Что нужно делать во время беременности

Чего нельзя делать на ранних сроках беременности, а что просто необходимо?

Когда женщина узнает о том, что в ближайшем будущем ей предстоит стать мамой, она задается массой вопросов. Одним из главных является следующий: чего нельзя делать на ранних сроках беременности?

Если женщине уже приходилось сталкиваться с таким интересным положением, то наверняка она знает ответ на данный вопрос. Также представительница прекрасного пола должна знать, что необходимо делать при беременности. Попробуем разобраться в этих двух пунктах и узнать, как вести себя во время вынашивания ребенка.

Ранние сроки беременности

Для начала стоит сказать, какой временной отрезок называется ранним сроком беременности. Сразу после оплодотворения женской клетки сперматозоидом начинается непрерывное деление зиготы. Одновременно клетки движутся в сторону детородного органа.

Когда плодное яйцо достигает матки, оно надежно крепится к ее стенке и начинает расти. С этого времени можно говорить о том, что беременность наступила. Обычно этот срок равен трем или четырем акушерским неделям. В ближайшие два месяца врачи будут говорить о том, что у вас ранний срок беременности.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что ранний срок беременности - это период от трех до десяти недель развития эмбриона. Именно в это время ваш будущий ребенок называется зародышем.

Как вести себя в начале беременности?

Если вы посетите врача в этот период, то он вам расскажет, чего нельзя делать на ранних сроках беременности. Необходимо четко запомнить все ограничения и придерживаться их. Также специалист сообщит вам, что можно делать при беременности. Сформулируем и изложим основные правила поведения для женщины, находящейся в интересном положении.

Чего нельзя делать на ранних сроках беременности?

Стоит отметить, что многие действия, которые разрешены обычному человеку, абсолютно противопоказаны женщине, готовящейся стать матерью.

Лечение

Первое, чего нельзя делать на ранних сроках беременности, это проводить любое медикаментозное лечение. Если вы заболели или подцепили банальную простуду, необходимо отказаться даже от использования самых безобидных капель в нос. Все назначения должен делать врач. Есть препараты, которые разрешены в начале беременности, но их прием может осуществляться только после консультации врача-гинеколога.

Абсолютно противопоказаны любые противомикробные препараты и антибиотики. Если есть необходимость такого лечение, то оно откладывается на более поздние сроки беременности.

Медицинские обследования

Есть ряд обследований, которые запрещено проводить в самом начале беременности. Довольно часто будущие мамы спрашивают: «Можно делать флюорографию при беременности?». Ответ специалистов на данный вопрос единогласный: «Нельзя». Сразу после родов всем женщинам проводят данное обследование, но во время беременности оно противопоказано.

Что можно сказать по поводу гинекологических манипуляций? Делают ли кольпоскопию при беременности? Такая манипуляция также запрещена. Любые исследования шейки матки и внутренней поверхности детородного органа откладываются на период после родов.

Также в самом начале беременности нельзя делать рентген. Это касается только тех ситуаций, когда можно избежать данной процедуры. Например, при лечении зубов. Если вы упали и есть подозрение на перелом, то доктор может провести такую манипуляцию, учитывая все риски.

Вредные привычки

Следующий пункт, чего нельзя делать на ранних сроках беременности, это придерживаться своих вредных привычек. Если до зачатия вы курили и употребляли алкоголь, то пришло время отказаться от всего этого.

На ранних этапах беременности формируются все жизненно важные органы будущего младенца. Если в это время произойдет негативное воздействие токсичных веществ на маленький организм, то последствия могут быть плачевными. Будьте ответственны и откажитесь от курения табака, употребления алкоголи и всех вредных веществ.

Что можно и нужно делать во время ожидания малыша?

Теперь вы знаете, что нежелательно делать при беременности. Есть вещи, которые не только разрешены, но и просто необходимы на ранних сроках. Разберемся, какие же они.

Медицинские обследования

Многие дамы, ожидающие малыша, спрашивают врачей: «Вредно делать УЗИ при беременности?». УЗИ вредно не делать.

В период ожидания малыша женщина проходит три плановых обследования, во время которых доктор осматривает ее малыша на экране ультразвукового аппарата. Эта манипуляция помогает выявить различные патологии развития эмбриона и вовремя устранить их. При наличии показаний таких осмотров может быть и больше. Отказ от обследований подвергает женщину большому риску, так как ни она, ни врачи не знают о том, в каком состоянии находится плод и как протекает беременность.

Физическая активность

Какую зарядку делать при беременности для того, чтобы поддержать свое здоровье и обезопасить младенца?

В последнее время очень распространены следующие направления: йога и фитнес для беременных. Женщина может выбрать то, что подходит именно ей. Также врачи рекомендуют на протяжении всего срока заниматься плаваньем. Это поможет поддержать организм в тонусе и подготовиться к родам. Исключением являются те случаи, когда есть угроза прерывания беременности.

Прием препаратов

На ранних сроках беременности очень важно полноценно питаться и принимать необходимые витамины. В большинстве случаев врачи назначают женщине прием фолиевой кислоты. Именно она участвует в образовании органов и тканей, а также помогает вовремя и правильно закрыться нервной трубке.

Помимо этого, будущей маме необходим йод для правильной работы щитовидной железы. Также доктор может порекомендовать прием магния, железа и калия. Многие специалисты предпочитают сразу назначать беременной комплекс витаминов, а не одиночные препараты, содержащие полезные микроэлементы.

Гигиена

Будущая мама должна тщательно соблюдать правила гигиены. Необходимо чаще мыть руки. Это поможет избежать кишечных инфекций и вирусов.

Также необходимо следить за чистотой половых органов. Ведь появление в них бактерий может грозить инфицированием плода. При необходимости пользуйтесь ежедневными прокладками. Они помогут вам чувствовать себя комфортно.

Правильное питание

Во время ожидания ребенка необходимо правильно питаться. Это условие касается не только ранних сроков беременности. Необходимо весь период вынашивания младенца употреблять большое количество витаминов (фруктов и овощей), полезных минералов и микроэлементов.

Пейте свежие соки и больше отдыхайте. По возможности старайтесь много времени проводить на свежем воздухе. Малышу сейчас необходимо много кислорода для правильного развития и формирования всех органов.

Заключение

Теперь вы знаете о том, как вести себя во время ожидания малыша. Всегда помните, что нужно и можно делать. Флюорографию при беременности, рентген и другие обследования, которые могут повредить крошечному организму, лучше отложить на некоторое время. Будьте внимательны к себе и всегда соблюдайте рекомендации врача.

fb.ru

  1. Народная мудрость гласит... Верить или нет?

Беременность — особый период в жизни женщины, прекрасный, ответственный. Вынашивание ребенка заставляет любую девушку задуматься о здоровье. Но некоторые склонны считать, что женский организм "заточен" под беременность и ограничения излишни. Но это далеко не так.

Женское здоровье напрямую зависит от экологии, от потребляемых продуктов питания, от образа жизни в целом. Поэтому становится очевидным, что в современном мире организм будущая мама должна оберегать, таким образом заботясь и о малыше. В данной статье рассмотрим, что нельзя делать во время беременности, а также какие запреты будут наиболее актуальны на разных сроках.

Под запретом

Есть вещи, которые беременным нельзя делать категорически. Перечисленные ниже советы нужно просто принять за аксиому и следовать им всю беременность.

Курить

Тут какие-либо комментарии вообще излишни. Курение — это худшее, что может сделать женщина для своего здоровья и здоровья будущего ребенка. В идеале, если курящая женщина планирует заводить ребенка, эту вредную привычку надо бросать еще за год-два до беременности. Но если вы бросите эту привычку, когда узнаете о зарождении новой жизни внутри вас, уже хорошо. Дети с недобором веса и другими отклонениями рождаются у курящих мам намного чаще, чем у здоровых. Бросайте курить, если не хотите приговорить себя к выкидышу. Также не становитесь пассивным курильщиком.

Пить алкогольные напитки

Об употреблении алкоголя беременными среди врачей ходят споры, но безопасная доза для женщин в положении пока точно не установлена. Поэтому во избежание проблем со здоровьем малыша лучше отказаться от вина совсем. Особенно это касается первого триместра беременности. Ведь именно в это время начинают развиваться внутренние органы малыша и основные жизненные системы плода. Любящие выпить женщины часто рожают детей с врожденными дефектами.

На ранних сроках

Никаких стрессов

Первый триместр беременности — самый важный период вынашивания, именно в это время чаще всего случаются выкидыши. Поэтому, чтобы избежать минимальных отклонений, нужно вести максимально спокойный, расслабленный образ жизни. А вот что нельзя делать во время беременности на ранних сроках, так это нервничать, излишне переживать.

Лекарства: осторожно!

Нельзя глотать никакие таблетки без согласования со своим врачом. На раннем сроке любой лекарственный препарат может оказать непоправимое воздействие на плод. На первый взгляд безобидные таблетки могут привести к серьезным последствиям.

Прививки и рентген врачи также не рекомендуют делать, особенно на раннем сроке. В случае, когда нужно провести исследование, вместо рентгена можно сделать ультразвук. От прививок будущая мама должна отказаться, потому что живые организмы, вводимые с иглой во время прививания, и антитела, вырабатываемые организмом, могут нарушить развитие малыша.

Тяжести — не для женщины

Женщинам вообще тяжести носить не рекомендуется, независимо от того, беременна она или нет. А во время вынашивания и подавно. Тяжелый физический труд может привести к повышенному тонусу матки, что грозит выкидышем, или к отслойке плаценты. Поэтому в первые месяцы лучше отказаться от любой физической работы.

Общение с домашними животными

Домашние животные, как известно, являются разносчиками токсоплазмоза. Токсоплазмоз — опасное для плода заболевание, ведущее к патологическим изменениям мозга и замедленному росту ребенка. Если в доме есть животные, мойте руки после контакта с ними, а также поручите уборку кошачьего туалета и шерсти своим родным. Если убирать некому, придется самой, но в резиновых перчатках.

Следим за собой на протяжении всей беременности

Кофе

Если до беременности будущая мама была кофеманкой, отказаться от этой привычки будет довольно сложно. В этом случае допускается употребление кофеина, но не более 150 мг в день. Но в остальном кофеин нужно строго ограничить: не покупать напитки с кофеином, не пить слишком крепкий чай. Кофеин — стимулирует и возбуждает. Последствия могут быть как от никотина: выкидыши и преждевременные роды.

Проверяем еду на наличие вредных добавок

Будущая мама должна как никогда внимательно читать составы продуктов на упаковке.

Совсем исключить из рациона следует продукты быстрого приготовления, а также все продукты с пищевыми добавками, консервантами, красителями. Также старайтесь не есть те, которые содержат различные "Е". Их влияние на плод может быть непредсказуемым.

Конечно, нужно исключить любую газировку, а также слишком острую, слишком горячую, жирную пищу. Конечно, иногда беременным так хочется съесть определенный продукт, что они готовы послать своего мужа за ним в тридевятое царство. Конечно, можно себя немного побаловать, но только здоровой пищей.

Держитесь от токсичных веществ подальше

Особенно это касается защитных средств от насекомых. Репеленты в их составе впитываются в кожу и добираются до кровеносной системы, по которой могут передаться малышу. Поэтому, если вам захотелось прогуляться по лесу, обрабатывайте спреем от насекомых не кожу, а одежду и обувь. Другой вариант - использовать масло гвоздики, оно будет отпугивать комаров, но при этом оно абсолютно безопасно.

Под этот же пункт подпадает и участие в ремонте. Зачастую молодая пара в ожидании ребенка старается подготовить свою квартиру к появлению малыша.

Беременной женщине не рекомендуется находиться там, где идет ремонт, и тем более помогать его делать. Вредные испарения, выделяемые клеем, краской и другими материалами крайне вредны для будущих мам.

Что нельзя делать во время беременности на поздних сроках

Вы прекрасны и без каблуков

Так как у беременных девушек и так ухудшается координация из-за смещения центра тяжести, высокие каблуки им противопоказаны. Выбирайте устойчивые модели с каблуком не выше 4 сантиметров. Кроме того, низкий каблук не спровоцирует варикоз, который встречается у доброй половины беременных девушек.

Не стоит делать резкие движения

Поднимать руки вверх опасно, утверждают медики. Движения, которые мы совершаем, играя в бадминтон, противопоказаны во время беременности. Сокращение брюшных мышц в этот момент может привести к отслойке плаценты. Поэтому, если вам надо повесить шторы, развесить белье или вкрутить лампочку, зовите себе помощника.

Ходить в сауну

Если до беременности вы ходили в сауну, на период вынашивания придется отложить любимое занятие. Сильные перегревы могут неблагоприятно повлиять на развитие малыша. По этой причине случаются выкидыши.

Народная мудрость гласит... Верить или нет?

Касательно того, что нельзя делать во время беременности, народные приметы дадут вам массу "советов". Разберем несколько, которые относятся больше к категории мифов.

Нельзя стричь волосы

Этот миф зародился в те времена, когда все женщины носили длинные волосы. Стригли волосы только во времена эпидемий: чумы или холеры. Поэтому, если в то время видели беременную со стрижкой, считали, что здорового ребенка больная мать не родит.

Смотреть только на красивое

Этот миф пошел со времен, когда люди еще не знали о генах. На внешность ребенка может повлиять только ДНК его родителей. А созерцание чего-то уродливого могло лишь наложить отпечаток на эмоциональном состоянии беременной женщины.

Нельзя самой вязать вещи малышу

В старину женщины за неимением магазинов вынуждены были сами шить и вязать вещи. Поэтому и сидели беременные дамочки часами, создавая маленькие шедевры. Длительное сидение вызывало недостаток кислорода у плода, вследствие чего он начинал быстрее шевелиться и мог запутаться в пуповине. Тут можно дать лишь один совет: больше двигайтесь.

Можно ли во время беременности ходить на каблуках? Спросим у специалистов.Туризм и беременность. Можно ли в интересном положении ехать на море? Узнайте из нашей статьи.

Народных примет в отношении беременности существует огромное множество, но не надо их воспринимать всерьез. Доверяйте только проведенным исследованиям с доказанными результатами. Тогда весь период беременности вы проведете не в страхе сделать что-нибудь не так, а в расслабленной, спокойной обстановке.

4964

www.rutvet.ru

ЧТО НУЖНО УСПЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ЧТО НУЖНО УСПЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Я не буду говорить о совсем уж банальных вещах: купить все для малыша, пройти курсы для беременных, выбрать роддом и врача, подготовить сумку в роддом - это очевидно и на поверхности.

Есть дела, сделав которые до родов вы сможете сэкономить себе много времени, нервов и даже денег. Здоровье:

Стоит привести в порядок свое здоровье: зубной, а также какие-то хронические вещи. По крайней мере нужно будет выяснить, как действовать в случае обострения во время беременности и при грудном вскармливании. Красота:

Хорошо бы сделать прическу, не требующую укладки. Найти возможность приглашать маникюршу к себе домой. Здоровье ребенка:

Всего не предусмотришь, но до беременности стоит определиться с поликлиникой или медицинским центром, в который вы будете обращаться. Я для себя сделала вывод, что мне не нужен самый лучший педиатр, мне нужен хороший педиатр, к которому я могу попасть сегодня, а не через неделю.

Прекрасно, если центр был многопрофильный, тогда есть возможность за один приход сдать анализы, посетить педиатра, и, скажем, невропатолога.

Еще один критерий - центр или поликлиника хорошо бы были близко к дому, так как иногда бывает необходимость наблюдаться каждый день. Например, когда встает вопрос о госпитализации, а вы хотите лечиться дома, вы можете договориться о ежедневных осмотрах и процедурах в центре вместо больницы. Домашнее хозяйство:

НУжно привести в порядок домашнюю бытовую технику, починить все, что сломалось, создать запас лампочек, и т д.

Подготовить все к появлению малыша - у всех свой список, в нем обычно кроватки-слинги, одежка, стирка-глажка…

По детским вещам одна моя подруга прямо написала письмо - рожаем в августе, заберем у вас детские вещички. Дети первогополугодия быстро растут и не пачкают одежду (как только начинается прикорм - привет: банан, яблоко, морковь почти не отстирываются).

Полезно будет составить список обычных продуктовых закупок, скорректировать его на предмет можно/нельзя при грудном вскармливании, и научить родственников действовать в соответствии со списком - закупать то, что заканчивается.

Возможно стоить запастись полуфабрикатами. Прекрасно, например, хранятся в холодильнике замороженные котлеты.

Во многих крупных городах есть возможность заказывать доставку продуктов на дом, я не нарадуюсь такой возможности в отношении, например, мяса.

Кто-то считает важным/нужным летом запастись замороженными овощами с огорода для того, чтобы делать ребенку прикорм. Старшие братья-сестры:

Продумать где будет старший реьенок, когда мама будет в роддоме. Роды с папой - тот же самый вопрос - где будет ребенок в это время.

Важно расширить навыки самостоятельности старшего - по возрасту, конечно. Научить самостоятельно ходить на горшок/в туалет, готовить себе на завтрак хлопья, играть в тихие игры ("Знаток", паззлы, итп). Идеально - читать и ложиться спать самому. Бюрократия до рождения ребенка:

Стоит проверить срок действия загранпаспорта,

И мне пригодились справки о зарплате с места работы. Мало ли, кредит нужно будет оформлять или налоговый вычет - пригодится.

Хорошо бы запастись несколькими копиями основных документов: паспорта, пенсионного свидетельства, ИНН.Очень будут нужны при оформлении пособий.

Вариант - иметь многофункциональное устройство для сканирования и копирования дома, не так дорого стоит.

Хорошо бы на рабочем месте выяснить все, что нужно будет сделать для оформления необходимых документов, чтобы вопрос когда и куда бежать не застал вас врасплох.

Я такая все подготовленная смогла получить свои первые выплаты по детским только в 6 месяцев (начинают платить в 2 месяца), так как там недовыяснила, там недописала

Бюрократия после рождения ребенка:

Ребенку нужно получить свидетельство о рождении

Гражданство

www.1day1step.ru

Что надо успеть сделать до беременности? -

На самом деле, ни одна девушка, конечно же, никогда не оказывается на сто процентов готова к появлению малыша, который перевернет всю ее жизнь с ног на голову.

Но каждая женщина, как правило, справляется со всеми трудностями.

Что надо сделать до беременности? Заняться своим здоровьем

Лучше перестраховаться и провести комплексное обследование организма. Может вы мечтали сделать лазерную коррекцию зрения? Вам нужно залечить зубы или решить другие проблемы со здоровьем.

Устранять их лучше во время и, естественно, до беременности.

Что надо сделать до беременности? Получить права

Об отсутствии прав и навыков вождения сокрушаются многие, кто не успел этого сделать. Автомобиль в жизни молодой мамы - серьезное подспорье. Никому не хочется мерзнуть с малышом на остановке или толкаться в маршрутке. Беременным ходить в автошколу определенно не стоит.

Оптимальный вариант - не только получить права, но и приобрести хотя бы небольшой водительский опыт, даже если у вас пока нет своей машины, вполне возможно, что она появится в ближайшие пару лет. А пока можно нанять частного инструктора и взять несколько дополнительных уроков езды по городу.

Что надо сделать до беременности? Съездить в отпуск

Сейчас стоит больше внимания уделить экскурсионным турам. Объездить самые красивые города и обойти самые известные музеи в следующий раз у вас получится только тогда, когда это станет интересно вашему ребенку или найдется,с кем оставить его дома. А пока самое время попутешествовать вволю по интересным местам.

Мечтаете увидеть Прагу? Тоскуете по парижской сказке? Сходите с ума от Сальвадора Дали? Осуществите свою мечту сейчас. Иногда это не так сложно и дорого, как кажется на первый взгляд. Ведь пока вы сами по себе, легко можно поехать на поезде, машине или автобусе.

Что надо сделать до беременности? Посетить родственников в других городах

Если вы давно не видели любимую тетушку из Владивостока, то съездить в гости определенно стоит до беременности. Кстати, и пригласить в гости всех далеких друзей и родственников тоже стоит заранее. Кто знает, вдруг во время беременности вас одолеет токсикоз или придется провести некоторое время в больнице, а когда ребенок еще совсем маленький, и вовсе не до гостей.

Что надо сделать до беременности? Заняться спортом и своим весом

Если вы планируете в ближайшем будущем беременность, то сейчас - самое подходящее время как следует заняться собой. Привести в норму массу тела и придать тонус мышцам. Ведь пока вы одна - вы сама себе хозяйка. С появлением крохи появиться масса отговорок.

Если вы увлекаетесь экстремальными видами спорта, такими, как горные лыжи или дайвинг, то стоит как следует удовлетворить свою страсть.

Что надо сделать до беременности? Накопить денег

Лишними деньги не бывают никогда. Помимо приданого малышу деньги могут понадобиться на роды по контракту, наблюдение или сдачу анализов в платной клинике, лекарства, витамины, качественное питание. Прикиньте заранее, сколько денег у вас отнимет минимально необходимый комплект «серьезных» вещей для ребенка - коляска, кроватка, ванночка и др.

Особенно актуально иметь денежные накопления, если вы живете на съемной квартире, выплачиваете крупный кредит и при этом ваша зарплата составляет существенную часть семейного бюджета. Узнайте заранее в банке, можно ли отсрочить выплату кредита в связи с декретным отпуском. Как правило, если вы являетесь участником государственной программы кредитования молодых семей, то отсрочку вам, скорее всего, предоставят, В стандартных банковских программах эта возможность обычно не предусмотрена, но выяснить этот вопрос все равно нужно. Возможно, для молодых мам имеются какие-то льготы.

Что надо сделать до беременности? Сделать ремонт

Ремонт - это всегда катастрофа. Ремонт и маленький ребенок практически несовместимы.

Строительная пыль, запах краски и шум перфоратора - это и в обычной-то жизни малоприятные вещи. Шум и лишние проблемы в период ожидания малыша или с новорожденным на руках - ни к чему!

В это время хочется хоть какого-то покоя!

Давно есть желание сделать капитальный ремонт? Пора выделить на это время. Подумайте о том, чтобы ваше жилье стало безопасным и удобным для будущего малыша.

Что надо сделать до беременности? Успеть все на свете?

Итак, вы объездили полсвета, в глаза не можете видеть ни одного пляжа или музея, получили права и обкатали любимую машину, купили просторную квартиру и отремонтировали ее сверху донизу, накопили кучу денег и морально готовы к пополнению вашей семьи? Ура! Пора планировать беременность!

Планируя пополнение в семействе, представьте себе, что два года у вас катастрофически нет для себя ни капли времени, и подумайте, чего вам больше всего будет не хватать. Именно это и следует сделать в первую очередь. Конечно, некоторые мамы с помощью мужа, мамы или няни находят свободное время и для себя, но в первые месяцы жизни малышу нужна, прежде всего, заботливая мама рядом.

ona-znaet.ru

Смотрите также: