Головная боль при беременности что можно выпить

Что можно пить от головной боли во время беременности и как снять боль без лекарств

Головная боль - одна из наиболее частых проблем у беременных женщин. Причины появления головных болей у беременных до сих пор еще не изучены.

Особенно часто головные боли наблюдаются в первом и третьем триместре.

В первом триместре их связывают с общей перестройкой организма и повышенным гормональным фоном.

В третьем триместре головные боли связывают с большой нагрузкой организма женщины в последние сроки беременности.

Как же справится с головной болью и что можно пить от головной боли во время беременности?

Мигрень во время беременности

Чаще всего беременные женщины страдают от мигрени. Для мигрени характерна пульсирующая боль в голове, которая сопровождается тошнотой и рвотой.

Частые мигрени опасны для здоровья беременной. Поэтому, несмотря на то, что лекарственные препараты во время беременности лучше не употреблять, мигрень останавливают с помощью болеутоляющих средств.

Болеутоляющие при беременности

Какие болеутоляющие препараты безвредны для беременных, что можно без опасения принимать, если болит голова?

Во время беременности болеутоляющие средства не разрешены. Но в исключительных случаях врачи рекомендуют прием ацетоминофена и парацетамола.

Назначение этих лекарств и их дозировку может делать только врач. Никогда не занимайтесь самолечением.

Болеутоляющие препараты, которые категорически нельзя употреблять беременным:

Аспирин - действует на работу почек и сердца ребенка.

Анальгин - оказывает плохое влияние на кровь.

Резерпин - может вызвать депрессию у новорожденного.

Как справиться с головной болью при беременности

Мы выяснили, какие препараты иногда можно принимать при сильных головных болях, но лучше обходится без лекарственных препаратов.

Головную боль можно попытаться уменьшить без лекарств. Проанализируйте, что стало причиной головной боли.

Если это стресс, то постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. При малейшей возможности старайтесь расслабиться, отвлечься. Слушайте музыку, смотрите хорошие фильмы, гуляйте в парке. Старайтесь избегать встреч с людьми, которые вызывают у вас раздражение.

Компрессы у основания шеи и на лбу помогут уменьшить головную боль.

Холодный душ способствует сужению сосудов и поможет уменьшить головную боль.

Старайтесь хорошо питаться и пить побольше воды.

Видео-материалы по теме статьи

Лечение насморка и простуды во время беременности:

Как избавиться от головной боли без лекарств:

Почему возникает головная боль у беременных женщин:

webdiana.ru

Что можно выпить беременной от головной боли? / Форум / U-MAMA.RU

он же термоядерный

кому как а мне цитрамон никогда не помогал, а головные боли у меня с детства. а в беременность (в начале особенно) были просто жуткие. в темпалгине ограничение по применению 1 триместр и последние 6 недель беременности (если память мне не изменяет). и то последнее ограничение на мой взгляд к головной боли отношения не имеет, оно чисто чтобы особо "умные" себе схватки темпалгином снимать не начали.Екатеринбургмамая знаю что с увеличением срока становится можно пить кое-какие таблетки. Это вроде в первом триместре ничего нельзяГлавное в жизни - искренность. Научись изображать её и успех обеспечен.

www.u-mama.ru

Болит голова: что можно выпить при беременности? Разрешенные средства от головной боли при беременности

Женщины в положении - создания нежные. Перестройка организма обуславливает серьезные проблемы со здоровьем. Будущие мамы могут ощущать неприятные симптомы. Так, их часто мучает тошнота, и болит голова. Что можно выпить при беременности, чтобы не навредить плоду в утробе и унять боль? Вариантов существует не слишком много, однако они все-таки есть. Давайте поговорим о том, каким методом можно бороться с неприятными ощущениями и имеются ли альтернативы медикаментозным средствам.

Внутренние факторы, провоцирующие боль

Если часто болит голова при беременности, лечение потребуется подобрать специальное, обычные таблетки в этом случае будут вам противопоказаны. Определять любые методики облегчения неприятных ощущений потребуется вместе с врачом-гинекологом, отвечающим за состояние будущей матери и плода.

Стоит сразу оговориться, что с подобным явлением (головная боль, мигрень) сталкивается значительное количество женщин, ожидающих ребенка. Виной подобному состоянию может быть множество факторов, среди которых изменение физиологических параметров и большая восприимчивость к внешним раздражителям. Основными причинами, которые могут вызвать мигрень, являются:

  • гормональные всплески;
  • стрессовые ситуации и депрессия;
  • обезвоживание.

Неприятные ощущения являются наиболее характерными для первого триместра, если они не покидают вас и в дальнейшем, обязательно пройдите подробное обследование.

Необходимо помнить, если вы имеете склонность к подобным ощущениям, то, скорее всего, они значительно усилятся и будут многократно повторяться.

Внешние факторы, провоцирующие боль

Тупая боль в висках может быть спровоцирована и рядом внешних факторов. Устранить такой раздражитель - значит избавиться и от его негативных последствий. Итак, если болит голова при беременности, причины этого могут быть обусловлены:

  • табачным дымом;
  • чрезмерно высокими или низкими температурами воздуха, а также их перепадами;
  • вспышками и мерцанием яркого света;
  • слишком активными ароматами, неприятным запахами.

Как ни странно, но спровоцировать неприятные ощущения могут и отдельные продукты питания. Тщательно изучите их список, приведенный ниже, и постарайтесь исключить их из своего рациона. К потенциально опасной пище можно отнести:

  • маринады и соусы;
  • копченные продукты (в особенности рыба);
  • отдельные группы бобовых и орехи;
  • авокадо и цитрусовые фрукты, бананы в большом количестве;
  • зрелый сыр;
  • искусственные подсластители.

Простейшие меры первой помощи

После того, как вы выявили все возможные причины, настало время их устранения. Давайте поговорим о том, как меры предпринять, если у вас болит голова при беременности на ранних сроках. Что делать в сложившейся ситуации. В первую очередь, создайте для себя максимально комфортные условия. Какие они будут известны только вам! Ограничьте посторонние шумы, приглушите свет, оденьтесь в комфортную одежду, которая не стесняет движений. Обеспечьте в помещение приток свежего воздуха, а при необходимости отправьтесь на непродолжительную прогулку. Чтобы снять возможное напряжение и нагрузку, не забывайте правильно питаться, ешьте чаще, но ограничьте размер порции, пейте чистую, не сладкую воду.

Дополнительные общие рекомендации

Теперь вы знаете, что можно предпринять, если болит голова при беременности на ранних сроках. В том случае, если указанные меры не помогают, а таблетки пить не хочется, попробуйте воплотить в жизнь следующие рецепты:

  • Примите холодный или контрастный душ (следите за показателями температуры, чтобы не замерзнуть или не получить ожог).
  • Приложите к голове теплый или холодный компресс. Просто намочите водой ткань и приложите ее ко лбу, держите не менее 20 минут.
  • Постарайтесь прилечь вздремнуть. Сон – ваш лучший помощник, если погрузиться в царство Морфея не получается, постарайтесь просто расслабиться, помечтать или подумать о чем-либо приятном.
  • Настройтесь на позитив. Радостный настрой лечит, оберегайте себя от стрессов и неприятных эмоций, посветите свободные минуты планированию жизни вашей семьи после рождения ребенка.
  • Попробуйте сделать легкий массаж. Приложите подушечки пальцев к вискам, аккуратно нажмите на болезненные точки и совершайте плавные, круговые движения. Это позволит несколько минимизировать ощущения.

Лекарства под запретом

Что делать, если указанные манипуляции не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности из специальных медикаментозных препаратов? Перед тем как определить перечень разрешенных средств, составим определенный список табу, то, чего употреблять категорически нельзя. В это список попали:

  • "Эрготамин". Провоцирует преждевременное сокращение матки и кровотечения, регулярное применение может повлиять на внутриутробное развитие ребенка;
  • "Атенолол". На поздних сроках вызывает замедление физического развития ребенка, может повлечь появление проблем с сердцем;
  • "Амигрен" – представляет собой наркотический препарата. Способен провоцировать различные пороки у ребенка и преждевременные роды;
  • "Суматриптан". При регулярном употреблении приводит к выкидышу;
  • "Цитрамон". Пожалуй, самое популярное лекарственное средство. Из-за наличия аспирина в его составе, может привести к ослабленной родовой деятельности. Помимо прочего, вызывает детские пороки системы кровообращения.

Ваши основные помощники среди лекарств

Теперь, вы знаете, что не следует принимать, если у вас болит голова. Что можно выпить при беременности? Скорее всего врач назначит вам средства "Парацетамол" или "Но-шпу". Поговорим о них немного подробнее.

"Парацетамол", или "Панадол", подходит как женщинам в положении, так и маленьких детям. Его употребление в разумных количествах допустимо сразу после момента зачатия и до самых родов. Разрешенная доза таких таблеток, как правило, определяется после консультации с врачом. Общее же правило, звучит, следующим образом, не более 3 грамм препарата за 24 часа. В пересчете на таблетки, суточная доза будет равняться 6 штукам. Принимать подобные болеутоляющие более трех суток подряд запрещено.

Гинекологи довольно часто рекомендуют принимать и "Но-шпу". Основное назначение таких таблеток заключается уменьшении спазма сосудов. К дополнительным свойствам препарата можно отнести возможность снижения давления, расслабления мышц. Суточная доза также равняется шести штукам средства.

Условно-разрешенные медикаменты

Если у вас болит голова при беременности, чем лечить ее, вопрос вполне насущный. Ряд таблеток, снимающих неприятные ощущения можно отнести к группе условно-разрешенных препаратов. Все дело в том, что их употребление допустимо лишь на определенном сроке ожидания потомства. К ним относятся средства "Нурофен" и "Пенталгин". После тридцатой недели беременность такие средства могут спровоцировать сложности работы сердца у плода, а также раннее закрытие артериального потока. К свойствам указанных препаратов можно отнести негативное влияние на развитие легких ребенка.

В первом и втором триместре после консультации с врачом допускается использование подобных таблеток в дозировке не более 3 грамм за сутки.

Боли на поздних сроках

Болит голова при беременности на поздних сроках? Обязательно обратитесь с такой жалобой к своему гинекологу. Неприятные ощущения вполне могут являться симптомом чего-то гораздо более серьезного. Обращайте пристально внимание на периодичность и силу боли, а также возможные дополнительные проявления. Подробное обследование организма требуется в случае, если регулярная мигрень сопровождается следующими факторами:

  • Позывы к рвоте и тошнота.
  • Значительный набор лишнего веса.
  • Кратковременные потери зрения, мушки перед глазами.
  • Повышение температура тела.
  • Значительная чувствительность (ощущения не дают вам есть, спать, заниматься привычными делами).

Пару слов в заключение

Что можно сказаться в заключение? Если у вас болит голова при беременности на ранних сроках, в середине или в последнем триместре, не терпите неприятные ощущения. Они столь же негативны для ребенка, как и принимаемые медикаменты. Обязательно обратитесь к врачу и получите квалифицированную помощь (обследования и назначения). Самостоятельное лечение следует начинать с простейших процедур (массаж, компресс, душ). Конечно, случается так, что они не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности? "Парацетамол" и "Но-шпу", запомните эти два названия, а также дозировки их приема, это поможет вам справиться с мигренью.

fb.ru

Головная боль во время беременности. Лечение головной боли при беременности

Заболела голова? Выпиваешь любое обезболивающее средство, оказавшееся под рукой, и продолжаешь жить без боли. Во время беременности головная боль доставляет куда больше хлопот, так как применение многих препаратов противопоказано будущим мамочкам.

Жалобы женщин детородного возраста на головную боль - весьма распространенное явление. 80% женского населения страдают от этого недуга. Во время беременности, увы, головные боли могут усилиться и участиться. На что есть довольно много причин.

- естественные гормональные перемены в организме (уровень прогестерона и эстрогенов во время беременности повышается, что влияет на тонус сосудов; из-за колебаний которого вполне могут возникать головные боли),

- изменения работы сердечно-сосудистой и нервной систем,

- изменение рациона питания (например, отказ от кофе поначалу может спровоцировать головные боли у некоторых беременных),

- неправильная осанка провоцирует головную боль в третьем триместре,

- изменение погоды или климатической зоны,

- некоторые другие факторы.

Существует признанная медиками и учеными типизация головной боли. Так они выделяют первичную головную боль и вторичную. К первичной головной боли относятся часто встречающиеся при беременностимигрень и головная боль напряжения, а также не очень распространенные - кластерная головная боль и специфическая головная боль.

Вторичная головная боль возникает в результате:

- травмы головы (домашнее насилие, катастрофы),

- сосудистых нарушений (субарахноидальное кровоизлияние, гипертензия),

- внутричерепной патологии (повышение внутричерепного давления, опухоли, менингит),

- использования или, наоборот, отмены наркотиков, алкоголя, некоторых лекарств,

- системных инфекций (уросепсис) ,

- органической патологии черепа (зубы, глаза, шея),

- невралгии лица, черепа,

- неклассифицируемые состояния.

Гормоны репродуктивной системы оказывают влияние и на кровоток, и на нейрохимические процессы в организме, поэтому во время беременности не исключается ни один из типов головной боли.

Мигрень

Мигрень характеризуется следующими признаками: головная боль односторонняя, интенсивная, пульсирующая; мешает заниматься повседневными делами. В результате мигрени снижается аппетит, нарушается сон. Выделяют отдельный подвид мигрени - «мигрень с аурой»: сначала появляются круги перед глазами или вспышки света, а затем появляется сильная боль, сопровождающаяся тошнотой и повышенной чувствительностью к свету.

Если до беременности вы страдали мигренями, то, вполне вероятно, во время девяти месяцев ожидания этот недуг вас покинет или приступы мигрени станут менее значимыми, навязчивыми. Столь благоприятный поворот событий наиболее вероятен, если ранее мигрень была вызвана менструацией. Увы, часто мигрень напоминает о себе в конце беременности или сразу после родов.

Если же во время беременности вы впервые столкнулись с мигренью, особенно «с аурой», обязательно сообщите об этом гинекологу, ведущему вашу беременность. Скорее всего, он примет решение о полном и тщательном обследовании, чтобы исключить серьезные заболевания, такие как внутричерепное кровоизлияние и тромбоз сосудов головного мозга.

Головная боль напряжения

Об этом типе боли мы можем говорить в том случае, если боль постоянная, двухсторонняя, по интенсивности - легкая или умеренная. Головная боль напряжения не приводит к снижению активности вашей жизнедеятельности. Чаще всего встречается в первом и во втором триместре.

Если вы столкнулись с этим видом головной боли во время беременности, то, скорее всего, врач вам посоветует изменить режим дня и образ жизни. Медикаментозное лечение в этом случае либо вовсе не назначается, либо сводится к минимуму.

Опасные головные боли

Резкая, внезапно появившаяся, сильная головная боль во время беременности может сигнализировать о серьезных патологиях ЦНС: субарахноидальном кровоизлиянии, внутримозговом кровоизлиянии (в последнее время стало чаще встречаться у беременных женщин, но связано это с участившимися случаями приема кокаина или алкоголя в период вынашивания ребенка), церебральном венозном тромбозе, инфекционном поражении головы и шеи. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство или принято решение о преждевременном родоразрешении, так как существует серьезная опасность для жизни матери и ребенка.

Эту информацию стоит знать, чтобы трепетно относиться к сигналам своего организма при беременности. Но особо беспокоиться не стоит - во время беременности все эти отклонения встречаются крайне редко, подавляющее большинство случаев головной боли не несет опасности для матери и будущего ребенка.

Чтобы предупредить головную боль необходимо:

Нормализовать режим дня (полноценный сон, прогулки на свежем воздухе).

Нужно выпивать достаточное количество жидкости. Возможно, из-за токсикоза ваш организм недополучает жидкость, что приводит к частичному обезвоживанию и головным болям.

Голод может провоцировать головные боли, поэтому необходим регулярный прием пищи.

Исключить из рациона продукты, провоцирующие головную боль. К ним относятся: кофе, шоколад, консервы, сосиски, колбаса, алкоголь, орехи, сыр.

Если головная боль вызвана проблемами с шейным отделом позвоночника, поможет массаж.

Исключение нервных и эмоциональных перегрузок.

Старайся избегать пребывания в душных, прокуренных, плохопроветриваемых помещениях.

Лечение головной боли без лекарств

Медикаментозное лечение головной боли при беременности ограничено, поэтому не стоит экспериментировать с таблетками без предварительной консультации с врачом. Обезболивающие средства могут оказать негативное влияние на состояние будущей мамочки и плода.

Если головная боль настигла вас во время беременности, нужно постараться победить ее народными средствами. Иногда достаточно уединиться в проветренной комнате с приглушенным освещением, где можно отдохнуть в полной тишине в удобном положении. Или постарайтесь уснуть - кратковременный сон, скорее всего, избавит вас от головной боли. Массаж головы круговыми движениями пальцев, компрессы, прикладывание льда на затылок на 20 минут, мытье головы теплой водой, возможно, помогут справиться с приступами головной боли во время беременности. Попробуйте туго повязать на голову шарф - может это ваш способ избавления от головной боли?!

И не забываем о чудодейственных свойствах некоторых трав: отвары мяты, мелиссы, шиповника, ромашки успокаивают и утоляют боль. Если головная боль спровоцирована пониженным артериальным давлением, крепкий сладкий чай придет к вам на помощь.

К немедикаментозным средствам избавления от головной боли относятся: гомеопатические средства (назначаются индивидуально врачом-гомеопатом), иглотерапия (внимательно отнеситесь к выбору специалиста) и ароматерапия (стоит остановиться на использовании аромоламп и пользоваться минимальными дозировками эфирных масел).

Обязательно измерьте давление, прежде чем применить масла. Масла апельсина, грейпфрута или вербены способны вернуть пониженное давление в норму. Если головная боль вызвана повышенным давлением, используйте масла иланг-иланга, лаванды и лимона.

Во время беременности категорически исключается применение ряда масел - внимательно читайте инструкцию перед применением. Вот перечень некоторых из них: масла базилика, мирры, душицы, можжевельника, кедра, ромашки, туи, фенхеля, иссопа, жасмина, майорана, мелиссы, мяты перечной и болотной, шалфея, полыни, розмарина, тимьяна.

Счастливой беременности и легких родов!

Полина Корепина

www.pregnancycalendar.ru

Необходимо найти «золотую середину» и возможность приступов головной боли при беременности будет сведена к минимуму.

Лечение головных болей в этот период

Головная боль при беременности обязательно должна лечиться. Подобрать правильный метод, возможно, только с врачом. Можно перетерпеть приступ один раз, но если такие явления стали постоянными обязательно необходимо принимать меры.

Частые приступы головной боли при беременности могут вызвать депрессивное состояние, что отрицательно скажется на общем состоянии и течении беременности. В этот период нервная система находится в состояние стресса и любые дополнительные раздражители могут усилить напряжение. Перепады настроения, излишняя плаксивость станут вашими спутниками.

В такой ситуации, как и при любой другой болезни выяснение причины является самым важным моментом. Выбор метода и способа зависит от первопричины. Обычно назначают полное медицинское обследование и сдачу всех нужных анализов.

Очень важно стать на учет в женской консультации на раннем сроке и ваш врач сможет наблюдать течение беременности с первых недель, а также вовремя заметить любые изменения.

Будущей маме можно завести дневник и записывать все ощущения во время беременности. Такая мера может существенно помочь медикам в правильной постановки диагноза. Головную боль при беременности можно выделить в отдельную проблему, которой нужно уделять особое внимание.

Выбор методов и способов лечения довольно ограничен в этой ситуации. Обусловлено это тем, что происходит развитие и формирование новой жизни, а любые воздействия извне могут нарушить этот процесс.

Прием лекарственных препаратов очень ограничен, но по возможности от них лучше отказаться и выбрать без медикаментозный способ. Выбирая, способ лечения обязательно выберите самый эффективный и безопасный.

Многое будет зависеть от правильной организации режима дня. Беременным необходимо отдыхать не только ночью, но и днем.

Если поставлен диагноз мигрень с аурой, то установите раздражители и строго следите за тем, чтобы они не беспокоили вас. Приступы пройдут или станут очень незначительными и появиться возможность обходиться без лекарств.

При выборе метода можно остановить свое внимание на использовании лекарственных трав. Из них готовятся отвары и настойки. Ароматические масла также смогут помочь в такой ситуации. Но необходимо помнить, что любые средства можно применять только после консультации с врачом.

Какие таблетки можно пить?

Головную боль при беременности можно лечить таблетками, но выбор их очень мал. Поэтому обязательно прислушайтесь к советам и не употребляйте лекарства самостоятельно и в больших дозах.

При выборе лекарственных препаратов нужно учитывать несколько параметров. Можно отдавать предпочтение самым безвредны и быстро выводимым из организма.

Принято считать, что при головной боли во время беременности можно принимать таблетки «Но-шпа» или детский «Панадол». В самом критическом случае их можно принять без консультации врача, для купирования приступа. Но впоследствии, все-таки, посоветоваться со специалистом.

У препарата «Но-шпа» есть один минус, бывают случаи когда он не оказывает необходимого действия на пациента. Некоторые медики допускают прием «Цитрамона». Но следует помнить, что в нем содержится кофеин и если у вас нет гипертонии можно воспользоваться этим препаратом, для будущего ребенка этот препарат нежелателен.

Можно попробовать «Парацетамол», для снятия приступа головной боли, но только именно этот препарат в чистом виде, а не его производные. Но в любом случае посоветуйтесь с врачом и не принимайте таблетки самостоятельно.

Возможность применения лекарственных препаратов в период беременности очень ограничена. На ранних сроках принимать лекарственные препараты крайне нежелательно.

Старайтесь избегать лекарственные группы анальгетиков, препараты, содержащие кофеин, барбитураты и группы лекарств снижающие давления.

Анальгетики должны быть для вас под запретом весь период беременности, да и в обычной жизни желательно от них отказаться. Это относится ко всем препаратам, имеющим в составе анальгин. Это вещество очень токсично и длительный период не выводится из организма.

При головных болях в период беременности можно изредка применять таблетки: «Суматриптан», «Ризатриптан», «Тайленол», «Нурофен», «Пенталгин». Но необходимо согласовать их прием с врачом, строго соблюдая дозировку и схему приема.

Некоторые медики рекомендуют лекарственный препарат «Фиоринал», для снятия болевых ощущений он подходит. Но существуют побочные явления и выражается это в плохом влиянии на развивающегося ребенка, а может даже привести к сложной патологии.

После выбора любого лекарственного средства обязательно прочтите его инструкцию, если возникли любые вопросы задавайте их своему врачу.

Профилактические меры без лекарств

Беременным женщинам нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и развитию будущего ребенка.

Если вы страдали головными болями до беременности и вам хорошо известны причины ее появления, вам не составит большого труда применять способы купирования приступа без лекарств.

При появления таких болей в период беременности расскажите об этом врачу и получите советы, как от них избавится. К самым распространенным мерам профилактики можно отнести правильную организацию режима дня.

Ваша жизнь на протяжении беременности будет меняться и насколько серьезно вы к этому отнесетесь, будет многое зависеть. Необходимо спать в сутки не менее восьми часов, находить время для отдыха в течение дня.

Физическую нагрузку нужно исключить, тяжести не поднимать. Беременным нужно двигаться, можно ходить, также существует специальная зарядка для беременных.

При наступлении приступа нужно проветрить помещение, присесть в удобное кресло или прилечь, закрыть глаза и постараться расслабиться и отвлечься. Можно даже уснуть и приступ пройдет после пробуждения.

Очень хорошо помогает массаж головы. Сделать можно массаж самостоятельно. Кончиками пальцев массируйте голову, лучше начать с зоны в которой боль ощущается сильнее всего, а потом постепенно переходить на другие. Такой массаж можно делать не только при наступлении приступа, а например, утром или вечером.

Очень хорошо поможет снять приступ теплая ванна или компресс на голову. Для профилактики и улучшения общего кровообращения применяют контрастный душ. При постоянном использовании такого приема улучшается общее состояние. В период беременности допустимые температуры воды согласуйте с врачом.

Если причиной приступов стали переутомление и перенапряжение можно освоить метод медитации. Его использование принесет вам душевное равновесие и успокоит нервную систему.

На наш взгляд - это самые эффективные и безопасные меры для снятия приступов и профилактике головных болей во время беременности. В период вынашивания ребенка состояние вашего здоровья и развитие будущего ребенка во многом зависит от вашего питания.

Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, зелень. Откажитесь от жареного, соленого и острого. Включите в свой рацион молочные и кисломолочные продукты. Использовать лекарственные травы и народные рецепты можно только после консультации с врачом.

Подведение итогов

Головная боль при беременности может начаться в середине срока. Во время беременности организм перестраивает свою работу и при этом, возможно, появление побочного эффекта в виде головных болей.

Необходимо помнить, что терпеть боль нельзя, это может навредить даже больше, чем прием лекарственных препаратов.

Самыми популярными и безвредными принято считать:

  • массаж головы;
  • медитацию;
  • сон.

В самом начале уделите этой проблеме нужное внимание и уясните всю ее важность. Обязательно советуйтесь по всем вопросам с врачом. Возможные лекарственные препараты, для лечения в этот период назначит доктор, не пренебрегайте его советами.

Переутомляться категорически запрещено. Вам нужно будет научиться правильно организовывать свой день. Если вы работаете, желательно в течение дня делать перерывы от нескольких минут при нормальном самочувствии, и до нескольких часов при ощущении приступа или слабости.

Обучитесь специальной гимнастики для беременных, очень эффективной может стать дыхательная гимнастика и даже пригодиться во время родов. Фитотерапия, народные средства - все это подлежит обязательному согласованию с вашим врачом.

Автор статьи: Россана Дзюбан

Статья оказалась полезной? Поделитесь с друзьями!

GolovnieBoli.ru

Смотрите также: