Диета после кесарева

Питание после кесарева сечения

питание после кесарева сечения

Кесарево сечение – это операция, а соответственно реабилитационный период должен быть ориентирован не только на пополнение сил новоиспеченной мамочки, но и на восстановление самого организма после хирургического вмешательства. Конечно, в этом вопросе большое значение имеет питание после кесарева сечения.

Питание перед кесаревым сечением

Если у вас плановое кесарево сечение, тогда вы имеете возможность, как следует к ней подготовиться, что максимально облегчит послеоперационный период. Итак, за несколько дней до назначенного срока исключите продукты, которые могут вызвать метеоризм: свежую капусту, виноград, цельное молоко и прочие.

Как правило, плановые операции проводят утром, поэтому, накануне вечером, устройте себе легкий ужин, только постарайтесь уложиться до 18 часов. За 2-3 часа до кесарева запрещается принимать какую-либо пищу и даже пить. Все это обусловлено тем, что пища или жидкость из кишечника во время операции могут попасть в дыхательные пути.

Питание после кесарева в первые сутки

Меню сразу после кесарева сечения ограничивается только минеральной водой без газов. При желании в воду можно добавить кусочек лимона. О поступлении питательных веществ в организм можно пока не беспокоиться, поскольку все необходимое вы получите внутривенно вместе с капельницей. К тому же грудное вскармливание после кесарева сечения начинается только на 4-5 сутки.

Питание на 2-3 сутки

На 2 сутки питание мамы после кесарева сечения становится немного разнообразнее. Можно включить мясной или куриный бульон, приготовленный по диетическому рецепту, даже позволить себе обезжиренный творог или натуральный йогурт, отварное постное мясо. Из напитков выбирайте чаи, морсы, также полезен отвар шиповника.

Питание роженицы после кесарева сечения на 3 сутки уже включает в себя тефтели и котлеты, приготовленные на пару, нежирный сыр и творог. Можно полакомиться печеным яблоком. Питаться после кесарева, как утверждают медики, можно детским питанием – специальные мясные, овощные пюре и каши идеально подходят для реабилитационного периода после грудное вскармливание после кесареваоперации.

Последующее питание

Последующее питание кормящей мамы даже после операции кесарево сечение мало чем отличается от диеты после родов естественным путем. Учитывая, что на 3-5 сутки начинает пребывать молоко, меню кормящей мамы после кесарева должно содержать максимальное количество полезных веществ и витаминов. Стоит отметить, что упор необходимо делать на продукты богатые витамином С, фолиевой кислотой, кальцием и цинком: печень, творог, мясо, зелень и прочее.

womanadvice.ru

Диета после кесарева сечения

диета после кесарева сечения

Вопрос о том, что можно кушать после кесарево, волнует практически всех новоиспеченных мам. Огромное количество возникающих вопросов не удивительно, ведь кесарево сечение – это одновременно и роды, и операция. Поэтому диета после кесарева сечения должна быть рассчитана как на реабилитацию после операции, так и на начало кормления грудью.

Сутки после операции

Медики рекомендуют воздержаться от еды в первый день после операции. Также как и диета непосредственно перед кесаревым, питание сразу после операции предполагает только воду. Не пугайтесь – это всего лишь первый день. Ваш организм скорее всего будет отходить после наркоза при кесаревом сечении, поэтому вам вряд ли сильно захочется кушать. Рекомендуется пить минеральную воду без газа, при желании в жидкость можно добавить лимон.

Последующее питание

На второй и третий день диета после кесарева должна быть не слишком калорийной. Рекомендуется кушать нежирный куриный бульон, обезжиренный творог и натуральный йогурт. Избегайте продуктов, которые могут вызвать вздутие живота. Газы в кишечнике окажут давление на еще неокрепший шов, а это в свою очередь приведет к появлению болевых ощущений.

Последующая диета при кесаревом сечении ничем не отличается от питания после родов естественным путем. Вам также придется исключить все продукты группы риска, которые могут вызвать аллергические реакции у малыша, но в целом питание должно быть полноценным. Основной упор делайте на продукты, богатые кальцием и другими витаминами, а именно – мясо, сыр, творог, овощи и фрукты. Независимо от того, каким способом прошли роды, теперь ваша главная задача – обеспечить малыша полезными веществами, поэтому ваше питание должно содержать достаточное количество калорий и быть максимально сбалансированным.

womanadvice.ru

Питание после кесарева сечения

Питание после кесарева сечения

Роды путем кесарева сечения хоть и не редкость в наши дни, но немало вопросов возникает у женщин, которым по той или иной причине приходится рожать под общим наркозом. Вопросы касаются как самой операции, так и послеродового периода. С одной стороны, кесарево сечение - это роды, а с другой ведь - операция, вот и удваиваются непонятные моменты. Взять, например, питание. Каждую новоиспеченную мамочку волнует этот вопрос, ведь ее рацион питания продолжает «влиять» и на рожденного малыша. А если роды состоялись путем кесарева сечения, то также нужно сопоставить меню послеоперационное, и меню для налаживания грудного вскармливания.

Во всем этом несложно разобраться, если знать некоторые нюансы. Действительно, кесарево сечение - это операция и нужно соблюдать некую диету в постоперационный период. Но поскольку даже после кесарева сечения практически сразу налаживается грудное вскармливание, то женщина должна знать и нюансы диетического питания кормящей мамы.

День первый

Итак, операция прошла успешно. Ваш малыш родился здоровеньким и крепким. О нем в первые сутки позаботится медперсонал, а вам придется приходить в себя после наркоза. Конечно, сейчас вам не до трапезы, хотя бывает и наоборот: после наркоза женщина готова накинуться на любую еду. В первые сутки вам все необходимые вещества будут вводить внутривенно, так что не переживайте о том, что грудное молоко (то есть пока еще молозиво) недополучит всех витаминов, а значит не подойдет крохе. Более того, как показывают исследования, витаминный запас грудного молока начинает накапливаться еще в период беременности. Наш организм очень умный и он просчитывает: а если вдруг наступит голод? Что тогда будет есть малыш? Как видите, природа позаботилась о наших детках и лишние складки - это своеобразная «кладовка», из которой будет высасывать карапуз все необходимые полезности.

Так что в первый день после кесарева думайте о себе. Кишечник накануне операции опорожнили, а ушитая брюшная полость влияет и на функции кишечника. В это время могут сильно образовываться газы и возникать спайки, поэтому ваше питание не должно усугублять эти естественные процессы. Врачи рекомендуют в первый день вообще отказаться от еды. Разрешено только пить, но не более 1,5 литра. Желательно употреблять минералку, но без газов или простую кипяченую воду, можно с лимоном. Не переживайте, день пролетит незаметно и вы не успеете упасть в обморок от голода.

День второй и третий

О любимых котлетках, отбивнушках, а тем более сладостях придется забыть на некоторое время. Питание второго и третьего дня после операции должно быть диетическим, малокалорийным. Ни в коем случае не наедайтесь досыта. Лучше вставать из-за стола чуточку голодной. Помните, что ваш кишечник еще не готов в полной мере перерабатывать поступающую пищу, да и остальные органы тоже заняты другими делами.

Итак, на второй и третий день вы можете есть следующее: нежирный мясной бульон (куриный или говяжий), обезжиренный творожок или натуральный йогурт, паровые котлеты, запеченные яблоки, картофельное пюре, мясные суфле, нежирный сыр. Многие мамочки советуют в эти дни питаться «детским прикормом», то есть овощными, мясными и фруктовыми пюрешками из баночек.

Питайтесь часто (5-6 раз в день) небольшими порциями. И не забывайте о жидкости в виде чая, морса, компота и прочих полезных напитков.

Последующие дни

И вот только на 4-е сутки можно постепенно возвращаться к привычному меню, но все еще без сладостей, без жаренного, острого и соленого. Как раз в эти дни начнет прибывать молоко. Грудь станет набухшей и возможно даже очень болезненной. Если молока слишком много - некоторые врачи советуют сократить на время потребление жидкости. Другие же рекомендуют чаще прикладывать к груди ребеночка и сцеживать все остатки молока после каждого кормления.

Что касается питания, то здравомыслящие мамы понимают, каким именно оно должно быть. Больше всего полезностей для малыша в кашах, мясе, овощах и фруктах. Но не забывайте о возможных аллергиях, коликах и прочих неприятностях. Сейчас вы снова в ответе за здоровье своего карапуза. Вводите в свой рацион новые продукты постепенно по одному-двум в день, чтобы отслеживать реакцию ребенка на новую еду.

Запрещенными продуктами в первые дни после кесарева сечения являются: сырые овощи и фрукты (особенно капуста и виноград), бобовые, количество мучных изделий также стоит сократить. Из сладкого разрешено разве что сухофрукты. Впрочем, не спишите расстраиваться и воспринимать послеродовую диету, как наказание. Скорее всего это будет переходом на полноценное правильное питание. Ну скажите, какая польза от шоколадок, гамбургеров и многоэтажных бутербродов? Конечно же, расслабиться можно, однако не сейчас, ведь от вашего питания напрямую зависит здоровье малыша. Время пролетит незаметно, и вскоре вы насладитесь и жареной картошкой, и клубникой со сливками и шоколадкой с орехами.

Хотя, как показывает практика, уже через неделю-две после кесарева сечения новоиспеченные мамочки возвращаются к привычному для себя питанию. И если всю жизнь женщина питалась на завтрак бутербродами, а на ужин курицей-гриль, то она и далее так будет питаться. А все разговоры по поводу послеродовых диет для нее останутся «глупостями».

Что же, приятного всем аппетита и скорейшего восстановления!

Специально для beremennost.net Таня Кивеждий

beremennost.net

Питание кормящей мамы в первый месяц после родов. Диета послеродового периода

Питание после кесарева сечения отличается от обычного питания кормящей мамы после естественных родов только на первые два-три дня, до восстановления способности кишечника самостоятельно опорожняться (т.е. без помощи очистительных клизм и слабительных свечей). 

Первые сутки в палате интенсивной терапии можно пить негазированную минеральную воду с добавлением 1–2 ст.л. лимонного сока, так как обачно после операции ставятся капельницы, в первые сутки все питательные вещества мама получает непосредственно в кровеносное русло.

На второй день обычно разрешаются каши, нежирный куриный или телячий бульон (желательно "вторичный"), картофельное пюре на воде.

На третий день после операции уже можно кушать белое куриное мясо, вареную рыбу, каши, сваренные на воде (не рисовую, т.к. она может вызывать запоры), сладкий чай.

К четвертому дню можно есть практически все продукты, допустимые в период грудного вскармливания.

Кроме того, после операции рекомендуют есть продукты, улучшающие перистальтику кишечника, — чернослив, свеклу (курага может вызвать аллергическую реакцию у малыша). Весь рацион делят на 5–6 приемов. Разрешается пить не очень сладкий чай, негустые кисели, компоты, отвар шиповника. Обычный объем пищи при каждом приеме — 70–100 мл.

Со своего опыта могу сказать, что в дальнейшем лучше избегать продуктов, а точнее овощей и фруктов, содержащих красные цвета. Лучше ввести "зеленое" правило для продуктов, хотя бы в первые 6 месяцев после родов, это поможет избежать большинства аллергических реакций Вашего малыша. Детальней о дальнейшем питании кормящей мамы читайте.

www.tutti-frutti.com.ua

Особенности питания до и после кесарева сечения

Питание беременной перед кесаревым сечением

Чтобы облегчить себе прохождение операции и последующее восстановление, женщине необходимо предпринять некоторые меры еще за несколько дней до процедуры. Так как кесарево сечение проводится под общим наркозом, существует риск попадания еды или жидкости в дыхательные пути.

Именно с целью устранить подобный риск не рекомендуется принимать пищу за несколько часов до операции: минимум за 3, но лучше воздержаться от любой еды за 8 часов до кесарева. В большинстве случаев запланированное кесарево сечение проводится с утра. Поэтому на ужин лучше съешьте легкий салат. Не стоит наедаться на ночь, пускай организм отдохнет.

Перед кесаревым не рекомендуется употреблять пищу с высоким процентом содержания клетчатки. Стоит отказаться от мучных изделий, бобовых, капусты и винограда, молочных продуктов.

Питание после проведения операции кесарева сечения

Когда все позади и наступил тот самый миг счастья – ребенок сделал свой первый вдох, нужно позаботиться о дальнейшем питании как собственном, так и малыша. Конечно же, грудное вскармливание более полезно для ребенка, ведь вместе с материнским молоком в маленький организм поступают ценные питательные элементы, которые невозможно заменить детскими смесями.

Но первые сутки после операции лучше вообще не думать о еде. О ребенке позаботятся врачи, роженице тоже предоставят необходимые условия.

1 день после операции

Первые сутки не рекомендуется принимать пищу. Все необходимые вещества поступят в кровь через капельницу. Организм истощен, брюшная часть ушита, возможны проблемы с кишечником в виде повышенного газообразования. Пить можно минеральную воду без газа, которую при желании можно немного подкислить лимоном. Объем выпитой за сутки жидкости не должен превышать 1,5 литра.

2 день после операции

Питание на второй день после кесарева сечения включает в себя легкие мясные бульоны, натуральный йогурт или другую нежирную продукцию из молока. С употреблением фруктов и овощей пока лучше повременить. Зато полезными будут разбавленные водой морсы, компоты и некрепкие чаи.

3 день после операции

На третий день кормящей матери можно постепенно вводить в рацион фрукты, но в запеченном виде, например, яблоки. Рекомендуется употребление детского питания. Мясо готовится исключительно на пару в виде котлет или тефтелей. Чтобы подкрепить организм кальцием можно употреблять кисломолочные продукты.

5 день после операции

Начиная с пятых суток после кесарева, питание кормящей грудью матери должно основываться на принципах употребления здоровой пищи. Каждые сутки можно вводить только один новый продукт в рацион, чтобы в случае возникновения аллергической реакции у малыша вовремя выявить источник проблемы.

Питаться нужно часто небольшими порциями. Постепенно такой режим приема пищи войдет в привычку. В течение нескольких недель большинство женщин возвращаются к привычному рациону. Единственный момент – не рекомендуется употреблять пищу, которая может пагубно сказаться на здоровье ребенка.

Это сладкая газировка, кофе, фаст-фуд, сладости с жирным кремом, шоколад, цитрусовые и т. д. Сладкое отлично заменит курага или фруктовые чипсы. Постепенно можно добавить в меню орехи. С медом нужно быть поосторожней, так как он может вызвать аллергию у ребенка.

Если ребенок по каким-либо причинам питается не грудным молоком, а смесями, тогда мама может позволить себе расслабиться и постепенно вернуться к привычной для нее еде.

Пример меню на 5-е сутки

Главное правило – есть часто и небольшими порциями.

Подобный перечень продуктов больше похож на рацион при здоровом питании, что принесет двойную пользу, ведь после родов хочется быстрее вернуть привлекательные формы и сбросить лишнее:

  • Завтрак: тушеное яблоко, стакан компота.
  • Второй завтрак: сухофрукты, компот.
  • Обед: гречневая каша, куриная тефтелька.
  • Полдник: натуральный йогурт.
  • Ужин: куриный бульон с кусочком грудки, овощной салат.

Проблемы после кесарева сечения

Довольно часто после родов с помощью кесарева сечения у женщин возникает запор. Это связано с тем, что нарушена перистальтика кишечника, к тому же многие боятся напрягаться, чтобы не разошлись швы. Большинство слабительных препаратов противопоказаны кормящим матерям.

Избавиться от проблемы помогут каши из перловой или гречневой крупы, фрукты и овощи, а также жидкая пища, например, куриный бульон. Отличное средство от запора – курага и инжир. Также можно сделать салат из тертой вареной свеклы с растительным маслом. Стоит отказаться от манки, риса, бобовых, крепкого чая.

Правильное питание после кесарева сечения позволит избавиться от многих проблем в период реабилитации и вскармливания ребенка грудью. К тому же это отличный повод перейти к приему здоровой пищи на постоянной основе.

Материалы по теме

mjusli.ru

Питание после кесарева сечения в роддоме и после выписки

Кесарево сечение представляет собой операцию по извлечению малыша через искусственно сделанный разрез на животе и матке. Для проведения этой операции должны быть соответствующие строгие показания, так как операция – это стресс для организма женщины. В отличие от обычных родов через естественные родовые пути кесарево сечение связано с большими рисками для здоровья женщины.

Ведение таких женщин в послеоперационном периоде представляет определенные трудности. Правильное ведение послеоперационного периода – это залог здоровья женщины. И правильному питанию в этом процессе отводится одна из ключевых ролей. В данной статье речь пойдет именно о том, каким должно быть питание после кесарева сечения.

Питание после операции кесарева в первый день

Смысл диетического питания после кесарева сечения заключается в том, чтобы постепенно активизировать работу кишечника, который «отдыхал» до этого. Поэтому женщина должна соблюдать определенные правила питания после операции. В первые сутки не рекомендуется употреблять какую-либо пищу. Женщине разрешается в это время только пить негазированную воду, в которую добавляют пару капель лимона.

Для активизации работы кишечника с первых суток родильнице назначают введение метоклопрамида, который является стимулятором перистальтики кишечника. Также с этой целью после операции на протяжении 2-3 суток рекомендуется введение препаратов калия (калия хлорид). На третьи сутки рекомендуется делать клизму, если у женщины не было самостоятельного стула. Такая постепенная стимуляция кишечника благотворно сказывается на состоянии организма женщины и помогает ей в кратчайшие сроки вернуться к обычной жизни.

Питание во второй и третий день после кесарева

Со вторых суток рацион питания рекомендуется расширять. В это время женщина должна уже употреблять такие продукты, которые помогут вырабатываться молоку в достаточном количестве.

На вторые-третьи сутки рекомендуется употреблять в пищу мясной нежирный бульон, кефир, сухарики, свежий йогурт (желательно не очень сладкий), котлеты на пару, кусочек отварного протертого мяса, а также печенные яблоки, картофельное пюре. Эти продукты мягко стимулируют работу кишечника, что является залогом его правильной работы в последующем. К третьим суткам у женщины должен быть стул. Если его не было к этому времени, то рекомендуется сделать очистительную клизму.

Питание в последующие дни

В последующем после кесарева сечения женщине на протяжении первого месяца следует придерживаться диетического питания. Оно подразумевает под собой следующее:

- исключить жареное;

- не употреблять слишком соленого и острого;

- отказаться от сладостей, которые вызывают бродильные процессы в кишечнике;

- рекомендуется употреблять свежие овощи как в сыром, так и в готовом виде (печеном, тушеном, вареном);

- хлеб из муки грубого помола и т.д.

Естественно, что женщина после кесарева сечения не должна кушать таких продуктов, которые способны вызвать аллергические реакции у ребенка, а также кишечные колики.

Т.е. после роддома вы можете кушать все то, что подходит для питания кормящей мамы.

Профилактика запоров после кесарева сечения

После кесарева сечения, как и после любой полостной операции, существует риск возникновения запоров. Поэтому профилактике этого состояния следует уделять должное внимание, так как известно, что предупредить легче, чем лечить.

Что же для этого необходимо делать? Во-первых, следовать нашим рекомендациям, касающихся употребления тех или иных продуктов (см. выше). Во-вторых, в рацион следует включать те продукты, которые богаты растительной клетчаткой. Она является хорошим стимулятором для кишечной перистальтики. К таким продуктам относится хлеб из муки грубого помола, овощи и фрукты (рекомендуют печеные яблоки, салаты и т.д.), продукты из твердых сортов пшеницы и т.д. В-третьих, для предупреждения запоров женщине после кесарева сечения рекомендуют побольше двигаться, так как малоподвижный образ жизни резко снижает кишечную перистальтику.

Таким образом, женщины после кесарева сечения нуждаются в особом ведении, в котором большая роль отводится правильному питанию. Оно помогает предупредить развитие серьезных послеоперационных осложнений.Врач акушер-гинеколог Марина Славина

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу! Добавить отзыв

po-nedelyam.ru

Питание после кесарево сечения. Помоги своему организму!

Кесарево сечение всегда вызывает множество вопросов. Одним из которых является правильное питание  в первые дни и недели после операции. Я расскажу на своем опыте. Что лучше кушать, чтобы не навредить себе? Как вернуть организм в норму?

Кесарево сечение мне сделали в 21 год. Появились на свет двойняшки. Многие меня поймут, первые дни после операции  являются самыми страшными. Я, например, жутко боялась, что шов разойдется. Не знаю почему, врачи утверждали, что поводов для особых опасений нет. Но все равно страх не покидал меня.

Что можно кушать после кесарева?

День после операции. Что можно кушать? Все профессионалы советуют не есть один день вообще. И правильно. Сейчас многие проблемы, типа спаек, волнуют организм. Потому не стоит нагружать его едой. Лучше пить обычную воду, максимум - с лимоном. Существует и здесь ограничение  - не больше, чем полтора литра в день. По своему опыту, хочу сказать, что этот день пролетит незаметно. Или то на меня так действовал наркоз.

Не бойтесь пить. Вам не придется вставать в туалет, потому что будет подключен катетер.

Если ваше пребывание в реанимации затянулось чуть больше суток, можно  использовать специальное послеоперационное питание. В некоторых больницах такое могут выдавать. Но лучше купить заранее. По вкусу оно напоминает детское питание. Оно не нагружает кишечник, но при этом поможет вернуть вам силы. Это питание имеет удобную упаковку типа дой-пак.

Следующий день. Диета после кесарево сечения включает в себя говяжий мясной бульон (естественно нежирный), йогурт, котлеты на пару, пюре, нежирный сыр. Кушать можно чуть чаще, чем обычно - 5 раз в день, маленькими порциями.

Помните, что вам нужно будет впервые после операции пойти в туалет. Тужиться будет больно. Поэтому не ешьте много и тяжелой пищи.

Питание кормящей мамы в первые недели

Приблизительно через неделю можно вернуться к обычном меню. Но помните, теперь Вы кормите грудью малыша, потому правильное питание - это залог не только своего здоровья, но и ребенка. Забудьте о вредной, жирной, острой пищи или напитках, в основе которых одна химия. Каши, мясо, овощи и фрукты - те продукты, которые помогут восстановить организм после операции. Я кушала практически все приготовленное в пароварке. В такой важный период стоит забыть про наличие сковородки в доме.

У ребенка может появиться аллергия, потому аккуратно начинайте есть что-то новое, потом следите за реакцией малыша.

По началу мне было трудно отказаться от шоколада, бутербродов и прочего. Каждое утро начиналось с непреодолимого желания насытиться конфетами или курицей-гриль. Общая слабость, конечно же, как после любой операции, присутствовала. Я была раздражительная, утомленная и постоянно сонная. Но спустя примерно пару месяцев, я начала ощущать прилив сил и энергии, даже с двумя малявками на руках. Уже не захотелось вернуться к вредной еде. Начала делать даже зарядку по утрам. Если бы кто-то обо мне сказал такое раньше -  не поверила бы.

Сейчас малышам уже три года, а мы всей семьей привыкли к еде из пароварки, чего всем и советую! Помните, полезная и правильная еда - залог крепкого здоровья для каждого. Если малыш также с рождения будет питаться правильно, то в более старшем возрасте не возникнет проблем, когда вы дадите ему салат и гречневую кашу, а не жирную пищу, залитую майонезом.

Share this article:

poslekesareva.ru

Можно продолжать кушать все те продукты, которые женщина ела и ранее.

У разных мам аппетит приходит по-разному - у кого-то он слабый и есть особо не хочется, вплоть до прихода молока (так было и у меня). Кто-то готов и слона съесть плюс три порции мороженого на десерт.

Есть и пить необходимо по потребности - ориентируясь на свой аппетит и жажду. Если женщина хочет поскорее сбросить вес, боится поправиться или наоборот сильно похудела за время беременности можно начать считать калории. Помните, что кормящим требуется около 500 дополнительных килокалорий на выработку молока. В первые несколько суток эта дополнительная энергия пойдет на послеродовое восстановление, а затем на молоко. Данные подсчеты помогут вам убедиться в том, что организм получил все необходимое и, в то же время, ничего лишнего.

При выборе продуктов следует ориентироваться на их полезность. То есть свежесть, безопасность, качество и минимальную промышленную обработку.

Достаточное количество овощей и фруктов помогут избежать запора, а это крайне неприятное состояние, особенно после родов. Вопреки расхожим мифам свежие овощи и фрукты не влияют на ребенка и не провоцируют колики. Главное, чтобы это были местные продукты по сезону.

Воздерживаться от какой либо пищи стоит, если вы сами ее плохо переносите. Или, если вы заметили устойчивую негативную реакцию ребенка (аллергию или непереносимость) на конкретный продукт.

Воздержаться стоит от откровенных аллергенов, если в роду есть аллергии или ограничивать их, если семья не имеет проблем с пищевыми аллергиями. В любом случае не стоит зацикливаться на каком-то одном продукте или блюде - главный девиз здорового питания - разнообразие!

Незаменимые жирные кислоты в рационе повысят качество грудного молока и благотворно скажутся на развитии ребенка. Обратите внимание на безопасные источники полезных жиров. Например, не всякая рыба безопасна - многие виды содержат ртуть в дозах, выше допустимого.

Ограничение кофеина и алкоголя по-прежнему актуально для молодых мам. Если тяжело избежать их вовсе, покормите ребенка перед употреблением, а затем выдержите максимально допустимую паузу (2-3 часа).

Внимательно отнеситесь к приему витаминных препаратов. Часто при сбалансированном (по количеству и качеству) питании в них нет нужды, они даже могут принести определенный вред. Когда есть проблемы со здоровьем - обсудите с врачом необходимость приема витаминных препаратов. Возможно, у вас есть показания для приема тех или иных витаминов или микроэлементов. Помните, что прием комплексных витаминов не заменяет полноценное питание.

В роддом хорошо брать простую еду, желательно в готовом к употреблению виде. Обязательно уточните есть ли доступ к холодильнику, микроволновой печи, чайнику, а также список продуктов, разрешенных в конкретном учреждении. Практически всегда можно брать пригодную к перекусам пищу:

  • овсяную кашу быстрого приготовления (без добавок)
  • свежие фрукты (яблоки, груши)
  • кисломолочные продукты в фабричной упаковке
  • сухое печенье, хлебцы или батончики-мюсли
  • минеральную воду без газа

Хорошо и вкусно покушав мама приготовит сладкое и полезное молочко для своего малыша :).

2. Питание после кесарева сечения

Кесарево сечение приравнивают к серьезной полостной операции. После такого вмешательства кишечник выходит из строя на некоторое время и нуждается в щадящем режиме питания. В то же время женщине необходима энергия на восстановление и заживление операционной раны.

В первые сутки вам разрешат рассасывать ледяные кубики или смачивать рот подкисленной лимоном водичкой. Энергию вы будете получать через капельницу.

На вторые сутки - жидкую пищу в ограниченном количестве (до 100 мл за прием в 6-7 приемов): нежирный кефир, соки, кисель или желе.

На третьи - можно расширить меню пюреобразной пищей (жидкие каши, овощные или фруктовые пюре, нежное перетертое мясо). По прежнем важна умеренность в количестве еды и частые приемы пищи.

Основной проблемой для мам, после кесарева сечения, может быть работа кишечника. Органы пищеварения пережили стресс от столь близкого к ним вмешательства. Весьма вероятно развитие метеоризма и/или запора. Именно поэтому столь важно избегать продуктов, способствующих повышенному газообразованию и пить достаточно жидкости.

Более подробно о продуктах, разрешенных на послеоперационной диете, расскажет ваш врач.

Примерно через 5-7 дней женщина может перейти на обычную диету, рекомендованную при грудном вскармливании.

Заключение

В целом, питание после родов является логичным продолжением питания во время беременности. Основной ориентир - ваше чувство голода и жажды. Никаких особых ограничений на продукты накладывать не следует. Важно следить за разнообразием и полезностью пищи, а также, внимательно отслеживать собственную реакцию на еду и реакцию малыша при введении новых продуктов.

Первые несколько суток после кесарева сечения питание будет максимально щадящим для пищеварительной системы. Ваш врач даст вам перечень продуктов, разрешенный для мам и объяснит особенности послеоперационной диеты. Затем, как только работа кишечника восстановится, можно понемногу расширять рацион и переходить на общий стол.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

zdorovajamama.com

Что можно есть после кесарева сечения?

В силу тех или иных обстоятельств многие женщины становятся мамами не естественным путем, а в результате проведения операции кесарева сечения. Безусловно, радости от появления на свет долгожданного малыша этот факт не омрачает, но есть ряд определенных правил, которых роженице необходимо придерживаться, чтобы восстановление организма проходило быстрее и безболезненнее. Оперативное вмешательство подразумевает под собой соблюдение специального режима, в том числе и в питании. Поэтому каждая пациентка или ее родные должны заранее выяснить, что можно есть после кесарева сечения в первые сутки, а также как в дальнейшем можно расширять рацион, чтобы обеспечить организм питательными веществами.

Диета в первые трое суток после кесарева сечения

Куриный бульон

Итак, вы пришли в себя после операции уже новым человеком – мамой чудного малыша. Еду в первый день после хирургического вмешательства следует исключить, зато разрешается питье в умеренном количестве. Правда, источником живительной влаги может служить лишь обычная вода или минералка без газа с добавлением сока лимона.

Спустя сутки роженице позволяется пить бульон на курице или нежирной говядине, приготовленный как и для любого другого послеоперационного больного – вода из кастрюли с мясом дважды сливается, а доводится до готовности лишь в воде, налитой в третий раз.

Рекомендуется употреблять бульон небольшими порциями, примерно по 100 мл, причем на следующие сутки после операции лучше ограничиться двумя или тремя порциями.

При отсутствии противопоказаний дополнительной едой во второй день может стать постные сорта мяса в отварном виде, немного обезжиренного творога или йогурта без добавок. Количество питья увеличивается до 1,5 литра за сутки, при этом уже разрешается и чай, и компоты, и морсы. Хорошим источником витаминов также станет отвар из шиповника.

С третьего дня кроме первого блюда можно приготовить молодой мамочке пюре с паровыми котлетками, а в качестве десерта побаловать ее печеными яблоками или сладким творожком. Не стоит лишь забывать, что порции пищи для одного приема должны быть небольшими. Лучше употреблять блюда в теплом виде, чтобы не раздражать и без того ранимую пищеварительную систему горячими или холодными продуктами.

Дальнейшее питание после кесарева сечения

С каждым днем женщине после кесарева сечения разрешается понемногу расширять свой ежедневный рацион, но в любом случае он не должен выходить за рамки питания кормящей мамы. Естественно, глупо и неразумно спустя трое суток есть жареное или жирное. Зато приветствуются разнообразные супы и каши, тефтели и котлеты, приготовленные на пару.

Чтобы избежать запоров, молодым мамам стоит включать в свое питание овощи в достаточном количестве. Можно готовить пюре не только из картофеля, но и моркови, свеклы, тыквы или кабачка. В течение трех недель лучше не употреблять фрукты и овощи в сыром виде, а отваривать или запекать их. Расширяя рацион, не стоит забывать, что нужно следить за реакцией ребенка на новую пищу. Поэтому для удобства продукты лучше вводить в питание по одному, наблюдая за поведением и состоянием малыша.

pregnote.ru

Смотрите также: