Прикорм новорожденного

Когда вводить прикорм грудничку?

когда вводить прикорм грудничкуГрудное молоко – бесценный дар матери любимому малышу. Но наступает определенный час, и для дальнейшего гармоничного роста ребенка одного только материнского молока становится уже недостаточно. Как же правильно определить, когда приходит время вводить прикорм грудничку?

Прикорм – это постепенное введение в рацион малыша, соков или пюре из фруктов и овощей. Также это каши, мясо, рыба и кисломолочные продукты.

Зачем вводить прикорм?

Малыш растет, развивается, начинает активно двигаться и рано или поздно, но ему перестает хватать только лишь маминого молочка. Теперь ему нужна более сытная и калорийная пища. Итак, прикорм нам нужен потому, что:

  • поступление новых продуктов обогащает растущий организм необходимыми питательными веществами – белками, витаминами и минеральными веществами;
  • на определенном этапе грудное молоко или его заменитель уже не могут соответствовать потребностям ребенка;
  • новая пища развивает и оказывает определенную нагрузку на органы пищеварительной системы;
  • прикорм стимулирует правильную работу кишечника, профилактика запоров;
  • освоение новых вкусов и запахов расширяет кругозор малыша.

Когда можно вводить первый прикорм?

На сегодняшний день нет единого мнения о том, когда стоит начинать вводить прикорм грудничку. Раньше считали, что стоит знакомить деток с новой пищей уже с 4-х месяцев. Сейчас большинство специалистов советует вводить прикорм при грудном вскармливании (ГВ), когда ребенку исполнится не менее полугода. В свою очередь, Всемирная организация здравоохранения также рекомендует вводить прикорм малышам только с 6-месячного возраста.

Определенно спешить с введением прикорма не стоит. Медицинские исследования свидетельствуют о том, что до 4-х месяцев пищеварительная система малыша еще не готова к восприятию «взрослой» пищи. Преждевременное введение новых продуктов может вызвать сбои в работе ЖКТ, привести к аллергии, вызвать атипический дерматит и прочие проблемы.

В то же время, при наличии определенных медицинских показаний (отсутствие прибавки в весе, гипотрофия), иногда стоит знакомить ребенка с новыми продуктами уже с 4-х месяцев. Нужно учитывать также вид вскармливания и особенности рождения малыша. Так, искусственнику или недоношенному ребенку можно начинать вводить прикорм, когда исполниться 4-4,5 месяцев.

Сроки ведения в рацион ребенка новой пищи должны зависеть от индивидуальных особенностей малыша, а также качества и количества молока матери.

Чтобы не ошибиться с тем, когда следует вводить прикорм, нужно брать во внимание не только возраст ребенка, но и определенные признаки психофизиологической готовности.

Малыш готов к введению прикорма, если:

  • научился самостоятельно держать голову;
  • умеет сидеть с поддержкой на стуле или коленях взрослых;
  • хорошо прибавляет в весе;
  • способен держать ложку;
  • появляются признаки голода – увеличивается частота кормлений;
  • еда взрослых вызывает большой интерес.

Приобщение малыша к новой пище – очень важный этап физического и эмоционального развития. Если опоздать с введением прикорма, то перед вами может возникнуть ряд проблем. Нехватка энергии и необходимых питательных веществ нередко приводит к отставанию в развитии когда вводить прикорм при гвребенка. К тому же возраст до 6-ти месяцев является самым благоприятным для знакомства ребенка с новой пищей. Часто позже малыши уже не хотят пробовать что-то новое.

Постепенное введение прикорма даст ребенку необходимые питательные вещества для дальнейшего развития. Но при этом очень важно, чтобы ребенок продолжал получать достаточное количество грудного молока. Когда лучше начинать вводить прикорм грудничку – стоит решать с учетом индивидуальных особенностей каждого малыша. Не спешите отлучать ребенка от грудного вскармливания. Ведь кормление грудью – тонкая, незримая связь с малышом, позволяющая чувствовать ему себя в безопасности.

womanadvice.ru

Как вводить прикорм новорожденному.

Рано или поздно перед кормящей мамой встает вопрос: не пора ли малышу переходить на более «взрослую» пищу?

Когда начинать прикорм? Еще десять лет назад в этом вопросе не было особых разногласий. Педиатры детских поликлиник пользовались единой установкой и рекомендовали начинать прикармливание уже с месячного возраста. Первым шел яблочный сок, затем тертое яблоко. Потом наступала очередь каши и овощных пюре, так что к 5-6 месяцам многие дети питались вполне по-взрослому, а молоко у многих мам куда-то «уходило».

Новые взгляды

Сейчас мнений по поводу сроков и состава прикорма гораздо больше. В одной современной книге написано, что «на втором месяце ребенок, кроме грудного молока, должен получать овощные, фруктовые или ягодные соки и скобленое яблоко. С середины 4-го месяца вводят желток яйца, сваренного вкрутую…». А вот цитата из другой книги: «Раннее введение соков стало приводить либо к появлению экссудативного диатеза, либо к нарушению процессов переваривания. Поэтому в последние годы мы перестали назначать соки до 4-4,5 месяца, если в это время дети находились на чистом грудном вскармливании».

Известный родитель- новатор, автор книг о прогрессивном подходе к развитию малышей Б.П. Никитин одним из первых утверждал, что «если новорожденный обеспечен молозивом, а позже материнским молоком, то он получает все, что приготовила для него природа, что ему необходимо. А когда маминого молока становится недостаточно, природа дает сигнал – посылает ему зуб, чтобы ребенок мог грызть, кусать, тем самым, прибавляя к молоку витамины и соли, которых ему теперь не хватает. Попытки давать соки и пюре раньше этого времени ведут к расстройству желудка, поносам, к появлению сыпей или покраснению кожицы на щечках».

Подобную точку зрения отстаивает и большинство лидеров школ сознательного родительства: «Опыт естественного вскармливания показывает, что ребенку действительно ничего не требуется, кроме грудного молока, вплоть до появления первого зуба. Природа вложила в материнское молоко все необходимое. И мать должна заботиться о своем полноценном питании, а не о том, чем и в каком количестве докармливать малыша».

Желудок и … мозги

Кто же прав? Лучше всего, пожалуй, послушать совета семейного доктора (если он наблюдает малыша с рождения, и вы ему доверяете). Если же вы хотите с малышом в рядовую районную поликлинику, не удовлетворяйтесь жесткими рекомендациями участкового педиатра. Поинтересуйтесь его мнением об альтернативных точках зрения, спросите, следит ли он за современными исследованиями в этой области или пользуется инструкциями многолетней давности. Поговорите с другими мамами, может быть, в этой поликлинике есть более прогрессивный педиатр? Постарайтесь попасть к нему на прием. И смотрите на своего ребенка: доволен ли он, сыт ли, хватает ли ему вашего молока? Материнская интуиция и наблюдение – великая вещь.

В последние годы в большинстве развитых стран специалисты отказываются от раннего введения прикорма. Ведущие диетологи России тоже склоняются к этой точке зрения. Ими собрано немало данных, подтверждающих связь роста числа аллергических заболеваний у детей с ранними докормами и прикормами, а также с повальным переходом на искусственное вскармливание. Специалисты Института питания РАМН советуют начинать с фруктовых и овощных пюре не раньше 5-го месяца жизни ребенка, с 6-го вводить каши, с 7-го желток, с 8-го – мясное пюре и кефир. При этом подчеркивается ценность грудного молока не только на протяжении первого года жизни ребенка: активные омега – жирные кислоты, присутствующие в мамином молоке, необходимы для развития мозга, которое активно продолжается и на втором и третьем годах жизни.

С чего начинать

Специалисты по грудному вскармливанию предлагают начать знакомство малыша с новой пищей c так называемого педагогического прикорма. Небольшие ознакомительные порции густой пищи (например, 5-15 г тертого яблочка или фруктового пюре без сахара; иногда педиатры советуют начать с печеного яблока) положите на середину язычка ребенка, лучше после того, как он уже высосал немного молока из маминой груди, но при этом ещё достаточно голоден. Такая маленькая порция не является прикормом в полном смысле слова, но это постепенно приучает малыша к новому вкусу. Такие порции легко усваиваются, позволяют заметить возможные проявления аллергии и вовремя скорректировать прикорм.

Удобный возраст для начала обучающего прикорма – между 18-й и 30–й неделей жизни. Длительность его может составлять 3-10 недель. И уже после этого можно предлагать малышу пюре из фруктов или овощей (без соли и сахара!), увеличивая порцию до 100-150 г. затем наступает очередь каш, причем популярная у наших мам и бабушек манная каша покинула тройку лидеров. Сейчас рекомендуют начинать с рисовой, гречневой или кукурузной. Чуть позже наступит очередь овсяной и манной каши, затем куриного желтка, мясного пюре и мясоовощных пюре. Заменить одно из кормлений грудью молоком или кефиром рекомендуется не раньше 8-го месяца.

www.baby.ru

С чего и когда начинать прикорм грудничка

  • Итог

Мнения врачей относительно того, когда начинать прикорм грудничка несколько разнятся. Причем лагерь специалистов можно условно разделить на две половины. Одна из них придерживается мнения, что ввод прикорма грудничкам нужно начинать не ранее, чем с шести месяцев. Другая же считает, что вполне стоит приучать грудничка к прикорму уже с четырех месяцев. Главное, делать это правильно, соблюдая при этом простой постулат: «Все хорошо, что в меру».

Встречайте живые 3D раскраски, которые действительно оживают!

Если поднести телефон или планшет к этой раскраске, то она оживает и показывается 3D анимация. Больше информации, видео и фотографий смотрите у официального продавца.

Первый прикорм грудничка

Для начала ребенку дают сок фруктов. Для этой цели хорошо подходит сок яблок, который можно начинать давать и с трех месяцев. Начиная с четырех «меню» можно разнообразить, предложив малышу соки из:

  • моркови;
  • тыквы;
  • груш.

Правда, из перечисленных продуктов не все можно сразу класть в соковыжималку. Речь идет о тыкве, так как ее предварительно нужно размягчить на пару или в духовке.

Овощные пюре для грудничков

Это следующий после соков этап прикормки. Почему так важно, чтобы овощи предшествовали фруктам? Дело в том, что ребенок, который попробует сладкие пюре, может попросту отказаться употреблять в пищу необходимые и полезные блюда из овощей. Для этих целей обычно используют картофель, цветную капусту, кабачки и прочее. После того, как ребенок привык к такой пище, можно предлагать ему своего рода десерты из:

  • моркови;
  • яблок;
  • слив.

Как и в случае с тыквой, те овощи или фрукты, которые нуждаются в предварительном смягчении, следует обработать на пару, немного отварить, или запечь в духовке. При варке следует учитывать один важный момент: не использовать большое количество воды. Оптимально, когда овощи и фрукты наполовину выглядывают над уровнем залитой жидкости. Кроме того, нужно понимать, что малыш вряд ли будет есть пищу, если она будет иметь слишком густую консистенцию. Поэтому в полученное пюре можно добавить немного воды, чтобы сделать его более удобоваримым.

Когда можно давать кашу грудничку

Обычно кашу начинают давать грудничку с шести месяцев. Перед тем как варить, следует хорошо измельчить выбранную крупу. Наиболее часто кашку варят из:

  • кукурузной крупы;

В процессе приготовления каши нужно помнить:

  1. варить можно не только на воде, а и на молоке;
  2. чтобы сделать кашку сладенькой, лучше использовать не сахар, а фрукты.

В последнем случае следует бросать выбранные фрукты (чернослив, банан, абрикос и так далее) в уже приготовленную кашу и перемалывать все в блендере до образования однородной массы.

Бульон для грудничка

Где-то начиная с восьми месяцев, малыш уже готов отведать свой первый бульон. Начинать стоит с простых овощных бульончиков. Без соли! Со временем можно перевести ребенка на мясной бульон, приготовленный из диетического мяса курицы. Правда, нельзя забывать о том, что продукция различных розничных сетей, занимающихся продажей курицы, часто содержит нитраты и гормоны роста, которые способны навредить организму. Соответственно, от приготовления таких бульонов лучше отказаться. Если же есть возможность купить домашнюю курочку, которую кормили естественным способом, тогда, конечно, можно и побаловать изредка малыша такой пищей.

Ни в коем случае не следует готовить жирный бульон или, не дай Бог, предлагать малышу сомнительный состав, получаемый из бульонных кубиков. Также нужно учитывать, что при простудных заболеваниях у ребенка, мясные бульоны категорически противопоказаны. Они создают дополнительную нагрузку на печень новорожденного, отбирая много энергии на переваривание, которая могла бы пойти на борьбу с болезнетворными микробами.

Распространенные вопросы о прикорме

Бананы. Довольно часто можно слышать вопрос о том, когда можно давать банан грудничку. Несмотря на некоторые сомнения, банан хорошо подходит в качестве первого фрукта, который многие мамы дают малышу уже с трех месяцев. Врачи же, перестраховываясь, рекомендуют шестимесячный возраст. Это связано с тем, что именно к этому сроку заканчивается формирование пищеварительной системы.

Главное преимущество бананов, помимо того, что они очень нравятся многим деткам, отсутствие последствий их поедания. Как правило, различные экзотические фрукты, привезенные к нам из-за морей и океанов, вызывают у грудничков аллергические реакции, которые напрочь отсутствуют при поедании малышами бананов.

Полезные свойства банана для детей. Прежде всего, следует выделить большое количество полезных витаминов во главе с полезнейшим витамином С. Его содержание в бананах не уступает даже многим цитрусовым. Кром того, бананы демонстрируют высокое содержание таких полезных элементов, как:

  • железо;

marely.ru

Таблица прикорма грудничков

Одним из первостепенных вопросов, который возникает перед мамами подросших детишек, становится начало и организация введения прикорма. Педиатры не пришли к единогласному решению: одни утверждают, что начинать необходимо с 3 месяцев, другие им перечат – не ранее 6. Прикорм грудничков таблица поможет разобраться и принять верное решение.

Как, когда и с чего начинать вводить прикорм грудничков?

Согласно рекомендациям ВОЗ, ребенка, который находится на грудном вскармливании, можно кормить исключительно грудью до 6 месяцев. Для того, чтобы малыш смог кушать «взрослую» пищу, он должен обладать определенными умениями: уверенно и самостоятельно сидеть, проявлять уверенный пищевой интерес. Разберем это понятие подробнее. Пищевым интересом называют интерес малыша к содержимому вашей тарелки. Если он тянется к ложке, вилке и его можно успешно отвлечь другим предметом – это обычное любопытство, ребенок не готов. В тот момент, когда никакими способами нереально отвлечь его внимание именно от еды, можно говорить о сформированном желудочно-кишечном тракте, созревании ферментов. Если мама поторопится, очень велик риск «наградить» ребенка пищевой аллергией к тому или иному продукту и поспособствовать возникновению других проблем с пищеварением.

Рекомендации прикорма грудничков:

Безусловно, продукты для начала прикорма необходимо выбирать относительно времени года. К примеру, не стоит покупать в январе кабачок, гораздо лучше предложить ребенку кашку. Когда у малыша покажется первый зубик, можно давать ему грызть яблочко, морковку, сушку.

Молочные продукты, как достаточно аллергенные дают ребенку не в первую очередь. Начинать прикорм необходимо крайне осторожно и постепенно с 1 чайной ложки и, примерно за 3-4 дня, увеличивать размер порции. Овощи необходимо вводить отдельно, с промежутком около недели.

Если прикорм начинается с каш – самым оптимальным вариантом будет овсяная либо гречневая каши. Рисовая подходит в том случае, если у ребенка разжиженный стул. Представленная в статье прикорм грудничков таблица поможет разобраться в основных принципах здорового питания малыша.

calendar-beremennosti.com

С какого возраста начинать прикорм

Начало прикорма при искусственном вскармливании рекомендовано в 5,5 месяцев, при грудном — в 6 месяцев. В это время организм ребенка созрел настолько, что готов знакомиться с неизвестными ранее продуктами. Желудок активно снабжается соляной кислотой, которая поставляет пищеварительные ферменты. А кишечник уже не проницаем для крупных молекул, которые могут провоцировать развитие пищевых аллергий. Готовность организма к приему взрослой пищи станет залогом хорошей работы ЖКТ, что невозможно, например, при введении прикорма с 3 месяцев.

Да и вы, конечно, заметили, какой интерес малыш проявляет к вашей тарелке, и как стремится попробовать все «на зуб». Он стал активным и любопытным, много двигается. А значит, ему нужно гораздо больше энергии, чем раньше. Если кроха уже самостоятельно сидит и хорошо себя чувствует, можно начинать первый прикорм ребенка!

Техники введения прикорма

Существует 2 техники, как начинать прикорм ребенка:

  • педагогическая,
  • традиционная.

Первая предлагает давать малышу все-все, что находится в маминой тарелке. Начинать следует с половины чайной ложки. Например, во время ужина поделиться с крохой гречневой кашей. И если она ему понравится, на следующий день можно удвоить порцию, постепенно доводя ее до 3 чайных ложек. Затем предложить малышу овощное пюре или кусочек мяса. Однако педиатры предупреждают об опасностях педагогического введения прикорма. Несмотря на некоторое удобство для мамы (не нужно отдельно готовить еду малышу) и знакомство крохи с привычным рационом семьи, некоторые продукты могут слишком рано оказаться в его тарелке, что может спровоцировать проблемы с работой ЖКТ. А полноценные блюда будут неусвоены организмом из-за их многокомпонентности.

Поэтому более предпочтительна для ребенка вторая, традиционная техника. Согласно ей, необходимо постепенно вводить в рацион новые продукты из различных пищевых групп. И ежемесячно увеличивать рацион крохи. Об этой технике поговорим подробнее.

Традиционная техника

В 6 месяцев организм малыша готов к знакомству с новыми продуктами.

Традиционный прикорм подразумевает не просто введение в рацион малыша новых продуктов, а постепенную замену нескольких кормлений грудным молоком или смесью в течение дня. Так, например, начало прикорма при грудном вскармливании позволит маме сделать обед более плотным. И после поедания кашки кроха спокойно проспит несколько часов, которые мама может потратить на отдых или домашние дела.

Первые продукты, с которых начинается прикорм, не должны обладать ярко выраженными вкусами, так как малыш может или полностью отказаться от них или предпочесть всему остальному, что мама станет предлагать в будущем. Поэтому, например, не рекомендуется сначала знакомить ребенка с соками или фруктовыми пюре. Согласитесь, они гораздо вкуснее овощей и даже мяса, и кроха будет предпочитать их сладость более спокойному вкусу овощных блюд.

kids365.ru

Прикорм ребенка

Начала прикорма ребенка (со сколько месяцев)

По рекомендациям ВОЗ первый прикорм вводится ребенку на грудном вскармливании в 6 месяцев, на искусственном в 4 — 5.

Дети на ГВ

Наилучшая пища для ребенка первых месяцев жизни — мамино грудное молоко. Прикорм здорового ребенка, который находится на грудном вскармливании, следует начинать не ранее 6-ти месячного возраста. К этому возрасту молоко матери уже не способно полностью обеспечить малыша необходимыми веществами. Усиленный рост его мышечной, пищеварительной, нервной, почечной и защитной систем требует дополнительного питания. Подробно о прикорме ребенка на грудном вскармливании>>>

Дети на ИВ

Ребенок, который с рождения употребляет искусственную смесь, уже к 4 месяцам готов получать новую пищу. К этому возрасту у младенца созревает пищеварительная система, формируется иммунитет кишечника и нормализуется повышенная проницаемость его слизистой оболочки. Формируются механизмы, отвечающие за проглатывание и переваривание более твердой пищи. Если не начать прикармливать ребенка искусственника в возрасте 4 — 4,5 месяца, в его организме может развиться дефицитное состояние витаминов и микроэлементов, а это повлечет возникновение различных патологий. Подробно о прикорме на искусственном вскармливании>>>

Готовность детей к первому прикорму можно определить, ориентируясь на их возраст и принимая во внимание следующие признаки:

  • ребенок чаще, чем обычно, просит мамину грудь или смесь в бутылочке (не наедается);
  • вес, с которым малыш родился, удвоился;
  • малыш способен сидеть с поддержкой взрослого, при этом уверенно держа головку и поворачивая ее во все стороны;
  • при попадании твердой пищи в рот ребенка, рефлекс ее выталкивания языком отсутствует;
  • ребенок не болел в течение нескольких недель, ему не делали и не будут делать в ближайшее время прививки;
  • малыш интересуется едой родителей, заглядывая в тарелки и в рот жующих.

razvitie-krohi.ru

  • Как вводить первый прикорм?

Тема первого прикорма рано или поздно начинает волновать родителей, ведь введение новых продуктов в рацион малыша – это ответственный шаг, от которого будет зависеть не только сам процесс питания, но и будущее здоровье ребенка.

Итак, переходим на прикорм. Но как? С чего начать? Какие продукты вводятся и в каком возрасте? Сколько раз в день их можно давать и в каком количестве? С ответами на эти вопросы необходимо ознакомиться еще до начала прикорма, так как любое неверное действие с вашей стороны может привести к расстройствам ЖКТ и появлению аллергических высыпаний на коже малыша.

Не стоит спешить с введением прикорма: дождитесь того момента, когда ребенок сам заинтересуется «взрослой» пищей

Когда можно вводить первый прикорм?

Врачи-педиатры рекомендуют молодым мамочкам не спешить с введением взрослой пищи в рацион малыша, так как его пищеварительная система еще имеет свои «недостатки» и может «неадекватно» среагировать на нововведения. У грудничка может появиться запор или диарея, а также аллергия в виде сыпи, которая затем может перерасти в атопический дерматит,  вылечить который будет очень сложно.

Как утверждают врачи, первый прикорм должен вводиться в рацион грудничка в 6–6,5 месяцев. Исключением являются детки, находящиеся на искусственном вскармливании. Как правило, из-за недостаточного количества полезных минералов и витаминов в молочных смесях первый прикорм вводят в возрасте 4–5 месяцев. Но не ранее. Определить, когда вашему малышу пора вводить прикорм, можно очень просто. Об этом он вам сам расскажет. Каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему, поэтому сигнал о том, что ему уже недостаточно молока, может поступить раньше или позже устанавливаемого врачами срока введения первого прикорма.

Основные признаки готовности грудничка к прикорму:

  • возраст 4–6 месяцев;
  • его вес увеличился в два раза с момента рождения;
  • он уже хорошо держит голову и может свободно поворачивать ее  в разные стороны;
  • он уже начинает самостоятельно сидеть;
  • пытается дотянуться до маминой тарелки, схватить небольшой кусочек пищи и положить его к себе в ротик;
  • отсутствие заболеваний желудочно-кишечного тракта;

При наличии всех этих признаков можно начинать вводить первый прикорм, однако это должно происходить в тот момент, когда ребенок полностью готов и последние 2 недели ему не делали профилактических прививок.

Начинать знакомить малыша с новой пищей лучше с гипоаллергенных овощей и фруктов, которые предлагаются обычно в виде пюре

С чего начать?

Первый прикорм грудного ребенка в 4 – 6 месяцев должен состоять из овощей с низким содержанием аллергенов. К таким овощам относятся кабачки, цветная капуста и брокколи. Предлагать их ребенку следует в отварном и измельченном виде. Лучше всего, если первое время для измельчения овощей вы будете использовать блендер, так как он отлично подходит для приготовления пюре, не образуя комочков.

Овощное пюре должно готовиться только из свежих овощей. Варить их следует не более 10 минут. Этого времени достаточно будет для того, чтобы овощи приготовились и стали мягкими, при этом они не потеряют своих полезных свойств.

Подсаливать или добавлять какие-либо пряности в овощные пюре нельзя, так как это может сформировать неправильные пищевые предпочтения. И вообще, чем позже ребенок познакомится с солью, пряностями и сахаром, тем лучше для него.

После овощных пюре в качестве первого прикорма примерно в 4,5–6,5 месяцев ребенку предлагают фруктовые соки. Для их приготовления лучше всего подходит зеленое яблоко. Оно не вызывает аллергии и положительно сказывается на работе желудка, нормализуя в нем кислотность.

Свежевыжатые яблочные соки в чистом виде нельзя предлагать малышу первые 4–7 месяцев его жизни. Врачи рекомендуют покупать уже готовые яблочные соки от производителей детского питания или же готовить их самим, однако в этом случае сок необходимо разводить кипяченной охлажденной водой в соотношении 1:1.

После фруктовых соков малышу в качестве первого прикорма можно предложить фруктовые пюре, которые готовятся из мякоти. Для этих целей опять же идеально подходит зеленое яблоко. Его можно запечь, снять с него кожуру, извлечь косточки, а мякоть размять. После чего фруктовое пюре разводится кипяченной охлажденной водой до нужной консистенции.

На следующем этапе в рацион ребенка вводятся безмолочные каши. Готовить их можно самостоятельно, а можно воспользоваться готовыми, которые выпускают производители детского питания.

Затем, когда малыш подрастет и привыкнет к новой пищи (как правило, это происходит в 7–8 месяцев), в его рацион вводят и другие виды овощей и фруктов, кисломолочные и молочные продукты. В какой последовательности предлагать ребенку новые продукты и в каком возрасте, лучше всего спросить у детского врача-педиатра, который не только все вам расскажет, но и составит примерную схему введения прикорма.

Вводить прикорм нужно осторожно и постепенно, наблюдая за состоянием малыша

Как вводить первый прикорм?

Итак, первый прикорм дается ребенку в 4 – 6 месяцев в маленьких количествах – для того чтобы посмотреть, как отреагирует его пищеварительная система и не появится ли у него аллергии на новый продукт. Как правило, различные каши, фруктовые и овощные пюре необходимо вводить в прикорм, начиная с ? чайной ложечки, постепенно увеличивая объемы порции.

А вот начать давать соки малышу следует буквально с нескольких капель, разведенных водой. После чего количество сока постепенно увеличивается (если не имеется аллергии), а количество воды уменьшается.

Сколько раз в день можно давать прикорм грудничку? Первое время ребенку прикорм дается только один раз в день, затем частота увеличивается до 4 раз. Однако основным питанием для малыша должно оставаться грудное молоко или молочная смесь. Новые продукты вводятся раз в неделю, не чаще. Иначе при наличии аллергии или расстройств ЖКТ вы не сможете выявить раздражитель и вовремя его исключить из рациона.

Как избавиться от растяжек после родов?

  • Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже...
  • У кого-то растяжки появляются во время беременности, у кого-то - непосредственно после родов...
  • Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты. А скоро пляжный сезон....
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делал комплименты в адрес вашей безупречной фигуры....
  • И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…

Поделитесь в социальных сетях!

agushkin.ru

  • Продукты для прикорма новорожденных

Самым лучшим питанием для новорожденного считается материнское грудное молоко, однако по мере роста организм малыша требует большего количества питательных веществ, поэтому такой еды ему уже не хватает. Первый прикорм ребенка должен состоять из овощей и молочных детских продуктов, причем вводить новые элементы следует постепенно, чтобы не допустить аллергии.

Когда можно вводить прикорм новорожденному?

Согласно нормам мировой педиатрии первый прикорм ребенку следует предлагать в возрасте не раньше полугода, поскольку до этого времени грудное молоко или правильно подобранная смесь полностью удовлетворяют все потребности растущего организма. Однако некоторые детки развиваются быстрее своих сверстников, поэтому определенной группе малышей введение прикорма может быть показано несколько ранее, начиная с 4-5 месяцев.

Определить готовность своего крохи к приему взрослых продуктов можно по следующим признакам:

  • малыш научился сидеть и может удерживать в ручках мелкие предметы. Эти навыки необходимы для уверенного сидения за датским стульчиком, а развитая моторика рук позволит ребенку самостоятельно держать ложку или вилку;
  • кроха умеет отказываться от неподходящих предметов и игрушек, а значит, сможет протестовать, если еда ему не понравится;
  • ребенок самостоятельно проявляет интерес к взрослым тарелкам и старается попробовать еду из вашей посуды;
  • новорожденный, как минимум, удвоил свой вес и требует кушать намного чаще, нежели раньше;
  • кроха буквально висит на материнской груди, а промежутки между кормлениями сократились до 30-40 минут.

Все эти показатели означают, что вашему ребенку уже можно и нужно вводить прикорм. А вот какие продукты, и в каких объемах необходимы малышу, следует рассчитывать по месяцам, разумеется, вы можете несколько отклоняться от установленной нормы, однако в общих чертах рекомендованных показателей следует придерживаться.

Сколько должен кушать новорожденный ребенок?

Объем съедаемой за один раз пищи зависит от нескольких показателей:

  • во-первых, от массы малыша, чем крупнее ребенок, тем больше еды ему необходимо, и наоборот;
  • во-вторых, от состояния здоровья крохи, приболевший малыш не настроен много кушать, поэтому не стоит его неволить;
  • в-третьих, от объема грудного молока, чем чаще вы кормите ребенка грудью, тем меньше он требует прикорма, соответственно, начиная введение обычной пищи в рацион крохи, у вас появляется возможность постепенно прекращать грудное кормление, убирая раз за разом одно кормление за другим.

В среднем малыш с полугода до года должен съедать в день 1/10 часть собственного веса. К примеру, если кроха весит 7 кг, его суточная доля продуктов составляет около 700 грамм. Учитывая, что приемов пищи обычно 4-5, то прикорм ребенка за один раз должен составлять около 150 грамм продуктов. Однако, это лишь общие рекомендации, если ваш ребенок не наедается, объем прикорма следует немного увеличить, и напротив, когда кроха отказывается от дополнительных продуктов, не стоит его заставлять, может ему просто не нравится предлагаемая вами еда – попробуйте заменить состав и увеличивайте разовую долю постепенно.

Продукты для прикорма новорожденных

По мере роста ребенка расширяется также и его рацион питания, в связи с чем, разработан специальный график прикорма по месяцам:

  • 5-6 месяцев – овощи, каши, немного масла (для каши – сливочного, для овощей – растительного, оливкового или подсолнечного);
  • 6-7 месяцев – творог, нежирное мясо, куриный желток, сухое печенье, фруктовый сок;
  • 7-8 месяцев – нежирная рыба, кисломолочные продукты: кефир, творожок, сырковая масса;
  • 8-12 месяцев – хлеб, макаронные изделия.

Согласно традиционной схеме прикорма по месяцам, введение взрослых продуктов в рацион грудничка начинается с овощей. В качестве первого ознакомительного блюда вы можете предложить своему крохе такие пюре:

  • кабачковое;
  • пюре из цветной капусты;
  • картофельное – вводится наряду с кашами.

Готовить овощные пюре для ребенка лучше всего самостоятельно, прибегая к магазинным готовым блюдам в крайнем случае, например, в дороге или на длительной прогулке. Овощи следует отварить в кипяченой воде, после чего протереть через мелкое сито или же взбить миксером, не рекомендуется солить и сахарить продукты, что позволит приучить малыша к натуральному вкусу овощей. Допускается добавление маленького кусочка масла, если у грудничка нет аллергии на молочко.

Следующим этапом станет введение прикорма в виде каш. Неокрепший организм новорожденного прекрасно воспримет такие злаки, как:

  • рис;
  • гречка;
  • кукуруза.

Выбирайте просеянные и необработанные дополнительно крупы, в них больше полезных минералов и витаминов. Каши быстрого приготовления очень просты и удобны, однако большинство из них содержит глютен, не рекомендованный к употреблению малышам до 10 месяцев. Можно использовать готовые составы из серии «Питание для ребенка», но лучше с самого начала приучать кроху к натуральным обычным кашам.

Первый прикорм следует готовить без молока, пусть каша будет на воде. Крупу следует промыть, залить кипяченой водой и варить на медленном огне до выпаривания жидкости. Затем измельчить блендером и немного заправить растительным маслом, при необходимости поставить на водяную баню и пропарить еще 4-5 минут. Второй вариант приготовления детской каши – подготовленную крупу предварительно следует перемолоть в кофемолке, после чего необходимое количество продукта варить обычным способом, такой способ не требует конечного измельчения каши.

Через месяц после успешного введения овощного и злакового прикорма, наступает время молочных продуктов. Можно предложить маленькому гурману:

  • творожок и густую сырковую массу;
  • кефир;
  • парное коровье молоко (можно использовать для приготовления молочных каш).

На сегодня имеется масса производителей детских продуктов, в качестве прикорма вы можете использовать продукцию любого из них, только внимательно  изучайте срок годности. А при желании можно приготовить творожок для ребенка дома. Для этого понадобится в ? литра кипяченого молока добавить столовую ложку жирной сметаны и оставить полученный состав в теплом месте для скисания. Прокисшую массу следует поставить на медленный огонь и довести до кипения, сразу же снять и остудить. По желанию можно дополнить полученную сырковую массу перетертыми фруктами или небольшим количеством меда.

Введение мяса и рыбы разрешено с 7-8-го месяца, поначалу эти продукты следует предлагать ребенку в виде пюре. Обязательно нужно тщательно варить кусочки мяса, а рыбу пропаривать на водяной бане или в пароварке. Постепенно прикорм ребенка должен несколько видоизменяться, с появлением первых зубов уже можно давать крохе кусочки овощей в виде соломки или кубиков, а мясо и рыбу разрывать на тонкие волокна. Месяцев в 9 попробуйте познакомить малыша с макаронными изделиями, лучше выбирать рожки и лапшу из твердых сортов пшеницы, но варить их долго. В таком возрасте кроха уже способен самостоятельно жевать, поэтому измельчать продукты нет необходимости. И вообще, чем быстрее вы перейдете от протертой пищи к обычной еде, тем лучше для малыша, к тому же пережевывание поможет не просто выработать основные рефлексы, но и устранит болезненные ощущения во время прорезывания зубов.

Как избавиться от растяжек после родов?

  • Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже...
  • У кого-то растяжки появляются во время беременности, у кого-то - непосредственно после родов...
  • Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты. А скоро пляжный сезон....
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делал комплименты в адрес вашей безупречной фигуры....
  • И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…

Поделитесь в социальных сетях! (1 оценок, в среднем: 1,00 из 5)Loading...

agushkin.ru

Смотрите также: