Календарь планирования беременности

Календарь планирования беременности

Вы, наверняка, слышали про календарь беременности, в котором по неделям прослеживается развитие ребеночка. Но если вам еще рано знакомиться с его содержанием (хотя ой как хочется!), советуем вести другой - календарь планирования. Конечно, многим счастливчикам удается забеременеть, не прикладывая особых усилий: раз-другой - и готово! А вы с мужем уже третий месяц кряду стараетесь и ждете чуда…а оно все не происходит…

Не отчаивайтесь! Ведите свой календарь - он существенно поможет сделать желаемое действительным.

Так что такое календарь планирования беременности, который еще называют календарем зачатия ребенка? Ничего сложного: это всего-навсего документ или специальная форма (такие формы (или программки) можно скачать на разнообразных сайтах), в которые вносятся даты менструального цикла, овуляции и активной половой жизни. Исходя из этой информации, можно вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Для того, чтобы вести календарь зачатия, женщина должна четко знать данные своего менструального цикла: его продолжительность, регулярность. Первые и последние дни каждых месячных необходимо фиксировать на протяжении хотя бы полугода-года. Благодаря таким знаниям, можно вычислить дни овуляции. Что такое овуляция? Это процесс выхода из яичника созревшей яйцеклетки. После выхода яйцеклетки в течение суток возможно ее оплодотворение, поэтому овуляцию называют наиболее благоприятным для оплодотворения периодом.

Планируя беременность, имейте ввиду, что сперматозоиды живут всего несколько суток, поэтому наиболее вероятно, что фортуна улыбнется вам, если вы предадитесь любовным утехам за 1-2 дня до овуляции или в течение суток после нее. Если у женщины менструальный цикл регулярный (имеет строго определенное количество дней), то овуляция, как правило, у нее происходит на 12-14-й день цикла. Как высчитать цикл? Фиксируете первый день одной менструации (например, в январе), а потом - первый день другой (в феврале). Считаете, сколько между ними было дней. На следующий месяц повторяете, только теперь считаете между февралем и мартом. И так на протяжении нескольких месяцев. Если количество дней у вас получится одинаковое, то цикл у вас регулярный, в противном случае - нет. При регулярном цикле легче вычислить благоприятные для наступления беременности дни. Многие женщины при нерегулярном менструальном цикле овуляцию определяют измерением базальной температуры, с помощью тестов или УЗИ.

Так вот: информация собрана, программка найдена. Как правило, в ней всего два пункта: женщине нужно ввести дату первого дня последней менструации и количество дней менструального цикла, то есть все то, о чем мы говорили выше. Также вас попросят отметить, регулярный ли у вас менструальный цикл или нет. После заполнения всех необходимых полей, нажимаете кнопку «рассчитать» (ну, или что-то в этом роде) и читаете, когда же у вас наиболее «залетные» дни.

Если все подсчитано верно, вы с мужем честно старались, но беременность не наступает вот уже полгода (а то и больше), сходите к врачу. Возможно, имеет место какое-то осложнение или заболевание, и без медпомощи просто не обойтись.

Мы, конечно, надеемся, что это не ваш случай, и очень скоро у вас в жизни начнется новый, полный только позитивных эмоций, период.

Специально для beremennost.net - Ольга Павлова

beremennost.net

Календарь зачатия

Календарь зачатия ребенка: как рассчитать?

календарь зачатияКалендарь зачатия — это удобная вещь, которая позволяет женщине следить за своим менструальным циклом, а именно — определять опасные и безопасные дни в плане возможной беременности. Календарь зачатия ребенка представляет собой форму, в которую необходимо ввести первый день последней менструации, программка же с помощью разных цветов показывает какие дни наиболее «плодотворны». Попробуйте, календарь зачатия рассчитать действительно очень просто!

Для лучшего понимания того, как устроена программа, мы приведем основные факторы, которые учитывались при ее создании.

1. У абсолютного большинства женщин овуляция (единственный день в месяце, когда яйцеклетка готова к оплодотворению) наступает приблизительно в середине цикла. Посмотрите в календарь зачатия — день овуляции (ровно середина менструального цикла), а также несколько дней до и после нее выделены оранжевым и зелеными цветами.

2. Оплодотворение яйцеклетки не может произойти в дни менструации, а также в самом конце цикла. Эти «безопасные» дни представлены розовым цветом (см. календарь зачатия ребенка).

Проверить точность полученных данных вы также можете при помощи наблюдения за своим состоянием в период овуляции.

1. Заметно увеличится количество выделений из влагалища.

2. Усилится либидо (половое влечение).

3. Вы можете заметить скачок базальной температуры (измеряется в прямой кишке), но только если вы заранее строили график.

4. Тест на овуляцию (можно приобрести практически в любой аптеке) показывает положительный результат.

5. Могут появиться кратковременные, ноющие боли в области матки и яичников.

6. Врач при помощи ультразвукового исследования выявляет признаки произошедшего выхода яйцеклетки из яичника.

Свой календарь зачатия рассчитать вы можете прямо сейчас! Введите точные данные о начале критических дней (точную дату) и через пару секунд получите необходимую информацию. Заметьте, что полученным данным нельзя верить на все 100%, все же, наш организм — это большая загадка, и повлиять на процессы в нем могут любые «мелочи», вроде стресса или смены места проживания.

Заметьте также, что овуляция происходит не каждый цикл. У каждой женщины в репродуктивном возрасте минимум 2 цикла в год «бесплодны».

Календарь зачатия позволяет рассчитать лучшие дни для зачатия ребенка бесплатно, онлайн:

Укажите первый день последней менструации:
Число: 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 Месяц: январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря Год: 20142015

Продолжительность менструального цикла:    дней


Сколько расчитывать: 1 2 3 4 5 6  циклов

www.missfit.ru

беременности

Планирование

Планирование беременности - это и психологическая готовность двух людей создать семью и вместе воспитывать детей, это и изменение образа жизни и борьба с вредными привычками, и медицинское обследование. Если Вы принимаете лекарства в связи с хроническими болезнями - обязательно обратите на это внимание вашего врача. Доктор еще раз уточнит целесообразность приема этих препаратов, схему его приема и возможность его замены на другой.

Вам могут рекомендовать похудеть или, наоборот, потолстеть, бросить курить, наладить режим дня, а также изменить график спортивных тренировок.

Не так уж важно будет ли Ваш ребенок «запланирован». Главное, чтоб он был желанным.

Полезно знать при планированиимальчики или девочки?
На сайте Пробирка мы провели опрос среди пациентов ЭКО (бывших, насто…При искусственном оплодотворении мальчиков рождается меньше
Американские ученые установили, что в результате процедуры интрацито…Как не зациклиться и не свихнуться.
  Смотрю я на все эти направления на анализы, гору витаминов, график …Лечение и профилактика инфекций
Как часто необходимо бывать у гинеколога? Ирина Мартиросова советует …Банки спермы рассекретят
Банки спермы рассекретят"Что делать при бесплодии". Почему не всегда получается так, как пл...
Для наступления беременности требуется время даже при самых лучших ус…Что можно и чего нельзя делать для повышения шансов к зачатию?
"Избегайте искусственных смазок, даже таких как растительное мас…Все материалыСообщества этого периода
  • Хочу ребенкаВсего тем: 108338
  • Красота - страшная сила!Всего тем: 23063
  • Давайте знакомитьсяВсего тем: 20911
  • Телефон доверияВсего тем: 16557
  • Мужчина и женщинаВсего тем: 15270
  • СвадьбаВсего тем: 4680
  • БесплодиеВсего тем: 6347
  • Нужна кровьВсего тем: 429
  • ЮморВсего тем: 19975
Все сообществаСервисы этого периода
  • Линеечки
  • Бюджет
    планирования
  • Определение
    пола ребенка
  • Тест на
    беременность
  • Базальная
    температура
  • Список вещей
    в роддом
  • Поиск
    лекарств
Все сервисыСамые читаемые записи при планированииПочему детей должно быть двое?))))Это мы сегодня) Ни одна, даже самая дорогая игрушка не заменит брату сестру!!!)) подборка наших самых любимых фото за долгий период) что-то меня сегодня потянуло на ностальгию) …09:59 | 05 Янв 2015Leka
SindЛюблю своих деток!Как маме не уставать от детейНа самом деле очень многое зависит от характера, не все любят постоянное общение. Но даже те, кто любит, может устать от общения только с ребенком. Как организовать жизнь с ребенком так, чт…10:38 | 30 Дек 2014Мария
ГурееваЯ снова беременна, не прошло и года после первых родов )))Ураааа ))) Свершилось чудо новогоднее ))) Позавчера узнала, что беременна, у меня уже вторая беременнось и второй новый год подряд я в положении ))) Какое счастье!!! Только в прошлом году я…14:30 | 28 Дек 2014Юлия
ФедорченкоСчастливый конец моей истории и начало новой жизни!Девочки, своей историей мне очень хочется вселить надежду всем планирующим в первую очередь, ну и конечно кому просто интересно. Мы решили, что пришло время осуществить нашу мечту о рожден…23:38 | 27 Дек 2014Валентаопрос про планированиеопрос что вы делали при планировании беременности?
  • осмотр + мазок у гинеколога (13,03%)
  • анализы на скрытые инфекции (в т.ч. у партнера) (9,15%)
  • анализы на ТОРЧ-инфекции (5,28%)
  • анализы на ВИЧ и гепатиты В и С (7,26%)
  • общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови (8,22%)
  • УЗИ женских органов (11,23%)
  • плановые прививки (1,63%)
  • консультировались у генетика (2,02%)
  • начали заранее прием витаминов и микроэлементов (9,73%)
  • вы начали вести здоровый образ жизни (8,31%)
  • партнер начал вести здоровый образ жизни (5,82%)
  • похудели до нормы (1,81%)
  • "подлечили" свои хронические заболевания (3,87%)
  • посетили стоматолога (6,20%)
  • планировали без вышеперечисленных мероприятий (1,89%)
  • не планировали, но забеременели (1,14%)
  • свой вариант в комментариях (0,13%)
  • посмотреть (3,33%)

Голосов: 65572

Оставить
комментарий08:27 | 14 Дек 2014Миравсе о тестах на беременность!!! Что представляет собой тест на беременность? Тесты различных производителей и конструкций объединяет один принцип – они определяют наличие гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина)…17:29 | 06 Июл 2011Лизদ¦Хочу счастья... Маленького такого счастья... С крохотными ручками и ножками... И с его глазами..определение овуляции- тест-полоски на овуляциюЧтобы определить день повышения содержания гормона ЛГ, необходимо проводить анализ мочи ежедневно, примерно в одно и то же время.Для большинства женщин с постоянным месячным циклом достаточ…15:20 | 10 Дек 2009MargaritaКак определить беременность?Как определить беременность безошибочно и на ранних сроках? На какие основные признаки беременности обратить внимание? Эти вопросы волнуют каждую женщину, подозревающую, что беременна. Из в…00:31 | 15 Апр 2009ClaireБеременность по неделям. Когда проверять ХГЧ?При беременности плохие анализы ХГЧ сигнализируют об опасных нарушениях. Узнайте, какова норма концентрации ХГЧ при беременности по неделям. ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – гор…01:49 | 13 Апр 2009ЕленаВсе записи об этой неделеКто планирует рождение ребенкаЎ Пользователи планирующие ребенка из моего города
Диана
Яровая Планирует
PolluxПланирует
Анастасия Планирует
Валерия Планирует
Олеся
Будко Планирует
АнастасияВсе, в своё время! Планирует
Камилла Планирует
Инна Планирует
Dasha ЭКО
МуслимаПланирует
Joker Планирует
Тигра Планирует

www.baby.ru

Календарь овуляции и зачатия по дням / www.wantbaby.ru

Калькулятор овуляции поможет рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка с учетом нерегулярного менструального цикла. А так же вероятность зачатия мальчика и девочки.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная (эстрогеновая) фаза цикла начинается с первого дня последней менструации и длится пока в яичниках созревает один (или несколько) доминантный фолликул. Заканчивается – овуляцией. Обычно длина именно этой фазы влияет на общую продолжительность цикла и является причиной задержки менструаций (например, если созревание фолликула происходит медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе, т.к. фаза желтого тела практически всегда постоянна).

Средняя продолжительность – может быть различной (12-20 дней или более).

Фаза желтого тела

Фаза желтого тела (прогестероновая) начинается с момента овуляции и длится в обычном цикле около 14 дней (или 12-16 дней). Желтое тело образуется на месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность. При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции – в это время и рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.

Средняя продолжительность – 14 дней (или 12-16 дней).

Пол ребенка

Пол будущего ребенка зависит от того, какой тип сперматозоида оплодотворит яйцеклетку - несущий мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды "мужского" пола, как правило, легче и шустрее двигаются, по сравнению с "женскими", но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды "женского" пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит задолго до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки, а если половой акт происходит в день овуляции или позже - повышается вероятность рождения мальчика.

Калькулятор овуляции и зачатия

www.wantbaby.ru

Планирование беременности

Натяжные потолки Clipso в детской спальне — воплощение волшебных детских желаний

Когда взрослые задумываются о покупке отделочных материалов для детской спальни, их особенно волнуют такие моменты, как экологическая безопасность, удобство, эстетичный внешний вид, долговечность и простота ухода. Все эти качества отделочных материалов обеспечивают уют и комфорт в детской комнате, которые крайне важны не только для детей, но и для родителей. Потому нередко для отделки одной из важнейших зон - потолка в детских спальнях используются натяжные потолки.

Резус-конфликт: избежать осложнений

Отрицательный резус-фактор матери на зачатие обычно не влияет. Конфликт резусов крови матери и малыша возникает, когда в крови матери появляются антитела, проникающие через плаценту и атакующие эритроциты резус-положительного плода. Это вызывает анемию и, как следствие, нарушения развития. Это состояние медики и трактуют как «резус-конфликт».

www.pregnancycalendar.ru

Планирование беременности - подготовительные действия молодой семьи, направленные на зачатие ребенка. Планирование беременности - это осознанное решение, требующее обследования у специалиста, лечения болезней, которые могут повлиять на здоровье ребенка.

С чего начать

Из-за того, что при вынашивании ребенка оказывается давление на все органы. Поэтому планирование беременности для женщин требует подготовки до момента, когда запланировано зачатие.

Планирование беременности заключается в следующих этапах:

  1. посетить специалистов для выявления болезней хронической формы:гинеколог и терапевт
  2. сдать анализы
  3. исследовать гормональный фон
  4. сделать прививки

Если вы не успели подготовиться до начала беременности, не отчаивайтесь. В первые 10-ть дней присоединение зародыша к кровообращению мамы не происходит. В результате чего вредные вещества не передаются малышу через кровь. После выявления беременности запишитесь к доктору на осмотр. Гинеколог подскажет вам дальнейшие действия.

Посещаем врачей

Планирование беременности начинается с посещения специалистов. Обследование при планировании беременности важно для создания оптимальных условий рождения здорового малыша. Вначале гинеколог внимательно изучает медицинскую карточку, в ходе опроса получает информацию о средствах контрацепции, выясняет, были ли предыдущие беременности. Затем гинеколог производит осмотр. После осмотра гинеколог выдает направления на исследования, а при подозрении наличия болезней, наносящих вред ребенку, рекомендует посетить других специалистов.

Консультация терапевта необходима для диагностики и своевременного лечения недуга хронической формы. Иногда нужна консультация ЛОРа или стоматолога.

Если в роду семьи были случаи наследственных заболеваний или рождения мертвого ребенка, рекомендуется консультация генетика.

Какие исследования необходимы

Участковый гинеколог объяснит, какие анализы и зачем нужно сдать. Перед планированием беременности желательно сделать клинические исследования:
  • анализ на наличие вирусных инфекций
  • анализ на группу крови и резус-фактор
  • спермограмма
  • анализ крови на наличие сахара
  • ультразвуковое исследование органов малого таза
  • коагулограмма или кольпоскопия

Дополнительные исследования, которые может назначить врач:

  • при нарушении цикла менструаций, если зачатие безуспешное - гинеколог может порекомендовать анализ на гормоны
  • иммунологическое исследование

Какие прививки нужны

Можно сделать следующие прививки:

  1. если женщина ранее не болела краснухой, при отсутствии антител к ней врачи рекомендуют сделать прививку не позже чем за 3 месяца перед тем, когда планируется зачатие
  2. прививка от гепатита В
  3. по желанию врачи рекомендуют сделать прививку от столбняка и гриппа

Перед зачатием

Супругам рекомендуется на протяжении 2-3 месяцев не принимать лекарственные препараты, без рекомендации врача. Отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Введите в свой рацион больше овощей и фруктов. А вот употребление кофе стоит сократить.

После соблюдения всех рекомендаций можно начинать зачатие. Как показывают статистические исследования, для здоровой семьи, занимающейся сексом от 2 до 3 раз в неделю, не предохраняясь, чтобы зачатие было успешным, потребуется период от месяцев до года. Если в течение года зачатие не было успешным, необходима консультация гинеколога.

Календарь планирования беременности

Зачатие ребенка возможно во время овуляции у женщины. Высчитывайте самостоятельно дни овуляции при помощи разных методов. Или воспользуйтесь онлайн календарем. Во время планирования беременности такой календарь просто незаменим для молодой семьи, мечтающей о ребенке. С его помощью можно рассчитать наилучшие для зачатия дни, спрогнозировать дату родов, рассчитать вероятность зачатия мальчика или девочки.

Период планирования беременности

{{banner2-left}}Обычная схема подготовки к беременности охватывает временной промежуток в 3 месяца. Планирование беременности заключается в соблюдении будущей матерью нескольких правил:

  1. Измените образ жизни. Если вы решились на ответственный шаг пополнения семьи, избавьтесь от вредных привычек. Поступательно отказывайтесь от алкоголя и курения не позже года, перед периодом зачатия.
  2. Правильное питание. Питание при планировании беременности очень важно. Рацион будущей мамы должен включать богатые кальцием и белками продукты, витамины. Забудьте на период беременности о диете. Ежедневный рацион должен включать мясные и молочные продукты, рыбу, орехи. Сократите употребление сладких и мучных изделий. За несколько месяцев до запланированной беременности следует отказаться от консервантов. Врач может посоветовать специальный комплекс витаминов или минералов.
  3. Физические упражнения. В период планирования беременности займитесь укреплением мышц пресса и спины. Специальные упражнения порекомендует врач. Они помогут легче перенести беременность и процесс родов.
  4. Избегайте стресса. Сильные переживания, нарушение режима сна негативно влияют на зачатие. Не переохлаждайтесь, высыпайтесь, поддерживайте хорошее настроение.

Несложная схема в период планирования способствует быстрому зачатию здорового ребенка.

Планирование пола

Планирование пола для молодой семьи такой же важный момент, как и само планирование беременности. Кто родится: мальчик или девочка? От чего зависит пол? Некоторые спокойно относятся к полу будущего ребенка - лишь бы был здоров. Но некоторые семьи хотят забеременеть только девочкой или же, чтоб первенцем был именно мальчик.

Родится мальчик или девочка зависит от того, сперматозоид, несущий мужскую или женскую хромосому, оплодотворит яйцеклетку. Мужские Y-сперматозоиды более подвижны и легкие, но более уязвимы. Женские X-сперматозоиды не такие подвижные, зато более выносливы. Если половое сношение произойдет раньше овуляции, вероятность рождения девочки повышается. Чем ближе к овуляции был совершен половой акт, тем вероятнее, что будет мальчик.

Гинеколог подскажет вам один из методов расчета пола:

  • табличный метод

Прогнозирование пола табличным методом

Рассчитать мальчик родится или девочка можно при помощи таблиц:

  1. Японская - состоит из двух таблиц, представленных ниже. Расчет довольно простой. В первой таблице по горизонтали и вертикали находим месяц, в котором родились каждый из супругов. На пересечении строк получаем цифру семьи. Во второй таблице находите цифру семьи. Она подсказывает в каком месяце вероятнее рождение мальчика, а в каком девочки.
  2. Китайская (представлена выше). К возрасту матери прибавляете единицу, так как в Китае отсчет возраста ребенка начинается с момента зачатия. По вертикали находим возраст матери, а по горизонтали месяц, в котором планируете зачатие. На пересечении получаете букву, определяющую пол ребенка (Д-девочка, М-мальчик).

Прогнозирование по методу крови

Расчет основывается на том, что кровь у мужчины обновляется каждые 4 года, а у женщины 3. Расчет заключается в следующем:

  • возраст отца делите на 4, а матери на 3 (например, мужу 32 года, жене 28 лет. 32/4=8, 28/3=9)
  • сравните полученные результаты ( в нашем примере 8<9)
  • если полученная цифра у мужчины меньше, чем у женщины, значит, вероятность зачатия мальчика выше, чем девочки

Однако на расчет могут повлиять следующие факторы:

  • потеря крови после выкидыша или аборта
  • резус-фактор обоих родителей
  • группа крови супругов(расчет представлен в таблице)

Планирование беременности обеспечит наилучшие условия для формирования плода. От ответственного подхода родителей к беременности зависит здоровье и благополучие малыша. Читайте также о видах родов и особенносятх вертикальных родов.

761 ПросмотраСеливанова Екатерина ВалерьевнаПедиатрСпециализируюсь на диагностике, а также лечении большинства острых и хронических детских болезней. Владею приемами оказания первой медицинской помощи, а также помогаю восстанавливаться в после инфекционный период. Для каждого ребенка подбирается…

www.blogoduma.ru

Правильно спланировать беременность поможет календарь

У части супружеских пар в первые месяцы и годы совместной жизни даже при большом желании часто не получается зачать ребенка.

В некоторых случаях в этом виноваты гинекологические проблемы и соматические заболевания, в других - неправильно выбранный день для зачатия, ведь как известно организм женщины готов к беременности только в момент выхода яйцеклетки.

Как планировать беременность по календарю?

Правильно выбрать время для занятий сексом, если вы планируете стать родителями, поможет календарь беременности. Этот документ представляет собой специальную форму, в которой на протяжении нескольких месяцев фиксируются дни начала менструального цикла.

Ведение календаря позволит судить о регулярности цикла, а эти сведения пригодятся для определения дня овуляции – благоприятного периода для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом.

Собираем данные

Многие женщины примерно знают регулярный или нерегулярный у них менструальный цикл. О нерегулярности цикла говорит задержка или наоборот преждевременное начало критических дней в каждом месяце. Регулярный цикл наблюдается, если менструация наступает практически в одни и те же дни.

В случае нерегулярного цикла для определения самых благоприятных дней для зачатия подойдет только измерение базальной температуры, при регулярных критических днях календарь планирования можно составлять, ориентируясь и на дни овуляции и на температуру.

Знание о признаках овуляции, ее особенностях и причинах поможет зачать ребенка.

Подробный рассказ об овуляции в этой статье: зачем и как ее определяют?

Для того чтобы высчитать период готовности яйцеклетки к оплодотворению необходимо соблюдать определенные правила при сборе данных при разных методиках определения овуляции.

Составление календаря начинается с указания даты начала менструального цикла с выбранного месяца. На следующий месяц дата начала менструации опять записывается и высчитывается количество дней между двумя циклами.

Необходимо фиксировать даты и высчитывать дни на протяжении не менее шести месяцев, по окончании этого срока уже можно будет судить о регулярности цикла. Одинаковое количество дней между циклами позволяет примерно узнать дату овуляции – выход яйцеклетки приходится примерно на 12 – 14 дней от начала критических дней.

Большинство врачей считают, что овуляция при цикле в 28 – 35 дней может происходить в промежутке от 11 дня от первого дня менструации и до 21 суток.

Базальная температура, измеряемая на протяжении нескольких месяцев, больше подходит при нерегулярном цикле и позволяет установить день овуляции.

За изменение температуры отвечает гормон прогестерон, в момент выхода яйцеклетки его уровень самый высокий, что приводит к повышению температуры в среднем на 0,6 градусов. Через два – три дня концентрация прогестерона уменьшается и на протяжении последующих 10-14 дней температура становится меньше примерно на 0,4 градуса по сравнению с первой фазой.

Если произошло оплодотворение, то показатели термометра наоборот растут. Иногда случается так, что температура остается неизменной в течение одного цикла, это наблюдается при отсутствии овуляции – такое состояние считается нормой, если происходит не чаще двух раз за год.

На базальную температуру влияют многие факторы окружающей среды, поэтому точность измерений обеспечивается при постоянном соблюдении следующих условий:

  • измерение температуры начинают в первый день цикла.
  • термометр всегда необходимо ставить в одно место, то есть измерять орально, ректально или вагинально. Самой высокой точностью отличается температура во влагалище, в аптеке необходимо купить специальный термометр.
  • на протяжении всего периода измерения температуры желательно пользоваться одним градусником.
  • точность результатов зависит от многих параметров – физической нагрузки, периода сна, приема пищи. Поэтому врачи советуют измерять температуру каждый день в одно время после полноценного сна продолжительностью около 6 часов или больше, не вставая с постели.
  • показатели термометра сразу фиксируются в заранее составленном графике по дням.

Для точного определения дней овуляции базальную температуру измеряют на протяжении шести месяцев. Нужно учитывать, что повышение показателей термометра может наблюдаться после приема спиртного. Не подходит измерение базальной температуры, к сожалению, тем женщинам, которые работают в ночные часы.

«Хорошие» дни для зачатия

Регулярное фиксирование дней менструального цикла и измерения базальной температуры позволит с большой долей вероятности определить день выхода яйцеклетки. В этот период необходимо распланировать свой график так, чтобы осталось время на супружеские отношения.

Яйцеклетка готова к оплодотворению на протяжении 24 часов, в отличие от нее сперматозоид сохраняет свою активность на протяжении пяти дней. В половых органах женщины сохраняется особая среда, которая позволяет сперматозоиду поддерживать жизнедеятельность, поэтому сексуальные отношения при планировании беременности необходимы примерно за неделю до предполагаемой овуляции.

При самых благоприятных условиях микрофлоры во влагалище и матки оплодотворение яйцеклетки может произойти даже через неделю после секса.

Видео о планировании беременности по календарю зачатия

Как определить начало овуляции, как рассчитать ее по календарю планирования беременности, какие данные для него нужны, рассказ об этом в видео.

2014-07-05

znaymama.ru

Планирование беременности: витамины, прививки, анализы, календарь.

Все эти инфекции необходимо вылечить до беременности, причем планировать ее можно не ранее, чем пройдет несколько месяцев после проведенного лечения и повторных анализов, чтобы остатки антибиотиков, применяемых для лечения, полностью вывелись из крови и печени.

Генетическая консультация

Иногда может потребоваться консультация генетика, например, в следующих случаях:

  • если женщина рожает после 35 лет или мужчине уже более 50,
  • в случае близкого родства будущих родителей.
  • при длительном бесплодии пары,
  • наличии в родословной генетических расстройств, например синдрома Дауна,
  • если у будущей матери ранее были выкидыши и много абортов.

Перед планированием беременности важно обезопасить своего будущего ребенка и саму себя от опасности заражения и привиться от особо опасных инфекций. Наиболее желательными прививками перед беременностью является вакцинация от краснухи, гепатита и гриппа.

Перед планированием беременности рекомендуется соблюдать следующий календарь прививок:

Прививка от краснухи и беременность

Если будущая мама не болела краснухой, то врачи обязательно посоветуют сделать прививку от нее, потому что это заболевание, обычно протекающее довольно легко, является чрезвычайно опасным для беременных, вызывая на ранних сроках выкидыш, а на более поздних - врожденные уродства плода, чаще всего глухоту и порок сердца.

Прививка от гепатита и беременность

Несмотря на то, что вирус гепатита В не обладает свойством повреждать плод, как вирус краснухи, он передается с кровью и другими биологическими жидкостями.

Поскольку беременные женщины в процессе беременности и родов подвергаются многочисленным инъекциям, обследованиям, манипуляциям, переливанию крови, они подвергаются определенному риску инфицирования вирусом гепатита В.

Идеальным является вариант, при котором будущая мама начинает вакцинацию с таким расчетом, чтобы успеть сделать все три прививки против гепатита до начала беременности — т. е. за 6 месяцев. такая мера позволит гарантировать защиту почти у 90% привитых беременных.

Прививка от гриппа беременным

Часто врачи перед прогнозируемой эпидемией гриппа советуют беременным сделать прививку от гриппа, которая является безопасной для ребенка, так как инактивированный (убитый) вирус гриппа.

Однако, при сроке беременности меньшем, чем 14 недель, такую прививку делать не следует. Кроме этого, следует учитывать, что ни одна вакцина не дает 100 % гарантии того, что вы не заболеете хотя бы в стертой форме.

Дополнительные прививки беременным от полиомелита, дифтерии, столбняка

Прививку против дифтерии и столбняка рекомендуется делать тем беременным, у которых подошел срок очередной вакцинации, или же пропущена предыдущая. По графику прививка против дифтерии и столбняка делается каждые 10 лет после прививки в 16 лет, то есть в 26 лет, 36 лет и т. д. до 60 лет.

Однако, подавляющее число взрослых людей об этом не знают или не помнят. Но, поскольку собственных антител к столбнячной палочке у грудных детей нет, то материнские антитела, переданные с молоком в первые дни кормления, окажут ребенку неоценимую помощь.

Прививка против полиомиелита при планировании беременности требуется для того, чтобы защитить беременную от опасности вирусной инфекции, если рядом с ней будет находиться ребенок, только что привитый живой полиомиелитной вакциной. Дело в том, что у привитых детей вакцинный вирус активно размножается в кишечнике, выделяясь в окружающую среду.

Прививка от токсоплазмоза при планировании беременности

Крайне опасным для беременных женщин является токсоплазмоз, поэтому врачи всегда назначают сдать анализ на наличие в крови антител к этому вирусу. Если в крови будут обнаружены антитела, значит все в порядке, женщине можно беременеть, потому что повторно этим заболеванием не заражаются.

Если же антитела отсутствуют, то лучше сделать прививку, потому что путей заразиться токсоплазмозом очень много, например, при контакте с домашними животными, при употреблении в пищу непрожаренного мяса, сырых яиц, некипяченого молока. А последствия заражения беременной токсоплазмозом для будущего ребенка очень серьезны, чаще всего слепота и глухота.

Прививка от вируса папилломы человека (ВПЧ)

Кроме этого, часто врачи рекомендуют сделать прививку от вируса папилломы человека, так как этот вирус считается онкогенным, то есть может спровоцировать онкологию женских половых органов.

Витамины при планировании беременности ^

Если после врачебного обследования в организме будущей мамы обнаруживаются какие-либо нарушения, особенно, если она живет в экологически неблагоприятной обстановке, ей назначают специальный комплекс витаминов для планирующих беременность.

Особенно требуется дополнительный прием витаминов, если женщина испытывает большие физические или умственные нагрузки, находится в постоянных стрессовых ситуациях или страдает авитаминозом.

Витамин Е при планировании беременности

Витамин Е является наиболее важным витамином для будущих мам, так как недостаток его в организме резко снижает возможность наступления оплодотворения и может привести к развитию патологий плода на любом сроке вынашивания или выкидышу.

Естественными поставщиками витамина Е для планирующих зачатие должны стать следующие продукты: неочищенные растительные масла (оливковое, подсолнечное, соевое, арахисовое, кукурузное), свежая зелень (шпинат, петрушка, салат, пророщенная пшеница),  продукты животного происхождения (мясо, яйца, печень, молоко).

Фолиевая кислота при планировании беременности

Очень нужным витамином для планирующих беременность считается фолиевая кислота (витамин B9), которая назначается, как правило, с первых же дней планирования зачатия, дополнительно к комплексу поливитаминов.

Дополнительный прием фолиевой кислоты, согласно научным исследованиям, снижает риск рождения ребенка с дефектами нервной трубки, которые возникают в первые месяц после зачатия, когда некоторые женщины еще не знают о наступившей беременности.

Будущей маме следует включать в свой рацион побольше натуральных продуктов, содержащих фолиевую кислоту. К натуральным источникам витамина В9 относятся зеленые овощи и бобовые (капуста, лук, горошек, спаржа, помидоры, свекла, морковь), соя, орехи, гречка, рис, пшено, кефир, семена подсолнуха, семечки арбуза, апельсиновый сок, шпинат, петрушка, икра, печень трески, творог и сыр.

Правильное питание и здоровый образ жизни при планировании беременности ^

За несколько месяцев до планируемого зачатия будущим родителям необходимо пересмотреть свой пищевой рацион в сторону здорового питания, потому что недостаток витаминов и минералов в питании могут сказаться на качестве спермы, и долгожданная беременность может не наступить.

Питание должно быть таким же сбалансированным, как и при беременности и включать в себя все необходимое - мясо, яйца, фрукты, овощи, зелень, рыбные продукты, каши, кисломолочные изделия.

Правильное полноценное питание, включающее в себя все необходимые витамины, минералы и клетчатку, улучшат работу кишечника и поднимут иммунитет. Рацион супругов должен быть богат магнием, цинком, витаминами А, В1, В2, В6, С и Д.

Отказ от вредных привычек

Ожидание долгожданного малыша должно стать мощным стимулом, чтобы наконец избавиться от вредных привычек, ведь теперь есть, ради кого идти на этот шаг.

  • Никотин, алкоголь и кофеин, не говоря уж про наркотики, очень пагубно действуют на ребенка, проникая через плаценту и заставляя его страдать внутриутробно, поражая сердце, печень и нервную систему. Кроме того, применение этих стимуляторов часто провоцируют выкидыши, гипоксию (недостаток кислорода) и врожденные уродства.
  • Желательно бросить курить и будущему папе, потому что беременной женщине и малышу пассивное курение вредит ничуть не меньше, чем самостоятельное. Необходимо помнить, что находясь в накуренной комнате, вы рискуете здоровьем своего будущего ребенка, поэтому не нужно стесняться делать замечание любителям курить в помещении.
  • Все лекарства, даже такие, казалось бы, безобидные, как анальгин, ношпа или поливитамины, не говоря уж про антибиотики, вы должны принимать только по рекомендации своего лечащего врача.

Если вы отнесетесь ответственно к процессу планирования беременности, пройдете полное обследование и избавитесь от вредных привычек, сведя тем самым к минимуму все риски, возможные при беременности, то обязательно родите здорового малыша и будете наслаждаться радостью материнства.

Интересное

happy-womens.com

Смотрите также: