Как успокоиться во время беременности

Почему беременным нельзя нервничать?

почему беременным нельзя нервничать

Мы с детства знаем, что нервничать нельзя, и нервные клетки не восстанавливаются. Но с наступлением долгожданной беременности это правило должно быть неизменным для каждой женщины, ведь все, что она переживает, непременно сказывается на здоровье ребенка. Беременность и нервы – несовместимые понятия, имеющие тяжелые последствия для будущего малыша. В нашей статье попробуем ответить на вопросы, почему беременным нельзя нервничать, и какие последствия могут быть после нервной беременности.

Как нервы влияют на беременность?

Если будущая мама нервничает и злится, это может спровоцировать:

  • нарушение формирования и развития клеток эмбриона;
  • нарушение формирования и развития сердечно-сосудистой системы (большая вероятность болезней сердца);
  • преждевременные роды.

Нервы во время беременности – последствия

Последствия неспокойных нервов во время беременности непредсказуемы как для матери, так и для ребенка. Нервы во время беременности, особенно во второй половине, могут вызвать гипоксию плода, что очень опасно для его жизни. Врачи утверждают, что женщина, которая нервничает во время беременности, рискует родить чадо с недостатком веса или с астматическими заболеваниями. Также потраченные мамой нервы во время беременности способствуют рождению тревожного и чрезмерно подвижного малыша. У таких детей наблюдается нарушение режима бодрствования и сна.

Как успокоить нервы при беременности?

Нервы у беременных на пределе, особенно на ранних сроках беременности, когда в организме будущей мамочки происходит гормональный всплеск. Если раздражает все – муж, дети, друзья, работа – необходимо принимать успокоительные, иначе такое состояние может навредить ребенку. Можно принимать таблетки Болгарской валерианы, также хорошо помогают капли настойки пустырника и лекарственный препарат Персен.

Народная медицина также предлагает свои рецепты успокоения нервов при беременности. Предложим несколько народных рецептов, которые рекомендовано употреблять в виде отваров трав:

  1. В равных частях взять траву сушеницы болотной и пустырника, заварить в термосе в течение 8 часов. Пить по чайной ложке три раза в день после еды.
  2. В равных частях взять траву чабреца, пустырника, листьев подорожника, добавить к ним две части плодов шиповника и полчасти корней валерианы. Залить сбор трав кипятком и через полчаса уже можно употреблять по 100 мл в день.
  3. В равных частях взять травы – зверобой, шалфей, мяту, мелиссу, добавить ягоды калины и, залив кипятком, настоять 10 минут и пить по 100 мл в день.

При приеме этих отваров нужно учитывать индивидуальную непереносимость трав, входящих в состав сбора, и их аллергенность.

Не нужно думать, что беременной можно успокоить нервы, выпив 2 таблетки, такие препараты требуют длительного и систематического применения. Валериану, например, нужно пить по 2 таблетки 2 раза в день – утром и вечером перед сном. Уже через неделю систематического приема успокоительных лекарств беременная женщина должна почувствовать снижение напряжения, уменьшение волнения, улучшение сна. нервы во время беременности последствияПосле приема успокоительных препаратов женщина будет более спокойно относиться ко всему, что раньше ее раздражало.

Лекарственные препараты помогут беременной успокоить нервы на работе, ведь до семимесячного срока ей необходимо доделать незавершенные дела, обучить человека на свое место, передать полномочия.

Прекрасными средствами, которые помогут справиться с возбужденными нервами во время беременности, являются: рисование, гимнастика, йога, а также покупка симпатичных вещичек для будущего малыша.

womanadvice.ru

успокоительные для беременных

Для начала о тех успокоительных средствах, которые разрешено принимать при беременности. Большинство современных успокоительных препаратов, созданных на основе растительного сырья, разрешено употреблять во время беременности. К подобным средствам относятся валериана и пустырник в виде таблеток, спиртовых настоек. Кроме этого, разрешено использовать такие препараты, как Ново-Пассит.

В основе Ново-Пассита лежат растительные экстракты. Этот препарат поможет снять психическое напряжение, расслабит мускулатуру, нормализует работу сердечной мышцы. Выпускается Ново-Пассит в виде жидкости и таблеток. Осторожно следует принимать Ново-Пассит тем пациенткам, которые страдают повышенной чувствительностью к составляющим препарата. Не бегите за Ново-Пасситом тотчас, как дочитаете эту статью. Перед этим проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, в Вашем случае можно обойтись иными средствами.

К этой же группе успокоительных препаратов, разрешенных во время беременности, относится лекарство под названием Персен. Состав Персена таков: экстракты валерианы, мелиссы и мяты. Замечательное и совершенно безопасное лекарство. Выпускается в виде таблеток и капсул.

Персен поможет Вам улучшить сон, настроение. Персен может несколько ухудшить скорость Вашей реакции, знайте об этом, если собираетесь садиться за руль.

Не следует принимать персен только в том случае, если у Вас пониженное артериальное давление. Но и этот препарат не следует принимать без консультации с врачом.

В качестве успокоительного при беременности можно использовать и травяные чаи. В их состав, безусловно, будут входить все те же пустырник, мята и мелисса. Между прочим, чай из мелиссы можно будет пить и после рождения малыша. Кроме того, что он обладает успокоительными свойствами, он еще и увеличивает количество грудного молока.

Иногда излишняя нервозность и тревожность являются следствием нехватки в рационе витаминов группы В. Во время беременности потребность в витаминах повышается, поэтому введите в свой рацион больше продуктов, содержащих витамины этой группы, а также обязательно принимайте витаминно-минеральные добавки, созданные специально для беременных женщин.

В качестве успокоительных средств можно использовать и эфирные масла. Конечно, если Вы не страдаете бронхиальной астмой, и у Вас нет аллергии. Успокоительно действуют масла хвойных пород, сандал. Масла цитрусовых не только успокоят, но и придадут новых сил, взбодрят, улучшат настроение.

После консультации с врачом можно начать прием гомеопатических успокоительных. Но какое именно успокоительное при беременности можно принимать, и в каких дозах – это должен решить врач.

www.baby.ru

Успокоительное при беременности

Успокоительное при беременности принимать не желательно, но иногда в этом возникает настоящая потребность. Во время беременности происходят значительные перемены как в физиологическом состоянии женщины, так и в её жизни, не всегда мы к этому готовы. 
Слезы и нервы на ранних сроках беременности, раздражительность беременной женщины воспринимаются как нормальное явление, только вот будущей маме от этого не легче. 
Поздние сроки беременности означают наступление душевного равновесия, но начинаются другие проблемы. Большой животик мешает спать, мучает дискомфорт и боли, в результате днем одолевает сон, а по ночам не заснуть. Как помочь себе?    Успокоительные средства при беременности кажутся отличным выходом, тем более, все прекрасно знают, что практически все препараты изготовлены на травах. На первый взгляд, попить таблетки или сироп, и всё наладится. Однако безопасность успокоительных препаратов относительная, большинство из них не изучены при беременности, или же откровенно опасны. Давайте разберемся, какие успокоительные можно при беременности и на каких сроках. 
Самые известные успокоительные препараты при беременности это валериана, пустырник, новопассит и персен. Изучая вопрос, мы столкнулись в выдаче с множеством сайтов, которые все эти средства называют безопасными к приему беременной. Но так ли это на самом деле? Верить нужно инструкции производителя. 

Пустырник при беременности 

Седативная трава, которая выпускается ввиде спиртового настоя. В инструкции написано: не применяется при беременности. Эффекты у беременных не изучены, алкалоиды, содержащиеся в траве, могут быть опасны для ребенка. Кроме того - настойки изготавливают на спирту, что так же противопоказано беременным. Следовательно — пустырник в вашей аптечке быть не должен. 

Новопассит при беременности 

Открываем инструкцию, и читаем — назначается беременным только по абсолютным показаниям. То есть применять можно только в крайнем случае, когда польза для беременной будет выше риска для плода. А риск действительно есть, не все успокоительные травы при беременности безопасны, а в составе новопасита есть зверобой продырявленный, эта трава категорически противопоказана беременным. Таким образом — препарат принимать категорически нельзя, если не назначит врач в безвыходной ситуации. 

Персен при беременности 

Персен имеет относительно безопасный состав, мята, мелисса и валериана. Этот успокоительный сбор при беременности не противопоказан, практически любую травку в его составе можно принимать. Однако злоупотреблять мятой беременным не стоит — она содержит фитоэстрогены, которые не желательны беременным. По-этому в аннотации мы так же читаем, препарат применяется при беременности если потенциальная польза для будущей мамы выше риска для плода. Мы не хотим никоим образом навредить развивающемуся малышу — значит, персен тоже лучше не использовать. 

Валериана при беременности 

Корень валерианы известное с давних времен успокоительное средство во время беременности. Вы можете купить как растение в чистом виде, и заварить его самостоятельно, так и таблетки. В аптеке можно так же приобрести настой валерианы, он изготовлен на спирту, по-этому во время беременности его принимать точно не желательно. Валериана это единственные успокоительные таблетки при беременности, которые не запрещены инструкцией к применению на любом сроке. Беременность вовсе не упоминается в противопоказаниях. Принимать валериану при беременности можно именно в таблетках, и пусть они будут в вашей аптечке на всякий случай. С раздражительностью и бессонницей можно попробовать справляться без лекарств.    Прежде чем пить успокоительные во время беременности, стоит попробовать народные методы. Релаксация с помощью спокойной музыки, теплого душа, прогулки в лесу намного полезнее для вашего малыша. Свежий воздух помогает быстрее заснуть, а вода в душе смывает все отрицательные эмоции, накопленные за день и готовые прорваться слезами. Успокоиться поможет ароматическое масло пихты или апельсина, всего одна капелька на аромалампу — и ваш дом наполнится приятным ароматом. Можно пить успокоительные чаи при беременности, готовя их самостоятельно — заварите зеленый чай, добавив в чайник пару свежих листочков мелиссы.    Ну а если эмоции всё равно выходят из-под контроля — не бойтесь выпить пару таблеток валерианы. Малышу они не навредят, а вот ваше нервное состояние и переживания могут оказаться для крохи фатальными, нервничать беременным нельзя.

Наш партнер интернет-аптека Аптека.RU - самый доброжелательный сервис Рунета 

Полная информация о всех препаратах Наши преимущества:
- Доставка работает в 30 крупных городах России.  - Даже самые редкие препараты вы получите в течение 1-2 дней.  - Самые низкие цены.  - Все лекарства сертифицированы и действительно работают.  - Заказ в 4 клика, оформление заказа онлайн   С нами надежно, выгодно и удобно.

nedeli.org

Как успокоится во время беременности |

Как успокоится во время беременности?

Авторство и уникальность текста зафиксированы. Копирование запрещено

Первая, вторая и даже третья беременность вызывает много волнений. Как все пройдет, будет ли здоров малыш? Эти и многие другие вопросы заставляют волноваться беременную женщину. Также происходит изменение гормонального фона и возникновение даже маленьких проблем, может вызвать бурю эмоций. В период беременности женщины очень часто продолжают работать, а это явно не настраивает на спокойствие.

Иногда женщина понимает, что самостоятельно успокоиться и расслабится не получается и тогда возможно прибегнуть к помощи различных успокоительных средств. Так как же успокоится во время беременности?

Самым безобидным при небольших нервных расстройствах являются травяные чаи. Они позволят успокоиться и немного расслабиться. Для заваривания, возможно, использовать мелису, ромашку, мяту и цветки липы. Эти чаи необыкновенно вкусные и полезные.

До 13 недель происходит формирование систем и органов ребенка, поэтому прием любых таблеток, может навредить. Поэтому на этом этапе желательно ограничиться длительными прогулками и чаями или использованием различных масел. Ароматерапия полностью безопасна. Желательно использовать масла хвои или мяты, но каждый человек индивидуален и необходимо, глядеть на свою реакцию. Если запах вас наоборот раздражает, то не стоит его использовать. Покупать лекарства, даже натуральные и произведенные исключительно на травах, необходимо после консультации с врачом. Их представлен большой выбор и преимущественно полностью натуральный состав.

Но если в состав входят различные химические соединения, их прием во время беременности категорически запрещен. Под воздействие таких препаратов, развитие нервной системы у ребенка затормаживается и претерпевает изменения.

Всеми известная валерьянка и пустырник до 15 недели беременности не принимается.

Иногда даже спокойная обстановка и хороший настрой мамы не решает проблемы нервозности. Она появляется необъяснимо откуда. Оказывается, причиной может служить нехватка витаминов, особенно группы В. Необходимо сбалансированное питание, которое обеспечит поступление всех необходимых витаминов. А витамин В возможно получить, употребляя молочные продукты, говяжье и свиное мясо только постное, фасоль.

При использовании любых средств, даже самых безобидных, обязательно следует устремлять внимание на реакцию организма. Возможно аллергия, которая раньше никогда не проявлялась.

Можно и не прибегать ни к каким средствам для успокоения, а позволить себе любые эмоциональные проявления и слезы. Беременная уже понервничала и ребенок уже «почувствовал» напряжение мамы и ее плохое настроение. Поэтому если вы это настроение выплесните, хуже не будет, а даже наоборот — станет намного легче. Но после этого эмоционального всплеска, обязательно нужно успокоится, включить приятную музыку и поговорить с малышом о том, что все в порядке, что вы его любите. Малыш, конечно не поймет значение слов, но от слов любви к крошке, у вас посветлеет на душе и станет более радостнее, а это состояние обязательно ребенок почувствует.

Чтобы успокоится во время беременности, иногда необходимо просто выплеснуть напряжение. И все:)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

Сайт

Комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""><abbr title=""><acronym title=""><b><blockquote cite=""><cite><code><del datetime=""><em><i><q cite=""><strike><strong>

Новости

09.11.2015 Акция! 9 новых филиалов. 9 занятий от 6000! Узнать...

28.10.2015 Бесплатный семинар: " Выбираем роддом с умом" Обзор роддомов НЕЗАВИСИМЫМИ акушерками. Вход - БЕСПЛАТНЫЙ. Узнать адреса >

25.10.2015 ПОДАРОК! Подушка для беременных 190*35 (подробнее...)

www.nlive.ru

Нервы при беременности, как успокоиться народными средствами

Нелегко переносить беременность, не просто и людям окружающим будущую маму. Большинство женщин, будучи беременными, отличаются повышенной нервозностью и плаксивостью. И если в начале срока некоторые избавлены от мучительных проявлений токсикоза, выражающихся в периодической рвоте и тошноте, то психологическое их состояние весьма уязвимо. Физиологическая перестройка организма и сопутствующие ей внешние изменения провоцируют у женщины терзания по поводу своей привлекательности, тревожат и пугают предстоящие роды, беспокоят мысли о малыше, который скоро войдет в жизнь семьи, и предстоящие впереди проблемы с его воспитанием и здоровьем.

Возможно ли помочь будущей маме прогнать ненужные страхи, вредящие ее психике и здоровью, и обрести состояние покоя, необходимое для полноценного развития малыша? На этот вопрос трудно дать однозначно положительный ответ.

Как лекарственные средства можно принимать при беременности, чтобы успокоиться

Но дело в том, что его невозможно решить лекарственными средствами, ведь разрешенных к применению во время беременности успокоительных препаратов не существует. Не стоит применять даже всеми любимую и на первый взгляд безобидную валерьянку. Ведь если сам по себе корень валерианы, используемый в производстве таблеток, безвреден для плода, то оболочка, покрывающая таблетки, может содержать множество сомнительных и токсичных веществ. А про настойку валерианы на спирту и говорить нечего – все спиртовые настойки будущим мамам запрещены, как наносящие непоправимый вред физиологическому развитию малыша. Единственным приемлемым вариантом остаются проверенные народные средства, которые и стоит использовать, не опасаясь причинить вред будущему ребенку.

Народные средства для успокоения нервов

Надо заметить, что народные успокоительные средства для беременных не отличаются разнообразием. Их совсем немного, потому что большинство используемых в медицине трав также запрещены при вынашивании ребенка.

Успокоиться беременной женщине помогут не травы, а полезные продукты, которые помимо того что полезны еще и вкусны и доступны. Их употребление одновременно и благотворно воздействует на нервную систему женщины и доставляет ей удовольствие.

Продукты, которые помогут успокоить нервы

Лидируют среди продуктов, оказывающих успокоительный эффект, мед и молоко, а также все молочные продукты. Затем список полезных продуктов продолжают витаминные соки свеклы и моркови, лук, чай. Чай можно пить любой и черный и зеленый, эффект усилится если добавить в него немного мяты или листьев малины. Мед особенно хорошо употреблять перед сном, его успокоительное воздействие позволяет спать крепко и без тревог. А в совокупности с молоком мед приобретает еще лучший успокоительный эффект.

Другие советы

Каждый конкретный случай индивидуален и возможно окажется, что народных средств недостаточно для приведения беременной женщины в состояния внутренней уравновешенности и покоя. Тогда имеет смысл оповестить об этом своего лечащего врача, и он обязательно даст полезный совет.

А всем без исключения будущим мамам можно посоветовать больше бывать на свежем воздухе, принимать прохладный душ, полностью исключить из рациона вредные для беременных продукты, к которым относится все острое, перченое, соленое, как раз они могут провоцировать ваши страхи и сомнения. Не злоупотребляйте сладким и откажитесь от кофе, его бодрящее действие беременную женщину делает еще более раздражительной.

Заключение

Поняв простую вещь о том, что волнение и нервозность оказывают самое пагубное воздействие на здоровье будущего малыша, вы научитесь быть спокойной. Поэтому нужно подумать не только о своем состоянии, а взять себя в руки, успокоиться и обеспечить ребенку нормальное развитие, чтобы он родился здоровым. Понятно, что это не просто, ведь идет перестройка организма, и справиться с влиянием гормонов не всегда получается. Но не забывайте, что все на свете не вечно, конечно, пройдет и это. Наступит второй триместр беременности и будет улучшение. А там не за горами и малыш придет к вам в дом, и вот тогда начнутся проблемы! А пока кушайте, гуляйте, получайте удовольствие от жизни и все будет хорошо!

P.S. Вы будущая мама и заболели? Прочитайте о том, как лечить простуду при беременности.

Понравилось? Нажмите

BlogAboutLife.ru

Как успокоиться во время беременности? - Babyblog.ru

В качестве хорошего успокоительного средства в период беременности подойдут травяные чаи, которые включают в своем составе мелиссу, мяту и пустырник. Чай из мелисы вы можете употреблять и после рождения ребенка, поскольку он имеет успокоительные свойства и способствует увеличению количества материнского молока. 

Отлично успокаивает простой чай с медом, причем для усиления эффекта можете добавить щепотку мяты в заварку. Многие современные успокоительные препараты имеют в основе растительное сырье, их вы можете употреблять в период беременности. К таким средствам относятся пустырник или валериана в виде таблеток. 

Также в качестве хорошего успокоительного можно применять эфирные масла. Особенно хорошо себя показали масла сандала и хвойных пород. Что касается масла цитрусовых, то они обладают не только успокаивающим свойством, но и улучшают настроение, придают новых сил. 

На организме беременной женщины положительно сказываются занятия спортом. Нужно соблюдать умеренность, избегать перегрузок и исключить выполнение опасных упражнений.  Имея желание, вы найдете комплекс упражнений, которые специально разработаны для будущих мам. 

От бурных эмоций всегда спасает спокойное и глубокое дыхание. Это один из самых простых способов быстро успокоиться. 

Огромную популярность в качестве успокоительного приобретает медитация. Те, кто ей занимается, хорошо понимают ее действие. Выполнять такие упражнения нужно в позе лотоса. Ежедневных десятиминутных медитаций будет вполне достаточно, чтобы не нервничать. 

Стоит отметить и то, что в некоторых случаях излишняя тревожность и нервозность может стать причиной нехватки в рационе витаминов В. Так что вам нужно употреблять больше продуктов, которые в своем составе содержат витамины данной группы, и не забывать про витаминно-минеральные добавки, созданные для будущих мамочек. Правда, их лучше всего принимать только по рекомендациям специалиста.

Успокоить нервную систему при беременности поможет и специальный антистрессовый массаж, примеры которого вы легко найдете в интернете. 

Можно ли принимать антидепрессанты при беременности? По мнению специалистов, употребление антидепрессантов во время беременности повышает риск развития заболеваний дыхательных путей у ребенка (особенно, если их употреблять во второй половине беременности).

Комментарии

Равшана Я была на сайте 20 февраля 2015, 14:37Украина, Львов

Меня свекровь первый раз угостила чаем с мелиссы, а на родине я больше любила китайский чай, особенно белый. Только у нас не могу нигде такой найти

Evangelina Я была на сайте 21 час назадРоссия, Москва

И у меня у коллекции есть зеленый, красный и черный чай. А недавно тоже впервые заказала белый чай Баймудань "Белый пион".

А Вы такой уже пробовали? Он действительно, кроме всего прочего, еще и помогает избавиться от лишнего веса? Это для меня сейчас очень актуально...

Равшана Я была на сайте 20 февраля 2015, 14:37Украина, Львов

Мне белый чай нравится своим глубоким вкусом. На счет лишнего веса - не знаю. У меня его нет) Но этот чай хорошо бодрит, поэтому возможно и процесс пищеварения происходит быстрее и жир не успевает отложиться. 

Такой еще не пила, попробую заказать завтра. Спасибо за наводку.

Украина, КиевЯ тоже чаем успокаиваюсь. Очень люблю зеленый. Он получше любых антидепрессантов. А летом он отлично утоляет жажду.

www.babyblog.ru

Как не волноваться во время беременности

Статья повествует о том, как не волноваться во время беременности. Кроме этого даются советы и рекомендации относительно того как побороть переживания.

Многие будущие мамы во время вынашивания малыша становятся очень нервными и порой даже слишком агрессивными. Все это неспроста, ведь во время беременности в женском организме начинают происходить некоторые гормональные изменения, которые влияют не только на физическое здоровье, но и на эмоциональную сферу женщины.

Наиболее безопасным успокоительным лекарственным препаратом, пожалуй, является таблетированная валерьянка. Но что делать, когда даже она не помогает справиться с нервозным состоянием?

Ответ на этот вопрос зависит в первую очередь от срока беременности. В течение первых трех месяцев вообще крайне нежелательно принимать какие-либо лекарственные препараты по причине того, что в первые 12 недель происходит закладка и формирование систем и органов малыша. Какое-либо воздействие медикаментами может в дальнейшем поспособствовать возникновению различного рода отклонений от их нормального развития. Так как не волноваться во время беременности, не принимая лекарственных препаратов?

Способы успокоить нервы

Постарайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Не забудьте ознакомиться с соответствующей литературой, чтобы знать, как развивается малыш в утробе своей мамы. Начните приготавливать приданое для своего крохи. Кроме этого многих беременных женщин способно успокоить какое-нибудь монотонное увлечение, например, шитье или вязание.

Успокоиться, расслабиться и привести свои мысли и чувства в порядок помогут чаи с мятой и мелиссой, которые очень благоприятно воздействуют на всех без исключения беременных женщин, даже при сильном и постоянном токсикозе. Отлично справляются с нервозностью в период беременности различные сеансы “домашней ароматерапии” с применением разнообразных эфирных масел, наподобие розы, пачули, иланг-иланга, сандала. Иногда переживания во время беременности, и особенно на ее ранних сроках, связаны с нехваткой витамина В. В таком случае помогают продукты, содержащие в себе витамины этой группы или витаминные комплексы и добавки для будущих мам.

Народные и медикаментозные средства, помогающие успокоиться

На поздних сроках вынашивания малыша для снижения уровня нервозности допускается применение некоторых седативных препаратов. Помимо валерьянки также можно пить таблетки пустырника или его отвар. Существуют готовые успокаивающие средства, которые готовятся на основе трав, разрешенных будущим матерям.

По рекомендации наблюдающего врача можно пить глицин, укрепляющий не только нервную систему, но и улучшающий кровообращение плода. Возможно применение препаратов магния, способствующие устранению угрозы выкидыша и преждевременных родов. Кроме этого существует группа специальных гомеопатических препаратов, которые также могут употребляться беременными женщинами.

Не стоит забывать, что в период беременности категорически нельзя принимать транквилизаторы. Старайтесь поменьше нервничать и гулять на природе, тогда ваша беременность пройдет без эмоциональных переживаний и расстройств.

www.webkarapuz.ru

Какое успокоительное при беременности можно, а какие нет

Эмоциональное состояние женщины в период беременности становится большой проблемой как для нее самой, так и для ее близких. Внезапные перепады настроения, раздражительность, тревожность, всплески эмоций – все это вполне объяснимо, однако от осознания этого факта легче не становится. И хотя все кругом твердят, что беременным нервничать нельзя, но от постоянного повторения этой фразы проблема не решится. Можно ли женщине, вынашивающей ребенка, использовать препараты для снятия раздражительности и повышенной тревожности? И каким критериям должны соответствовать принимаемые при беременности успокоительные?

В чем причина излишней нервозности

Обычно подобные ситуации наблюдаются в первом триместре, когда в организме женщины происходит глобальная перестройка, в частности меняется гормональный фон, что необходимо для создания благоприятных условий для развития плода. Ценой таких перемен становятся слезы, истерики и другие неприятные эмоции, которые испытывает беременная.

Но виновниками раздражительности могут стать не только бушующие гормоны. Нередко на работе или дома возникают неприятные ситуации, заставляющие чувствительную будущую мамочку волноваться и переживать. А если ко всему прочему добавляются проблемы с вынашиванием малыша, справиться с этим грузом без приема успокоительных при беременности становится очень сложно.

Какие успокоительные можно пить беременным

В идеале от приема любых препаратов, в том числе и успокоительных, при беременности стоит воздержаться. Особенно это актуально для ранних сроков, когда формирование плаценты только начинается и плод ничем не защищен. Намного лучше попытаться дистанцироваться от события, вызывающего отрицательные эмоции. Попробуйте просто выйти на полчасика: погуляйте в парке, подышите свежим воздухом, или же просто прилягте и отдохните. Вполне вероятно, что успокоившись, вы поймете всю ничтожность повода, ранее вызывавшего раздражение и переживания.

Но, к сожалению, такая терапия помогает далеко не всем. Очень часто стабилизировать эмоциональное состояние женщины можно лишь с помощью приема седативных средств. Несмотря на то, что выбор подобных препаратов достаточно широк, далеко не все успокоительные при беременности безопасны. Прежде чем использовать то или иное лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Итак, какие успокоительные можно пить беременным? В первую очередь будущим мамам рекомендуют легкие седативные препараты на растительной основе, в числе которых валериана и пустырник (как в форме таблеток, так и в виде настойки). Также в список разрешенных лекарств попали современные комбинированные препараты Ново-Пассит и Персен.

Наиболее часто применяемым сегодня успокоительным средством является Ново-Пассит, оно выпускается в форме таблеток и настойки. Благодаря тому, что в останове препарата лежат растительные компоненты, его можно принимать в период беременности. Однако в этом случае стоит учитывать один нюанс: врачи рекомендуют остановить свой выбор на таблетках, поскольку настойка содержит спирт. Ново-Пассит помогает снять психическое напряжение и избавиться от ощущения тревоги, нормализует работу сердца и расслабляет мускулатуру. Несмотря на то, что лекарство не влияет на организм беременной и развитие плода, не стоит использовать это успокоительное средство при беременности бесконтрольно. Как и любой другой препарат, Ново-Пассит имеет противопоказания.

Второе лекарство, которое могут применять женщины в положении, – Персен. Экстракты валерианы, мяты и мелиссы, присутствующие в его составе, помогают справиться с бессонницей и улучшить настроение. Правда, те будущие мамы, которые водят автомобиль, должны учесть, что Персен влияет на скорость реакции. Кроме того, этот препарат нельзя использовать при гипотонии.

Если причина тревожности – авитаминоз

В отдельных случаях повышенная тревожность беременной объясняется не происходящими событиями, а физиологическими причинами, в частности дефицитом витаминов группы B. Поскольку организм будущей мамы должен обеспечивать питательными веществами не только себя, но и малыша, их запасы приходится регулярно восполнять. В такой ситуации лучшим успокоительным при беременности становятся специально подобранные мультивитаминные комплексы: Витрум Пренатал, Элевит, Матерна и другие. Но, конечно, любые изменения в своем самочувствии женщина должна обсудить с наблюдающим ее гинекологом – избыток витаминов может быть куда опаснее их недостатка.

Ароматерапия как успокоительное средство при беременности

Если беременная не страдает бронхиальной астмой и аллергией на запахи, восстановить расшатанные нервы можно с помощью эфирных масел. В частности, успокаивающее действие оказывают масла деревьев хвойных пород, сандал, цитрусовые запахи. Последние, вдобавок ко всему, поднимают настроение, придают бодрости, что не может не сказаться положительно на общем самочувствии будущей мамы. Однако не стоит забывать о том, что подбор эфирных масел – процесс сугубо индивидуальный. То, что подошло одной женщине в качестве успокоительного при беременности, может оказать обратный эффект на состояние другой.

Какие успокоительные при беременности принимать нельзя

Беременным категорически запрещено использовать седативные средства химического происхождения, относящиеся к группе транквилизаторов. Эти препараты являются довольно сильными и могут спровоцировать нарушения в формировании нервной системы плода. Особенно опасно применять подобные лекарства в первом триместре. Помните, что принимая такое успокоительное, вы в первую очередь рискуете здоровьем будущего ребенка.

Единственный химический препарат, который можно использовать будущим мамам, – глицин. Это аминокислота, которая помогает женщине избавиться от чувства тревожности и успокоиться, но при этом вполне безопасна для малыша.

Текст: Инга Стативка

lady7.net

Смотрите также: