Как приучить новорожденного

Режим дня новорожденного

режим дня новорожденного

Распорядок дня играет большую роль в жизни ребенка, особенно в течение первого года его жизни. Четкий, налаженный режим дня новорожденного ребенка – это, безусловно, очень удобно для его родителей. Но все детки разные, и вряд ли ваш малыш будет кушать и спать тогда, когда этого захочется вам. Давайте обсудим, как можно установить режим новорожденному ребенку.

Приучаем кроху к режиму

  1. Прежде всего, следует иметь в виду, что у каждого младенца существуют свои желания и потребности, которые необходимо учитывать. В течение первого месяца своей жизни малыш в основном кушает и спит, причем спать он может до 20-22 часов в сутки! Прежде чем стараться что-либо изменить, понаблюдайте за его естественным режимом.Чтобы иметь возможность планировать свои дела на протяжении дня, попробуйте расписать примерный режим дня новорожденного по часам. Ваш ребенок индивидуален, и только вы знаете, как часто он привык кушать, как долго спит и насколько активно бодрствует.
  2. Поскольку сон крохи чередуется с кормлениями и зависит от них, следует установить оптимальный режим приема пищи. Для малышей-искусственников сделать это намного проще, поскольку кормление молочной смесью, как правило, происходит через равные промежутки времени. Если же вы кормите грудным молоком, то не забывайте о том, что понятие «кормление по требованию» включает в себя требование как ребенка, так и его матери. Режим питания грудного ребенка должен предусматривать ночной отдых не менее 4 часов. Днем же кормление может происходить каждые 2 часа (в первые три месяца жизни крохи), затем каждые 3-4 часа (3-6 месяцев). Эти цифры могут варьироваться (плюс-минус час) для каждого отдельно взятого ребенка и в различных ситуациях (поездки, болезни, стрессы, недоедание или недосыпание).
  3. Крепкий ночной сон ребенка – залог его активного поведения днем. Обеспечьте малыша условиями, необходимыми для здорового сна. Пусть воздух в комнате будет прохладным и влажным: для этого проветривайте помещение (это удобно делать во время вечерней прогулки), практикуйте регулярные влажные уборки и пользуйтесь увлажнителем воздуха. Пусть ребенок во время сна будет одет максимально легко, насколько это позволяет температура воздуха в комнате.
  4. Режим дня невозможно установить сразу, в один день. Процесс приучения новорожденного малыша к режиму должен происходить постепенно, дабы не навредить неокрепшему детскому организму. При этом вы как бы усредняете свой и его распорядок дня, делая ваш общий режим максимально комфортным для всей семьи. Обязательно обращайте внимание на потребности вашего крохи. Если он в данный момент не хочет спать, не заставляйте его. Дайте ему немного времени, и малыш сам начнет капризничать и тереть глазки. Чтобы помочь малышу уснуть, покачайте его в люльке или на руках, либо просто погладьте его, тихим спокойным голосом расскажите сказку. Ничего, что ему всего пару месяцев от роду, гораздо более важным является ваше присутствие, ваш голос, действующий на ребенка успокаивающе.
  5. Также никогда не следует уговаривать и принуждать ребенка покушать. В организм заложен рефлекс, работающий, как часы: если малыш голоден, он обязательно даст вам об этом знать криком или плачем. И пища только тогда будет хорошо усваиваться, когда детский организм готов ее принять, то есть возникнет чувство голода.

Итак, подведем итоги. Чтобы установить режим дня новорожденному ребенку, нужно:

  • наблюдать за его естественным режимом и потребностями;
  • грамотно чередовать сон и кормление;
  • предоставить малышу комфортные условия для сна;
  • соблюдать принцип постепенности;
  • не заставлять ребенка кушать и спать тогда, когда он этого не хочет.

Соблюдая эти условия, можно за две-три недели установить распорядок дня, устраивающий и Вас, и младенца. Но будьте готовы к неожиданностям!

Что делать, если новорожденный бодрствует ночью, а спит днём?

Случается, что новорожденные детки путают день с ночью. Часто это происходит, когда после бессонной ночи измученный коликами ребенок сладко спит в течение дня, а к вечеру просыпается и начинает активничать. Конечно же, такой режим неприемлем для родителей и его нужно возвращать в нормальное русло. Поменять местами день и ночь у новорожденного можно, если будить его утром немного раньше положенного, День и ночь у новорожденногостараться как можно больше занимать его внимание в течение дня. Ночной отдых следует сделать более комфортным, позаботившись о том, чтобы воздух был свеж, постель – тепла и уютна, а ребенок – сыт и доволен. Также с раннего возраста приучайте своего малыша к ритуалам. Перед отходом ко сну практикуйте купание, общение, чтение сказки или пение колыбельной. Такие ритуалы положительно действуют на нервную систему малыша.

Режим дня новорожденного ребенка – сложный механизм, заложенный природой. Но родители могут и должны корректировать его, направляя в нужное русло. Помогайте своим деткам стать здоровыми и счастливыми!

womanadvice.ru

Как приучить новорожденного к кроватке

«Есть маленький ребенок – нет спокойного сна» — одна из самых животрепещущих проблем наших  родителей. Многих новоиспеченных пап и мам всегда волнует один и тот же вопрос: как все-таки приучить малютку самостоятельно спать в собственной кроватке? Как обеспечить покой и  комфорт  себе и ребенку? С чего же необходимо начать? Прежде всего, мы вам советуем обратить внимание на следующие пункты:

  • Постарайтесь укладывать младенца ежедневно в одно и то же время. Подготовить ребенка ко сну вам помогут следующие последовательные действия: купание, легкий массаж, колыбельная или чтение детских книжек. Очень важно, чтобы эти занятия нравились ребенку, носили спокойный и расслабляющий характер.
  • Обеспечьте более комфортные условия для сна. Если ребенок боится темноты, купите ночник. В светлое время суток окно можно завесить шторами. В комнате младенца должен царить покой и полная тишина, некоторые посторонние звуки могут отвлечь малютку, побеспокоить его чуткий сон. Хотя, стоит отметить и то, что некоторым детям нравятся определенные мелодии, отдаленные звуки природы или спокойное чтение. 
  • Для большинства малышей спать в отдельной кроватке со временем входит в привычку. А уже в старшем возрасте колыбелька для них становится личным и неприкосновенным местом. Не обойдется и без того, что поначалу ребенок будет капризничать, настойчиво проситься на ручки и плакать. Для этого стоит приложить максимум терпения, нежности и теплоты, и вы добьетесь поставленных целей. Некоторые детки не могут спокойно спать без присутствия и прикосновения родителей. Здесь советуем, попробовать временный совместный сон. Но уже в 8 — 9 месяцев старайтесь приучать ребенка спать самостоятельно.
  • Проявите к малышу дополнительное внимание. Если ваша кроха спит отдельно, в своей кроватке, постарайтесь проявлять днем больше заботы, окружите его теплом и любовью: играйте с малышом, читайте детские книжки, чаще балуйте, обнимайте. Ребенок не должен оставаться в полном одиночестве. 

  • Если у вас возникли какие-то трудности в процессе «укладывания» малыша в кроватку, лучше всего, посоветуйтесь со специалистом (неврологом или педиатром), проведите обследование и узнайте общую причину расстройства сна. Не обязательно, чтобы эта проблема была связана с эмоциональными и психологическими потрясениями ребенка. Может, все-таки ваш малыш испытывает какой-то дискомфорт в организме.
http://www.fairygirl.ru/node/280

www.baby.ru

Режим дня новорожденного ребенка

Всем известно, что малыши рождаются без определенного режима дня. Одни могут спать сутками напролет, просыпаясь лишь покушать или для того, чтобы им поменяли мокрые пеленки. Другие спят днем, а ночью устраивают концерты, третьи, наоборот, спят по ночам, а днем висят на маминой груди. В первые дни жизни ребенок практически ничего не замечает вокруг и живет в своем мире. Даже когда еще в роддоме у младенца берут кровь для скрининга новорожденных, он может даже этого и не заметить. Такое понятие как «режим дня новорожденного» для него в это время еще не существует. Многих родителей это не устраивает, особенно мамочек, которые планируют какие-то дела, а ребенок просыпается и просит есть в не самое подходящее время. Но новорожденный - не такое неуправляемое существо, как может показаться на первый взгляд. Выработать распорядок дня новорожденного возможно, только придется набраться терпения. В этот раз поговорим о том, как можно младенца «приучать к распорядку», чтобы сформировать определенный режим дня новорожденного ребенка. Для этого нужно не так много. Главное, время и терпение.

Режим дня новорожденных

Как приучить новорожденного к режиму?

В первую очередь мамочка должна понимать, что младенец в первые дни своей жизни просыпается и плачет не для того чтобы вымотать родителей. Распорядок дня новорожденного от 0 до 2 месяцев заключается в том, что ребенок постоянно спит (до 22 часов в сутки). Хотя бывают исключения, когда новорожденный спит всего 16-18 часов. Главное, что нужно матери в этот период, так это подстроиться под режим дня новорожденного. Обычно дети просыпаются в одно и то же время, однако, это не значит, что их режим может резко не поменяться. Но жаловаться все равно не приходится, т.к. большую часть времени малыш все-таки пребывает во сне.

Намного сложнее становится позже, когда ребенку исполняется 2 мес. Теперь малыш бодрствуют намного больше – до 6-8 часов в сутки. Кто-то из них делает это днем, кто-то ночью. А некоторые дети могут бодрствовать когда угодно. Подстроиться под новый распорядок дня новорожденного тоже можно, но не всех это устраивает. Если режим дня новорожденного до месяца еще как-то позволяет маме делать все свои домашние дела, то теперь, когда малыш может просыпаться в любое время дня и ночи, распланировать, а тем более, сделать что-то уже сложно. Поэтому теперь нужно не подстраиваться под режим дня новорожденного ребенка, а максимально стараться подстраивать его под себя. Что же делать? К чему стремиться? Чтобы ответить на этот вопрос, приведем таблицу режима дня новорожденного. Таблица эта выглядит следующим образом:

Режим дня новорожденного ребенка (таблица)

Таким приблизительно должен быть режим дня новорожденного. Таблица, однако, показывает лишь средние значения. На самом деле дети вырабатывают свой режим, и как бы сами подстраиваются под мам, хотя это на первый взгляд и незаметно. Когда дома тишина, то малыш спит, как ночью, так и днем. Если в доме оживленно, дети просыпаются и бодрствуют. Но все строго индивидуально. Выработать режим дня новорожденного до месяца сложно, а вот с трех месяцев можно уже приучать ребенка к порядку. К примеру, ребенок засыпает в неположенное время, можно его отвлечь – подержать на руках, показать погремушки. Но только «насиловать» его не нужно. Если он спит «на ходу», то пусть спит себе спокойно. В следующий раз можно будет снова попробовать уложить спать ребенка попозже. Если подошло время кормления, но малыш даже и не думает просыпаться, то будить его не нужно. Ведь во сне они растут и отдыхают. Мамочка может прилечь сама, чем ждать, пока проснется малыш.

Приучать ребенка к режиму можно и с помощью своевременного питания. Если малыш будет кушать в одно и то же время, то, во-первых, он будет посыпаться в это же время, а значит, позволит матери планировать свои дела, а во-вторых, дети, привыкшие к определенному режиму питания, «ходят в туалет» также в одно и то же время. То есть установленный режим дня новорожденного в будущем поможет маме приучить ребенка к горшку.

Что делать, если ребенок перепутал день с ночью?

Бывает, когда ребенок беспробудно спит днем, а ночью бодрствует, заставляя то же самое делать и остальных домочадцев, особенно маму. В таких случаях следует побольше гулять с малышом перед ночным сном. Детей постарше (от трех месяцев) можно потихоньку будить. Если он спит подряд уже более 2 часов, то можно разбудить его с помощью массажа, поглаживания. Если это не помогает, можно убрать одеяльце, чтобы он проснулся от чувства прохлады. Кому-то это может показаться кощунственно, но для того чтобы приучить ребенка к режиму, придется это делать. Если распорядок дня новорожденного от 0 до 3 месяцев устроить сложно, то после к режиму нужно приучать обязательно. Дети быстро привыкают ко всему, и к распорядку дня тоже привыкнут. Строгих рамок никто сейчас не диктует, как это было в советские времена. Но приучая ребенка к режиму, мама не только облегчит себе жизнь, но и будет прививать ребенку чувство времени.

love-mother.ru

как приучить ребенка к режиму? - Здоровье новорожденных - Babyblog.ru

20,00-20,40 (21,20 (очень редко) - вечерний сон

22.00 - купание

23,30 -00,00 - укладываемся спать на ночь.

И все по кругу заново)))

Я считаю,что нужен лишь приблизительный режим кормления (тем кто на ИВ особенно,чтоб не перекармливать) и приблизительное время ухода в ночной сон. Все остальное ребенок решит сам))))

К слову,спит она с рождения на балконе. Осенью еще гуляли,зимой редко выходим..если солнышко есть.

Юлия Я была на сайте 16 октября 2015, 11:12 Россия, ОрскНаш заснул на днях крепко, не стали будить, проснулся около 11, не стали купать, так умыла личико и все. Ничего страшного, если 1 раз не искупаете.Лисичка Я была на сайте 12 января, 20:36 Россия, Ростов-на-Дону

у нас как то с РД режим, и до сих пор тьфу тьфу тьфу.....причем он сам его установил и вот придерживаемся!

Катя Я была на сайте 26 декабря 2015, 19:40

Мы только с 2-х месяцев стали не много приучаться к режиму. Но вечером долго ей спать не давала если разоспится сильно. По началу было что в ночь часов в 12 уходили с такими снами.

Скоро нам 5 месяцев и режим уже нарушился не много - из-за зубиков. мы плохо спим днем, бывает всего 1 сон как сегодня. Но все равно стараюсь позже 10 не укладывать.

www.babyblog.ru

Как приучить новорожденного к режиму

Чтобы малыш чувствовал себя спокойней и уверенней в нашем мире, ему нужен правильно спланированный режим. Но как приучить к режиму новорожденного? Не так уж и сложно, если следовать нашим советам.

У новорожденного свой ритм – он кушает и засыпает тогда, когда испытывает в этом нужду. Задача мамы – уловить его ритм и построить режим дня так, чтобы им обоим было удобно.

Пробуждение

Один ребенок любит подольше поспать, другой же постоянно просыпается на рассвете. Главное, чтобы пробуждение вашего малыша происходило в одно и то же время. Так у него не будет проблем с отходом ко сну и он будет лучше отдыхать за ночь. Пробуждение в одно время означает также спокойное утро. Чтобы сделать его еще радостней, возьмите кроху на руки, поцелуйте, смените подгузник, умойте и оденьте. В дополнение вы поможете ему сформировать понимание того, что события происходят поочередно (просыпание-умывание-одевание-расчесывание).

Если время пробуждения ребенка вас не устраивает, попробуйте его сдвинуть как нужно. Если он просыпается раньше, чем нужно, уложите его позже на полчаса. И еще – малыш начинает ворочаться, когда просыпается, и если на его возню не обращать внимания, то, возможно, он еще поспит.

Кормление

Новорожденного кормят по требованию. Один может просить есть каждый час, другой – раз в три часа. Тут режим не построишь, пока малышу не исполнится 6 месяцев. С вводом прикорма вы должны стараться предлагать еду в определенное время. Между приемами пищи не должны быть длинные перерывы, чтобы ребенок не испытывал сильный голод.

Желательно позаботиться о ритуалах, сопровождающих приемы пищи. Это выработает у ребенка ассоциации, что, например, сейчас будем обедать, так как мама мне моет ручки и привязывает слюнявчик.

Дневной сон

Время дневного сна также устанавливается. Кроха должен показать вам, во сколько он примерно засыпает каждый день. Вы должны следить, чтобы так и было всегда. И когда время пришло, он устал, начинает капризничать, приложите усилия, чтобы он заснул, даже если ему это не по нраву.

Обязательно позаботьтесь о том, чтобы перерыв между дневным и ночным сном был достаточно длительным. Если перерыв будет коротким, то проблем к вечеру у вас прибавится.

Прогулки

В какое время суток вы будете гулять с ребенком, не имеет значения. Главное, находиться на свежем воздухе нужно не менее двух часов. И, так как мы строим режим, выходить на прогулки вы должны обязательно в одно и то же время.

Выходить на улицу по расписанию не значит, что нужно гулять под ливнем. В таких ситуациях можно делать исключения.

Игры

Играть с малышом можно в любое время. Но желательно, когда он сыт и бодр. Идеальное время – утром после завтрака. А вот вечером от активных игр откажитесь, иначе ребенка будет тяжело уложить, а также он может проснуться ночью и начать плакать.

Если вы начали забавляться с малышом, то отдайтесь ему и игре полностью. Не распыляйте внимание на телефонные разговоры, сериалы и прочее.

Купание

Купание – обязательная процедура. Она должна происходить каждый день в одинаковое время (перед сном).

Теплая вода успокаивает и расслабляет, что еще нужно перед сном?! Чтобы ускорить засыпание ребенка наверняка, добавьте в водичку какое-нибудь средство для купания с лавандой.

Ночной сон

Не исключение. Укладывайте спать правильно и по графику, примерно в 20.00-21.00. Не поддавайтесь на слезы и капризы, тем более, если малыш устал.

Спасибо, что пользуетесь кнопочками:

beautifulkids.ru

а Как | Как приучить новорожденного к груди? | aKak.ru

Грудное вскармливание - самое лучшее и здоровое питание для ребенка. Подавляющее большинство мам мечтают кормить своего карапузика грудью. Но не у всех это сразу получается по той простой причине, что малыш не берет грудь. Надеюсь, что моя инструкция, основанная на собственном опыте, поможет молодым мамам приучить своего ребенка к грудному вскармливанию.

Инструкция

1 шаг

Причины отказа ребенка от груди самые разнообразные. Со стороны мамы это: - тяжелые роды, когда в роддоме врачи не разрешают несколько дней кормить грудью, а ребенок в это время приучается к бутылочке с соской; - маленькие соски, которые ребенок не может захватить своим ротиком; - страх мамы перед возможной болью от кормления, когда она инстинктивно не добивается того, чтобы ребенок начал активно сосать. Со стороны малыша причины следующие: - физическая слабость (например, недоношенность), когда у него просто нет сил сосать молоко; - раннее приучение к бутылочке с соской, из которой пить легче, чем из груди; - заболевание, при котором носик заложен и ребенок не может дышать при сосании; - лень; - высокая температура в помещении, когда малышу жарко от близости мамы и другие причины.

2 шаг

Исходите из того, что сосательный рефлекс заложен у ребенка от природы. Он жизненно необходим, значит, есть и у вашего малыша. Вот и надо его развивать! Мама должна набраться великого терпения, чтобы приучить малыша к груди. Для этого она должна как можно больше времени проводить с ним, в том числе и спать с ним в одной постели по возможности. Пока малыш не начнет хорошо сосать грудь, он должен знать мамины руки, мамин запах, мамино сердцебиение, которое помнит еще со своей внутриутробной жизни. Поэтому отложите в сторону все свои дела и увлечения до лучших времен и занимайтесь только ребенком.

3 шаг

Ваше огромное желание кормить маленького человечка грудью увенчается успехом, если вы будете настойчиво предлагать ему грудь по малейшему поводу. Знаете, грудь вместо пустышки). Вот заворочался он во сне - вы ему сразу грудь. Заплакал днем - тоже грудь. Он хоть немного, но глотнет маминого молока. Да и рефлекс у него выработается, что грудь мамы несет тепло, спокойствие и сытость. Прежде чем дать грудь, выдавите из соска капельку молока, чтобы малыш почувствовал его вкус. Кормить грудью нужно даже через его крик - это часто просто каприз, если нет других причин (смотри шаг первый).

4 шаг

Вот так кормят с подушки

Пробуйте самые разные положения малыша по отношению к груди. Его можно классически держать на коленях, если кормить сидя. Можно держать на руках и кормить стоя. Можно кормить, лежа на боку, когда ребенок рядом на кровати. Можно уложить малыша на подушку, присесть сбоку и кормить, наклонившись над ним. Можно кормить в вертикальном положении ребенка, а можно, наоборот, положив его на себя. Используйте силиконовые насадки, если соски маленькие. Много способов придумывают мамы, чтобы кормить малыша своим молоком. Вот и вам пусть поможет фантазия в сочетании с терпением!

Советы и предупреждения:

  • Всегда следите за тем, чтобы грудь не закрывала носик ребенка!
  • Посоветуйтесь со своим педиатром.

akak.ru

Как приучить новорожденного к груди?

Как приучить новорожденного к груди, если первое кормление не удалось? Этот вопрос волнует многих матерей, которые столкнулись с такой проблемой. Что делать, если новорожденный не берет грудь? Ответ на этот вопрос можно найти в данной статье.

Бывают ситуации, когда грудное вскармливание не ладится изначально. У этого может быть множество причин: ребенок родился путем кесарева сечения, недоношенным или слабым. В больнице ребенка начали кормить из шприца или из бутылочки, в результате малыш не берет грудь, ведь соску сосать легче. Да и сам принцип появления молока из груди и из соски совершенно разный. Именно поэтому новорожденному ребенку потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к маминой груди.

Практические советы

Как приучить новорожденного к груди? Что делать, если невозможно сразу после рождения ребенка дать ему грудь? Конечно, неплохо, если первое прикладывание ребенка у маминой груди происходит сразу после появления младенца на свет в роддоме. Конечно, малыш еще слаб и не в состоянии сосать как следует, да и у мамы пока только молозиво. Но этот процесс запустит механизм образования молока на гормональном уровне. Чтобы наладить кормление грудью, необходимо чаще предлагать ребенку грудь.

Чтобы новорожденный не привыкал к соске, кормить его лучше через шприц. Медики расскажут молодой маме, как правильно сцедить молоко и покормить ребенка при помощи шприца. Если ребенка все же решили кормить через бутылочку, то лучше приобрести ту, соска которой напоминает сосок материнской груди.

Кормите ребенка только на руках, расстегнув при этом сорочку. Это позволит новорожденному привыкнуть к теплу и запаху матери. Именно эти признаки будут ассоциироваться у него с кормлением. Как только кормление грудью станет возможным, начинайте предлагать ребенку грудь. Если новорожденный не берет грудь, то откажитесь от накладок для груди и не мойте грудь мылом.

Придется подготовиться

После того как грудь подготовлена к кормлению, а ваш младенец проголодался, важно правильно предложить ребенку сосок. Сначала необходимо провести несколько раз соском по носику, подбородку и губам малыша. В результате малыш должен широко открыть рот. Как можно дальше вложите сосок уверенным движением. После того как ребенок захватит грудь, вы почувствуете тягу. Это первый признак того, что ребенок приложен к груди правильно.

Ареола соска должна практически полностью скрываться во рту ребенка. А подбородок ребенка должен упираться в грудь, нижняя губа должна быть оттопырена. Верный признак того, что ребенок ест – сглатывание ребенком молока.

Кормление должно проходить без капризов. Если сосок захвачен ребенком правильно, то мать не будет ощущать боли и дискомфорта. Если у ребенка долго не получается насытиться и ему тяжело, то ожидайте с его стороны волнения, капризов и недовольства. Главное оставаться спокойной, а также уверенной в своих действиях. Если ребенок, напротив, долго не отпускает грудь, то не забирайте, пусть насытится. Ведь ребенок через грудь не только ест, но и общается с матерью.

www.webkarapuz.ru

Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психолога

Этот вопрос начинает волновать многих родителей, решивших отучить детей от взрослой постели. Во время грудного вскармливания мамы часто оставляют малышей рядом с собой. Они успокаиваются от маминого голоса и прикосновений, а женщинам не приходится вставать посреди ночи.

Настоящие трудности возникают, когда мамочка перестает кормить грудью и решает устроить «великое переселение». В сегодняшней статье мы поговорим, как приучить ребенка самостоятельно засыпать в собственной кроватке.

Период совместного сна может продолжаться вплоть до дошкольного возраста. Однако чем старше дети, тем большие неудобства они доставляют взрослым в течение ночи.

Малыши часто пинаются, толкаются или просто всхлипывают во сне, вынуждая папу идти спать на свободный диван.

Неудивительно, что такая ситуация приводит к постоянным спорам между супругами, в результате чего начинается упорная борьба с укоренившейся детской привычкой.

Как приучить новорожденного спать в кроватке?

Маленьких деток приучать намного проще, ведь новорожденные и так спят почти все время.

Если вы решили укладывать отдельно с самых первых дней жизни, то порой будет достаточно укачать младенца на руках и положить в детскую кровать. А какие еще способы предлагают психологи?

  1. Попробуйте запеленать его. Пеленание создает у детей чувство безопасности, напоминая о месяцах, проведенных в мамином животе. Также в пеленках устанавливается комфортная температура, позволяющая дремать подольше.
  2. Укладывая в кроватку, пойте младенцу колыбельные. Пение заметно успокаивает детей, поскольку ваш голос знаком им еще с того момента, когда они были в утробе. Через неделю малыш начнет сопоставлять вашу колыбельную с тем, что пора «баиньки».
  3. Удивительно, но обычное шиканье помогает снять напряжение и успокоить бодрствующее дитя. Для него этот звук напоминает пульсацию крови, которую он слышал в животике. В качестве белого шума подойдут звуки водопада, льющейся из-под крана воды, ненастроенного приемника.

Как приучить к кроватке грудничка?

Грудные детки также могут спать в собственной кровати, отвлекаясь лишь на частые кормления. Однако мамочки часто решают брать малыша к себе в постель, чтобы покормить в удобной лежачей позе, да так и оставляют его до самого утра. Отсюда и появляется привычка проводить ночь с родителями.

Выполняйте три основных правила, если вы не хотите, чтобы ребенок спал с вами, когда подрастет.

  1. Старайтесь, чтобы он всегда засыпал в своей кровати. В этом сможет помочь ритуал отхода ко сну: прием ванны, чистый подгузник, ласковая песенка, кормление, нежные объятия и поцелуи. Затем необходимо положить грудничка в постельку и дать 10-15 минут на то, чтобы задремать.
  2. Не разрешайте использовать вашу грудь как пустышку. Младенец, наевшись, обычно не желает отпускать мамину грудь – так ему спокойнее. Поэтому, когда прием пищи закончится, положите кроху обратно в постельку, даже если он поначалу станет протестовать.
  3. Снимите у детской кровати боковину и поставьте к своему «ложу» открытой стороной. Это учит кроху спать отдельно от взрослых, но позволяет ощущать ваше присутствие. Постепенно вы сможете отодвигаться от ребенка, чтобы, в конце концов, вернуть боковую стенку на место.

Как научить ребенка засыпать в кроватке?

Итак, вы твердо решили, что настало время для «переселения» подросшего карапуза в одиноко стоящую детскую постельку.

Когда это делать? Точных границ, говорящих о готовности детей к самостоятельному сну, нет. Задайте себе несколько вопросов, чтобы не ошибиться и не довести кроху до невроза:

  • Закончили ли вы грудное вскармливание?
  • Может ли ваше чадо проспать подряд пять-шесть часов?
  • Не вызовет ли пробуждение в своей кроватке слезы или истерику?
  • Может ли он остаться один в детской на 10-15 минут?
  • Понимает ли он разницу между «моим» и «не моим»?

Если на все эти вопросы получены положительные ответы, значит, ваш отпрыск готов к новому этапу в своей жизни.

Однако не следует приучать к кроватке в те моменты, когда у ребенка начали резаться зубки, во время заболевания, в период приучения к горшку, адаптации к садику.

В перечисленных ситуациях кроха нуждается в усиленном внимании, а не дополнительных раздражителях.

Приучаем спать отдельно

Возможно, вас это удивит, но самый главный фактор успеха в этом деле – искреннее желание самой мамы спать отдельно от малыша.

За долгое время женщина может привыкнуть к совместному сну, а ее внутреннее волнение способно передаться ребенку, который еще сильнее станет сопротивляться переезду. Поэтому избавляемся от тревожности и читаем внимательно следующие рекомендации психологов.

  1. Обязательно разговаривайте с детьми. Купив новую детскую кровать, объясните сыну или дочке, что с мамочками засыпают только очень маленькие дети, взрослые девочки и мальчики спят в собственных постелях. Такой прием хорошо действует на двухлеток и трехлеток.
  2. Разрешите вашему чаду принять участие в выборе кроватки. Прислушайтесь к его пожеланиям, взяв с собой в мебельный магазин. Тогда милая сердцу покупка станет еще ближе, и малыш скорее привыкнет засыпать в ней. Также вместе подберите пижаму и комплект постельного белья.
  3. Приобретите на первое время специальную лампу-ночник, которая избавит от ночных кошмаров и облегчит отход ко сну. В детских магазинах можно купить необычные проекторы, которые сделают засыпание не только быстрым, но и увлекательным.
  4. Придерживайтесь и дальше выработанного ритуала: за гигиеническими процедурами идет обязательное чтение любимой сказочной истории, а затем после прощального поцелуя ребенок засыпает. Такая последовательность успокоит детей и поможет легче заснуть.
  5. Если у вас в планах есть рождение второго малыша, необходимо перевести первенца в собственную кровать еще до появления на свет младшего. Иначе вам не избежать приступов ревности, истерик и капризов со стороны старшего ребенка.
  6. Постарайтесь приурочить переход к самостоятельному сну к какому-либо важному поводу. Это может быть день рождения детей, Новый год, любая круглая дата (например, 2,5 годика).
  7. Попробуйте приучить ваше чадо спать с мягкой игрушкой. В продаже есть множество игрушек-сплюшек, которые смогут заменить вас во время сна и создать у ребенка ощущения безопасности и спокойствия. Только не давайте ему никаких развивающих игрушек – они, напротив, активизируют детей.

Безусловно, приучить ребенка засыпать в собственной кроватке – сложная, но выполнимая для заботливой мамы задача.

Нужно заранее подготовиться к тому, что иногда подросшие детки все равно будут проситься в родительскую постель или же прибегать к мамочке посреди ночи в поисках тепла, ласки и успокоения.

Относитесь к этому с огромным терпением и пониманием. Приятного вам сна!

Автор публикации:Детский психологМДОУ № 53 Центр развития ребенка – детский сад Копейского городского округа Челябинской области, г. Копейск Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите комбинацию клавиш Ctrl+Enter. Спасибо!

www.mapapama.ru

Режим дня новорожденного. Как приучить к режиму грудничка? | Воспитание детей, здоровье детей, беременность и роды

Мы постараемся помочь мамам правильно распределить время, чтобы они успевали заниматься крохой, хозяйственными делами и собой.

Режим кормления новорожденного

Уже давно прошло то время, когда мамочки кормили грудью строго по часам, теперь наибольшей популярностью пользуется режим кормления по «первому писку ребенка». Буквально несколько лет назад даже в родильном доме младенцев приносили на кормление каждые три часа. Сегодня новорожденный лежит в комнате с мамой, и она сама кормит его грудью, как только он проголодается. Кто-то может жаловаться на то, что крошка бесконечно «висит» на груди и у мамы совсем не остается времени на другие дела. Однако такое положение вещей можно наблюдать только в самые первые дни после рождения ребеночка, а затем режим дня новорожденного установится, выработается свой график питания, а у мамы останется больше времени на свои дела.

Режим сна новорожденного

Ночью кроха спит одиннадцать – двенадцать часов. Многие младенцы просыпаются на ночное кормление, поэтому некоторые мамы предпочитают совместный сон с малышом. Это наиболее приемлемый вариант, как для кормящей мамочки, так и для младенца.  Во-первых, женщине не нужно постоянно вставать, она лежа накормит своего малыша грудью. Во-вторых, новорожденный ребеночек очень сильно чувствует маму, его успокаивает дыхание и запах мамы, так он чувствует себя намного увереннее и быстрее адаптируется.

В дневное время режим дня новорожденного практически состоит из сна. Здоровый малыш просыпается только для того, чтобы пососать грудь, а потом опять засыпает. Раньше наши бабушки считали, что младенцу сон даже больше идет на пользу, чем еда. И это совершенно правильное утверждение, так как во время сна у ребеночка формируется здоровая нервная система.

У трехмесячного ребенка уже можно четко определить три или четыре периода в дневное время, когда он спит. В это время очень полезно гулять с ним, находится на свежем воздухе. После того, как крошке исполнится месяц, начинают приходить родственники и друзья, чтобы подарить ему подарок и поздравить маму. Многие люди не знают, как пожелать здоровья ребенку  правильно, ведь существует множество примет и народных поверий, а попасть впросак совсем не хочется. Поэтому лучше осведомиться обо всем заранее, мамы - очень суеверный народ.

Прогулки на свежем воздухе и гигиена младенца

 Гулять с малышом нужно обязательно, свежий воздух ему просто жизненно необходим. Помимо кислорода, на прогулке младенец получает профилактическую дозу ультрафиолетовых лучей. На первом месяце своей жизни, с крошкой необходимо гулять не меньше полутора часов по два раза в день.

Гигиена младенца очень проста. Все гигиенические процедуры проводятся в течение дня, когда это необходимо. Вечером малыша купают, обычно это делается за час до ночного сна.

Как установить режим дня новорожденного?

Любая любящая и заботливая мама сама определит режим новорожденного, ведь она лучше всех понимает физиологические потребности своего чада. После рождения у малютки периоды активности непродолжительные, если его ничего не беспокоит, он будет спокойно спать. Однако в те минуты, когда он бодрствует, маме нужно уделить малышу максимум внимания. Желательно взять его на ручки, поговорить, сделать массаж.  Пусть малютка чувствует на руках у мамочки, что он самый любимый на свете человечек!

Советы и рекомендации мамам

  • Новорожденный малыш ночью спит не меньше одиннадцати часов.
  • Дневной сон крохи составляет от полутора до трех часов три или четыре раза.
  • Утреннее умывание и купание на ночь должны быть обязательно.
  • Гулять с младенцем необходимо два раза, не менее полутора часов.
  • Мама должна все время находиться рядышком с ребеночком в то время, когда он не спит.

mamochki-detishki.ru

Смотрите также: