Почему беременным нельзя поднимать руки

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх

С началом беременности женщины очень часто меняют привычки своей жизни, устои и традиции. Всё это делается во благо будущего ребёнка и ради его здоровья. Есть ряд запретов и табу для женщин в интересном положении. Одно из них - запрет на поднятие рук вверх. На чём же он основан, и почему этого делать нельзя? Давайте разберемся в вопросе.

Ограничение двигательной активности при беременности

Осторожность и степенность - вот те черты, которые должны стать спутниками женщины с началом беременности. Её ответственность за жизнь будущего ребёнка накладывает табу на привычные виды двигательной активности. Так, например, любимые и регулярные занятия фитнесом нужно оставить, забыть следует и об интенсивных упражнениях утренней гимнастикой. И, конечно же, оздоровительный бег в парке будущей мамочке уже противопоказан.

Но из каждой ситуации есть свой выход. Есть он и для беременных, которые привыкли заниматься спортом и по жизни очень подвижны. Это йога или специальная гимнастика для беременных. Она подкорректирует осанку и состояние позвоночника, тем самым предупредив боли, возникающие у будущих мам с увеличением нагрузки на позвоночник. Гимнастика поможет улучшить растяжение тканей, которые участвуют в родах.

Табу на поднятие рук: объяснения и мнения

Почему же вокруг вопроса о поднятии рук беременной женщиной ведётся так много дискуссий? Запрет на поднятие объясняется тем, что в таком положении у женщины в животе места становится больше, поэтому будущий ребёнок может поменять своё положение. При этом возможно его обвитие пуповиной. Стоит учитывать, что длина пуповины определена генетически, то есть на этот фактор беременная уж никак не может повлиять. Раньше акушеры-гинекологи сходились во мнении о том, что поднятие рук выше головы провоцирует обвитие пуповиной плода или петельную пуповину во время родового процесса. Сегодня мнения врачей по этому поводу расходятся. Но, тем не менее, во второй половине беременности гинекологи просто не советуют поднимать руки вверх резко во избежание негативных последствий. На поздних сроках беременности, с приближением родов поднятие рук вверх, длительное нахождение в таком положении (например, при развешивании белья) может способствовать отхождению околоплодных вод. Следствием этого могут быть преждевременные роды.

Другое объяснение табу на поднятие рук заключается в том, что при этом напрягаются мышцы живота, и это тоже может спровоцировать преждевременные роды. Много гинекологов едины во мнении о том, что при отсутствии предлежания плаценты не нужно бояться поднимать руки. Специалисты по гимнастике для беременных говорят о том, что руки поднимать можно, но не слишком высоко и резко. Ведь таким образом во время специальной гимнастики женщина тренирует двуглавую мышцу руки и косые мышцы спины. А заниматься оздоровительной физкультурой нужно, задействуя все группы мышц тела.

Своё мнение по этому поводу есть и у наших мам и бабушек. Они говорят о том, что дома поднятие рук связано с хозяйственными делами: поклейкой обоев, развешиванием или сниманием штор, белья. В таком положении у женщины может закружиться голова - и это может спровоцировать падение и травму. Вот поэтому и советуют к таким занятиям приучать мужей, то есть делегировать им подобную работу. Таким образом, будущие папы берут на себя миссию заботы о двух самых родных людях.

Кстати, в книге Т. Аптулаевой «Я скоро стану мамой» рекомендуется быть осторожными с поднятием рук женщинам, начиная с 15 недели беременности. Особенно бдительными автор рекомендует быть в дни, которые соответствуют менструациям.

Что же, как говорится, береженую женщину и Бог бережёт. Но вешать бельё все же лучше доверяйте мужу!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх?

почему беременным нельзя поднимать руки вверхМногие женщины слышали о том, что беременным нельзя поднимать руки вверх, однако не все понимают почему. Спор вокруг данного вопроса ведется уже довольно долго. Давайте попробуем разобраться, к чему могут привести подобные действия беременной.

Почему беременным нельзя поднимать руки выше головы?

Главным и наиболее распространенным объяснением данного запрета является возможность обвития пуповиной шеи плода. Дело в том, что когда беременная поднимает высоко руки, места в животе для плода становится больше, и существует вероятность того, что плод может резко изменить свое положение. Однако сегодня мнения гинекологов по этому поводу резко расходятся. Но во второй половине беременности врачи все же не рекомендуют этого делать, дабы избежать негативных последствий.

Вторым по распространенности обоснованием того, почему беременным нельзя высоко поднимать руки является повышение тонуса маточного миометрия. Подобное состояние особо опасно на поздних сроках беременности, т.к. может привести к раннему излитию околоплодных вод и даже к преждевременным родам. Поэтому беременным нельзя надолго поднимать руки вверх, чтобы исключить возможность подобных осложнений.

Также существует и еще одна теория, объясняющая, почему беременным нельзя поднимать руки вверх. Все дело в том, что при таком положении возможно возникновении гипоксии плода, что является следствием обвития все той же пуповины, которая может натягиваться при поднятии рук беременности. Даже непродолжительное кислородное голодание плода может привести к негативным последствиям. Вероятность развития такого состояния резко увеличивается после 30 недель беременности. При этом немаловажную роль играет длина пуповины, которая является наследственным фактором и никак не зависит от самой будущей матери. Однако, даже если и имеет место обвитие это еще не значит, что так все и останется до родов. Ведь на поздних сроках ребенок довольно активен и может многократно менять свое положение в матке.

В тех случаях, когда же на УЗИ обнаружено обвитие пуповиной шеи малыша, подобное исследование проводят чаще, фиксируя при этом и частоту сердцебиений плода. В отдельных случаях при тройном обвитии, может быть назначено срочное родоразрешение (на поздних сроках), путем стимуляции родового процесса или проведением кесарева сечения.

Можно ли заниматься физкультурой при беременности?

Тот факт, что беременным нельзя поднимать руки вверх не является запретом для проведения различных гимнастических упражнений. Все дело в том, что подобный запрет распространяется лишь на те случаи, когда беременная довольно длительное время находится в статическом положении с поднятыми вверх руками. Поэтому умеренные физические нагрузки, гимнастические упражнения не только не запрещены во время вынашивания ребенка, но даже и полезны. Будущая мама вполне может себе позволить выполнение целого комплекса упражнений, направленного для стимуляции протекания здоровой беременности. беременным нельзя поднимать руки вверх

Легкая работа по дому тоже может быть положительной нагрузкой для мамочки, но только в этом деле главное знать меру, т.к. следует помнить, что любая нагрузка в период беременности, ни в коем случае не должна вызывать чрезмерную усталость.

Таким образом, учитывая все вышесказанное, женщина, находясь в положении должна понимать, что длительное нахождение рук в вертикальном положении может негативно отразится на состоянии плода. Несмотря на то, что такое наблюдается редко, вероятность развития подобного нарушения все же существует. Поэтому лучше предостеречь себя от возможных последствий.

womanadvice.ru

Что нельзя беременным.

Нашла в интернете. Я этому всему не верю, чего вам и желаю. Надеюсь, что эта статья ответит на многие вопросы беременных девочек!Настраивайтесь на хорошее и все будет ок!

Беременность – совершенно особый период в жизни каждой женщины. Особенно если эта беременность пер­вая, у вас возникает масса вопросов, сомнений, волне­ний. А сколько существует народных примет, суеверий и предрассудков, связанных с беременностью. Стоит ли им верить? Происхождение примет покрыто мраком и теряется в далеком прошлом. И даже в наш век высоких технологий многие женщины продолжают верить в самые абсурдные, с точки зрения здравого смыс­ла, утверждения. Попробуем разобраться в них поподроб­нее.

БЕРЕМЕННОЙ НЕЛЬЗЯ СТРИЧЬСЯ

Это одно из наиболее рас­пространенных суеверий. Но с точки зрения медицины ника­кого вреда здоровью женщины и ее будущего ребенка стрижка причинить не может. По народным поверьям, «стричься – ребенку век уко­рачивать». Звучит красиво, но вряд ли стоит распространяться о том, может ли тут существовать какая-либо вза­имосвязь. Тем не менее, мно­гие верят в эту чепуху. Одна женщина рассказывала, что ей в салоне отказались сде­лать стрижку, предложив прийти после родов.

БЕРЕМЕННОЙ НЕЛЬЗЯ ВЯЗАТЬ

Многих беременных тянет шить и вязать. Это неудивительно – приятное, успокаива­ющее занятие, да и времени свободного много… Но тут по­является «доброжелатель», который, округляя глаза, шепчет, что этого ни в коем случае нельзя делать – ребе­нок может запутаться в пупо­вине! Тут даже несуеверная женщина задумается: а вдруг правда? Ведь дело касается не ее, а малыша… Может, лучше не рисковать? И буду­щая мама лишает себя огром­ного удовольствия, а заодно и прекрасного средства отдыха.

НЕЛЬЗЯ НИКОМУ РАССКАЗЫВАТЬ О СВОЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ

Причина этого суеверия довольно банальна. Опасаясь дурного глаза, будущая мать не посвящала в свою тайну никого, кроме ближайших родственников. По той же при­чине женщины старались ни­кому не сообщать о начале ро­дов. Поэтому повивальная бабка шла к дому роженицы огородами, чтобы никто ее не видел. Считалось, что чем меньше людей знают о начале родов, тем легче они прой­дут. Современ­ные женщины по сей день не­редко скрывают свою беремен­ность до тех пор, пока она не станет всем заметна. И при­чина этого уже не в следовании бабушкиным приметам, а во внутреннем ощущении жен­щины. Часто она просто ощу­щает себя защищеннее, если никто не подозревает о ее положении. Это своего рода «защитная реакция» от посто­ронних взглядов. Однако бывают ситуации, когда посвятить окружающих в вашу тайну может быть более полезно, чем держать их в неведении. Будучи осведом­лены о вашем положении, домочадцы будут больше обе­регать вас. Сослуживицы пе­рестанут приставать с вопро­сами, почему вы мало (или наоборот много) едите. А на­чальство, возможно, позво­лит придерживаться более свободного графика.

Если же женщина давно ждала наступления этой бере­менности и теперь ее душа не в силах держать в себе эту новость – почему бы ей не по­делиться своей радостью с друзьями?

НЕЛЬЗЯ ЗАРАНЕЕ ГОТОВИТЬ ПРИДАНОЕ

Очевидно, это суеверие возникло в последнее время. В старину приданое для ма­лыша готовилось задолго до его появления на свет. Отец мастерил люльку, мать шила одежду. Однако в наше время этот предрассудок получил большое распространение. Мно­гие беременные ничего не го­товят заранее, оставляя на мужа обязанность купить при­даное в то время, пока мама и малыш находятся в роддо­ме. Можно себе представить, чем это оборачивается для молодого отца и как много бывает упущено. Одна мама рассказывала, что впопыхах новоявленные папа и бабуш­ка купили почти все, но… приобрели всего три пеленки. Кроме того, отказывая себе в подготовке приданого, будущая мама лишает себя огромного удовольствия. Ведь посещая магазины детских то­варов, рассматривая краси­вые вещички на прилавках, женщина думает о своем ма­лыше, испытывая массу поло­жительных эмоций. Стоит ли говорить, как это полезно бу­дущему ребенку!

И ЕЩЕ МАССА ОГРАНИЧЕНИЙ!

Беременной нельзя разве­шивать на веревках белье, поднимать вверх руки, ходить на чужой огород… Нельзя прикасаться к лицу, иначе у ребенка будут родимые пятна. Посудите сами, возможно ли, чтобы хотя бы одна жен­щина в течение девяти меся­цев не прикасалась к лицу? А если так, то все дети должны быть покрыты родимыми пятнами?

Почему же, при всей аб­сурдности, суеверия имеют такое влияние на протяжении многих поколений? Действие предрассудков основано на подсознании. Если женщина всерьез верит в какое-либо утверждение, то она как бы «программирует» себя следо­вать ему. Таким образом, примета начинает для нее сбываться. А поверить нетруд­но, если информация посту­пает от более старшей и опытной женщины, да еще подкрепленная чьим-то отри­цательным опытом («вот наша соседка так делала, и у нее…»)

Беременность накладыва­ет на образ жизни женщины существенные ограничения. Большинство из них связаны с необходимостью правильно питаться, побольше бывать на свежем воздухе, не пере­утомляться и т. д. Все эти ре­комендации можно найти в любой книге по беременнос­ти, и они действительно важ­ны и обоснованы. Так стоит ли беременной накладывать на себя еще более жесткие ограничения и запреты, про­диктованные суевериями? На­верное, нет.

Во время беременности нельзя кушать тайком.

Беременной нельзя есть тайком: ребенок родится пугливый. Потребность есть тайком может возникнуть либо при отсутствии достаточного количества пищи (что в наше время, к счастью, неактуально), либо при употреблении в пищу “запрещенных плодов”, например шоколадок или апельсинов, которые являются аллергенами. А это, безусловно, не пойдет на пользу малышу. Кроме этого, при употреблении пищи наспех пищевые массы подвергаются недостаточной механической обработке, хуже усваиваются питательные вещества. А вот то, что ребенок пугливый, с этим никак не связано.

Ни кому ни слова!

До тех пор, пока живот не станет заметен, нельзя никому рассказывать о беременности, за исключением отца ребенка. Это очень древнее поверье существует у многих народов. Когда существовала целая “система” обрядов, помогавших женщине утаить беременность от злых духов, которые так и норовили навредить малышу, который еще не родился: женщину переодевали в одежду мужа, она работала наравне со всеми до самых родов и, конечно, скрывала беременность от окружающих, среди которых мог оказаться человек с “лихим глазом”. Однако современные психологи рекомендуют в некоторых случаях (при угрозе прерывания беременности) придерживаться этого совета. Конечно, дело здесь не в “нечистой силе” – просто вероятный выкидыш   в первом триместре, и если такое несчастье случится, опрос окружающих, посвященных в проблемы семьи, могут травмировать женщину.

Имя будущего ребенка нужно держать в тайне.

Имя будущему ребенку можно придумать, но его следует держать в строгой тайне до самых родов. Этот предрассудок существует и в наши дни. А происходит он из древности, когда считалось, что злые духи, подслушавшие имя, могут причинить зло еще не рожденной ребенку.

Во время беременности нельзя трогать домашних животных.

Беременная женщина не должна играть с кошкой, даже брать ее в руки, иначе у ребенка будет много врагов. Открытый только в XX веке возбудитель токсоплазмоз, заболевания очень опасного для будущих мам, действительно переносится кошками. Женщина может заболеть и не подозревать об этом, однако через плаценту возбудитель проникает в кровоток ребенка. Врожденный токсоплазмоз – тяжелое заболевание, которое поражает нервную систему малыша. Если у вас дома живет кошка и вы не в силах расстаться с ней на время ожидания малыша, посетите ветеринарную клинику, пусть животному сделают анализы на наличие возбудителя токсоплазмоз. Кроме того, сообщите в женской консультации о своих опасения, возможно, анализы придется сдать и вам. Важная мелочь: если очистку кошачьего туалета некому поручить, проводите это мероприятие только в резиновых перчатках.

Во время беременности нельзя есть красные ягоды.

Если беременная ест красные ягоды, то дитя родится румяное (красное). В основе этого суеверия лежит рациональное зерно. У малышей часто бывает аллергия (диатез) на красные ягоды и фрукты, т.е. диатез, а именно – красные щечки. Вот Вам и румянец.

Беременным нельзя сидеть нога на ногу.

Беременным нельзя сидеть нога на ногу: ребенок родится с кривыми ножками. Действительно во время беременности нежелательно сидеть со скрещенными ногами. Но к возможной кривизны ножек ребенка это не имеет никакого отношения. Просто при таком положении тела нарушается кровообращение в ногах будущей мамы, что может привести к варикозного расширения вен.

Беременной нельзя подымать руки вверх.

Беременной нельзя поднимать руки выше головы, нельзя вешать шторы и развешивать самой стираное белье: ребенок может запутаться в пуповину. Обвитие пуповиной – это осложнение, которое возникает из-за большой длины пуповины и повышенной двигательной активности плода. Длина пуповины определяется генетически, то есть на этот фактор женщина не может повлиять. Долгое время гинекологи действительно считали, что если беременная женщина часто поднимает руки выше головы, то это вызывает обвитие или петлю пуповины во время родов. Но в настоящее время доказано, что здесь нет никакой взаимосвязи. С другой стороны, акушеры-гинекологи считают, что примерно с 20-й недели беременности этого делать действительно не стоит: Такое положение тела может спровоцировать то, что околоплодных воды отойдут и, как следствие – преждевременные роды. К счастью, это происходит далеко не со всеми женщинами, однако не стоит рисковать – пусть белье развесит муж.

www.baby.ru

Почему беременным нельзя поднимать руки

Существует множество примет беременных, которые твердят нам о невозможности каких-либо, казалось бы, совсем простых действий. Но на самом деле в некоторых суевериях и предрассудках заложено зерно истины, например, беременной нельзя играть с кошкой, дескать, у рожденного малыша впоследствии будет много врагов. А объяснение здесь совсем простое, ведь кошки являются переносчиками возбудителя довольно опасного заболевания – токсоплазмоза. Вот почему во время интересного положения не следует играть с чужими, а тем более, одичавшими животными, а за своим питомцем необходимо ухаживать в резиновых перчатках.

Одним из самых интересных «почему беременным нельзя…» является «почему беременным нельзя поднимать руки?». Утверждается, что регулярное поднятие рук выше головы поспособствует тому, что ребеночек замотается в пуповину, а это чревато во время родов неприятностями.

Спешим вас успокоить, на самом деле гинекологи установили, что нет никакой связи между вытягиванием рук вертикально вверх и обматыванием ребенка пуповиной. Дело в том, что ребенок действительно способен запутаться в пуповине, если она будет иметь достаточную длину, а плод будет чрезмерно активным. Но вся соль в том, что длина пуповины – это фактор, который определяется генетически и на который женщина повлиять никак не в силах.

А на самом деле, почему нельзя беременным подымать руки? Все же, гинекологи предупреждают, что примерно с середины беременности не следует поднимать руки вверх и надолго удерживать их в таком положении. Дело в том, что подобная поза способна вызвать гипоксию плода, ведь тогда к ребенку будет поступать очень мало кислорода. Стоит понимать также, что такой недостаток кислорода может вызвать и обморок у будущей мамы, а чем чревато падение (особенно с высоты) знают все. К тому же, подобное положение тело может вызвать излитие околоплодных вод, приводящее к преждевременным родам.

Конечно же, такие происшествия при подобных статических нагрузках могут возникнуть лишь у небольшого количества женщин, но все же лучше не рисковать здоровьем будущего малыша, а тяжелую домашнюю работу доверить мужу.

Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.

www.chudopredki.ru

Мнения медиков: почему беременным нельзя поднимать руки вверх

Многие врачи настоятельно рекомендуют женщинам в период беременности продолжать заниматься спортом, несомненно, в рамках разумного, чтобы не навредить здоровью малыша. Спортивные клубы предлагают для будущих мам специальные программы, которые позволяют поддерживать форму даже на протяжении всех девяти месяцев вынашивания ребенка.

Конечно, бывают ситуации, когда беременность протекает довольно утомительно, вызывая тошноту, приступы усталости и сонливости. В этом случае, прежде чем приступать к тренировкам, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Почему же врачи так настоятельно рекомендуют в ходе беременности не забывать о физических нагрузках? Все дело в предстоящих родах.

Ведь родить здорового и крепкого малыша, — это настоящее испытание для женщины. Спорт помогает укрепить мышц и должным образом подготовиться к родам.

Более того, мудрая природа сделала все возможное, чтобы на протяжении девяти месяцев женщина не изнуряла себя активными физическими упражнениями в спортзале, а лишь слегка поддерживала необходимую физическую форму.

Объясняется это тем, что в период беременности кардинально меняется деятельность эндокринной системы, в результате значительно увеличивается выносливость и эластичность мышц и сухожилий. Природа естественным путем позаботилась о том, чтобы роды прошли максимально легко. Однако вы можете помочь и себе, и природе увеличить запас выносливости своего организма.

Коленно-локтевое положение при беременности поможет подготовиться к родам и облегчит состояние будущей мамы.Схватки и потуги в родах помогают малышу родиться, в этот момент маме надо не растеряться и выполнять все указания акушерки. Как подготовиться к столь ответственному моменту как рождение ребенка, можно прочитать тут.

Какая физическая активность допустима во время беременности

Дыхательная гимнастика

Правильное дыхание в повседневной жизни – процесс, на который многие не обращают внимания. Однако в ходе родовой деятельности именно благодаря правильному ритму и частоте дыхания происходит сокращение мышц матки. Именно так в организм поступает необходимое количество кислорода.

Чтобы родоразрешение прошло максимально успешно, важнорегулярно заниматься дыхательной гимнастикой, которая поможет в нужный момент сконцентрировать все силы на главном.

Обычное пение также является одним из видов дыхательной гимнастики, в результате, вы совсем скоро почувствуете, как крепнут ваши легкие и мускулы диафрагмы.

Расслабления

Если вы умеете расслабиться, значит, ваши роды пройду легко и максимально безболезненно. Чтобы избежать сильной боли во время родов, необходимо уметь расслабить все мышцы организма.

Конечно, умение правильно расслабиться не гарантирует, что роды пройдут совершенно без боли, дискомфорт вам придется пережить. Опытные специалисты советуют не мешать матке самостоятельно сделать то, что задумано природой.

Когда роженица расслабляет свой организм, ребенок значительно легче может передвигаться по родовым путям. Таким образом, весь процесс родов проходит мягче и менее болезненно. Кроме этого, правильное расслабление способствует скорейшему раскрытию матки во время родов, это значит, что роды пройдут быстрее.

Многие специалисты советуют максимально расслаблять мышцы рта во время родов, таким образом, значительно проще расслабляются и мышцы матки.

Выносливость и пластика

Пластичность необходима женщине для управления своим телом во время схваток. Именно так можно найти положение, при котором схватки ощущаются не так сильно и остро.

Что касается выносливости, это непременное условие при родах. Ведь для того, чтобы помочь ребенку появиться на свет, требуется сила.

Физическая активность в быту

Многие бытовые работы также помогает поддерживать физическую форму. Например, ходьба, повороты и наклоны, приседания. Все эти упражнения способствуют легким и быстрым родам. Благодаря такому комплексу упражнений можно укрепить мышцы поясничного пояса, придать им дополнительную эластичность и выносливость.

Также существуют определенные бытовые работы, выполнение которых во время беременности запрещено. Это работы, связанные с прыжками, бегом, подтягиваниями, подъемом тяжестей.

Можно или нет: принимаем решение

От бабушек можно часто услышать предостережение о том, что беременным нельзя поднимать вверх руки. Правда ли это? И почему появилось такое суеверие?

  • Если беременная часто поднимает руки вверх на долгое время, малыш может обвиться пуповиной. Данное утверждением никак не связано с научными исследованиями и по мнению специалистов — это не более, чем суеверие. Как правило, обвитие пуповиной происходит по причине избыточной активности малыша, и предупредить этот факт невозможно.
  • Долго поднятые руки могут привести к нарушению кровообращенияв матке. Научные исследования действительно подтвердили этот факт. Нарушение кровообращения в матке может спровоцировать недостаточное поступление кислорода к плоду – гипоксию. В результате возможны следующие патологии:
  1. развиваются умственные и психические отклонения;
  2. плод развивается медленно;
  3. малыш плохо адаптируется к новой среде после родов;
  4. может произойти выкидыш.
  • Резкое и частое поднимание рук провоцирует нарушение кровообращения в головном мозге беременной. Этот факт также является подтвержденным с медицинской точки зрения. В результате беременная может почувствовать головокружение, потерять сознание. Это весьма опасно особенно, если рядом нет человека, который окажет нужную помощь.
  • Поднятие рук на поздних сроках может вызвать преждевременные роды. Это связано с тем, что положение тела, вызывающее дискомфорт, провоцирует излитие околоплодных вод. Что и проводит к родам. Иногда женщины, которые перенашивают малыша, чтобы быстрее родить, вешают дома тюль.

По мнению специалистов, если беременность протекает легко и без осложнений, не исключайте физических нагрузок и не бойтесь упражнений, в которых необходимо поднимать руки. Вы можете ежедневно делать легкую зарядку и выполнять легкую работу по дому.

Это не навредит, а даже наоборот – укрепит сердце и активизирует кровообращение. Комплекс упражнений вам поможет подобрать ваш лечащий гинеколог, который знаком со всеми особенностями вашей беременности.

А вот после тридцатой недели беременности следует более осторожно относиться к себе и к малышу, не подвергать свой организм чрезмерным нагрузкам. И тем более стараться избегать резкого и частого подъем рук.

2014-12-09

znaymama.ru

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Едва вы узнали о своей беременности, и успели поделиться радостной новостью со своими близкими людьми, как на вас посыпались, словно лавина, всевозможные советы-запреты относительно вашего положения.

И создается впечатление, что окружают вас одни опасности, и то нельзя, и этого не делай. Но постойте, давайте не будем доходить до абсурда, а просто логически подумаем, так ли много действительно дельных советов и насколько нужно к ним прислушиваться?

Именно с тем, что нельзя во время беременности, мы с вами сегодня и попробуем разобраться.

С чем-то вы можете согласиться, а в некоторых вопросах, все же останетесь при своем мнении. И, безусловно, будете правы, ведь кому как не вам, лучше всего знать, как должна протекать ваша беременность.

От чего вам придется отказаться во время беременности? ^

Начнем с самого важного: курение, употребление спиртных напитков и наркотики – железно нельзя. Желательно совершенно исключить эти вредные привычки.

Вредно также пассивное курение и «немного алкоголя». Даже в малом количестве – это яд, в первую очередь для ребенка. И странно, что это нужно вам доказывать.

Кофе нельзя, поскольку кофеин может привести к прерыванию беременности. Также кофе препятствует усвоению витаминов, приводит к недобору веса ребенка, и действует возбуждающе и на вас, и на малыша, что при беременности нежелательно.

Стоит отказаться от газированных напитков, поскольку они приводят к процессам брожения в кишечнике, а это в свою очередь может стать причиной развития тонуса матки. Обратите внимание на нижнее белье: стринги и белье из синтетических тканей – нельзя.

Фастфуд, приправы и консервы – не для беременных. Продукты не прошедшие хорошую термообработку (сырое мясо, рыбу, молоко), соленые, копченые, острые и жирные блюда – это тоже нельзя.

Что нельзя беременным делать, так это красить волосы и химическую завивку. И желаемый цвет может не получиться, и дышать ароматами краски придется. Если у вас есть кошка, будьте внимательны при уборке ее туалета, ведь повышается риск заражения токсоплазмозом.

Нельзя перегреваться, это значит: никаких горячих ванн, саун и бань. Не затевайте ремонт, поскольку краски будут выветриваться долго, а вам в вашем положении, не стоит дышать подобными запахами.

Нельзя высокие каблуки, с одной стороны повышается риск падения, с другой увеличивается нагрузка на позвоночник и поясницу. А при беременности и без каблуков будущие мамы частенько страдают от таких напастей.

Почему беременным нельзя поднимать руки? ^

И еще хотелось бы отдельно поговорить о том, почему нельзя беременным поднимать руки. Дескать, связано это с тем, что малыш может обвиться пуповиной и возможно даже несколько раз. А это, в свою очередь, чревато удушьем при родах или еще в утробе.

На самом деле, как говорят врачи, обвитие обычно происходит из-за излишней активности плода, особенно в последнем триместре. Причиной, по большей части, может стать многоводие или гипоксия плода.

А поднятые руки вверх, ну разве что косвенно. Действительно, если поднимать руки вверх, то мышцы живота напрягаются, и происходит определенное давление на ребенка. От чего он может испытывать некоторый дискомфорт и начинать свою излишнюю активность.

На последних неделях перед родами, возможен даже разрыв плодного пузыря и преждевременное излитие околоплодных вод. Именно поэтому, врачи предупреждают, что беременным нельзя поднимать руки вверх резко (!).

А ведь некоторые упражнения из гимнастики для беременных включают поднятие рук и это согласовано с акушерами.

Некоторые пишут, что всю беременность вплоть до родов стирали и развешивали белье, вешали тюль, то есть подолгу стояли с поднятыми руками, и никакого обвития не было, другие списывают именно на постоянное поднятие рук обвитие у их ребенка. Сколько беременных — столько мнений.

Смотрите сами, естественно лишний раз старайтесь не искушать судьбу, но и привязывать руки по швам будет излишним. Старайтесь не думать о плохом, прислушивайтесь к своей интуиции и сердцу, оно вам подскажет, как лучше для вас с малышом.

Легкой вам беременности и хороших родов.

Наведите курсор и подсветите нужное количество цветочков.Польза:

kidbe.ru

Поднимать руки беременным. Почему это нельзя делать?

Странный вопрос, не правда ли? Почему беременным нельзя поднимать руки? Откуда взялась такая установка – давайте разберемся.

Беременность – период в жизни женщины, когда ей приходится перестраиваться на новый образ жизни, менять свой уклад, питание, распорядок дня и многое другое. Существует ряд запретов для женщин во время беременности, и одно из них – запрет поднимать руки вверх. 

Двигательная активность при беременности

Спутниками женщин в интересном положении становятся осторожность и повышенная ответственность – прежде всего за жизнь будущего человечка. Привычные виды двигательной активности приходится корректировать. Так, уходят на последнее место любимые занятия фитнесом, особенно интенсивные упражнения. Это, естественно, не значит, что от гимнастики нужно вовсе отказаться. Напротив, делать гимнастику необходимо, но нужно знать – какие упражнения будут полезными, а какие могут принести вред.

Беременным, которые не могут представить себя без привычной ежедневной физической нагрузки, не стоит огорчаться, для них есть выход - занятия йогой или специальной гимнастикой. Данная гимнастика предназначена для регулирования нагрузки на позвоночник, который страдает во время беременности, и предупреждения болей, возникающих в процессе увеличения нагрузки на позвоночный столб. Такая гимнастика поможет в дальнейшем улучшить способность мышечных тканей, участвующих в родах, растягиваться.

Поднимать ли руки беременным?

Дискуссий по поводу запрета на поднятие рук во время беременности ведется достаточно. Аргументы такие. При беременности места в животе становится со временем больше, и плод может там свободно переворачиваться и менять свое положение. А поднятые вверх руки могут в этот момент спровоцировать обвитие плода пуповиной, т.н. петельную пуповину во время родов.

Надо сказать, что на длину пуповины беременная на самом деле повлиять никак не может, поскольку она определена уже генетически. И сегодня по этому поводу мнения медиков расходятся.

И, тем не менее, многие гинекологи из предосторожности не советуют поднимать руки беременной, особенно резко и особенно во второй половине беременности. Гинекологи предполагают, что положение с поднятыми вверх руками и нахождение в таком положении длительное время (скажем, во время развешивания белья) может способствовать преждевременному отхождению околоплодных вод, вследствие чего могут наступить преждевременные роды.

С другой стороны многие врачи утверждают, что если нет предлежания плаценты, то бояться поднимать руки совершенно не нужно, просто их лучше поднимать невысоко и нерезко. Тем более, что за счет поднятия рук определенным образом тренируется двуглавые мышцы рук и косые мышцы спины.

Что говорят наши мамы?

У них на этот счет есть собственное мнение. Мамы считают, что домашние дела, связанные с физическим напряжением, в том числе и с поднятием вверх рук при развешивании белья, поклейкой обоев, снятии штор и пр., может привести к травме, так как голова женщины может закружиться, и она может упасть. Поэтому, советуют мамы, такую работу нужно доверять мужчинам. И ведь мамы совершенно правы – мужчины возьмут на себя труд и заботу о своих самых близких людях.

Итак, делаем вывод. В убеждении, что беременным нельзя поднимать вверх руки, оказывается, есть львиная доля разумности. Особенно это касается второй половины беременности и дней, соответствующих приходу менструации.

Самые интересные новости

nmedicine.net

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх? | missochka.ru

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх?

Очень часто беременные женщины становятся суеверными. Действительно, с беременностью связано множество примет, которые дошли до наших дней из глубины веков. И некоторые из них сегодня получили научное обоснование. Например, беременным нельзя трогать кошек (особенно чужих). Об этом с уверенностью заявляли еще наши пра-пра-прабабушки. Ученым удалось подвести под это суеверие научную базу. Действительно, животное может являться переносчиком токсоплазмоза — весьма опасной для здоровья плода инфекции.

Но на чем же основана примета, в соответствии с которой беременным женщинам строго запрещено поднимать вверх руки? Давайте разберемся.

Чего боялись наши бабушки?

Раньше считалось (и даже подтверждалось врачами), что поднятие рук вверх может спровоцировать обвитие плода пуповиной. Объяснялось это тем, что в таком положении в матке становиться больше места. Малыш начинает менять позы, активно двигаться, и, соответственно, запутывается в пуповине. А это уже очень опасное состояние, которое может как привести к внутриутробной гипоксии плода, так и к серьезным проблемам (вплоть до летального исхода) в момент появления ребенка на свет.

Сегодня же полностью доказана неправомерность такого предположения. Риск обвития зависит совсем от другого: длинна пуповины (чаще всего решающая роль здесь отведена наследственному фактору), активность плода и т. д. В любом случае, в наше время проблему легко заметить на УЗИ. И даже если подтверждено обвитие, до родов малыш вполне способен выпутаться из «петли» самостоятельно. Тем более при условии соблюдения мамой всех врачебных рекомендаций и назначений.

О чем беспокоятся близкие?

Беременность, как известно, не болезнь. Однако близкие и любящие вынашивающую ребенка женщину, по вполне объяснимым причинам, в этот чудесный период, вдруг, начинают относиться к ней, как к хрустальной вазе. Поспи, отдохни, не поднимай вверх руки...

Поднимать руки вверх будущей мамочке приходится в основном во время уборки (протирания пыли) или развешивания белья. До беременности она справлялась с этой работой привычно и легко. Однако стоит учитывать, что подросший живот значительно смещает центр тяжести. И, подняв руки вверх, женщина просто может не удержать равновесие и упасть. Разумеется, такие «полеты» чреваты серьезными осложнениями — от переломов ставших более хрупкими костей будущей мамы до гибели плода. К тому же, поднятие вверх рук у беременной может спровоцировать внезапное головокружение, и, как следствие, опять же падение.

Так что лучше, начиная примерно со второго триместра, доверять подобную работу мужу. Не стоит рисковать.

Что беспокоит врачей?

Врачи — люди, не воспринимающие всерьез суеверия, однако и они не рекомендуют беременным поднимать руки вверх и, тем более, удерживать их в таком положении продолжительное время. Все дело в том, что у некоторых женщин подобные «упражнения» способны спровоцировать преждевременный разрыв плодного пузыря и отхождение вод, что, соответственно, приводит к рождению недоношенного малыша. Конечно, такой исход ждет далеко не всех будущих мамочек, но проверять все же не стоит (особенно если беременность и без того протекает не слишком благополучно).

Мнение фитнесс-инструкторов

Гимнастика, йога, фитнесс, аквааэробика — сегодня у беременной женщины есть множество способов поддерживать себя в форме. Все комплексы упражнений, предлагаемые этой категории тренирующихся, специально разработаны с учетом положения клиенток. И среди них встречаются и те, что предполагают поднятие рук вверх. Только делать это нужно плавно, и надолго удерживать руки над головой не разрешается. В результате, в том числе укрепляется и пресс будущей мамочки, что очень поможет ей во время родов.

Все физические упражнения беременные должны делать только под контролем специалиста.

Ваше имя

missochka.ru

Смотрите также: