Секс на 10 неделе беременности

10 неделя беременности

  • Срок
  • Ваши ощущения
  • Ваше состояние
  • Выделения
  • Секс
  • Питание
  • Ваш ребенок
  • Возможные опасности
  • Двойня
  • Видео

10 неделя беременности - это время, когда малыш заканчивает период большого органогенеза. Все его органы заканчивают формирование, а это значит, что он больше не эмбрион, а полноценный плод.

Для мамы этот период так же означает переход на новый уровень. Теперь ей обязательно необходимо встать на учет в женской консультации и пройти все необходимые обследования (хотя это можно сделать и раньше, как только узнали о том, что находитесь в положении).

Срок 

Мы рассчитываем беременность от первого дня последней менструации, а это значит, что нынешний срок (10 недель по акушерскому календарю) соответствует 2 месяцам жизни вашего малыша.

Ваши ощущения

Вполне возможно, что сейчас вы устаете больше чем обычно. Периодически может беспокоить слабость и сердцебиение. Эти ощущения на нынешнем сроке не удивительны, ведь идет перестройка вашей системы кровообращения. Объем крови матери день ото дня увеличивается, ведь теперь нужен дополнительный материал для обслуживания потребностей малыша.

В этот период вполне вероятны частые смены настроения. Вы можете страдать от раздражительности и депрессии, а спустя 15 минут летать от счастья на крыльях любви. Не пугайтесь, с вашим психическим состоянием все нормально, это лишь следствие гормональных перестроек, скоро вы станете намного спокойнее. Сосредоточьтесь на малыше, и дайте понять близким, что нуждаетесь в их поддержке.

Ваше состояние

Сейчас вы, скорее всего, озабочены своей фигурой. Привычные бюстгальтеры становятся тесными, так как тело начинает округляться.

Можно только посочувствовать тем, кто страдает от раннего токсикоза. Это весьма сложный период, который необходимо перетерпеть, скоро все пройдет само собой. В такие моменты вполне возможна даже потеря массы тела.

Животика на этом сроке практически нет, но вот увеличение размеров матки уже дает о себе знать частыми позывами на мочеиспускание и склонностью к запорам. Не переживайте, это пройдет, как только матка увеличится в размерах настолько, что выйдет за пределы малого таза. Тогда она не будет так сильно давить на соседние органы. Нынешние размеры уже позволяют нащупать её самостоятельно, особенно если вы и раньше интересовались тем, что творится у вас внутри, и не страдаете ожирением. Её дно ещё ниже симфиза, костного сращения в области лона, но округлое дно матки уже можно почувствовать самой, если пощупать живот. 

Некоторые женщины умудряются заметить признаки своего положения лишь этом сроке или даже позже. Обычно это связано с нерегулярным циклом и отсутствием токсикоза. Токсикоз бывает не у всех, и если он не беспокоит, то единственным признаком беременности может оказаться быстро растущая грудь, ведь живот на данном сроке ещё не изменился, и матка находится в малом тазу.

Выделения

Как и прежде на данном сроке вы можете заметить некоторые выделения из половых путей. Желтоватые или белые массы без резкого неприятного запаха являются нормой и не нуждаются в лечении. А вот кровянистые, коричневые выделения опасны. Зуд, зеленоватые, зловонные или крошковатые белые выделения могут быть признаками неблагополучия и требуют консультации врача. 

Секс

На таком сроке никто не заставляет вас отказываться от занятий сексом. Главное - избегать позиций, где женщина находится на животе и у мужчины появляется возможность проникать глубоко. Риск самопроизвольного прерывания всё ещё есть, поэтому относитесь к сексу осторожно, помните, что теперь вы не одна и все должно быть нежно и безопасно. Правда, если ранее были выкидыши, гинекологи обычно рекомендуют половой покой. 

Питание

На данном промежутке многие женщины все еще продолжают борьбу с ранним токсикозом. Справиться с этой проблемой можно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • Не стоит полностью отказываться от еды.
  • Не нужно отказывать себе в желаемом блюде.
  • Не нужно пытаться резко перейти на правильное полноценное питание (вряд ли получится), поскольку имеете все шансы остаться голодной. Организм и так находится в состоянии стресса, а тут еще и вы лишаете его радости в виде вкусной еды.
  • Не ешьте то, что реально может навредить (не прожаренное мясо, избыток сладостей, алкоголь и острую пищу).

В общем, держитесь! Через некоторое время станет легче, вот тогда и будете относиться к диете строго.

Ваш ребенок

Сейчас малыш уже достиг размеров среднего абрикоса - 4 см, а весит плод около 4 грамм. Кстати, он такой же пушистый как этот фрукт, ведь всё тельце вашего будущего ребеночка покрыто нежным пушком.

Сейчас он полностью оформился, это маленький человечек. Примерно с этого срока беременности удается зарегистрировать электрические потенциалы коры головного мозга ребенка, а специальное оборудование дает возможность услышать сердцебиение малыша.

Развитие плода уже преодолело критический период, когда любое отклонение сопровождается формированием тяжелых аномалий. Но это вовсе не означает, что теперь он не уязвим. На данном сроке ребенок может серьёзно пострадать при воздействии неблагоприятных факторов. Если раньше развивались пороки развития – сейчас развиваются так называемые фетопатии. Видели ребенка алкоголика? Характерные черты лица и умственная отсталость. Это – фетопатия.

Развитие органов может пострадать под воздействием ядов, токсинов и инфекции, и хотя аномалии не будут грубыми, они могут всерьёз нарушить работу каких-либо органов.

Возможные опасности

Опасность выкидыша все ещё есть, но она уже гораздо меньше, чем на более ранних сроках. Вас обязательно должно насторожить и послужить причиной срочного обращения к врачу наличие следующих симптомов:

  • Боли в животе и пояснице.
  • Появление кровотечения
  • Коричневые выделения

Двойня

К первому юбилейному сроку будущего малыша гинекологи практически всегда видят несоответствие матки сроку беременности. Ещё бы, ведь, если вы ожидаете двойню, то визуально матка схожа с картиной, которую по плану предстоит наблюдать только через месяц.

Видео

nedeli.org

на 10 неделе

Ощущения на десятой неделе беременности

Беременная на этой неделе может стать более беспокойной и тревожной.

На 10 неделе беременности у большинства будущих мам проявления токсикоза почти полностью исчезают. Рвота прекращается в большинстве случаев совсем, а тошнота возникает все реже, в основном по утрам. У некоторых беременных токсикоз сменяется значительным повышением аппетита – хочется «опустошить» весь холодильник.

Некоторые женщины отмечают, что у них появился животик, но это еще не истинное «беременное пузико», а последствия действия гормона прогестерона. Он расслабляет мышцы передней брюшной стенки, способствует увеличению жировых отложений в области живота, а также замедляет сокращения кишечника, что приводит к вздутию живота.

Что происходит на десятой неделе беременности

Размер плода на 10 неделе беременности 5,8 см Вес плода на 10 неделе беременности 11 граммов

К 10 неделям беременности у плода уже произошла закладка всех органов, которые далее будут только расти и развиваться. У него полностью сформированы мышцы, суставы и скелет.

Совершенствуется процесс передачи нервных импульсов от мозга к мышцам, что позволяет плоду совершать более активные движения в полости матки. Если он касается внутренней стенки матки, то может от нее оттолкнуться, выполняя скоординированные движения ручками, ножками и головкой.

Веки плода большую часть времени сомкнуты: на небольшой период времени они растягиваются, а потом вновь закрываются.

Фотографии и УЗИ на 10 неделе беременности

Загрузить свои фото Все фотографии

Медицинское обследование беременной

Врачи:

  • Консультация акушера-гинеколога – на 10 неделе беременной предстоит второй визит к врачу. Он нужен для уточнения состояния плода и выявления возможных осложнений беременности. На приеме будущая мама может задать врачу все волнующие ее вопросы, а также получить рекомендации по образу жизни, питанию и т.д. Чтобы на приеме не растеряться, стоит составить список вопросов заранее.
    Следующая встреча с гинекологом должна состояться в 14 недель

Анализы:

  • Общий анализ мочи – нужен для того, чтобы выявить заболевания почек и мочевого пузыря.

Обследования:

  • УЗИ – необходимо для оценки развития плода, его соответствия сроку беременности, определения места прикрепления хориона (будущей плаценты)
  • Измерение веса – избыточная прибавка массы тела за время беременности может привести к развитию осложнений.
  • Измерение артериального давления – повышение давления говорит о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности.

Возможные отклонения от нормы

  • угроза прерывания беременности;
  • пузырный занос (осложнение беременности, причина которого кроется в нарушении процесса оплодотворения, оно сопровождается не нормальным развитием хориона - будущей плаценты);
  • варикозное расширение вен.

Полезные советы на 10 неделе

  1. Если у вас заметно усилился аппетит, и хочется есть как можно чаще, старайтесь не поддаваться искушению. Ведь при переедании увеличивается вес, повышается нагрузка на сердце, легкие и другие органы, все это в результате может привести к осложнениям беременности.
  2. Одежда не должна сдавливать округлившийся животик. Откажитесь от тесных юбок и брюк, а также тугих поясов и корсетов. Выбирайте удобную одежду желательно из натуральных тканей.
  3. Если по вечерам ноги устают и отекают, полежите некоторое время, закинув их на подушку, попросите кого-то из близких сделать вам легкий массаж стоп и голеней. Если ноги отекают ежедневно, обратитесь к врачу-флебологу.
  4. При повышенной тревожности начните принимать успокаивающие травяные чаи. Если не помогает, обратитесь к психологу и поделитесь с ним своими страхами и переживаниями.
Полезно знать на 10 неделе Всё о питании малыша
Советы по кормлению крохи, наглядные инструкции, консультация педиатра и многое другое...
Травяной чай во время беременности
 Если Вы хотите пить чай из ромашки или мяты – это безопасно. Врачи н…Полезные журналы: роды и беременность
Когда я была беременна первый раз, я использовала все способы получен…Беременность и "синдром финансиста"
Не секрет, что далеко не все женщины во время беременности могут полн…Первый поход к гинекологу
Третий месяц беременности
У женщины эмоциональный подъем. Она каждый день встает с мыслью о том…Крылатые качели
Как же я любила в детстве эту песню!Как сейчас помню — катаемся с под…Все материалы

www.baby.ru

Беременность 10 недель

Беременность 10 недель
  • Ощущения
  • Живот
  • Матка
  • Анализы
  • УЗИ
  • Плод
  • Боли
  • Выделения
  • Кровотечение
  • Простуда и температура
  • Алкоголь
  • Секс
  • Питание

Ощущения

На этой неделе плоду исполняется уже 8 недель - на этом сроке завершается эмбриональный этап развития ребеночка. Уже на следующей неделе из «статуса» эмбриона он перейдет в «статус» плода, начнется новый период его развития - фетальный. А пока ощущения на 10 неделе беременности дают о себе знать так же, как и неделю назад, гормоны продолжают делать свое дело, а значит, токсикоз пока не прошел. Будущая мама успокаивать себя в этом случае может тем, что уже в самом близком времени токсикоз останется в прошлом: обычно его симптомы проходят к 12 неделе. Тошнота и возникающая периодически рвота сопровождается и другими ощущениями, как то сонливость, быстрая утомляемость, рассеянность. Имеют место и перепады настроения, эмоциональная нестабильность.

Живот на 10 неделе беременности

Не смотря на то, что прошло уже немало времени от зачатия и плод продолжает активно расти и развиваться, живот на 10 неделе беременности пока еще не начал округляться. Вместе с тем, на этом этапе некоторые беременные могут обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка к низу - это результат усиленного синтеза вещества меланина в организме будущей мамы. Хоть живот еще пока не начал расти, все-таки определенное увеличение веса отмечается - приблизительно на 2-3 кг. Обязана «дополнительной» массой женщина увеличивающемуся объему крови, нагрубающим молочным железам, а также - растущей матке.

Матка

Размеры матки на 10 неделе беременности достигают уже размеров крупного яблока или грейпфрута, ей потихоньку становится «тесно» в полости малого таза. По этой причине матка в 10 недель беременности начинает уже подниматься над лобковым сочленением, и совсем скоро начнет прощупываться руками.

Анализы

Обычно на сроке в 10 недель женщина уже осведомлена о том, что через несколько месяцев даст жизнь новому человечку. Если по какой-то причине до этого момента женщина на учете еще не стоит, то сейчас как раз самое время отправится в женскую консультацию для того, чтобы это сделать. И - получить направление на анализы на 10 неделе беременности, которые в обязательном порядке предполагают отбор образца для общего анализа крови, анализ мочи, а также анализ крови на сахар.

Особое внимание, проводя анализы на 10 неделе беременности, специалисты обращают на уровень сахара в крови, особенно это касается женщин, возраст которых превышает 25 лет, тех из беременных, кто имеет лишний вес или родственники которых болеют сахарным диабетом. Также, проводя анализ крови, анализируют уровень тестостерона в организме женщины, который при беременности может быть незначительно повышен.

Помимо всего прочего, врачом нередко назначается и анализ ХГЧ на 10 неделе беременности. Обычно такой анализ проводится, если возникают подозрения возможного выкидыша. Гормон хорионический гонадотропин уже с первых дней зачатия активно вырабатывается тканями плода, и уровень его по мере развития эмбриона постоянно увеличивается. Динамика возрастания уровня ХГЧ позволяет определить, насколько благоприятно протекает беременность, нет ли угрозы ее прерывания.

На 10 неделе, согласно показаниям, проводится и анализ биопсия ворсинок плода. Он может потребоваться для своевременного дородового обнаружения генетических отклонений в развитии плода уже на ранних сроках беременности.

В то же время, ультразвуковое исследование на этом сроке обычно еще не проводится, лишь назначается дата для соответствующего исследования: обычно первое УЗИ проводят до 14 недели беременности. Однако на 10 неделе ультразвуковое исследование может понадобиться для подтверждения прогрессирующей беременности и уточнения срока.

УЗИ

Во время проведения УЗИ на 10 неделе беременности можно четко увидеть плод, который уже необыкновенно схож с человеком - правда, очень маленьким. Размерами малыш сейчас напоминает небольшую сливу, однако «слива» эта уже имеет миниатюрные колени и лодыжки. И УЗИ на 10 неделе беременности может отобразить, как плод колени сгибает, как машет ручками и сгибает их в локтях, как двигает ножками.

Плод

Плод на 10 неделе беременности заканчивает фундаментальную закладку всех основных органов и систем. Это значит, что со следующей кризисный этап его развития минует, множество факторов, которые представляли собой угрозу для малыша на первом этапе его развития, уже не будут так опасны. Отныне ребеночек будет только расти, постепенно «добирая» все новые клетки к заложенному «фундаменту».

Размерами плод на 10 неделе беременности достигает 30-40 мм, вес его составляет в среднем 5 г. И, в то же время, это крошечное чудо уже имеет прямое сходство с человеческим детенышем. Пускай малыш еще весь прозрачный, волосики еще не растут, а пушок только закладывается, сердце его уже работает очень мощно, до 150 ударов в минуту.

Плод на 10 неделе беременности может «похвастаться» сформированными конечностями, на которых проглядываются пальчики, коленными и локтевыми суставами. Также сформировались ушные раковины и ротовая полость - малыш уже активно кривляется, закрывает и открывает ротик, подносит руки к лицу и кладет пальцы в рот.

На 10 неделе беременности с огромной скоростью развивается головной мозг плода: за 1 минуту создается около 250 тысяч нейронов. В то же время, нервная система уже полностью разделена на центральную и периферическую.

Уже на таком раннем сроке начинается закладка зачатков молочных зубов будущего малыша, в связи с чем присутствие в рационе беременной кальцийсодержащих продуктов становится необходимостью. Практически закончили свое развитие кишечник, прямая кишка, желчные протоки, в то время, как печень все еще активно развивается. Также продолжается формирование лимфатической и иммунной систем.

Не смотря на то, что гениталии еще пока не просматриваются, определить половую принадлежность, тем не менее, возможно: если в утробе женщины растет мальчик, яички уже вырабатывают мужской гормон тестостерон.

Боли на 10 неделе беременности

На ранних сроках беременности для многих женщин характерны жалобы на боль того или иного характера. Тянущее и болезненное ощущение в паховых областях, к примеру, специалисты объясняют натяжением связок матки.

Разве что не лидирующие позиции занимают жалобы на боли на 10 неделе беременности в области живота. В этом случае, характер боли нужно тщательно анализировать. Если боль дислоцируется в верхней части живота, скорей всего, это дает знать о себе желудок. Для устранения боли, возможно, достаточно просто пересмотреть рацион питания и уменьшить объемы порций, если не помогает - следует запланировать поход к гастроэнтерологу.

Гораздо опасней боли на 10 неделе беременности в нижней части живота, тянущие либо схваткообразные, резкие. Такие боли могут указывать на высокий риск преждевременного и самопроизвольного прерывания беременности, особенно, если сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями. Посему, обращение к врачу должно быть совершено незамедлительно, при необходимости - даже с вызовом скорой на дом.

Также следует обратиться к врачу, если боли на 10 неделе беременности сопровождают все еще учащенное мочеиспускание. Рези, зуд, жжение в области половых органов при опорожнении мочевого пузыря указывает на наличие инфекции мочевыводящих путей и тоже требует обязательного лечения.

Выделения

Те же рекомендации - по поводу консультации у врача - актуальны и в случае, если болезненными ощущениями сопровождают нехарактерные выделения на 10 неделе беременности. В норме выделения на этом сроке светлые или молочного цвета, умеренные, однородной консистенции. При появлении творожистых, гнойных или слизистых выделений, хлопьев или пузырьков, выделений с резким и неприятным запахом обязательно нужна консультация врача, ведь такие выделения свидетельствуют о развитии инфекции.

Чаще всего женщину во время беременности тревожит кандидоз (молочница), кольпит, но появление нехарактерных выделений на 10 неделе беременности также может быть сопряжено и с инфицированием хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими болезнетворными микроорганизмами. Инфицирование матери и вовремя не обеспеченное лечение опасно тем, что инфекция может внутриутробно поразить плод, что чревато нарушением его развития и даже гибелью малыша.

Кровянистые или коричневые выделения на 10 неделе беременности чаще всего указывают на начавшийся выкидыш. Обычно угроза прерывания сопровождается также и болями в нижней части живота, сходными с болезненными или тянущими ощущениями во время месячных. Действовать в этом случае нужно без промедления, вызывая бригаду скорой помощи - своевременное квалифицированное вмешательство в большинстве случаев позволяет беременность сохранить.

Однако следует учитывать, что мажущие кровянистые выделения на 10 неделе беременности могут возникать после гинекологического обследования или полового акта. Такие проявления характерны при наличии эрозии шейки матки: рыхлые ткани матки легко повреждаются и кровоточат, но боли в животе при этом не наблюдается.

Кровотечение

Кровотечения разного рода на ранних сроках беременности - не такая уж редкость: согласно статистике, примерно 30% случаев беременности сопровождаются периодически возникающими кровотечениями. И если незначительные кровянистые выделения могут и не представлять собой существенную угрозу, то кровотечение на 10 неделе беременности уже считается патологией, свидетельствуя об угрозе выкидыша. Кровь при этом может быть ярко красной, розовой или коричневатого оттенка, а кровотечение сопровождаться тянущими болями в животе и ломотой в пояснице.

Еще одной причиной, по которой может возникнуть кровотечение на 10 неделе беременности, является внематочная беременность. Внематочная беременность - сложная и опасная патология, которая возникает при имплантации оплодотворенной яйцеклетки не в матку, а вне ее (чаще всего в фаллопиеву трубу). Внематочная беременность очень искусно «маскируется» под беременность обычную, заподозрить неладное можно по ноющим и тянущим болям в нижней области живота и кровянистым выделениям. Если внематочная беременность не была обнаружена вовремя, риск разрыва фаллопиевой трубы от перерастяжения по причине роста оплодотворенной яйцеклетки неизбежен. И происходит это нередко на 10 неделе беременности, сопровождается сильнейшей болью и обильным кровотечением. При разрыве маточной трубы вопрос спасения женщины идет на секунды, госпитализация и хирургическое вмешательство становятся крайней необходимостью.

Простуда и температура на 10 неделе беременности

На ранних сроках беременности женщина как нельзя больше подвержена всевозможным вирусным заболеваниям. Ослабленный на фоне адаптации к новым условиям «работы» организм легко поддается атаке болезнетворных микроорганизмов, в связи с чем простуда на 10 неделе беременности, а тем более - в разгар «буйства» вирусных заболеваний, весенний и зимний периоды.

Простуда на 10 неделе беременности, по утверждениям специалистов, уже не представляет собой такой угрозы, как на более ранних сроках - самый главный критичный период уже пройден. И все же, это не значит, что при простуде можно пустить ситуацию на самотек и ждать, «когда само пройдет». Лечить простудные заболевания нужно обязательно, однозначно - после консультации с врачом. Ведь большинство лекарственных препаратов и сейчас находятся под запретом, и приоритет в лечении простуды на 10 неделе беременности - за средствами народной медицины.

Рекомендованы, помимо постельного режима и спокойствия, теплое питье (но не горячее) в виде ягодных морсов, чая с медом и лимоном, молока со сливочным маслом, компотов из сухофруктов, отвара шиповника.

В борьбе с заложенностью носа помогут промывания носа водой раствором соли, при першении горла - полоскания водой с содой и солью. Справится с насморком и больным горлом могут помочь ингаляции - при условии, что отсутствует температура. Не стоит забывать о витаминах: потребность в витаминах (особенно в витамине С) желательно восполнять за счет свежих овощей и фруктов, отвара из шиповника. От кашля можно также использовать рецепты народной медицины, например, пить отстоянный с медом луковый сок.

Что касается температуры, то остаются в силе рекомендации, относящееся и к предыдущим неделям беременности. Температуру на 10 неделе беременности, достигающая или даже превышающая отметку в 38 градусов, можно и нужно сбивать. По рекомендации врача могут использоваться детские ректальные свечи, вот только сначала можно попробовать справится с высокой температурой посредством обтираний и примочек. Если же температура на 10 неделе беременности колеблется в границах 37-37,5 градусов, то такая ситуация часто расценивается медиками как норма и объясняется «буйством» гормонов.

Если говорить о температуре базальной, то в норме температура на 10 неделе беременности в таком случае не должна превышать 37 градусов, а также - снижаться ниже отметки в 36,8 градусов.

Алкоголь

Алкоголь, как известно, относится к веществам, отличающимся высокой токсичностью. И наиболее опасен алкоголь для плода, который стремительно развивается в утробе матери. Не смотря на то, что 10 неделя беременности знаменуется завершением закладки всех основных органов и систем будущего малыша, мозг плода продолжает стремительно развиваться, о чем шла речь выше. И ни один медик, не может дать гарантии, что алкоголь на 10 неделе беременности не «нанесет удар» как раз по этому одному из главных органов ребеночка и не сделает его калекой еще до рождения.

Хоть многие специалисты от медицины и придерживаются мнения, что алкоголь в небольших количествах - например, бокал сухого красного вина, - безопасен для плода, все же большинство авторитетных организаций в виде ВООЗ, институтов педиатрии и гинекологии настаивают на полном отказе от спиртных напитков во время вынашивания ребеночка. Ведь последствия, которые может спровоцировать алкоголь на 10 неделе беременности, могут быть тяжелыми и очень печальными. Если в одном случае алкоголь, возможно, и не нанесет вреда плоду, то в другом может стать катализатором развития у малыша всевозможных пороков и аномалий, для которых даже существует общее название - фертильный алкогольный синдром.

Секс

А вот от плотских утех на сроке в 10 недель беременности отказываться не стоит, конечно, если нет противопоказаний в виде угрозы прерывания беременности. Секс на 10 неделе беременности не только возможен, но и нужен - вопреки перепадам настроения и не совсем хорошего самочувствия. Супруг зачастую смотрит на жену в это время «новым взглядом» - его однозначно привлекают округлившиеся формы женщины и появившаяся плавность в движениях. И, неприятные симптомы типа токсикоза, раздражительности и усталости еще не вымучили женщину окончательно, то секс на 10 неделе беременности может быть приятной разрядкой и способом еще большего сближения будущих мамы с папой. Вот только усердствовать, а также излишне «активничать», практикуя секс на 10 неделе беременности, все-таки, не желательно.

Питание на 10 неделе беременности

Актуальным для будущей мамы является и вопрос питания на 10 неделе беременности. Безусловно, питание на 10 неделе беременности в обязательном порядке должно быть здоровым и сбалансированным, дабы обеспечить плод всеми необходимыми питательными и полезными веществами.

Рацион питания будущей мамы на этом сроке обязательно должен включать большое количество свежих овощей и фруктов (ко всему прочему, они также улучшают перистальтику кишечника и помогают избежать запоров), мясо и рыбу (белок), а также молочные продукты (источник кальция).

От кофе уже пора бы отказаться, как и от крепкого чая. Под запрет попадают и острые, жирные, соленые блюда, маринады, раздражающие желудок, а также сладости, которые увеличивают уровень сахара в крови и способствуют развитию сахарного диабета. Изделия из белой муки (хлеб, макароны) самое время заменить изделиями из муки грубого помола, белый рис - рисом неочищенным.

Принимать пищу необходимо дробно, лучший вариант - по 5-6 раз в день небольшими порциями. Блюда лучше готовить на пару, запекать, тушить или отваривать. От поздних ужинов следует отказаться - последний прием пищи должен приходиться не позже 19 часов, при сильном чувстве голода допустимо съесть пару яблок (других фруктов) или выпить стакан кефира.

beremennost.net

10 неделя беременности: что происходит, размер плода, живот, УЗИ

Что происходит

Десятая неделя от зачатия сопровождается улучшением состояния женщины. Исчезают неприятные ощущения: тошнота, утренняя головная боль. Это связано с рядом изменений, происходящих в плаценте. Спиральные артерии, участвующие в кровоснабжении плода, увеличиваются в ширину на этом сроке в 10–15 раз и становятся нечувствительными к влиянию вазоконстрикторных гормонов (адреналин и др.). Между матерью и плодом налаживается интенсивный кровоток на 10 неделе беременности. Плацента активно синтезирует гормоны, заменяя в этом плане желтое тело. Последнее начинает инволюционировать (исчезать) с 10 недели беременности. В 12 акушерских недель беременности особое значение имеют такие гормоны, как кортизол, прогестерон, ХГЧ. Формируются элементы рефлекторной дуги нервной системы плода – ребенок может совершать простейшие, но пока еще не координированные движения. Его мозг имеет те же отделы, что и мозг взрослого человека, за исключением коры больших полушарий. На 10 неделе беременности чувствительность дыхательного центра к углекислому газу становится выше, поэтому маме нужно стараться как можно больше бывать на свежем воздухе.

Выделения на 10 неделе беременности

Изменения гормонального фона ведут к увеличению количества выделений из половых путей. Эти выделения слизистые, бесцветные, не имеющие неприятного запаха. Также характерны колебания температуры в течение суток, не превышающие 0,5–0,7 °C.

Живот на 10 неделе беременности

Живот в этот период увеличивается незначительно. Матка поднимается из малого таза. Ее можно пропальпировать над лоном в виде твердого округлого образования. Характерно появление полосы гиперпигментации по белой линии живота (от пупка вниз), а также пигментации сосков и околососковой зоны. Это связано с повышением уровня меланоцитостимулирующего гормона. После родов эти изменения исчезнут.

Плод

Размер плода около 6 см, вес около 20 граммов. Мозг ребенка активно участвует в синтезе гормонов. Так, развитие плода сопровождается интенсивной деятельностью гипофиза. На сроке 10 недель от зачатия он уже вырабатывает ТТГ и АКТГ. Первый из них обуславливает развитие щитовидной железы, поскольку соответствующие материнские гормоны не проходят к плоду через плаценту. Тиреотропный гормон и гормоны щитовидной железы участвуют в оссификации (костеобразовании) скелета. В организме ребенка появляются первые участки костной ткани, которая заменяет хрящевую. Кроме того, ТТГ обеспечивает адекватное развитие нервной системы. Второй гормон – АКТГ – стимулирует функцию надпочечников, запуская образование кортизола. Без него легочная ткань ребенка не созреет.

Анализы

Одним из самых важных анализов является определение количества ТТГ матери в этот период. Уровень ХГЧ и прогестерона позволяет заподозрить возможные отклонения в развитии ребенка, хромосомные аберрации (нарушения). Скрининг проводится всем женщинам до 12 акушерской недели.

Также доктор определяет уровень электролитов в крови (натрий, калий, кальций и хлор). Их количество прямо влияет на кислотно-щелочное равновесие крови. Также необходим такой анализ, как коагулограмма. Ее показатели говорят о состоянии свертывающей системы крови беременной женщины.

УЗИ на 10 неделе беременности

УЗИ на этом сроке является своеобразным золотым стандартом в ведении беременной женщины. При помощи УЗИ диагностируют грубые врожденные пороки развития в этом периоде. Расшифровка хромосомной патологии возможна благодаря наличию так называемых эхомаркеров – особых отличительных черт, видных врачу-диагносту. К последним относятся: воротниковый отек, отсутствие носовой кости, водянка плода, несоответствие копчико-теменного размера (КТР) сроку беременности. На 12 акушерской неделе КТР равен в среднем 53 мм.

Боли на 10 неделе беременности

Схваткообразные боли внизу живота, которые сопровождаются выделением крови из половых путей, характерны для начинающегося аборта или аборта в ходу. Болевые ощущения при мочеиспускании, а также частые позывы к мочеиспусканию являются признаком цистита. Незначительные болевые ощущения, проходящие в положении лежа, свидетельствуют о растяжении маточных связок. Для уточнения характера болей нужно обратиться к гинекологу.

Болезни на 10 неделе беременности

Простуда – большая группа заболеваний верхних дыхательных путей, которые могут возникнуть у беременной женщины. Если речь идет о небольшом рините или тонзиллите, то подобные заболевания замечательно лечатся местными средствами (капли в нос, полоскание горла) и приемом витаминов. Следует опасаться заболеваний, вызванных бактериями, например стрептококковой ангины. Такие состояния сопровождаются лихорадкой, резко выраженной болью, гиперемией глотки и др. Также опасность представляют аллергические риниты, ларингиты и бронхиты, так как прием многих препаратов от аллергии противопоказан во время беременности. Если болит поясница, следует выполнит УЗИ почек для исключения их инфекционного поражения. Болеть поясница может и при нормально протекающей беременности в связи с повышенной нагрузкой на мышцы спины. У женщины увеличивается вес, изменяется нагрузка на позвоночник, поэтому и организм реагируют таким образом. Желательно спать на ортопедическом матрасе, а также обязательно отдыхать днем.

Секс

Не отказывайтесь от секса на 10 неделе беременности. Главное, исключите позы, в которых мужчина надавливает на ваш живот или глубоко проникает во влагалище (например, миссионерскую позу и др.). Секс в этом периоде играет и релаксирующую роль.

Питание

Старайтесь есть дробно и часто, употреблять достаточное количество жидкости. Включите в свой рацион говяжье мясо, язык и печень. Замечательно подойдет и нежирная отварная телятина, богатая белком. Ешьте творог – это источник незаменимой аминокислоты метионина. Фрукты, овощи также необходимы. Из круп полезно употребление гречневой крупы. Белый и черный хлеб лучше всего есть вчерашний, избегая свежей сдобы.

www.beremennost.ru

Секс при беременности на 10 неделе - Babyblog.ru

Во время беременности все процессы в женском организме меняются. Желание вести половую жизнь тоже может уменьшиться ввиду токсикоза, тошноты, головокружений. Тем не менее, врачами рекомендовано заниматься сексом во время беременности, но начиная со второго триместра преимущественно.

Противопоказания для секса

Секс на десятой неделе беременности противопоказан:

•при ноющих болях внизу живота;

•если на этом сроке ранее был выкидыш;

•если есть угроза выкидыша;

•обильные выделения;

•если врач заранее ввел запрет на половую жизнь.

В первом триместре активно закладываются все жизненно важные органы малыша. Он формируется именно в этот период. Поэтому многие специалисты запрещают вести активную половую жизнь женщине до 12 недель.

Можно, но осторожно

Если особенных противопоказаний не было, то заниматься сексом на десятой неделе беременности все же можно. При этом нужно соблюдать определенные правила, прежде всего, гигиены. Приступать к половому акту можно, только предварительно посетив душ. Связано это с тем, что любые, даже незначительные, микробы и грязь могут спровоцировать развитие заболевания, опасное как для мамы, так и для малыша.

Кроме того, не стоит злоупотреблять слишком активной половой жизнью. Предпочтение лучше отдать приятным ласкам и медленному, неторопливому сексу. При этом позиции тоже подходят далеко не все. Секс на десятой неделе беременности не приемлет поз, которые дают максимально глубокое вхождение полового члена. Это может негативно сказаться на развитии малыша, а также вызвать болезненные ощущения у женщины.

Определенно стоит отказаться от орального секса, где мужчина удовлетворяет женщину. Это может негативно сказаться на микрофлоре влагалища и вызвать некоторые грибковые заболевания. При этом запрета на петтинг нет, если соблюдать элементарные правила гигиены. Анальный секс на десятой неделе беременности нужно практиковать с максимальной осторожностью. Положительные эмоции хорошо сказываются на малыше и настроении мамы, но существует высокая вероятность внесения кишечной флоры во влагалище. Лучше если это будет полностью защищенный контакт, со всеми мерами предосторожности.

Если у супруга имеются некоторые заболевания половой системы, то секс на десятой неделе беременности должен быть исключительно с презервативом. Если таковое неприемлемо, то от секса необходимо воздержаться на какое-то время.

Именно на десятой неделе беременности у женщины начинают округляться формы, что довольно сильно возбуждает мужчин. Если не имеется противопоказаний к сексу, а все меры предосторожности приняты, то вести половую жизнь можно и даже нужно. Это дополнительно сделает влагалище мягче и податливее, что благополучно скажется в итоге во время родов. Кроме того, во время беременности все ощущения становятся ярче и приятнее, что даст женскому организму разрядку и успокоение.

www.babyblog.ru

10 неделя беременности – ощущения, развитие плода, фото, узи, видео

Развитие плода на 10-ой неделе

Десятая неделя является заключительной эмбриональной стадией развития. По ее окончанию малыш официально считается плодом. Если за этот период не обнаружено каких-либо аномалий в его развитии, то можно смело утверждать, что врожденные пороки ребенку не грозят. Скоро он начнет непроизвольно двигаться и даже сосать пальчик.

Развитие:

  • Уже можно определить группу крови и пол малыша;
  • Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры;
  • Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга;
  • Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть;
  • Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму;
  • Диаметр головы – около 1, 73 см;
  • Длина тела – около 4, 71 см;
  • Глаза полностью прикрыты веками;
  • Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу;
  • Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой;
  • Толщина плаценты составляет 1, 34 см.

УЗИ на 10-ой неделе, фото плода, фото живота матери

УЗИ на сроке 10 недель

Фото живота на 10 неделе

Так выглядит плод на 10 неделе

Видео: Что происходит на десятой неделе беременности?

Трехмерное УЗИ - уникальное видео.

Видео: Что происходит на 10-ой неделе беременности?

Рекомендации и советы будущей маме

  • Обеспечение полноценного отдыха и достаточного количества времени для нормального сна;
  • Прием специально разработанных для будущих мам витаминных препаратов, предпочтительно с высоким содержанием витаминов группы В и магния (конечно, с назначения врача);
  • Следование советам врача по устранению последствий токсикоза (состояние токсикоза опасно для ребенка нарушением его питания и, следовательно, развития);
  • Прохождение анализа на ХГЧ. Рекомендации врача по проведению данного анализа не должны вызывать паники. Это стандартная процедура, необходимая для информации о количестве гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), вырабатываемого эмбрионом, для отслеживания в динамике его развития и роста;
  • Секс на десятой неделе возможен, и даже больше – необходим. Но только в случае отсутствия угрозы прерывания;
  • Полезны пешие прогулки и плавание, а также занятия спортом в легкой форме – это поможет легче перенести роды, выносить лишние килограммы и вернуть прежние формы в более краткие сроки;
  • Питание должно состоять преимущественно из мелких порций, быть теплым и приносить будущей маме исключительно удовольствие;
  • Обязательной должна стать такая процедура, как взвешивание. Похудение – повод обратиться к доктору;
  • Необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника. Прямая кишка в наполненном состоянии имеет давление на матку, что совершенно нежелательно. Если все же запоры появились, устранять их можно с помощью натуральных, богатых клетчаткой овощей и фруктов, черного хлеба, выпиваемой натощак с утра сырой (желательно, «живой», родниковой) воды, и выпитого перед сном кефира. Клизмы использовать не рекомендуется.

Питание будущей мамы

  • Питание будущей мамы на этом сроке должно быть разнообразным. Потребляемые продукты должны обеспечивать малышу и организму матери все необходимые микроэлементы. Например, цинк.
  1. цинк необходим для синтеза более 300 белков и входит в состав многих ферментов
  2. в женском организме цинк, входящий в структуру рецепторов для эстрогенов, участвует в поддержании беременности
  3. более всего цинка содержится в семенах тыквы и подсолнуха, в отрубях и пророщенных зернах пшеницы. Также можно найти его в яйцах, орехах, бобовых культурах, зеленом чае, мясе цыплят и кроликов. В меньшем количестве – в малине, овощах, говядине, спарже и свекле.
  • Жидкость. На 10-й неделе следует выпивать около двух литров жидкости (восемь стаканов) в день. Это может быть вода, бульоны, фруктовые или овощные соки. Жидкость нужна для более легкой работы кишечника. Лучший помощник в этом – сливовый сок, отлично действующий при проблемах с запорами. Также при данной проблеме помогает теплая вода с лимоном, стимулирующая кишечные сокращения;
  • Союзники будущей мамы – продукты, богатые клетчаткой. Сухофрукты и свежие фрукты полезные беременным, овощи, злаковые (особенно цельные зерна), а также все «зеленое» (овощи, зелень, киви, обладающий, к слову, весьма приличным слабительным эффектом). На очищенную клетчатку налегать, конечно, не стоит. Белый рис, макароны, белый хлеб и выпечка могут лишь усугубить ситуацию;
  • Для исключения геморроя следует есть больше чернослива и продуктов с содержанием волокна, спать большей частью на боку (для снятия напряжения в области заднего прохода) и делать гимнастику.

www.colady.ru

10 неделя беременности

Наступила 10 неделя беременности, подходит к концу тревожный первый триместр. И хотя некоторые неприятные ощущения, в частности, частые позывы к мочеиспусканию и перепады настроения, все еще имеют место, самочувствие начинает налаживаться. Также кардинальные изменения происходят в облике плода.

10 неделя беременности - ощущения мамы

Улучшения самочувствия проявляются в уменьшении признаков токсикоза, постепенном возвращении аппетита. На 10 неделе беременности некоторые женщины замечают, что их живот становится слегка увеличенным. Но дело не в интенсивном росте матки, а в повышенном газообразовании. На данном этапе важно равномерно набирать вес, исключая его резкие скачки. Сбалансированное питание становится залогом равномерного набора веса. А это в свою очередь обеспечивает нормальное развитие малыша.

На этом сроке беременности первоочередной задачей можно назвать посещение консультации, так как врачу необходимо учесть все изменения в самочувствии будущей мамы. Кроме того, обязательно должны быть измерены давление, вес и размер таза. Также, врач выпишет направления на анализы.

На 10 неделе потребуется проверить уровень сахара в крови, сделать общие анализы крови и мочи. Как свидетельствует статистика, повышение уровня сахар констатируется у 8% беременных женщин. Поэтому, если по результатам анализов показатели превысят норму, необходимо будет получить консультацию врача-эндокринолога. В некоторых случаях повышение уровня сахара в крови провоцируют негативные эмоции или неправильно сбалансированный рацион.

Следует отметить, что именно на 10-й неделе чаще всего определяется дата УЗИ. Как правило, скрининг проводят между 10 и 14 неделями.

Развитие плода

К 10 неделе развития плод достигает в длину порядка 30-40 сантиметров и весит 4 грамма. К этому периоду полностью формируются все системы и органы. Кроме того, существенно снижается риск сбоя в развитии ребенка, поэтому наступает период относительной стабильности.

К 10 неделе ребенок приобретает человеческий облик. У малыша формируются локтевые суставы, благодаря чему он может сгибать ручки, формируются ноготки, начинают выполнять свои функции кишечник, почки, печень и мозг. С помощью специальных приборов на этом сроке уже можно фиксировать мозговые импульсы ребенка. Именно на этой неделе развития в яичках мальчиков начинает вырабатываться тестостерон, являющийся мужским гормоном.

Сексуальная жизнь

Если нет каких-либо осложнений, и беременность протекает нормально, секс на таком сроке не противопоказан.

Посмотрите видео о том, что происходит внутри и снаружи мамы на сроке десять недель беременности.

mamamsk.ru

Можно ли заниматься сексом во время беременности? - Devushkino.RU - Нижний Новгород - Женский журнал

Казалось бы, если ты беременна, природа должна на время отменить сексуальное влечение в паре во избежание недоразумений, а то и негативных последствий. Но почему-то далеко не всегда получается именно так. Можно ли заниматься сексом во время беременности? Попробуем разобраться.

Первый триместр: и хочется и колется

Сразу следует сказать, что твой организм, а значит, и ТВОЯ беременность индивидуальна. Может быть и такое, что с первенцем безумно хочется секса каждую минуту, а во время второй или третьей беременности вместо влечения к мужу может возникнуть даже отвращение.

В любом случае, у беременности есть свои правила, которым стоит следовать.

Первые 12 недель - самый ответственный и опасный период. Что происходит в это время с будущей мамой? Кого-то мучает токсикоз, кто-то начинает много есть, а кто-то вовсе не задумывается о своем положении, поскольку никаких изменений не замечает. А между тем в организме женщины идет мощная гормональная перестройка, начинает формироваться так называемая доминанта беременности за счет выработки гормона прогестерона, когда все помыслы женщины обращены только на вынашивание ребенка. Сама природа говорит, что секс не нужен: миссия выполнена, зачатие произошло, и теперь главное выносить ребенка.

Эмбрион только закрепляется в матке, закладываются основные системы нового организма. Большинство врачей в этот период рекомендуют воздержание, поскольку сокращение мышц матки во время оргазма может привести к угрозе прерывания беременности. Но если женщина хорошо себя чувствует, и токсикоз ей не мешает, то если не сексом, то петтингом заниматься можно.

Беременной женщине требуется нежность и как можно больше телесных контактов с любимым. Это могут быть поцелуи, объятия, нежный массаж. Иногда в первый триместр одолевает такая страсть, что сдержаться просто невозможно! И здесь только здравый смысл может образумить партнеров.

Женщины с сильной половой конституцией могут столкнуться и с такой проблемой, что при запрете на секс им снятся эротические сны, заканчивающиеся оргазмом. Здесь врачи рекомендуют получать разрядку естественным путем, занимаясь любовью или мастурбируя, поскольку в этом случае сокращение мышц матки будет нарастать постепенно и будет не столь опасным.

Второй триместр: второй медовый месяц

Как правило, во втором триместре, когда будущая мама уже привыкла к своему состоянию, а токсикоз, если он был, начал сходить на убыль, для пары может начаться второй медовый месяц. Дело в том, что гормоны, бушующие в организме женщины, делают ее более сексуально отзывчивой, а сама она становится более сексуально привлекательной для мужчины. Животик еще только начинает появляться, а потому не мешает предаваться плотским утехам, зато налившаяся грудь уже не так болезненно чувствительна, как в первые 12-13 недель.

Самыми оптимальными позами в этот период станут:

- на боку;

- по собачьи (партнеру важно помнить о том, что слишком сильные и глубокие фрикции могут причинить боль);

- женщина сверху;

- сидя.

И все вариации этих основных положений.

Миссионерская позиция может быть использована только в том случае, если мужчине хватит сил и выдержки контролировать себя настолько, чтобы не придавливать партнершу, поскольку давление на живот может быть опасным.

Третий триместр: секс втроем…

Как только малыш начинает настолько активно шевелиться в животике у мамы, что эти толчки ощущает и будущий папа, секс может отойти на второй план. И дело здесь не в физиологии, а в психологии, причем, в психологии будущего отца.

Как правило, женщины в третьем триместре хотят секса так же сильно, а иногда и сильнее, чем раньше. Но не получают его, потому что мужчины, которые до этого момента, возможно, не до конца понимали, что происходит с их партнершей, наконец-то осознают, что внутри нее живет маленький человек, который толкает его в руку или в щеку, когда он прикасается к округлому животику.

И в этот момент у мужчины возникают три главных страха:

- я могу ему навредить;

- ему это может не нравиться;

- это как-то неправильно!

Твоя задача на этом этапе - объяснить будущему отцу, что малыш надежно защищен околоплодными водами, мышцами матки и передней брюшной стенки, а также жировой прослойкой. И что все движения во время секса сглаживаются именно околоплодными водами, и ощущения малыш будет испытывать те же, что и когда мама ходит по улице или, например, пританцовывая, убирается в квартире.

Также можно рассказать любимому о том, что многие врачи и вовсе считают секс во втором и третьем триместре полезным, поскольку в мужской сперме содержатся гормоны, подготавливающие шейку матки к родам. А сокращения матки, которые происходят во время оргазма, сопровождаются большим притоком кислорода и эндорфинов к малышу, что, во-первых, положительно сказывается на его развитии, а во-вторых, когда начнутся настоящие схватки, у малыша они будут ассоциироваться с удовольствием, и роды будут более легкими.

Единственное, о чем стоит помнить так это о том, что после 37-38 недель секс все-таки не желателен, поскольку может вызвать преждевременные роды.

В этом триместре выбор поз для акта любви остается совсем невелик. И чаще всего супруги останавливают свой выбор на боковых позициях, когда мужчина находится сзади.

Как бы то ни было, каждая беременность в каждой паре уникальна. Главное в это удивительное время сохранить любовь и теплоту отношений - а секс к ним приложится.

Важно!

С медицинской точки зрения абсолютными противопоказаниями для любых сексуальных контактов на любом сроке беременности являются:

- многоплодная беременность;

- периодические кровотечения из половых путей;

- наличие половой инфекции у партнера;

- низкое предлежание плаценты (или перекрывающее вход шейки матки);

- угроза прерывания беременности (отслойка хориона, тонус матки);

- если у женщины уже были самопроизвольные выкидыши или замершие беременности.

Также во время беременности необходимо отказаться от:

- кунилингуса, поскольку во рту содержится множество микробов, которые могут нарушить вагинальную флору;

- анального секса, поскольку по мнению врачей он вызывает более сильные сокращения мышц матки;

- использования вибраторов.

www.devushkino.ru

Смотрите также: