Режим дня новорожденного в первый месяц

Режим дня новорожденного

режим дня новорожденного

Распорядок дня играет большую роль в жизни ребенка, особенно в течение первого года его жизни. Четкий, налаженный режим дня новорожденного ребенка – это, безусловно, очень удобно для его родителей. Но все детки разные, и вряд ли ваш малыш будет кушать и спать тогда, когда этого захочется вам. Давайте обсудим, как можно установить режим новорожденному ребенку.

Приучаем кроху к режиму

  1. Прежде всего, следует иметь в виду, что у каждого младенца существуют свои желания и потребности, которые необходимо учитывать. В течение первого месяца своей жизни малыш в основном кушает и спит, причем спать он может до 20-22 часов в сутки! Прежде чем стараться что-либо изменить, понаблюдайте за его естественным режимом.Чтобы иметь возможность планировать свои дела на протяжении дня, попробуйте расписать примерный режим дня новорожденного по часам. Ваш ребенок индивидуален, и только вы знаете, как часто он привык кушать, как долго спит и насколько активно бодрствует.
  2. Поскольку сон крохи чередуется с кормлениями и зависит от них, следует установить оптимальный режим приема пищи. Для малышей-искусственников сделать это намного проще, поскольку кормление молочной смесью, как правило, происходит через равные промежутки времени. Если же вы кормите грудным молоком, то не забывайте о том, что понятие «кормление по требованию» включает в себя требование как ребенка, так и его матери. Режим питания грудного ребенка должен предусматривать ночной отдых не менее 4 часов. Днем же кормление может происходить каждые 2 часа (в первые три месяца жизни крохи), затем каждые 3-4 часа (3-6 месяцев). Эти цифры могут варьироваться (плюс-минус час) для каждого отдельно взятого ребенка и в различных ситуациях (поездки, болезни, стрессы, недоедание или недосыпание).
  3. Крепкий ночной сон ребенка – залог его активного поведения днем. Обеспечьте малыша условиями, необходимыми для здорового сна. Пусть воздух в комнате будет прохладным и влажным: для этого проветривайте помещение (это удобно делать во время вечерней прогулки), практикуйте регулярные влажные уборки и пользуйтесь увлажнителем воздуха. Пусть ребенок во время сна будет одет максимально легко, насколько это позволяет температура воздуха в комнате.
  4. Режим дня невозможно установить сразу, в один день. Процесс приучения новорожденного малыша к режиму должен происходить постепенно, дабы не навредить неокрепшему детскому организму. При этом вы как бы усредняете свой и его распорядок дня, делая ваш общий режим максимально комфортным для всей семьи. Обязательно обращайте внимание на потребности вашего крохи. Если он в данный момент не хочет спать, не заставляйте его. Дайте ему немного времени, и малыш сам начнет капризничать и тереть глазки. Чтобы помочь малышу уснуть, покачайте его в люльке или на руках, либо просто погладьте его, тихим спокойным голосом расскажите сказку. Ничего, что ему всего пару месяцев от роду, гораздо более важным является ваше присутствие, ваш голос, действующий на ребенка успокаивающе.
  5. Также никогда не следует уговаривать и принуждать ребенка покушать. В организм заложен рефлекс, работающий, как часы: если малыш голоден, он обязательно даст вам об этом знать криком или плачем. И пища только тогда будет хорошо усваиваться, когда детский организм готов ее принять, то есть возникнет чувство голода.

Итак, подведем итоги. Чтобы установить режим дня новорожденному ребенку, нужно:

  • наблюдать за его естественным режимом и потребностями;
  • грамотно чередовать сон и кормление;
  • предоставить малышу комфортные условия для сна;
  • соблюдать принцип постепенности;
  • не заставлять ребенка кушать и спать тогда, когда он этого не хочет.

Соблюдая эти условия, можно за две-три недели установить распорядок дня, устраивающий и Вас, и младенца. Но будьте готовы к неожиданностям!

Что делать, если новорожденный бодрствует ночью, а спит днём?

Случается, что новорожденные детки путают день с ночью. Часто это происходит, когда после бессонной ночи измученный коликами ребенок сладко спит в течение дня, а к вечеру просыпается и начинает активничать. Конечно же, такой режим неприемлем для родителей и его нужно возвращать в нормальное русло. Поменять местами день и ночь у новорожденного можно, если будить его утром немного раньше положенного, День и ночь у новорожденногостараться как можно больше занимать его внимание в течение дня. Ночной отдых следует сделать более комфортным, позаботившись о том, чтобы воздух был свеж, постель – тепла и уютна, а ребенок – сыт и доволен. Также с раннего возраста приучайте своего малыша к ритуалам. Перед отходом ко сну практикуйте купание, общение, чтение сказки или пение колыбельной. Такие ритуалы положительно действуют на нервную систему малыша.

Режим дня новорожденного ребенка – сложный механизм, заложенный природой. Но родители могут и должны корректировать его, направляя в нужное русло. Помогайте своим деткам стать здоровыми и счастливыми!

womanadvice.ru

Режим дня новорожденного ребенка

Всем известно, что малыши рождаются без определенного режима дня. Одни могут спать сутками напролет, просыпаясь лишь покушать или для того, чтобы им поменяли мокрые пеленки. Другие спят днем, а ночью устраивают концерты, третьи, наоборот, спят по ночам, а днем висят на маминой груди. В первые дни жизни ребенок практически ничего не замечает вокруг и живет в своем мире. Даже когда еще в роддоме у младенца берут кровь для скрининга новорожденных, он может даже этого и не заметить. Такое понятие как «режим дня новорожденного» для него в это время еще не существует. Многих родителей это не устраивает, особенно мамочек, которые планируют какие-то дела, а ребенок просыпается и просит есть в не самое подходящее время. Но новорожденный - не такое неуправляемое существо, как может показаться на первый взгляд. Выработать распорядок дня новорожденного возможно, только придется набраться терпения. В этот раз поговорим о том, как можно младенца «приучать к распорядку», чтобы сформировать определенный режим дня новорожденного ребенка. Для этого нужно не так много. Главное, время и терпение.

Режим дня новорожденных

Как приучить новорожденного к режиму?

В первую очередь мамочка должна понимать, что младенец в первые дни своей жизни просыпается и плачет не для того чтобы вымотать родителей. Распорядок дня новорожденного от 0 до 2 месяцев заключается в том, что ребенок постоянно спит (до 22 часов в сутки). Хотя бывают исключения, когда новорожденный спит всего 16-18 часов. Главное, что нужно матери в этот период, так это подстроиться под режим дня новорожденного. Обычно дети просыпаются в одно и то же время, однако, это не значит, что их режим может резко не поменяться. Но жаловаться все равно не приходится, т.к. большую часть времени малыш все-таки пребывает во сне.

Намного сложнее становится позже, когда ребенку исполняется 2 мес. Теперь малыш бодрствуют намного больше – до 6-8 часов в сутки. Кто-то из них делает это днем, кто-то ночью. А некоторые дети могут бодрствовать когда угодно. Подстроиться под новый распорядок дня новорожденного тоже можно, но не всех это устраивает. Если режим дня новорожденного до месяца еще как-то позволяет маме делать все свои домашние дела, то теперь, когда малыш может просыпаться в любое время дня и ночи, распланировать, а тем более, сделать что-то уже сложно. Поэтому теперь нужно не подстраиваться под режим дня новорожденного ребенка, а максимально стараться подстраивать его под себя. Что же делать? К чему стремиться? Чтобы ответить на этот вопрос, приведем таблицу режима дня новорожденного. Таблица эта выглядит следующим образом:

Режим дня новорожденного ребенка (таблица)

Таким приблизительно должен быть режим дня новорожденного. Таблица, однако, показывает лишь средние значения. На самом деле дети вырабатывают свой режим, и как бы сами подстраиваются под мам, хотя это на первый взгляд и незаметно. Когда дома тишина, то малыш спит, как ночью, так и днем. Если в доме оживленно, дети просыпаются и бодрствуют. Но все строго индивидуально. Выработать режим дня новорожденного до месяца сложно, а вот с трех месяцев можно уже приучать ребенка к порядку. К примеру, ребенок засыпает в неположенное время, можно его отвлечь – подержать на руках, показать погремушки. Но только «насиловать» его не нужно. Если он спит «на ходу», то пусть спит себе спокойно. В следующий раз можно будет снова попробовать уложить спать ребенка попозже. Если подошло время кормления, но малыш даже и не думает просыпаться, то будить его не нужно. Ведь во сне они растут и отдыхают. Мамочка может прилечь сама, чем ждать, пока проснется малыш.

Приучать ребенка к режиму можно и с помощью своевременного питания. Если малыш будет кушать в одно и то же время, то, во-первых, он будет посыпаться в это же время, а значит, позволит матери планировать свои дела, а во-вторых, дети, привыкшие к определенному режиму питания, «ходят в туалет» также в одно и то же время. То есть установленный режим дня новорожденного в будущем поможет маме приучить ребенка к горшку.

Что делать, если ребенок перепутал день с ночью?

Бывает, когда ребенок беспробудно спит днем, а ночью бодрствует, заставляя то же самое делать и остальных домочадцев, особенно маму. В таких случаях следует побольше гулять с малышом перед ночным сном. Детей постарше (от трех месяцев) можно потихоньку будить. Если он спит подряд уже более 2 часов, то можно разбудить его с помощью массажа, поглаживания. Если это не помогает, можно убрать одеяльце, чтобы он проснулся от чувства прохлады. Кому-то это может показаться кощунственно, но для того чтобы приучить ребенка к режиму, придется это делать. Если распорядок дня новорожденного от 0 до 3 месяцев устроить сложно, то после к режиму нужно приучать обязательно. Дети быстро привыкают ко всему, и к распорядку дня тоже привыкнут. Строгих рамок никто сейчас не диктует, как это было в советские времена. Но приучая ребенка к режиму, мама не только облегчит себе жизнь, но и будет прививать ребенку чувство времени.

love-mother.ru

Режим новорожденного

Когда-то режим новорожденного ребенка строго предписывался врачами, полагалось кормить кроху строго по часам, но сейчас подход изменился полностью.

Для успешного грудного вскармливания, оказывается, необходимо предоставить малышу возможность выбрать частоту и длительность прикладываний к груди, а долгие ночные паузы в кормлении только вредят, снижая выработку молока у мамы.

Конечно, нет ничего приятного, если ваш кроха перепутал день с ночью, и выработать определенный режим у новорожденного всё же необходимость, только вот правил как в казарме для грудничка точно не должно быть. Когда есть и сколько спать диктует природа и физиология малыша.

Сколько должен спать новорожденный?

В целом, на сон у него приходится не менее 18 часов в сутки, и при этом он не спит подряд больше 3-4 часов. Через каждые 2.5-3 часа он просыпается для того, что бы поесть. За сутки кроха потребляет около 800 мл грудного молока или смеси в среднем, кушая 10-12 раз. Одно прикладывание к груди может занимать от 20 минут до получаса.

Получается, режим питания новорожденного подразумевает, что вы истратите на его кормление не меньше 3, а то и 4 часов с течение суток, и будете вынуждены его кормить буквально каждые 2.5-3 часа. А режим сна - полностью зависит от кормлений, если мы не кушаем - значит, мы спим, активного бодрствования на первом месяце жизни совсем мало, хотя вам и может показаться, что кроха совсем не спит.

Режим кормления новорожденного ребенка на искусственном вскармливании приходится тоже подстраивать под эти потребности, однако искусственники способны есть реже, смесь хуже и дольше переваривается, чем мамино молоко.

Режим кормления смесью новорожденного позволит вам и ночью спать дольше, обычно детки в состоянии проспать до 6 часов подряд, если их кормят смесью, однако ошибкой будет давать смесь дополнительно на ночь, если вы кормите грудью, что бы малыш лучше спал.

Это связано с тем, что грудные кормления ночью очень важны для программирования выработки молока у мамы на следующий день. Если по ночам не кормить грудью, лактация начнет угасать.

Режим дня новорожденного ребенка

Здесь вы найдете примерный режим дня новорожденного по часам, его сна и бодрствования, и как лучше под него построить вашу с крохой жизнь.

5-6 часов утра - первое кормление. Если ваш кроха на искусственном вскармливании он наверняка вас тоже разбудит в это время требовательным криком. Если вы кормите грудью - всё просто, можно даже до конца не проснуться, дав малышу требуемое, а вот смесь придется встать и приготовить. Если кроха сухой после кормления вы можете продолжить вместе с ним наслаждаться предутренними снами.

9 часов утра, ребенок опять голоден. Теперь точно пора вставать. В первую очередь накормите его, а дальше - утренний моцион со сменой подгузников, умыванием, обработкой складочек и мытьём попки. Не забывайте сами завтракать, полноценное мамино питание залог успешного грудного вскармливания.

10-11 часов утра - лучшее время для утренней прогулки. Во время прогулки постарайтесь не стоять, а больше двигаться, это поможет вам похудеть после родов.

12 часов дня. Ваш новорожденный плачет и требует грудь, он голоден. Да и вам не плохо бы пообедать. Полезно будет выкладывать кроху на животик перед кормлением, и проводить комплекс гимнастики для грудничков до 3 месяцев. После этого дневного кормления ребенок снова будет спать какое-то время, дав вам возможность устроить себе сиесту вместе с ним или же заняться домашними делами.

15 часов, очередное кормление и, конечно, пора на вторую прогулку. 18 часов дня - перед этим кормлением крохе можно устроить купание, после того как вы покормите малыша сразу после ванной, он заснет, и, скорее всего, проспит дольше обычного, проснувшись примерно в 10 вечера на очередное кормление. После этого кормления кроха уснет на ночь.

Некоторые дети спят ночью хорошо с первых дней жизни, и в таких случаях для успешного грудного вскармливания их приходится будить на ночные кормления, но большинство малышей сами будят своих мам в среднем 2-3 раза на ночь для прикладывания к груди.

Это самые важные кормления, благодаря которым поддерживается лактация, не пренебрегайте ими и радуйтесь им. Во многом то, какой режим у новорожденного сложится в вашем случае, зависит и от того, есть ли причины для беспокойства малыша.

Дети, которые страдают от колик, могут устраивать многочасовые концерты вместо сна, мучая и себя и маму, и справляться с этим очень трудно. Приучить новорожденного к режиму в таких случаях практически невозможно, придется просто постараться пережить эти первые трудные месяцы.

Наладить режим дня новорожденного помогает соблюдение его собственных потребностей. Сытый малыш спит хорошо, и если он не может заснуть - значит, ему что-то мешает.

Иногда мамы жалуются, что ребенок почти не спит и требует грудь снова чуть ли не через полчаса после кормления. Возможно, у вас действительно мало молока, но стоит помнить и о том, что новорожденные любой дискомфорт выражают криком, и пытаются удовлетворить сосанием.

Прежде чем дать грудь убедитесь, что памперс сухой, одежда нигде не трет и не мешает, порой достаточно просто переодеть ребенка, что бы он успокоился.

Если установить режим новорожденному никак не получается, он очень много времени проводит у груди, пожалуйтесь педиатру. Возможно, стоит провести контрольное кормление и убедиться, что ребенку хватает молока.

nedeli.org

Режим дня новорожденного в первый месяц жизни | Стать красивой!

новорожденный ребенок

Правильный режим, или распорядок дня, предусматривает своевременное удовлетворение потребностей ребенка в питании, отдыхе, активном бодрствовании и способствует нормальному его развитию.

Если режим не налажен, могут возникнуть отклонения в развитии и поведении ребенка – нарушения сна, аппетита, повышенная нервная возбудимость.

Одно из основных условий правильного режима новорожденного – соблюдение определенной последовательности в чередовании сна и бодрствования.

stat-krasivoi.ru

Режим для новорожденного ребенка

С появлением в доме малыша ваша жизнь претерпит существенные изменения. И коренным образом эти изменения коснуться режима дня. Ведь режим для новорожденного ребенка имеет существенные отличия от режима дня взрослого человека.

В первый месяц жизни у ребенка происходит формирование ритмов бодрствования и сна. В здоровом состоянии сон новорожденного длится около 18-20 часов в сутки. Причем в ночное время его сон более глубокий, а днем может быть и поверхностным, и глубоким.

К кормлению новорожденный как правило просыпается. Чередование во времени сна, кормления и бодрствования способствует формированию биоритмов организма, что в свою очередь обеспечивает более упорядоченную работу функциональных систем, а это важно для последующего развития ребенка.

miledian.ru

Режим дня новорождённого

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе необходимы ребёнку с первых дней жизни. Начинать с 5-10 минут зимой и 20-25 минут летом, а затем каждый день удваивать время.

В 2 месяца малыш может гулять зимой до 1,5 часов подряд, а к годику прогулки должны составлять в общей сложности не меньше 4 часов в день. Не следует гулять при морозах ниже 15°С и сильных осадках.

Корзина коляски, где лежит ребёнок, должна быть достаточно просторной, чтобы в ней было много воздуха. Без необходимости не закрывайте малыша плотной тканью верха или "крышей" коляски - они предназначены лишь для защиты от осадков или прямых солнечных лучей.

Ребёнку первого года противопоказано находиться под прямыми солнечными лучами; они должны быть рассеянными или отражёнными.

Режим дня

Первый месяц

Режим свободного вскармливания. Кормление «по требованию» не менее 10-12 раз в сутки. Бодрствование после кормления до 1-1,5 часов.  Сон после бодрстврвания до следующего кормления. Такой режим возможен до 1,5 месяцев. Кормление через 3 часа – 7 раз в сутки.

Второй месяц

Часы кормлений: 6.00; 9.00; 12.00; 15.00; 18.00; 21.00; 24.00 час. Ночной перерыв – 6 часов. К концу 3 месяца возможен переход на кормление ребенка через 3,5 часа 6 раз в сутки.

Третий месяц

Кормление ребенка через 3,5 часа 6 раз в сутки. Часы кормлений: 6.00; 9.30; 13.00; 16.30; 20.00; 23.30 час. Ночной перерыв – 6,5 часов. Допускаются ночные кормления. Бодрствование после кормлений до 1,5-2 часов. Сон после бодрствования до следующего кормления.

Четвертый – шестой месяц

Кормление ребенка через 3,5 часа 6 раз в сутки. Часы кормлений: 6.00; 9.30; 13.00; 16.30; 20.00; 23.30 час. Ночной перерыв – 6,5 часов. Допускаются ночные кормления. Бодрствование после кормлений до 1,5-2 часов. Сон после бодрствования до следующего кормления. В конце 6 месяца переход на кормление через 4 часа 5 раз в сутки.

Седьмой – девятый месяц

Кормление ребенка через 4 часа 5 раз в сутки. Часы кормлений: 6.00; 10.00; 14.00; 18.00; 22.00 час. Ночной перерыв – 8 часов. Допускаются ночные кормления. Бодрствование после кормлений до 2-2,5 часов. Все отрезки дневного сна желательно проводить на свежем воздухе.

Десятый – двенадцатый месяц

Кормление ребенка через 4 часа 5 раз в сутки. Первое кормление ребенок получает не позднее, чем через 30 минут после пробуждения. Ночной перерыв – 8 часов. Бодрствование между кормлениями  2-3,5 часов. Сон днем в течение 1,5- 2,5 часов на свежем воздухе.

Массаж и гимнастика

Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев (поле обучения у медицинской сестры кабинета здорового ребенка или участковой медсестры). Выполнять массаж следует ежедневно не ранее, чем через 40 минут после еды или за 30 минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день. Выполнять массаж в возрасте до одного года нужно с большой осторожностью, в совершенстве владея приемами и техникой проведения детского массажа.

Не рекомендуется при массаже использовать кремы и присыпки.

При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания  стали значительными, массаж в это время производить не следует.

Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях.

При выполнении массажа и гимнастики важно соблюдать следующие правила:

1. Перед началом сеанса следует наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним, только после этого можно начинать массаж.

2. Начинать массаж и гимнастику следует с простых приемов и упражнений, а со временем процедуру можно усложнить, постепенно вводя новые элементы.

3. Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.

4. При выполнении всех массажных приемов и упражнений конечности ребенка и его головку нужно беречь от резких движений и толчков, в противном случае могут возникнуть различные нарушения суставно-связочного аппарата. Все приемы и движения должны выполняться точно и профессионально.

5. Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.

Приемы и техника массажа

Массаж ребенка первого года жизни включает основные приемы:

  ·    Поглаживание.

  ·    Разминание.

  ·    Вибрация.

Кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая. В начале следует применять щадящие приемы массажа (поглаживание), а затем постепенно можно будет ввести и остальные приемы (растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания), а также разминание.

Поглаживание

Поглаживание выполняется в начале любого сеанса массажа и проводится в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа.

Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль.

Производить поглаживание нужно ладонью или тыльной поверхностью кисти по направлению лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам. На нижних конечностях движения выполняются от стопы к паху, а на верхних — от кисти к подмышечным впадинам. Выполнять поглаживание нужно медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на массируемую поверхность.

Поглаживание рук

Ребенка следует положить на спину, массажист должен встать к его ногам.

Левую руку ребенка приподнять правой рукой, затем левой рукой произвести поглаживания внутренней и наружной поверхностей руки, двигаясь от кисти к плечу.

Таким же образом выполнить поглаживание правой руки ребенка.

Поглаживать внутреннюю и наружную поверхности можно одновременно, используя прием обхватывающего поглаживания, при котором внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, а наружная — остальными пальцами.

Поглаживание ног

Исходное положение ребенка при выполнении поглаживания ног — лежа на спине.

Положить правую ногу ребенка на ладонь левой руки. Правой рукой произвести поглаживание наружной и задней части голени и бедра. Движения следует направлять от стопы к бедру. Поглаживание коленной чашечки не рекомендуется делать.

Затем выполнить поглаживание левой ноги таким же способом.

Массаж нижних конечностей можно произвести с помощью обхватывающего поглаживания, в этом случае большой палец будет поглаживать боковую поверхность ноги ребенка, а остальные пальцы — заднюю поверхность.

Поглаживание живота

Исходное положение — лежа на спине.

Массаж начинается с круговых поглаживаний по часовой стрелке. Поглаживания можно производить ладонной поверхностью кисти или ее тыльной стороной. При выполнении следует избегать надавливания на область печени (участок правого подреберья).

После этого необходимо произвести поглаживание косых мышц живота ребенка, массирующие движения должны быть направлены в сторону позвоночника и в сторону пупка.

После поглаживания живота следует перейти к поглаживанию груди, которое нужно производить ладонными или тыльными поверхностями пальцев обеих рук. Движения должны выполняться кругообразно (правой рукой по часовой стрелке, а левой — против часовой стрелки) вокруг сосков.

Поглаживание спины

Исходное положение — лежа на животе, ногами к массажисту.

Выполняется поглаживание вдоль позвоночника. При направлении движения от ягодиц к голове прием выполняется тыльной стороной кисти, в направлении от головы к ягодицам — внутренней стороной кисти.

Если ребенок еще не может сохранять устойчивое положение, его нужно придерживать одной рукой, а другой — производить поглаживания.

Начиная с трехмесячного возраста массировать можно двумя руками.

Растирание

Этот прием способствует расслаблению мышц, улучшению кровоснабжения и питания тканей. Кроме того, растирание воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка. Оно оказывает положительное влияние не только на кожу и подкожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.

Растирание при массаже ребенка первого года жизни следует производить подушечками пальцев прямолинейно и спиралевидно. После этих приемов можно выполнить пиление. При массировании руки и голени выполняется кольцевое растирание. Движения нужно производить быстро, с небольшим надавливанием. Пальцы при этом не скользят по поверхности кожи, а сдвигают ее.

При массаже ног применяется кольцевое растирание в направлении от стоп к животу. При выполнении приема большим и указательным пальцем обеих рук следует обхватить голень ребенка (руки располагаются одна над другой) и производить кольцевые растирания до колена.

Затем следует произвести растирание наружной поверхности бедра подушечками четырех пальцев.

Растирание подошвенной части стопы выполняется подушечкой большого пальца кругообразно. Кольцевое растирание рук следует производить таким же способом, как и растирание голени, двигаясь от запястья к плечу. Растирание спины, груди, живота, бедра нужно выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2 или 4 пальцев прямолинейно или спиралевидно.

Разминание

Разминание успокаивает нервную систему, активизирует крово- и лимфообращение, положительно действует на суставы, связки и сухожилия, а также на мышцы, причем не только поверхностные, но и расположенные достаточно глубоко. Благотворно действует разминание и на дыхательную систему.

В детском массаже применяется щипцеобразное разминание или прием валяния. Выполнять движения нужно энергично, но мягко и нежно.

Щипцеобразное разминание производится тремя пальцами путем смещения кожи, причем указательный и средний пальцы должны находиться против большого.

Щипцеобразное разминание выполняется на длинных мышцах спины, располагающихся вдоль позвоночного столба. Движения должны быть направлены от поясницы к области шеи.

Такими же приемами производится разминание ягодиц.

Можно выполнять разминание как одной, так и двумя руками кругообразно или спиралевидно, производя движения только указательным и средним пальцами. Разминание ног проводится щипцеобразным разминанием или валянием.

При щипцеобразном разминании положить ногу ребенка на ладонь, придерживая ее этой же рукой в нижнем участке голени. Движения производятся большим, указательным и средним пальцами, которыми нужно захватить мышцы, расположенные на наружной поверхности голени, и произвести круговые движения по направлению к бедру, а затем в обратную сторону. Захваченные ткани при этом должны смещаться в сторону большого пальца.

Валяние производится обеими руками, одну ладонь нужно положить на заднюю поверхность голени, а другую — на наружную. Ладони одновременно выполняют смещение ткани по часовой стрелке. Движения выполняются от стопы к бедру, затем — обратно.

Вибрация

Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим эффектом.

В массаже детей первого года жизни следует применять лишь такие приемы вибрации, как потряхивание и встряхивание, а после 3-4 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, можно применять и легкое поколачивание пальцами.

Выполнять движения при вибрации следует мягко, быстро и ритмично.

Потряхивание

Потряхивание выполняется при массаже груди: ладони нужно наложить на нижнюю часть грудной клетки ребенка, как бы обхватив ее, большие пальцы обеих рук должны находиться рядом друг с другом.

Вибрация производится легкими ритмичными надавливаниями.

Встряхивание производится при массаже конечностей ребенка и при выполнении упражнений для конечностей.

Поколачивание

Поколачивание выполняется одной или двумя руками. Движения могут быть направлены продольно и поперечно, зигзагообразно и по спирали.

Поколачивание при массировании ребенка первого года жизни может производиться тыльной стороной слегка расставленных пальцев.

При таком способе поколачивание будет мягким и безболезненным для ребенка. Можно выполнять поколачивание тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак.

  • biofile.ru

    Распорядок дня новорожденного

    5 коммент “Распорядок дня новорожденного”

    1. Дарья

      Добрый день, уважаемый автор текста! А вы тоже по часам ходите в туалет? Я понимаю, что это риторический вопрос, но не могла пройти мимо Все-таки вас читают будущие мамы. Наверно. А потом недоумевают — как же сложно жить с маленьким ребенком, который вдруг внезапно захотел кушать в 4 утра, но все — по требованию только с часа до 3. А потом и молоко у мамы пропадает, потому что, вот незадача, пролактин, отвечающий за выработку молока, необходимо активно стимулировать с 4 до 9 утра… И, кстати, чтобы малыш хорошо набирал вес и чувствовал себя прекрасно минимальное количество кормлений — это 12 (минимальное!!!) Рекомендации ВОЗ — кормить по требованию. Но зачем нам они, правда? ПС Никого не хотела задеть, обидеть, напугать — просто удивлена, что в наше современное время до сих пор кто-то серьезно считает, что строгий режим — это лучшее, что можно сделать для ребенка.

    2. Администратор

      Дарья, спасибо за комментарий, нам очень важно ваше мнение

    3. Nancy Апрель 29th, 2013 at 6:07 пп

      Не соглашусь с Дарьей. Я заинтересована этой темой лишь потому, что хотела узнать, сколько примерно в день гулять с ребенком на свежем воздухе, в какое время ему лучше обработать пупочную ранку (для новорожденных. Наверное это в том пункте про туалет, автор добавьте) и во сколько лучше (да да!) приучать ребенка к времени вечернего купания. На счет кормления — это уже сугубо индивидуально. Но статья для меня от части была полезной, спасибо автору!

    4. Ксения

      Честно говоря, странное расписание, прогулки неудачные, купание удобно для большинства в это время, да Понимаю, что всё очень урезано, но для деток постарше, от 4-х месяцев, распорядок ну совсем уж странный.

    5. Mamka Март 16th, 2014 at 11:01 дп

      Для новорожденных в расписании, с моей точки зрения, достаточно написать кормление каждые 3 часа, прогулку нужно оставить на усмотрение мамочки, так как нужно учитывать погоду и т.п. условия, желательно по 1-1,5 часа в день. Ночное кормление по потребности ребенка, я сомневаюсь, что молодые мамочки будут просто сидеть и наблюдать на орущего ребенка в 4 утра…

    Комментирование

    deti-i-my.ru

    Видео: гигиена новорожденного - уши, глаза, нос, кожа

    Прогулки и закаливающие процедуры – залог здоровья

    Важное значение в развитии здорового малыша имеет прогулка. Первый глоток воздуха новорожденный сделал по выходу из роддома. В дальнейшем прогулки будут зависеть от времени года и температуры за окном.

    Система регуляции теплообмена у новорожденных несовершенна, поэтому родителям надо серьезно подойти к вопросу прогулок в холодное время года. В некоторых случаях, есть смысл выносить ребенка на балкон на несколько минут или устраивать ему сон при открытом окне.

    До момента окончания сна, комната должна быть согрета до обычной температуры (См оптимальная температура в комнате). Естественно, ребенок для таких «прогулок» должен быть соответствующе одет. Одевайте и укрывайте ребенка так, как бы оделись вы и добавьте еще один слой (например, дополнительное одеяльце или кофточка).

    Полезная статья: Как одеть новорожденного на прогулку (летом, осенью, зимой) 

    Со второй недели жизни можно начинать воздушные ванны, закаливание и массаж, объединив это в одной процедуре. Для начала малыша можно оставить в распашонке буквально на 1 мин., делая легкие поглаживания по всему тельцу. Если ребенок не выказывает недовольства, это должно стать ежедневной процедурой. Массаж служит укрепляющим и развивающим средством для мышц.

    Наблюдайте за ребенком, изучайте его поведение и в дальнейшем вы будете «чувствовать» и легко его понимать.

    Видео: прогулки с новорожденным

    Рефлексы здорового ребенка первого месяца жизни

    В том, что развитие ребенка в первый месяц жизни происходит в соответствии с установленными нормами, родители могут проверить дома сами. Ниже приведены основные рефлексы, присущие здоровым новорожденным деткам.

    1. Хватательный - ребенок рефлекторно схватывает и удерживает то, что касается его ладони.
    2. Поисковый и сосательный - если дотронутся до щечки малыша или провести вокруг области губ соской, ребенок поворачивает головку и делает сосущее движение губами, ища грудь.
    3. Если слегка надавить в области пальчиков стопы - пальчики согнутся, а если слегка надавить на пяточку - пальчики разойдутся «веером» и малыш пошевелит стопой.
    4. Проявляется реакция на громкий звук - малыш сводит и разводит ручки и ножки.
    5. Плавательный рефлекс - если малыша положить на животик, он совершает движения, похожие на плавательные.
    6. Имитация ходьбы - если ребенка поставить вертикально и дать опору ножкам, он будет совершать движения схожие с ходьбой.

    Читаем о рефлексах - Рефлексы врожденные 

    Видео: Рефлексы новорожденного

    Реакции и умения ребенка

    Развитие ребенка в первый месяц жизни происходит как будто незаметно, но постоянно: при кормлении, на прогулках, в моменты бодрствования, при купании. И, в первую очередь, при общении с мамой, которую малыш уже начинает узнавать. Он слышит ее голос, чувствует интонацию, прикосновение рук и, самое главное, очень чутко реагирует на все действия. И если проследить развитие ребенка первого месяца, то можно определить приобретенные реакции и умения новорожденного, а именно:

    • Определяет голос мамы;
    • Может недолго лежать на животе, приподнимая головку, и пытаться удержать ее (См статью выкладывание на живот);
    • Учится фиксировать взгляд на предмете;
    • Прислушивается, когда слышит знакомый голос (когда начинает слышать);
    • Начинает следить глазами за перемещением погремушки и поворачивать за ней головку (когда начинает видеть);
    • Во время бодрствования появляются первые звуки, сопение, кряхтенье;

    razvitie-krohi.ru

    Примерный режим дня в 1 месяц

    Основные задачи малыша в первый месяц – спать, кушать, устанавливать контакт с родителями посредством агуканья и первых улыбок (См статьи о том когда ребенок начинает агукать и когда начинает осознанно улыбаться). Установленный распорядок дня позволит новорожденному заранее знать, что его ждёт, и подготовиться к этому. Кроме того, малыш, живущий по определённому режиму дня и питания, быстрее привыкает к биологическим ритмам и не путает дневное и ночное время.

    Наблюдения психологов показывают, что дети, чей режим дня был соблюдён по всем правилам, вырастают более дисциплинированными, собранными и уверенными в себе.

    Остановимся подробнее на основных моментах режима дня ребёнка в первый месяц.

    Сон

    В первые 2 недели жизни грудной малыш спит практически всё время (около 18-20 часов в сутки), просыпаясь только для того, чтобы покушать. На 3-4 неделе период, когда малыш не спит, становится более продолжительным. Во время бодрствования ребёнок не только кушает, но и начинает познавать окружающий мир: подолгу рассматривает яркие, крупные, привлекающие внимание предметы, реагируют на голос мамы, прислушивается к окружающим звукам.

    Полезное видео: сколько должен спать ребенок

    Подробно по теме сна: сколько времени спит новорожденный ребенок

    Питание

    Несколько лет назад молодые мамы внимали советам врачей, которые рекомендовали кормить новорождённого строго по расписанию. При таком подходе кормление осуществляется через каждые 3 часа. Некоторые специалисты до сих пор придерживаются этого правила.

    Однако лучшим вариантом считается кормление ребёнка по требованию. Особенно это касается первых месяцев жизни малыша, когда питание является для него главной потребностью.

    Читаем подробную статью: кормление по требованию или режиму (плюсы и минусы)

    По статистике, большинство новорождённых нуждаются в 6-8 кормлениях в сутки. Но стоит заметить, что количество приёма молока (будь то грудное молоко или искусственная молочная смесь) зависит от индивидуальных потребностей, так же как и потребляемый за один раз объём. В норме малыши в 1 месяц после рождения должны выпивать от 50 до 90 мл молока или детской молочной смеси. Многие мамочки следуют такому правилу в кормлении: предлагают грудь или бутылочку, пока малыш не наестся.

    Смотри статью: сколько молока или смеси должен съедать новорожденный

    Следует учитывать, что новорождённый, находящийся на искусственном вскармливании, может потреблять меньше молока, чем младенцы на грудном вскармливании. Это связано с насыщенностью молочных смесей различными жирными кислотами и микроэлементами. Таким образом, «искусственникам» достаточно небольшого количества смеси, чтобы утолить чувство голода. Соответственно, и промежутки между кормлениями должны быть несколько больше, чтобы желудочно-кишечный тракт ребёнка успел переварить и усвоить молочную смесь.

    Важный момент при организации режима питания – не допустить перекармливания. Так как в подобных случаях могут возникнуть проблемы с пищеварением, колики, частые срыгивания, запоры.

    Купание

    В 1 месяц своей жизни младенец знакомится с ещё одной важной процедурой – купанием. Режим купания также следует организовывать, начиная с первых дней жизни. Купать ребёнка лучше в вечернее время - непосредственно перед кормлением и сном.

    Новорождённого следует купать в отведённой только для этой цели ванночке. Мамы обязательно должны следить за температурой воды для купания (оптимальной температурой считается 36-37 градусов). Для этого можно воспользоваться специальным термометром. Спустя некоторое время родители научатся определять температуру воды для купания младенца по собственным ощущениям.

    Педиатры рекомендуют добавлять в воду отвары трав (чистотел, ромашка, череда).

    По теме купания:

    • Как выбрать ванночку

    Прогулки

    Прогулки для малыша первого месяца играют немаловажную роль. Во-первых, новорождённому полезно дышать свежим воздухом. Во-вторых, в весеннее-летний период врачи советуют ненадолго подставлять личико ребёнка под солнечные лучи, что способствует выработке в организме витамина D и препятствует рахиту (в жаркие дни подставлять ребёнка под прямые солнечные лучи нельзя во избежание ожогов!). В-третьих, на свежем воздухе дети крепче спят.

    Тем не менее, следует придерживаться некоторых правил, прежде чем отправиться гулять с малышом:

    • По советам детских врачей, начинать прогулки можно тогда, когда малышу исполнится 10 дней (это относится к здоровым, рождённым в срок детям);
    • Время прогулок в зимнее время составляет около 10 минут (температура воздуха не должна быть ниже -10 градусов), в летнее – 20 минут (температура воздуха – не более 25-30 градусов).

    Массаж и гимнастика

    В те моменты, когда новорождённый бодрствует, мамочке нужно найти время для массажа и гимнастики.

    Под массажем следует понимать ласковые и бережные поглаживания по спинке, ручкам и ножкам ребёнка, а также круговые движения по часовой стрелки в области живота (для профилактики колик и запоров).

    Гимнастика новорождённого заключается в выполнении простейших движений: аккуратные сгибания ножек и ручек. Можно также вставить большой палец руки в ладони малыша и после того, как он ухватится, легонько приподнимать. Новорождённые, как правило, очень любят такое упражнение и сами начинают «подтягиваться».

    Мамы должны знать, что массаж и гимнастикужелательно проводить за 30 минут до кормления. Перед ночным сном не рекомендуется выполнять упражнения и массаж.

    По теме массажа:

    razvitie-krohi.ru

Смотрите также: