая – с овощей и каш. Первая схема в клинической практике не пользуется большим успехом – дело в том, что все сказанное о соке справедливо и для фруктовых пюре. Пюре дается сырым, а значит, также содержит раздражающие фруктовые кислоты, и к тому же есть риск, что после сладких фруктов ребенок не станет есть ни овощи, ни каши, ни мясо. Поэтому большинство современных врачей переходят на схему прикормов, рекомендуемую Всемирной организацией здравоохранения для детей, находящихся на естественном вскармливании.

Советы маме

Грудь во время введения прикорма мы даем после пюре, хотя иногда ребенку удобнее сделать и наоборот. Для первых прикормов выбирайте овощи местные, белого или зеленого цвета, кроме картофеля: он богат углеводами, труден для переваривания и до полутора лет как отдельное блюдо не дается, его используют в смеси с другими овощами (не более 30-50% от общего объема). Первые каши должны быть безмолочными; они варятся на воде и разбавляются сцеженным грудным молоком. Спустя 1-1,5 месяца можно делать из привычных овощей и каш миксы – смешивать два-три вида овощных пюре или два вида каши. В кашу можно добавлять тыкву, а если малыш плохо кушает каши, допустимо добавлять в них для вкуса пару ложечек фруктового пюре. Первые прикормы готовятся без соли, сахара и специй. Если в семье есть аллергики, прикорм рекомендуется вводить еще более плавно, пробуя первые 2-3 месяца только монокомпонентные продукты. Стоит также отметить, что как таковых жестких объемов, до которых нужно довести вводимый продукт, нет. Ведь основная цель первых прикормов – обогатить вкусовые ощущения крохи и научить его пищеварение работать с новыми видами пищи. Ваш малыш может скушать 40-50г прикорма, а может и 150г: все зависит от готовности пищеварения и вкусовых пристрастий, активности ребенка. Не стремитесь накормить ребенка прикормом «от пуза», кормление через силу вызывает отрицательный рефлекс и в дальнейшем грозит проблемами с едой.

Схема введения прикорма детям на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%), согласно ВОЗ


Схема прикорма при грудном вскармливании (моя шпаргалка).

Примерный график введения

(взято у пользователя Navi с ее разрешения)

примечание:объемы порций вводимого прикорма, приведенные ниже — это объем, учитывающий последующее докармливание грудью!!! Т.е. частичная замена одного кормления. Если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы по тому же принципу.

6 месяцев — овощи

1 раз в день — обед.
1 неделя — кабачок
1 день — 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)

2 неделя — цв. капуста
1 день — 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

3 неделя — картошка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка
2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем.

4 неделяморковка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
2 день — 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки

3 день— 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя — тыква
вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!

7 месяцев — каша

1 раз в день — завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара. Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100г воды — 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя — гречка
1 день даем 1-2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем.
2 день — 3-4 ч.л. гречки
3 день — 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день — делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя — рис
1 день — 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
2 день — 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

3 неделя — кукуруза
вводиться по тому же принципу что и другие каши.

8 месяцев — творог и фрукты1 раз в день — фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя— творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)

1 день— 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)
2 день — 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)
3 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день — 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
6 день — 4 ч.л. творога(это как раз около 30 гр.)

2 неделя— яблоко.
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.

3 неделя — груша (вводим так же как и овощи методом замены)

4 неделя — персик/банан

5 неделя — слива

можно сначала ввести фрукты, потом творог
Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
грудное молоко всегда в любом количестве.
9.00 — завтрак — каша
11.30 — фрукты
13.00 — обед — овощи или овощное пюре
16.00 — творог.

9 месяцев — мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам. Но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса — кролик
1 день — 1 ч.л.кролика
2 день — 2 ч.л.кролика
3 день — 3 ч.л.кролика
4 день — 3 ч.л.кролика
5 день — чистые овощи без мяса

2 вид мяса — индейка
1 день — 1 ч.л. индейки
2 день — 2 ч.л. индейки
3 день — 3 ч.л. индейки
4 день — 3 ч.л. индейки
5 день — чистые овощи без мяса

3 вид мяса — телятина

4 вид мяса — говядина (вводим так же как и предыдущие)

в 9 месяцев после мяса пора вводить желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, (мешаем в кашу, даем 2-3 раза в неделю).

также в 9 месяцев можно познакомить ребенка с печеньюсмешивая её с мясом и овощами:

1 раз— 0,5 ч.л.
далее — 1 ч.л. 1-2 раза в неделю

как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев — рыба

рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день— овощи + рыба (судак)
2 день — овощи + мясо
3 день — чистые овощи
4 день — овощи + мясо
5 день — овощи + мясо

кефир

кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.

меню к концу 10 месяцев

грудное молоко как всегда в любом количестве

завтрак каша — до 100г.
второй завтрак фрукты — 50г
обед — суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи — 80-100г
полдник — творог
ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир — 100-150г

сок и молоко после года

воду, чай, компот можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.Схема прикорма при грудном вскармливании (моя шпаргалка).

www.baby.ru

прикорм исключительно при грудном вскармливании

До 6 месяцев(абсолютноминимальный возраст, в котором ребенок может быть готовым ко взрослой пищи) ребенку, получающему только грудное молоко и хорошонабирающему вес, прикорм вводить нежелательно и необязательно. Еслиребенок мало прибавляет в весе, стоит найти причину такого положения (возможногрудное вскармливание организовано не правильно), и потом принимать решение овводе прикорма раньше вышеуказанного срока. Дети-аллергики, сильно болевшие илинедоношенные дети нуждаются в еще более взвешенном подходе при вводе прикорма –более поздние или более ранние сроки. Так детям–аллергикам можно задержатьвведение прикорма на 1,5-2 месяца.

Стоит сказать про активныйпищевой интерес – при традиционной схеме введения прикорма трудно понять,есть ли у ребенка потребность пробовать и поглощать другую пищу, если мама естотдельно от ребенка и хочет прикармливать его другой пищей. В таком случае мамыориентируются на то, выталкивает ли малыш ложку с прикормом. Если да, то стоитнемного отложить ввод новых продуктов. Готовность к прикормуопределяется следующимипризнаками:

  • Увеличениечастоты кормлений, которое продолжается дольше нескольких дней и не связано сболезнью или прорезыванием зубов.
  • Повышенныйинтерес к еде взрослых.
  • Способностьсидеть самостоятельно.
  • Угасаниерефлекторного выталкивания языком твердой пищи изо рта.
  • Атакже умение брать руками пищу и класть ее в рот

Есть мнение, активно поддерживаемое врачами идиетологами в России (К.Ладодо, например), что сок не являетсяприкормом, и поэтому ребенок уже в 3-4 мес. должен получать эту корригирующуюдобавку. Однако возникает разумный вопрос – что корригирует эта добавка?Означает ли это то, что уже в 3-4 месяца женское молоко содержит меньшевитаминов и минералов, чем нужно ребенку? Означает ли это то, что сок содержитнеобходимые витамины и минералы? На эти оба вопроса ответ – нет!Промышленно изготовленные соки (особенно яблочный, который врачи любят называтьисточником железа) не содержат необходимого количества, а то и вовсе несодержат витаминов. Витамин С добавляется в соки в качестве антиоксиданта, аесли добавлены другие искусственные витамины, то неизвестно, насколько онибудут усвоены ребенком. «Сок – это очень тяжелый продукт, в котором много агрессивныхфруктовых кислот, минеральных солей и сахара. Даже для взрослых это слишкомконцентрированный продукт, который нужно разводить. А детям лучше вообще питькомпотик. Более того, содержащийся всоках сахар для малыша вообще не нужен.Помимо этого, введение соков заглушает аппетит у ребенка и может снизитьколичество молока у матери, если сок «понравится» ребенку. Фруктовое или овощное пюрелучше, потому, что в пюре содержится клетчатка, которая снижает концентрациюагрессивных веществ.

Поэтому рекомендовано давать ребенку соктогда, когда он уже получает большое количество «тяжелых» продуктов – введены каши,овощи, фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты… Тогда соки выступят вновом качестве, как стимуляторы ферментативной деятельности.

Что касается кисломолочных продуктов – различныхкефиров, которые прописывают врачи как средство от дисбактериоза (если вдругзабыли прописать «Линекс» или «Хилак»), то в первую очередь стоит подумать окорректировке питания матери, чтоб ее молоко содержало достаточное количествотех же самых, но «родных» бифидо- и лактобактерий.

Отмечается, что дети, которые беспрепятственно получаютгрудь по первому требованию, очень поздно начинают хотеть пить другие жидкости– особенно не сладкие, такие как вода или кефир.

Нетерпениемам накормить ребенка чем-нибудь «вкусненьким» наблюдается очень часто. В возрасте с 4-х месяцевмалыш уже умеет ловко хватать предметы (к примеру, пищу с вашей тарелки, ложку,вилку, стакан с вашим соком). Не принимайте, пожалуйста, этот интерес запищевой. Обратитевнимание, что возможно, ребенок считает себя готовым к прикормам, тащит еду свашей тарелки и наслаждается новыми вкусовыми ощущениями, и бывает, сразусъедает всю порцию, которую вы предложите, радуясь такому аппетиту. Но черезнекоторое время у него расстраивается живот, появляется запор или же вы замечаете, что пища выходит совершеннонепереваренной, в том же виде, в котором она была съедена. Стоит ограничиватьстоль активный пищевой интерес в заботе о пищеварении ребенка. Заметьте, что встарых нормах прикормов обязательно были указаны количества, допустимые дляданного возраста. Предлагаю вам считать эти нормы максимальной дозой. Негонитесь за количеством. Последствия могут быть очень печальными вследствиенеадекватной нагрузки на ЖКТ. (Отвлеките ребенка игрушкой, новым занятием илидайте грудь, уйдя из-за стола).

Отложите ввод прикормав неделю, когда ребенкубыли сделаны прививки, в сильную жару, при болезни, после выздоровления должнопройти несколько дней. Это касается и ввода новых продуктов прикорма.

Когдавы начинаете вводить прикорм, давайте только один новый продукт за раз и ждитедня 3 или неделю, прежде чем попробовать что-то еще.
  • Фруктовыеи овощные пюре, состоящие из одного компонента, можно добавлять 1 раз в 1-2недели. Таким образом, можно выявить аллергическую реакцию на определенныйпродукт и исключить его из рациона.

Ненадо давать соль и сахар. Соль предлагаю вводить после года или позже,когда заметно, что ребенок потерял интерес к таким пресным кашам. Вместо солиможно добавлять сушеный укроп или другую зелень, но не всегда это «работает».Для подслащения можно варить кашу на фруктовом отваре или добавлять в ужесваренную кашу пюре или кусочки фруктов (мягких – персик, абрикос, слива илираспаренная курага, чернослив). Для детишек еще постарше можно добавлять джемы,сваренные в микроволновке (требуется гораздо меньше сахара, хорошо саможелируются)или варенье из ягод, не вызывающих аллергии. Что вообще касается ягод,то можно попробовать некрасноокрашенные (растущие в вашей местности) окологода, выдавив сок на язычок и ждать 2 суток. Детям не аллергикам так же с годаможно попробовать и красноокрашенные ягоды. После удачной пробы с соком, можнодать пол-ягоды, через день целую, потом еще одну и довести до 3-5 ягод в день(в зависимости от возраста).

  • Вводитепо одному продукту за один раз. Ждите несколько дней, чтобы убедиться, чторебенок хорошо его переносит (нет сыпи, крапивницы, одышки, поноса). Так высможете отследить возможные аллергические реакции. Надо быть особенноосторожной, если в семье уже есть аллергики.
  • Ведитедневник прикорма первые 4-6 месяцев, где указывайте количество съеденногопродукта, время и реакцию на него.
  • Дляначала ребенку будет достаточно половины или одной чайной ложки в кормление.Так же удобно пользоваться водочными стопками (по 50 грамм), отмеряя для первыхдоз половину. Через 3-5 дней постепенно увеличивайте дозу на одну чайную ложкув день и для овощей и фруктов, и для каши. Однажды вы увидите, что ребенок несъедает больше определенного количества – («больше полпиалки не съедает»). Этоколичество может быть меньше рекомендованных в советских книгах xграмм,и может остаться таким надолго – на полгода и больше. Доктор Серз пишет, чтогодовалые дети способны съесть столовую ложку прикорма за раз. Имеет смыслварить чуть больше на пару чайных ложек, но не заставлять ребенка съедать все.
  • Давайтеновое блюдо в первой половине дня – если случится понос, это будет скорее всегоне ночью.

Нет необходимости покупать баночки с консервами для детей. Вы можетесами приготовить детское питание с помощью детской терки, блендера, кухонногокомбайна, мясорубки, а то и просто вилки. Если вы все-таки покупаете детскиепюре, внимательно читайте этикетки и избегайте продуктов с добавкойподсластителей, соли и наполнителей (крахмал и т.п.) (имхо, в России почтиневозможно найти такой продукт). Идеально – брать овощи и фрукты-ягоды с собственнойдачи. Однако удостоверьтесь, что ваша бабушка не использует в качествеудобрений пестициды и тп. вредные вещества. Уговорите ее перейти на природные,органические удобрения и средства защиты от насекомых – залитая водойнастоянная трава, чеснок, унавоживание, опрыскивание табаком, либо безвреднымибиологическими химпрепаратами.

Если у вас нет «бабушки в деревне», постарайтесь найти среди соседейтакую бабушку-старушку, поговорите с бабульками на рынке, выбирая тех, которыерастят  свои овощи в более экологическибезопасных районах вашей области, удобряют органикой. Расспросите знакомых впоисках такой бабульки, которой вы будете платить за «чистые овощи». Если выдовольны, договоритесь о «сотрудничестве» с ней на следующий год, пусть посадиткакие-то растения, которые бы вы хотели у нее покупать.

Если вы не уверены в чистотепокупных продуктов – очищайте шкурку с овощей и фруктов, картофель и мясо передприготовлением можно вымачивать в воде около часа, первый бульон с мяса илиовощей сливайте – так вы обезопасите своего ребенка от излишнего потреблениявредных веществ из овощей и других продуктов. Используйте в диете ребенкапеченое яблоко – источник пептина, который усиливает выведение поступившихвредных веществ. Запечь яблоко можно в ростере или духовке.

Если это не ваш вариант, покупайте баночное пюре известных фирм.Обязательно обращайте внимание на срок хранения и состав. Начинайте с пюре изодного компонента, через неделю можно добавить второй.

После введения овощей можно давать суп – те же овощи с овощнымотваром.

  • Имейтев виду, что цвет и консистенция стула после ввода прикорма меняется. Например,груша обычно дает очень зеленый цвет, мамы часто пугаются.

Что касается каши – то тут есть несколько вариантов – простоварить взрослую кашу до сильно разваренного состояния; молоть ее на кофемолке ипотом варить; варить кашу типа «Нордик» и размельчать ее на блендере, либокупить готовую детскую.

Из готовых кашпредпочтите безмолочную кашу без сахара и соли – низкоаллергенные каширазных фирм. Разводить кашу я предлагаю водой, так как доля потребления вашегомолока для ребенка еще огромна, а отдельно сцеживаться на кашу, когда порции несоставляют уже 1-2 чайных ложки, для мамы, которая часто кормит и молока ровностолько, сколько надо, бывает утомительно и проблематично. Если ребенокотказывается от безмолочных каш, смените вид каши, или начните сцеживаться в товремя, когда у ребенка самый большой перерыв в сосании груди (ночью или утром),и постепенно вы начнете вырабатывать больше молока – «на кашу».

Начните с безглютеновых каш– с рисовой, гречневой или кукурузной. Содержатглютен – овсяная, манная, пшенная и пшеничная каши.

  • Определите,какой густоты вы будете давать каши. 1:4 – это разведение для начальных дозприкорма, потом постепенно варите\разводите более густую кашу – 1:2.

Добавлять растительное масло (источник полиненасыщенных жирныхкислот, очень полезно для кожи) уже в овощное пюре (через неделю после начала)–использовала кедровое (местное), но можно и оливковое, и подсолнечное.

Для ребенка на естественномвскармливании бывает трудно выбрать время для кормления новым продуктом.Когда давать прикорм – до или после кормлений? Основываясь на собственномопыте, я бы порекомендовала вам  – передочередным кормлением. Особенно это лучше всего тогда, когда вы немногозабегаете вперед при отсутствии активного пищевого интереса у ребенка, чтослучается довольно часто. Мой сын, я подозреваю, да и многие другие дети на ЕВ,вполне могли бы обойтись грудным молоком до 9-10 месяцев, и возможно и больше.

Другиевиды пищи по-прежнему менее ценны по сравнению с грудным молоком для ребенкамладше года, поэтому вы всего лишь знакомите малыша с новыми вкусовымиощущениями. Повторяю – не гонитесь за количеством.

Послекормления прикормом дайте ребенку грудь.

  • Естьправило не давать один и тот же вид прикорма несколько раз в день, особенно этокасается начинающих детишек (например, гречневая каша 3 раза в день иликартошка с капустой 2 раза в день).
  • Послетого, как введен первый вид прикорма (например,  разнообразные овощи), через месяц, полтора-два можете переходитьк другому виду прикорма (например, к кашам).
  • Через3-4 месяца после начала введения перетертых продуктов можете начать овощи просторазминать вилкой, либо тереть на терке с большими отверстиями, перейти на кашивроде «Нордик», они имеют более структурированные хлопья. Иногда дети начинаютдавиться более крупными кусочками – повторите переход через неделю, илипостепенно добавляйте количество крупноизмельченных продуктов.
  • Есливам кажется, что какой-то продукт дал аллергическую реакцию – не давайте его 5-7 дней, ивы поймете, от него была реакция или нет, потом можно попробовать дать еще,очень осторожно, с одной чайной ложки.

Мясопроще всего вертеть на мясорубке. Даже если этосамая дешевая мясорубка. У более дорогих моделей мясорубок есть насадки с болеемелкими отверстиями, начните с таких. Если у ребенка низкий гемоглобин, введите мясо раньше. Менее аллергенными считаютсямясо ягнятины, индейки и постной свинины, затем говядина и курица. Начинатьнадо обязательно с одного вида мяса, с небольшого количества (1/3 чайнойложечки), 5 дней наблюдаете за реакцией ребенка (на аллергию), затем начинаетеувеличивать количество пюре, доведя его до 60-70гг. После 5 дней можно начатьвводить другой вид мяса и т.д.Обычно рекомендуют давать мясо каждый день, но для ребенка на ЕВ это нетак актуально.

Рыбуначинайте давать через 2 месяца после мяса,выбирайте не красную (лосось часто аллергенен), мне импонирует мнение, что надоесть местные продукты, и для нас речная и озерная белая рыба – самое то (еслирыба в ваших реках загрязнена, выбирайте морскую). Для первого прикормавыберите рыбу с нерезким вкусом и запахом. Слейте с рыбы бульон.

Желток.Попробуйте перепелиный – онменее аллергенен, начните с половинки. Если ребенок не стал есть его,подмешайте в овощи или суп.

Некоторыемамы делают большие порции прикорма за один раз и замораживают маленькие порциив морозилке (например, в формочках для льда), а потом разогревают вмикроволновке. Мне этот метод не очень по душе – я предпочитаю и сама питатьсясвежеприготовленными продуктами. Однако это тоже приемлемый вариант.

Кстати,заморозить овощи для ребенка осенью – отличная идея! Мы морозим ягоды(для компота), кабачки, горох, капусту брокколи, цветную, огурцы (с них снимаемшкурку, режем на кусочки и размораживаем естественным образом, идет как добавкак картоф.пюре), морковь и тп. (а польские производители морозят дажекартошку!). Получается, что если сделать большую порцию из замороженныхпродуктов – то вновь замораживать их – совсем невкусно получится.

  • Хочетсяотметить, что замещения прикормом одного кормления грудью часто не происходиточень долго – до 1  года и 3 мес. и дажебольше.

Вцелом можно сказать, что вы можете использовать рекомендации по прикорму из обычныхкниг, скорректировав возраст, порядок ввода продуктов  и количество съедаемого ребенком. Дети на ЕВ не могут естьстолько! (есть подозрение, что дети вообще не могут столько съедать). Тот жедоктор Серз пишет, что для дошкольников доза овощей составляет 3 чайных ложки(но 3-5 раз в день – но возраст другой, заметьте.)

Рекомендоватьопределенные продукты – неблагодарная затея, поскольку предпочтения могутопределяться сезоном года, областью проживания, размером кошелька, здоровьем идругими факторами. Для первого овощного прикорма могут подойти овощи с нежнойклетчаткой – кабачок, белокочанная, цветная или капуста брокколи, затемкартофель, светлая тыква, из фруктов – яблоко, груша, слива

Приэтом, пробуйте все же давать кусочки из своей тарелки – пед.прикорм делохорошее. Давайте малышу маленькуюложечку, пусть он вам помогает себя кормить.

www.baby.ru

Прикорм при грудном вскармливании | Мама - доктор. Для любого ребенка - лучший доктор - мама.

Когда вводить  прикорм.

В настоящее время прикорм ребенку на грудном вскармливании рекомендуется вводить с 6-ти месяцев.

Грудное молоко - лучшая пища для ребенка первого года жизни. Поэтому грудничкам прикорм вводится позже, чем искусственникам.

Для многих детей грудное молоко может полностью удовлетворять потребности в белках, жирах, углеводах, микроэлементах, витаминах и калориях в течение всего первого полугодия жизни. Поэтому по современным рекомендациям ВОЗ прикорм детям на грудном вскармливании рекомендуется вводить с 6 месяцев.

Эта рекомендация относится к тем случаям, когда у мамы грудного молока много,  а ребенок здоров, активен и хорошо прибавляет в весе.

Раннее введение прикорма.

Можно начать вводить прикорм с 5 или даже с 4,5 месяцев.

  1. Если грудного молока маловато и иногда приходится давать ребенку смесь.
  2. Если   ребенок стал мало прибавлять в весе.
  3. Если у него развивается анемия, сохраняются частые срыгивания.
  4. Если мама собирается на работу и будет пропускать 1-2 кормления.

Позднее введение прикорма.

Вводить прикорм позже 6 месяцев рекомендуется.

  1. Детям со склонностью к аллергии.
  2. При некоторых ферментопатиях.
  3. Если ребенок болен острым заболеванием - прикорм не вводится до выздоровления.

С чего начинать.

  1. Если у ребенка нормальный или избыточный вес, обычно начинают с овощного пюре.
  2. Если у ребенка дефицит веса, как правило, начинают с каши.

Эти утверждения общеизвестны и справедливы, но:

Кашу для первого прикорма лучше всего развести грудным молоком. Это вполне удобно, если у мамы молока достаточно, а если - нет?

Вывод: если у Вас молока мало - начинайте с овощного пюре, детям с дефицитом массы или срыгиваниями можно начать с картофельного - его надо просто сварить на воде, взбить в однородную массу, остудить и дать ребенку.

Сезон тоже имеет значение при выборе блюда для первого прикорма. Летом и осенью предпочтительнее овощное пюре, причем приготовленное дома.

Если у ребенка анемия - для первого прикорма предпочтительнее овощное пюре. Кашу в этом случае вводят после мяса.

Если у ребенка склонность к запорам - опять нужно выбрать овощное пюре.

А вот если малыш склонен к поносам - выбирайте кашу, или начинайте с картошки.

У грудничков к началу введения прикорма подходят еще более осторожно, чем у искусственников. Потому что даже самая лучшая смесь уже является чужеродным для ребенка продуктом. Дети искусственники, привыкая к смеси, оказываются более приспособленными к усвоению блюд прикорма, чем груднички.  Неосторожное введение прикорма у грудничков  вызывает срыв пищеварения и другие нежелательные реакции значительно чаще, чем у искусственников.

Схема введения прикорма, начиная с овощного пюре подробно по дням и чайным ложкам рассмотрена в статье: Прикорм для искусственников.

В этой статье давайте рассмотрим другой вариант.

Первый прикорм каша.

Выбираем кашу.

Для первого прикорма обычно выбирается гречневая каша, как безглютеновая, самая полезная и относительно низкоаллергенная.

Для детей со склонностью к поносам подойдет рисовая каша. Обратите внимание, что детская  рисовая каша в пачках может не обладать закрепляющим действием, т.к. делается из нерафинированного риса (с оболочкой) и содержит достаточно много клетчатки. Информацию об этом можно прочитать на упаковке детской каши.

Для начала введения прикорма очень удобно пользоваться детскими растворимыми кашами, можно сделать совсем немного каши для начала. Купить нужно безмолочную кашу, без фруктовых добавок. Каша с фруктами или молочная повышает вероятность аллергии в несколько раз, т.к. не является простым, (монокомпонентным) продуктом.

Если решили готовить кашу дома, читайте об этом здесь.

В очередной раз обращаю Ваше внимание на то, что любой прикорм дается обязательно с ложки. У грудничков это правило обычно соблюдается, т.к. дети не привыкли есть из бутылочки. Но все же, некоторым родителям так хочется налить кашу в бутылку (многие дети едят кашу из бутылочки гораздо охотнее, чем из ложки). При грудном вскармливании, кроме других недостатков такого кормления, добавляется риск, что ребенок попробовав кашу из бутылки, откажется сосать грудь.

Начинаем давать кашу.

Начинаем давать кашу с 1/2 чайной ложки, на следующий день - 1 ч.л., затем 2, потом 4 и т.д., за 2 недели доводим объем до 100-150 мл (20-30 чайных ложек).  Еще 3-4 дня даем ребенку привыкнуть к каше, затем вводим овощное пюре. Затем фруктовое пюре и соки, потом мясо, рыбу, творог, желток и кефир .

Когда первый прикорм каша - обычно пробуют и привыкают к одному виду каши, затем вводят овощное пюре и другие виды прикорма, а с разными видами каш (овсяная, кукурузная и др,) знакомят ребенка позже. Это связано с тем, что кашу рекомендуется давать только 1 раз в день, а с новой кашей опять нужно знакомить ребенка постепенно, начиная с 1 чайной  ложки.

Краткая схема прикорма с 6 месяцев, первый прикорм каша:

(схема для здорового ребенка, при заболеваниях вносятся коррективы).

6 - 6,5 месяцев: первый прикорм - гречневая каша  с 2,5 мл (1/2 чайной ложки) до 150 мл (30 чайных ложек), обычно утром.

6,5-7 месяцев: второй прикорм - овощное монопюре  (из кабачка, цветной капусты или картофеля) с 2,5 мл до 150 мл, пюре дается утром, а каша сдвигается на обеденное время.

7-7,5 месяцев: второй прикорм превращается в пюре из нескольких овощей (кабачок, капуста, картофель, тыква, морковь, лук), получается протертый суп, максимальный объем его 150 мл.

7,5-8 месяцев: начинаем давать фруктовые пюре и соки с 5 мл до 80 мл, их рекомендуют в качестве десерта, поэтому сочетаем с кашей. Сначала даем пюре из зеленых яблок.

8-8,5 месяцев: знакомим ребенка с пюре и компотами из разных фруктов (слива, груша, смородина, чернослив) и свежими соками (яблочный, морковный, тыквенный, грушевый, сливовый).

8,5-9 месяцев: к овощному пюре начинаем добавлять мясное, с 5 мл до 60-70 г (12-15 чайных ложек), чаще всего начинают с говядины (традиционно), вполне можно начать с индейки или кролика. У ребенка формируется обед.

9-9,5 месяцев: ребенок  знакомится с разными видами мяса и с  белой морской рыбой. Рыба может заменять мясо 1-2 раза в неделю.

9,5-10 месяцев: даем ребенку творог с 5 г до 50 г, творог опять начинаем давать утром, овощное пюре сдвигается на обеденное время, а каша на ужин. Творог обычно сочетают с фруктовым пюре или соком.

10-10,5 месяцев: добавляем в овощное пюре желток, начинаем с крошечки, постепенно доводя до 1/2 желтка в сутки.

10,5- 11 месяцев: начинаем давать кефир (биолакт, наринэ) с 5 мл до 150 мл, а к 1 году до 200 мл. Пробовать его лучше утром, после того, как убедитесь, что ребенок его хорошо переносит, кефир, обычно, перемещается на вечерние часы перед сном.

Дальше можно постепенно включать в меню ребенка мясной бульон, другие виды каш (их можно вводить и раньше, по желанию мамы), печенье, хлеб, макароны.

Рекомендую родителям внимательно ознакомиться со статьейприкорм для искусственников, в ней изложено, как бороться с некоторыми трудностями при введении прикорма, а также указаны возрастные объемы кормления для ребенка.

Удачи! Прикорм при грудном вскармливании.

mamadoktor.ru

Материнское молоко это единственная еда, в которой нуждаются новорожденные в первые шесть месяцев жизни. Маме не нужно спешить с началом ввода прикорма, если с грудным вскармливанием все нормально. Состав грудного молока у разных женщин отличается, поскольку каждое соответствует индивидуальным потребностям малыша. Именно оно обеспечивает формирование иммунитета и защищает здоровье как в детстве, так и в будущем.

Введение первого прикорма новорожденного ребенка при грудном вскармливании

Прикорм это один из шагов навстречу отлучения от матери, хотя грудное вскармливание продолжается еще несколько месяцев после введения твердых продуктов.

Твердая пища в меню грудничка:

  •  Заменяет молоко другой пищей.
  • Может ускорить возвращение менструального цикла и фертильности.

enkid.ru

Первый прикорм при грудном вскармливании, схема

Одним из важных вопросов питания ребенка является начало прикорма при грудном вскармливании.

Сегодня в интернет можно найти много и современных, и устаревших рекомендаций по его введению, и разобраться в том, каким образом нужно начинать введение дополнительного питания – непросто.

Официальная схема введения прикорма при грудном вскармливании разработана экспертами ВОЗ и используется в качестве эталонной ведущими педиатрами и консультантами по грудному вскармливанию. Но, до сих пор еще многие поликлиники и специалисты применяют неправильные на сегодня рекомендации, следовать которым не стоит.

Попробуем разобраться в схеме первого прикорма при грудном вскармливании.

Когда начинать прикорм при грудном вскармливании?

Многие мамы сегодня пытаются начинать прикорм в 3 месяца на грудном вскармливании, что совершенно неправильно.

В этом возрасте организм грудничка совершенно не готов к приему новой пищи, и введение даже небольших порций питания, отличного от грудного молока, может приводить к развитию проблем с пищеварением, аллергическим реакциям и сильному напряжению поджелудочной железы и ферментов кишечника.

Это проявляется в запорах, поносах, изменении консистенции и частоты стула, вздутии живота, капризности, сыпи на коже, срыгиваниях и т.д.

Не менее вреден будет и прикорм с 4 месяцев при грудном вскармливании, так это тоже слишком ранний для нового питания срок, хотя ранее и практиковавшийся педиатрами и мамами.

На сегодня, по показаниям и при особых условиях (гипотрофия, анемия ребенка) вводится прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании. Но при этом введение прикорма в этом возрасте должен строго и придирчиво контролировать педиатр.

При этом, прежде чем вводить прикорм так рано, предварительно нужно выяснить причины малых прибавок веса, развития анемии или других проблем здоровья.

Если же дети имеют аллергию, они сильно болели в первые месяцы жизни, они недоношены – прикорм вообще вводится по особым индивидуальным схемам, иногда даже позже обычных сроков прикорма.

Ввод прикорма при грудном вскармливании

По данным ВОЗ первый прикорм грудничка при грудном вскармливании необходимо вводить не ранее возраста в 6 месяцев.

До этого срока грудное молоко полноценно покрывает все потребности здорового ребенка в жидкости и питании без каких-либо дополнительных продуктов питания.

Помимо минимального срока введения прикорма, существуют еще и признаки готовности ребенка к введению нового для него питания. Введение прикорма при грудном вскармливании должно проводиться при условии:

  • проявления интереса ребенком к пище взрослых, попытках его схватить еду со стола и пожевать ее;
  • отсутствия рефлекса выталкивания ложки с едой языком;
  • увеличения числа прикладываний к груди, продолжающегося несколько дней подряд (это не связано с болезнью или прорезыванием зубиков);
  • уверенного сидения в стульчике для кормления;
  • умения брать пищу руками или возможностью держать ложку;
  • наличием зубов (хотя бы одного-двух).

Правила введения прикорма при грудном вскармливании

Прикорм нужно вводить только абсолютно здоровым детям, без признаков каких-либо заболеваний и расстройств пищеварения.

Стоит отложить прикорм хотя бы на одну-две недели после проведения ребенку прививок, в сильную жару, при заболеваниях малыша.

Прикорм можно вводить по педагогической схеме (введение микродоз взрослых продуктов со стола) и педиатрической, классической схеме (введение возрастающих доз детского питания).

Существует два варианта начала прикорма – его могут начинать с фруктов или с овощей.

Схема введения прикорма с фруктов может привести к тому, что более пресные овощи после сладких фруктов дети есть отказываются, кроме того, во фруктах много активных кислот и они могут давать раздражающий эффект для желудка и кишечника.

Фрукты в основном дают сырыми, в то время, как овощи термическим обработанными – что для первых прикормов более безопасно.

Поэтому рекомендовано сначала ввести овощи и каши, а только потом знакомить ребенка с фруктовыми прикормами.

Если у ребенка имеется склонность к запорам, стоит начинать прикорм с овощей, если у ребенка есть склонность к учащению стула или его разжижению – стоит начать прикорм с каши.

Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании?

Прикорм дается только с ложки, которую можно приобрести в аптеке или магазине товаров для детей, может подойти и обычная чайная ложка, которую нужно тщательно вымыть и прокипятить.

Новый продукт вводится один раз в три-пять дней, внимательно отслеживая реакцию на него ребенка.

Начинают введение прикорма только с монокомпонентных пюре, состоящих из одного вида продукта. Это позволит вовремя выявить аллергические и негативные реакции на новые продукты.

Первое время при введении прикорма необходимо вести пищевой дневник, в котором нужно отмечать введение продукта, сроки и реакции на него ребенка.

Начать прикорм можно с одной чайной ложки нового продукта перед кормлением грудью, постепенно за несколько дней порцию прикорма можно доводить примерно до 50 г, ориентируясь на аппетит ребенка.

Некоторые дети могут съедать за раз немного больше или меньше по объему.

Давать прикормы нужно в первой половине дня, при негативной реакции она проявится через несколько часов, но не в ночь.

Зачастую после введения прикорма будет меняться стул ребенка, иногда изначально прикормы могут выходить практически непереваренными, это нормально – пищеварительная система адаптируется к введению новой пищи.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании

Порядок введения прикорма при грудном вскармливании может варьировать в зависимости от того, с каких продуктов вы начнете прикорм – обычно начинают с овощей, фруктов или каши.

По мере адаптации к новому продукту, график начала прикорма при грудном вскармливании будет меняться, в нем будут появляться новые продукты – мясо, кисломолочные продукты, яйцо, хлебобулочные изделия и т.д.

Таблица введения прикорма при грудном вскармливании

  • 6 месяцев – введение овощного пюре, объем около 50 г;
  • 6.5 месяцев – введение каши, объем 50-100 г;
  • 7 месяцев – введение фруктового пюре, объем 50-70 г;
  • 8 месяцев – введение мясного пюре – объем 40-50 г;
  • 9 месяцев – введение кисломолочного прикорма – объем 100-200 мл.;

По мере того, как происходит адаптация к первым прикормам, расширяется меню ребенка.

Автор публикации:Врач-педиатр, консультант по питанию, тренер курса по беременности и родамЦПМиД "Мамино Солнышко" и ДС "Карапуз" Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите комбинацию клавиш Ctrl+Enter. Спасибо!

www.mapapama.ru

Первый прикорм при грудном вскармливании: схема и таблица. Рецепты и меню.

Бабушкины рецепты прикорма малыша

Несмотря на многообразие, имеющихся в продаже, детских смесей и пюре, для малыша важно получить экологически чистое и полезное питание. Если для мамочки важно, чтобы ее малыш вырос здоровым ребенком, а кроме того это касается и деток с аллергической реакцией на некоторые продукты, мамочка не поленится и приготовит блюдо для прикорма малыша сама.

Приготовление блюд для прикорма имеет ряд особенностей. Малышу до 1 года каши, овощи, творог надо протирать через сито, а в современном мире с этой функцией очень легко справляется блендер.

На первом году жизни всякую новую пищу ребенку дают сначала по 1-3 чайные ложки и, ежедневно увеличивая, доводят до полагающейся по возрасту норме. Нельзя включать в меню сразу два новых блюда. Только через несколько дней, когда малыш привыкнет к одному блюду, можно предложить ему другое.

В пищу ребенка до полутора лет нельзя добавлять просто сахар или соль, а необходимо заменить сахарным и солевым сиропом.

Для приготовления сахарного сиропа надо развести 100 г сахара в стакане горячей воды и, помешивая, кипятить на небольшом огне 15 минут. Готовый сироп процедить через два слоя марли с прослойкой из стерильной ваты. Готовый раствор перелить в стерильную бутылочку, закрыть пробкой и хранить в холодильнике.

Чтобы приготовить солевой раствор, берут 25 г поваренной соли, разводят в 100 г горячей воды и кипятят 10 минут. Готовый раствор также процеживают.

Приведем некоторые, проверенные временем рецепты.

MamaVika.com

Введение прикорма при грудном вскармливании – схема, правила

Для только что появившегося на свет малыша наилучший вариант питания – грудное молоко. Оно содержит все необходимые для маленького человечка ферменты, витамины, минеральные вещества и иммуноглобулины.

К определенному возрасту мамино молоко уже не может обеспечить кроху всем необходимым для роста и развития, поэтому перед родителями встает вопрос о введении прикорма при грудном вскармливании.

Время введения прикорма при грудном вскармливании

Оптимальное время для начала знакомства грудничка с новой для него пищей – 6 месяцев. Для малышей, питающихся адаптированными молочными смесями, этот срок наступает раньше, после консультации с педиатром.

Но чаще всего первый прикорм при грудном вскармливании дети получают в возрасте полугода, когда их иммунная и пищеварительная системы к этому готовы. Именно в это время малыши начинают самостоятельно сидеть, учатся управлять руками, пережевывать деснами кусочки пищи. В этот период многие мамы замечают, что ребенок чаще прикладывается к груди, постепенно перестает инстинктивно выталкивать ложку изо рта и активно проявляет интерес к еде взрослых. Все это означает, что кроха уже готов употреблять в пищу полутвердые и мягкие продукты.

Детям, которые плохо прибавляют в весе, по рекомендации врача первый прикорм при грудном вскармливании может быть введен уже в возрасте 4 месяцев. И наоборот, грудничкам-аллергикам знакомство с новой пищей врачи рекомендуют начинать попозже – в 7 месяцев.

Время первого прикорма откладывается также в сильную жару, во время и сразу после болезни, за 2 дня до и 3 дня после прививки.

Вводим прикорм правильно

При введении в меню малыша новых для него продуктов основное правило – не пытаться накормить ребенка любой ценой, а следовать его естественным потребностям, подогревая растущий пищевой интерес.

Если кроха плохо ест овощные пюре, не любит определенные продукты, но с готовностью прикладывается к груди, он никогда не останется голодным. Малыш при дефиците калорий всегда может получить недостающие питательные вещества из маминого молока.

Еще одно условие успешного введения прикорма при грудном вскармливании – вводить новую пищу важно постепенно, начиная с небольших порций, не больше четверти чайной ложки в день. Необходимо помнить, что пищеварительная система малыша только созревает, и резкое увеличение объема съедаемого продукта может чрезмерно нагрузить желудочно-кишечный тракт крохи.

Перерыв между введением в рацион новых продуктов должен составлять не менее 3 дней. Это необходимо не только для привыкания малыша к незнакомой еде, но и для выявления, нет ли у ребенка аллергии на нее. Если в семье есть аллергики, интервалы введения новой пищи следует увеличить до 7 дней. С этой же целью схема прикорма при грудном вскармливании изначально должна быть составлена так, чтобы на первых порах в меню входили не содержащие аллергенов однокомпонентные продукты.

Схемы прикорма при грудном вскармливании

Очередность продуктов при введении прикорма много лет является предметом споров педиатров, детских диетологов и гастроэнтерологов во всем мире. Каждый из специалистов готов очень убедительно доказывать свою точку зрения исходя из своего опыта и знаний.

К примеру, известный врач-педиатр Комаровский прикорм при грудном вскармливании рекомендует начинать с кисломолочных продуктов. Он утверждает, что кефиры и творожки по составу приближены к материнскому молоку и поэтому меньше нагружают печень малыша. Эта точка зрения известного украинского доктора неоднократно подвергалась критике со стороны отечественных специалистов, которые рекомендуют начинать знакомство ребенка с новой пищей с овощных пюре или соков.

Однозначно сказать, чья позиция верна, невозможно. Для ответа на этот вопрос необходимо проведение многолетних масштабных исследований с участием больших контрольных групп мам и малышей. При этом у детей и родителей должны быть совершенно одинаковые характеристики, генетические показатели и условия жизни. Подобных исследований за период существования педиатрии не производилось, поэтому споры о схемах прикорма при грудном вскармливании не утихают до сих пор.

Какой бы вариант не выбрала для себя молодая мама, ее решение должно быть взвешенным и согласованным с участковым врачом.

Продукты для первого прикорма при грудном вскармливании

Существует два различных способа знакомства малыша с новой пищей. Первый предусматривает не просто нахождение ребенка за общим столом, но и участие в трапезе.

Такой вид прикорма называется педагогическим. Сущность его состоит в угощении крохи «взрослой» едой. Начинать специалисты рекомендуют с кусочков размером с зернышко риса. Безусловно, еда должна быть предварительно подготовлена: размягчена или порезана.

Начинать педагогический прикорм можно с тушеных или отварных овощей, мяса, фруктов, молочных продуктов и каш. Блюда не рекомендуется излишне перчить или солить, заправлять острыми или жирными соусами. Любой прием пищи грудным ребенком должен заканчиваться прикладыванием к материнской груди.

Второй вид прикорма более традиционен: обычно новой пищей для младенца становятся однокомпонентные овощные пюре. Хотя, как было упомянуто выше, доктор Комаровский прикорм при грудном вскармливании рекомендует начинать с кефиров и творога.

Большинство отечественных врачей придерживаются следующей очередности введения продуктов в рацион грудничка: овощные пюре, затем каши, фрукты, мясо, рыба.

Существуют и другие варианты прикорма, все они проверены несколькими поколениями мам и малышей.

Не стоит торопиться, предлагая крохе большие порции или отменяя грудное кормление. До достижения малышом годовалого возраста прикорм – лишь дополнение к маминому молоку. Ни один продукт, витаминный комплекс или адаптированная молочная смесь не способен заменить младенцу материнское молоко, поэтому до года его употребление не должно ограничиваться. Допустимо заменить несколько дневных кормлений, но лучше продолжать по требованию давать малышу грудь.

Какой именно способ прикорма при грудном вскармливании выбрать для ребенка, можно решить только после подробной консультации с наблюдающим педиатром.

Текст: Катерина Лебедева

lady7.net

Смотрите также: