Можно беременным парить ноги

Можно ли беременным принимать ванну

Можно ли беременным парить ноги и принимать ванну?

Можно ли беременным принимать ваннуМожно ли беременным принимать ванну? В большинстве не медицинских источников вы найдете информацию, что нет. На самом же деле ответ на этот вопрос никак не может быть однозначным. Важно и состояние самой беременной, и время нахождения в воде и, самое главное, ее температура. Она должна быть не более 37 градусов — такой же, как температура тела. Воздействие же горячей воды в некоторых случаях может приводить к выкидышам, отслойке плаценты, преждевременным родам. Ведь не просто так одним из «народных способов» избавления от нежелательной беременности (пусть и опасным и не слишком эффективным) является сидение в ванне, наполненной горячей водой.

Относительно температуры воды разобрались. А можно ли беременной принимать ванну, учитывая то, что вода может попасть во влагалище? На самом деле, от того совершенно незначительного количества воды, которое может проникнуть внутрь, вреда не будет. Ведь матку защищает плотно сомкнутая шейка и слизистая пробка в ней, а сам малыш находится в плодном пузыре.

Многие женщины любят добавлять в ванну различные травки, пенки, ароматические средства. С ними нужно быть осторожнее, все будущие мамы склонны к различного типа аллергиям. Если вы уверены, что это не про вас, то можете использовать апельсиновое, лимонное масло, а также масло сандала, розового дерева и эвкалипта. Буквально пары капелек достаточно. В качестве же гигиенического средства попробуйте детское мыло — оно гипоаллергенное и обладает приятным запахом. После принятия ванны желательно нанести на кожу увлажняющее средство.

Относительно правил безопасности. Не всем беременным можно принимать даже теплую ванну и недолгое время. Принимать ванну противопоказано женщинам с маточными кровотечениями, таким рекомендуется обмываться при помощи душа. Остальным же дамам, особенно тем, кто находится на большом сроке, нужно быть очень острожными, предпринять все меры, чтобы не поскользнуться. Нужно как минимум постелить в ванной комнате резиновый коврик. А если есть возможность, то влезать и вылезать из ванны с помощью супруга.

Под конец еще один довольно частый вопрос - «можно ли беременным парить ноги?» Данная народная методика используется в качестве лечения различных «простудных» заболеваний. Врачи делать это не рекомендуют, так как эффект может быть такой же, как и от горячей ванны. А от различных простуд есть и другие, вполне безопасные для беременных женщин и действенные лекарственные средства.

www.missfit.ru

Можно ли беременной… парить ноги и принимать ванну?

Можно ли беременной… парить ноги и принимать ванну?

Горячую ванну принимать ни в коем случае нельзя, так как это может повысить давление, спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Но можно сделать по-другому.

Ни для кого не секрет, что беременным можно, да и нужно посещать бассейны. Это оказывает положительное влияние не только на мышечный тонус, но и на нервную систему. Но у некоторых будущих мам по различным причинам нет возможности туда ходить. К тому же у общественного бассейна есть существенные недостатки: сильное хлорирование воды и риск заразиться каким-нибудь инфекционным заболеванием (например, грибковой инфекцией).

Поэтому можно устроить себе «бассейн» дома, в ванне. Конечно, плавать там вы не сможете. Но вполне сможете сделать воду прохладной или даже чуть теплой (30-36? С). Кроме того, вы можете использовать морскую соль. Такую ванну для достижения нужного эффекта нужно принимать как минимум 10 минут. Таким образом, вы достигаете эффекта бассейна — расслабление мышц, успокоение нервной системы, плюс выведение шлаков, уменьшение отеков, улучшение кровообращения в нижних конечностях. Также вы можете принимать ванну в удобное для вас время, соблюдая одно важное условие — в доме должен присутствовать кто-то, кто поможет вам выбраться из ванны, подстрахует вас, чтобы вы не поскользнулись и не упали. И что еще приятно — дома вы не заразитесь никакими «болячками».

Ну, понятно, целиком греться нельзя. А ноги парить можно?

Парить, то есть погружать ноги в горячую воду, также нельзя. А причины те же: усиливается приток крови к органам малого таза и ногам, что также провоцирует кровотечение, выкидыш или преждевременные роды.

Но ноги потеют, отекают, да и в ванну не каждый день удобно лазить. Что делать? Да то же, что и с ванной! Налейте в тазик тепловатую или прохладную воду, можно добавить ту же морскую соль, отвары трав (шалфея, череды, ромашки, календулы) или экстракт хвои. И наслаждайтесь! И освежает, и от отеков избавляет. Более того, прохладная вода успокоит натруженные ноги гораздо лучше горячей — особенно в летнюю жару. А после любой ванны так приятно втереть в кожу ног специальный крем для профилактики варикозного расширения вен и полежать, чтобы дать ему возможность впитаться как следует. Возможно, после такой процедуры вам захочется танцевать!

www.baby.ru

Статья: МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ПАРИТЬ НОГИ И ПРИНИМАТЬ ВАННУ?

+Ванна при беременности  – это один из спорных вопросов. Одни говорят можно, другие нельзя, а третьи никак не могут определиться. А ведь ванна часто не просто желаема, а даже и необходима. Это верный способ снять усталость, особенно с болезненных ног и спины, расслабиться, отдохнуть и восстановиться. Да и просто сделать себе приятное, в конце концов, что также необходимо во время беременности. Чтобы внести ясность в этот вопрос, необходимо разобраться, почему можно  принимать ванну при беременности  и почему нельзя.

Запрет на прием ванны имеет длинные корни. Еще наши предки знали, что делать этого при беременности нельзя. И всему были свои объяснения. Считалось, что через воду к ребенку могут попасть инфекции и нежелательные микробы, поэтому нахождения в воде «этим отверстием» избегалось. Однако современные медики с уверенностью утверждают, что все это пустые суеверия, и такое в принципе невозможно. К ребенку через влагалище вода с грязью или инфекцией никак не попадает – этому препятствует слизистая пробка, закрывающая шейку матки и защищающая плод и амниотическую жидкость от подобного воздействия. Но было и второе объяснение вреда ванны для беременной женщины: это могло спровоцировать преждевременные роды. К горячей воде нередко прибегали в случаях проведения абортов в домашних условиях. И это правда. Кроме угрозы выкидыша горячая ванна может привести к нарушениям в росте и развитии плода и к приращению плаценты. Но речь идет именно о горячей ванне.

Если беременной женщине непременно хочется полежать в водичке – это вполне позволительно. Необходимо только придерживаться некоторых правил при принятии ванн при беременности:

  1. Температура воды не должна превышать 36-37 градусов. А лучше «плавать» в прохладной – 30 и чуть выше.
  2. Верхняя часть тела (зона сердца) должна выступать из воды во избежание повышения давления.
  3. Руки-ноги периодически также можно высовывать над водичкой для охлаждения.
  4. Не следует принимать ванную, когда в доме больше никого нет – вам может стать плохо.
  5. Желательно подстелить резиновый коврик, чтобы не поскользнутся, что из-за смещенного центра тяжести очень даже вероятно.
  6. Длительность процедуры не должна превышать 10, максимум 15 минут.
  7. Если во время принятия ванны вы почувствуете какой-либо дискомфорт – немедленно прекращайте процедуру.

Еще одно примечание. Ввиду того, что микрофлора влагалища во время беременности становится более чувствительной, во избежание неприятностей лучше перед принятием ванны смыть под душем с себя все лишнее, чтобы потом не плавать в собственной грязи.

Гинекологи рекомендуют по возможности переждать самый опасный первый триместр. А вообще, если беременность протекает нормально, ванна для вас совсем не запрет. До того момента, пока не отойдут воды, конечно. Но все же акушеры рекомендуют отдавать предпочтение именно душу в период беременности. Причем для поддержания должной гигиены следует принимать душ ежедневно утром и вечером, а на последних сроках и чаще. Вода также должна быть умеренно теплой, а напор несильным.

www.baby.ru

Парить ноги при беременности

парить ноги при беременности

Ответ на этот вопрос варьируется от «нежелательно» до «категорически нельзя». Но скорее всего, его правильность будет зависеть от того, что именно вы подразумеваете под словом парить и зачем это вам нужно.

Парить ноги - это держать их в горячей воде - от 40 до 50 градусов - в течение 10-30 минут. Существует две причины, по которым женщина прибегает к такой процедуре. Первая - простуда. Очень многим паренье ног помогает справиться с недугом и облегчить симптомы. В этом случае тепловая процедура категорически запрещена в период беременности, поскольку для достижения желаемого эффекта вода действительно должна быть очень горячей. Другая причина - уход за ногами, то есть педикюр, что предусматривает замачивание ног в теплой воде. Но здесь-то как раз речь не идет о слишком высоких температурах. Недолго подержать ноги в теплой водичке вполне можно, а для усиления эффекта следует добавить к ней немножко соды.

Но есть и еще одна причина, по которой женщина может прибегнуть к горячим ножным ваннам (как и к горячим ваннам в принципе). Это попытка избавиться от нежелательной беременности. Именно к такому способу прибегали наши предки, чтобы вызвать произвольный аборт в домашних условиях. Это очень печально, если женщина принимает такое решение. И она должна знать: вовсе не факт, что выкидыш случится, поскольку все организмы и их реакции на раздражители очень разные. Для плода это очень экстремально, но не менее опасно и для мамы. Вполне может быть, что такая процедура вызовет сильное кровотечение, что повлечет за собой и другие проблемы.

Если же вы интересуетесь вопросом исключительно с целью не навредить будущему малышу, то знайте, что особенно опасны тепловые процедуры в первые дни беременности, когда эмбрион пытается зацепиться за матку, а последняя воспринимает его как инородное тело и не всегда готова принять «чужака». Горячие ножные ванны могут спровоцировать кровотечение, выкидыш, преждевременные роды (особенно при патологическом течении беременности). К тому же при сильном нагревании ног кровь оттекает от головного мозга вниз, что может вызвать его кислородное голодание и спровоцировать обморок. Любые воздействия на рефлекторные зоны, находящиеся в ступнях, находят отклик в нашем организме. Воздействие горячей воды на ноги может вызвать даже приращение плаценты к матке.

Ситуаций, когда необходимо парить ноги, в жизни на самом-то деле не так уж и много. И то, определение «необходимо» звучит как очень категоричное. Поэтому постарайтесь все же избегать этой рискованной процедуры. А вот прохладные ванночки с использованием различных растительных экстрактов отлично расслабляют ноги, помогают снять усталость да и вообще очень полезны для организма в целом.

Специально для beremennost.net - Елена Кичак

beremennost.net

Как парить ноги правильно, можно ли ребенку и беременной проводить процедуру

Полезнее всего парить ноги перед сном, чтобы организм отдохнул и полностью расслабился после согревающей процедуры.

Не лишним будет консультация у врача, ведь если это не банальная простуда, а какой-то сложный воспалительный процесс, согревающие процедуры могут быть противопоказаны. Поэтому сначала убедитесь в диагнозе, а уж затем приступайте к лечению.

Парить ноги с горчицей удобно в глубокой широкой емкости, например, в тазике.

Если есть возможность, лучше использовать такую посуду, которая позволит прогреть не только ступни, но и голени, снимая напряжение, разогревая их, стимулируя активное кровообращение. Воду следует подогреть до температуры около 40°С, всыпать в нее несколько столовых ложек сухого горчичного порошка.

По мере того, как вода остывает, подливайте в таз горячую, чтобы поддерживать ее примерно в одном температурном режиме. Вся процедура обычно занимает около получаса.

После парения, ноги следует вытереть досуха, одеть теплые носки и устроиться удобно отдыхать под теплым одеялом, постараться заснуть. Повторив несколько таких нехитрых процедур, можно прогнать простуду, не запуская ее и не применяя лекарственных препаратов.

Некоторые люди вместо того, чтобы парить ноги при простуде, готовят общую ванну с горчицей для всего тела. Если вы решитесь на такое, не стоит лежать в горячей воде долго, а после выхода из воды обязательно ополосните тело проточной водой.

парить ноги с горчицей фотоЧтобы усилить эффект от горчичной ванночки для ног, можно приготовить ее на отваре лекарственных трав, добавить пару капель эфирных масел.

Кстати, если использовать, например, эвкалиптовое, пихтовое масло – получится своеобразная ингаляция, благоприятно влияющая на дыхательные пути при простуде (парить ноги при кашле и насморке полезно вдвойне).

А чтобы не тратить время даром, во время процедуры пейте травяной отвар или настой шиповника, о приготовлении которого следует побеспокоиться заранее.

Если вы хотите парить ноги при простуде, обязательно соблюдайте постельный режим. Не создавайте организму дополнительную нагрузку, ему сейчас и так приходится сложно.

Будет намного эффективнее, если делать несколько подходов с пропаркой в течение дня, обязательно после этого соблюдая постельный режим как минимум полчаса.

Стоит ли парить ноги с горчицей ребенку

Если заболел ребенок старше 5 лет, и вы хотите обойтись без лекарств, парить ему ноги с горчицей не противопоказано. Однако следует учесть некоторые нюансы.

парить ноги с горчицей ребенку фотоВо-первых, обязательно проконсультируйтесь с доктором. Это условие тем обязательнее, чем младше ребенок.

Во-вторых, подумайте, сможете ли вы мотивировать малыша после процедур полежать спокойно под одеялом.

Дети намного активнее взрослых, их неуемную энергию, бьющую через край даже при температуре 39°С бывает сложно унять (но при такой температуре, естественно, ни о каких ванночках не может быть и речи).

Оптимально парить ноги с горчицей ребенку непосредственно перед сном, когда он устал и согласен полежать.

Маленьким детям нельзя парить ноги в очень горячей воде.

Старайтесь не превышать 38°С и не затягивать процедуру надолго: достаточно 10 минут. Чтобы ребенок не сопротивлялся (он может ощущать незначительное жжение), почитайте сказку или займитесь другим интересным делом.

Деткам младше 5 лет можно насыпать на ночь сухую горчицу в носочки, только внимательно следите, чтобы они не намокли, иначе можно получить ожог нежной кожи.

Можно ли беременным парить ноги

Многих интересует вопрос, можно ли беременным парить ноги.

парить ноги при беременности фотоВедь в это время противопоказано применять большинство лекарственных препаратов, и будущие мамочки вынуждены спасаться только народными средствами (и то далеко не всеми).

К сожалению, использовать этот метод в интересном положении не рекомендуется.

В медицине нет доказательств, что горячая ванна может навредить плоду или негативно повлиять на течение беременности, однако высокая температура может повлиять на кровоснабжение матки.

Беременность – это такой период времени, когда все, что не разрешено, считается запрещенным.

Не следует рисковать жизнью и здоровьем неродившегося ребенка и ставить любого рода эксперименты.

Согреться поможет теплый травяной чай и теплая (никак не горячая!) ванночка.

caringmother.ru

Можно ли беременным парить ноги?

Сначала надо ответить на простой вопрос: в каких случаях применяются горячие ванны для ног? Ну конечно, когда человек простыл и желает поскорее выздороветь. Это народное средство раньше считалось очень действенным, и каждая бабушка «прописывала» сей рецепт заболевшим внукам. Причём, воду старались делать настолько горячей, чтобы её можно было еле терпеть.

А теперь настало время выяснить, насколько помогает этот метод борьбы с простудой. Горячая вода способствуют расширению сосудов в слизистой носа, поэтому больному практически сразу становится легче дышать. Расширяются сосуды и в дыхательных путях, усиливается местный иммунитет. Кажется, что здесь одни только плюсы. Но не всё так просто. Поэтому, давайте разберёмся: можно ли беременным парить ноги?

Как влияет приём горячих ванн на беременность?

Если вы помните, раньше от нежелательной беременности избавлялись так: набирали полную ванну горячей воды и находились в ней какое-то время. На самых ранних сроках беременности оплодотворённая яйцеклетка всеми силами пытается закрепиться в полости матки. Любое резкое воздействие на организм негативно сказывается на способности матки сохранить эмбрион. Резкий прилив крови может вызвать маточное кровотечение, вследствие которого произойдёт выкидыш. Причём, сама мать, возможно, попадёт в больницу, так как остановить кровотечение в домашних условиях будет крайне затруднительно. Установлено, что увлечение горячими ваннами повышает риск выкидыша в 2-3 раза.

Так же опасно купание в джакузи или приём горячих ванн на последних месяцах. Высокие температуры провоцируют сокращение матки и вызывают преждевременные роды.

А причём здесь горячие ванны для ног?

Действительно, некоторые женщины подумают, что уж ноги-то попарить – это не в ванне посидеть. На самом деле, когда беременная женщина парит ноги, на плод оказывается точно такое же воздействие, как и при принятии горячей ванны. Распаривание ног может изменить артериальное давление и спровоцировать резкий приток крови к сосудам других органов, в частности – к матке. Особенно велик риск отторжения плода, если у женщины есть патологии в развитии беременности.

Как тогда лечить простуду?

Ну, во-первых, принятие ножных ванн вовсе не является панацеей от простуды. Во-вторых, сейчас существуют довольно безопасные лекарственные средства от простудных заболеваний, которые можно принимать и беременным.

А в-третьих, существует и другой (тоже народный) способ прогрева ног. Если температура больной невысокая, вполне подойдёт «сухое» тепло. Для этого насыпьте в любые тёплые носки немного горчичного порошка и наденьте их на ноги. Этот метод, проверенный временем, помогает избавиться от насморка.

Также не забудьте укутать горло тёплым шарфом. Ещё, например, некоторые бабушки греют соль, надёжно заворачивают её в ситцевый платок или марлю и делают компресс на шее. Поверх компресса завязывают шарф, чтобы тепло дольше держалось.

Наряду с этими процедурами пейте тёплый (не горячий!) чай с мёдом или малиновым вареньем. Это не принесёт вреда, в отличие от экстремальных процедур с использованием горячих ванн.

Какие могу быть последствия?

  • выкидыш, как на ранних, так и на поздних сроках беременности;
  • кровотечение;
  • развитие варикоза;
  • возможное наступление бесплодия.

Вот мы с вами и получили ответ на вопрос можно ли беременным парить ноги? А теперь перед вами вариант безопасного приёма ножных ванн для беременных:

  • температура воды не должна превышать 37С;
  • в воду можно добавить несколько капель эфирного масла;
  • разрешается пить тёплый чай с малиной;
  • время принятия ножной ванны не более 15 минут;
  • после принятия ванны ноги вытереть и надеть тёплые носки.

Берегите своё здоровье и не применяйте сомнительные методы лечения во время беременности.

babysguide.ru

Можно ли беременным парить ноги в горячей или теплой воде? | Baby-Calendar.ru

Содержание:

  • Горячие ванны

Беременность – это тот период, когда будущей маме придется поменять большинство своих привычек и обычный для них уклад жизни. Многие женщины в это время очень трепетно относятся к своему здоровью, стараясь максимально оберегать ребенка от воздействия различных вредных факторов. В связи с этим у пациенток часто возникают сомнения: что можно делать, а что нельзя в этот важный для них период вынашивания малыша. Довольно часто задается вопрос: а можно ли беременным парить ноги или принимать горячую ванну?

Можно ли парить ноги

Любой специалист на этот вопрос даст категорический ответ «нельзя». Безусловно, это так, но женщине следует понимать, что вообще собой представляют ножные ванночки и какая температура воды может стать опасной для развития плода.

Большинство женщин парят ноги по двум причинам:

  1. Профилактика и лечение простудных заболеваний;
  2. Косметические процедуры.

важноК сожалению, есть еще одна причина для горячих ножных ванн: таким способом можно попытаться прервать беременность на ранних сроках и некоторые женщины к ней прибегают. Даже если оставить без внимания моральные аспекты этого, все же следует понимать, что никто не даст гарантии, что такая процедура приведет к желаемому результату, а вот вызвать сильнейшее маточное кровотечение может запросто.

Если Вы действительно не желаете испытать радость материнства, то не следует рисковать своим здоровьем и жизнью. Прерывание беременности в первом триместре является легальной манипуляцией, и сделать это лучше в медицинском учреждении, не надеясь на «бабушкины» методы.

Профилактика и лечение простудных заболеваний

Очень часто женщины начинают парить ноги во время беременности именно из-за боязни заболеть или желания вылечить уже начавшуюся простуду. Действительно такой метод достаточно широко используется: горячая вода помогает согреться, улучшает кровоток, помогает при заложенности носа и насморке.

Однако увлекаться ножными ванночками в период беременности все же не стоит: чтобы парить ноги, необходимо использовать очень горячую воду (50-70 градусов) и в течение длительного времени, что может быть очень опасно для будущей мамы. Связано это, прежде всего, с усилением кровотока во всем организме, в том числе и в сосудах матки.

Возможные осложнения горячих ножных ванночек:

baby-calendar.ru

Можно ли парить ноги беременным? Можно ли беременным греть ноги?

В период вынашивания ребенка будущим мамам не рекомендованы многие лекарственные препараты, поэтому при первых признаках простуды женщины вынуждены прибегать к нетрадиционным способам лечения, которые зачастую вовсе не являются совершенно безобидными. Один из наиболее частых вопросов, возникающих у будущих мам: «Можно ли парить ноги беременным?»

Парить или греть ноги во время беременности?

Парить ноги – означает распаривать нижние конечности в очень горячей воде до красна.  При данной процедуре усиливается кровообращение, происходит расширение сосудов, проходят первые симптомы простудных заболеваний, такие как насморк, боль и дискомфорт в горле.

Но в период ожидания малыша от подобного рода воздействий на организм лучше отказаться. Ведь если на распаривание ног реагируют сосуды носа и горла, где гарантия того, что не среагируют сосуды матки? По мнению специалистов в области медицины, польза от данной процедуры сомнительна, а риск появления проблем высок. Распаривание ног во время беременности может послужить причиной возникновения маточного кровотечения, выкидыша, особенно на первых неделях, обморока, головокружения и спровоцировать появление варикозного расширения вен.

Во время беременности при первых симптомах заболевания лучше отправиться на прием к терапевту, который, осмотрев вас, выпишет лекарственные средства, разрешенные женщинам, вынашивающим ребенка.

Еще один распространенный вопрос: «Можно ли беременным греть ноги?». Можно. Но только при условии, что температура воды не превышает температуру тела, то есть 32-36 С.

Что делать, если мерзнуть ноги?

А вот если мерзнут ноги при беременности, ночью стоит ложиться спать в хлопчатобумажных носочках, а в течении дня можно согревать нижние конечности теплыми шерстяными носками.

Вообще, постоянно мерзнущие ноги при беременности тревожный симптом. Может быть предвестником нарушения кровообращения, вегетососудистой дистонии, варикозного расширения вен, снижения функции щитовидной железы, заболевания сахарным диабетом.

При пониженном артериальном давлении, анемии, недостатке железа в крови у будущей мамы очень часто мерзнут ноги. Сообщите об этом наблюдающему беременность гинекологу. В случае железодефицитной анемии врач выпишет вам необходимые препараты. Правильно подобранная диета, легкая гимнастика и пешие прогулки на свежем воздухе поспособствуют укреплению сосудов и повышению гемоглобина.

Посмотрите еще несколько важных статей:

womama.ru

Можно ли беременным парить ноги?

Во время беременности так хочется расслабиться, принять ванну, попарить ножки, выпить чай, но мало кто из нас задается таким вопросом: можно ли парить ноги при беременности? Врачи на этот вопрос отвечают: категорически нельзя.

Что значит парить ноги? Это означает погружать их в горячую воду (40 – 50 градусов). В основном мы парим ноги по двум причинам: когда болеем простудными заболеваниями и когда хотим сделать педикюр. Когда паришь ноги приток крови к ногам усиливается, что может спровоцировать кровотечение, угрозу выкидыша. Бывает так, что ноги оттекают, что же делать?

Лучше всего налить в ванночку или в тазик теплую воду, добавить туда экстракт хвои, календулы, череды или морскую соль и наслаждаться. Вода успокоит, освежит ваши ножки, да и расслабит. Затем после приема такой ванночки для ног можно намазать ножки специальным кремом. Лучше всего делать такую процедуру перед сном, а не перед прогулкой.

Помните, нужно заботиться о своем здоровье!

¦

family-info.ru

Можно или нельзя беременным парить ноги?

В жаркую летнюю пору ноги потеют и отекают. Одним из оптимальных средств считается погружение ног в горячую воду. Однако если женщина беременна, то от этого способа следует отказаться. Если парить ноги, то это может привести к серьезным последствиям. Под воздействием высоких температур увеличивается приток крови к ногам и к органам таза, что может вызвать выкидыш на ранних сроках или же преждевременные роды на более поздних сроках.

Как же избавить ножки от такой проблемы, если Вы ждете пополнения? Все довольно просто. Необходимо заменить горячую воду на более прохладную. Для улучшения целительных свойств воды можно добавить различные отвары трав или морскую соль. Прохладная вода намного лучше успокоит Ваши ножки, и они смогут выдержать даже самую жаркую погоду.

Автор публикации: Иван Кудрявцев

Комментариев еще нет. Станьте первым.

beremennost-po-nedelyam.com

Смотрите также: