Что нельзя есть беременным

Что беременным нельзя

Что беременным не запрещено, а что нельзя?



Вы ждете ребенка, но это не значит, что надо всего остерегаться. Однако кое в чем следует быть осторожнее, чем прежде.

Высокие каблуки?

Если хотите быть исключением из правил, - пожалуйста. Но на каждый день вам все-таки следует отдать предпочтение удобной обуви без каблуков. Не только потому, что ногам с каждым месяцем приходится нести все больший вес, - меняется вся осанка. В обуви без каблуков стоять и ходить надежнее, спина разгружается, удобно переступать с пятки на носок, что активизирует мускулатуру голени: это предохраняет от боли в ногах и варикозного расширения вен. Очень полезно как можно чаще ходить босиком или в чулках.



Заниматься спортом?

Движения полезно для вас и для ребенка, если нет каких-либо противопоказаний - например, преждевременных схваток или кровянистых выделений. Легкий спорт тренирует сердечно-сосудистую систему, поэтому самочувствие улучшается. Будущему ребенку тоже хорошо: он получает больше кислорода, поскольку улучшается кровоснабжение плаценты.

Как часто и как долго заниматься спортом - зависит от вашей спортивной подготовки. Чутко прислушивайтесь к реакции организма, не тренируйтесь до изнеможения. Чрезмерные нагрузки повышают риск преждевременных родов или слишком малого веса новорожденного.

Избегайте видов спорта, сопряженных с опасностью падения: верховая езда, серфинг, скоростной спуск на лыжах и т.п. Оптимальные виды спорта - плавание, оздоровительная гимнастика, езда на велосипеде ( к концу беременности это нередко легче, чем ходить ).



Участвовать на вечеринках?

Конечно, можете развлекаться, если вам хочется, но не перенапрягайтесь, уходите, как только почувствуете, что устали, перенервничали, обессилили. Прокуренные пивные или грохочущие дискотеки не для вас, недостаток кислорода и шум - это стресс для будущего ребенка.



Солярий?

Лучше избегать. В период беременности меняется кислотный баланс организма, повышается предрасположенность к грибковым инфекциям. Кроме того, организм в большом количестве вырабатывает коричневый кожный пигмент меланин. У многих женщин из-за этого происходит изменение цвета кожи, особенно на лице ( хлоазма беременных ).

Под воздействием ультрафиолетовых лучей процесс станет более интенсивным. Поэтому не следует загорать и под открытым небом. Используйте крем от загара с высоким светозащитным фактором. Если вам кажется, что вы выглядите слишком бледной, можете воспользоваться тональным кремом.



Принимать горячую ванну?

Температура воды свыше 37 градусов может оказаться чрезмерной нагрузкой для ( нередко ) неустойчивого кровообращения; кроме того, повышается температура тела. Риск - возникновение схваток. Без опасений можете десять минут полежать в воде ( температура воды 37 градусов ), а затем энергично обтереться махровым полотенцем. Для тех, кто любит душ: на короткое время пустите воду погорячее, затем постепенно меняйте температуру от тепловатой до прохладной.



В отпуск - самолетом?

Будущему ребенку воздушное путешествие не вредит - атмосферное давление в салоне примерно соответствует давлению на высоте 2500 метров, что неопасно. Наилучшее время для путешествия - вторая треть: беременность стабильна, живот еще не такой большой, тошнота и прочие начальные недомогания прошли.

Большинство беременных хорошо переносят полеты продолжительностью до трех-четырех часов ( это лучше, чем долгое сидение в автомобиле ). При более длительных полетах существует опасность тромбоза ( сгустки крови, обычно в ногах ). Больше ходите или, оставаясь на месте, делайте легкую гимнастику для ног. При полете в последней трети могут возникать проблемы из-за меньшего содержания кислорода в воздухе салона.



В сауну?

Если вы раньше не парились в сауне, не следует начинать именно теперь - кровообращение слишком неустойчиво. Если же вы до того регулярно ходили в сауну, то можете продолжать, при условии, что у врача нет возражений. Не увлекайтесь: оставайтесь на нижних полках, делайте два захода по десять минут при максимальной температуре 80 градусов. Иначе температура тела слишком сильно повысится, что может повредить ребенку. Уходите, если почувствуете себя нехорошо или закружится голова.



Прививки?

Некоторые запрещены: против кори, свинки, краснухи, туберкулеза. Допускаются прививки против столбняка, бешенства. Если собираетесь отправиться в заграничную поездку, заранее узнайте, нужны ли прививки, поговорите об этом с врачом.



Химическая завивка?

Наиболее известные препараты для завивки и окраски волос столь же безвредны для ребенка, как и чисто растительные продукты.



Сколько поднимать тяжестей?

Как можно меньше. Иначе возникнет чрезмерное растяжение больших брюшных мышц, перенапряжение дна таза. Ради предосторожности соблюдайте определенную последовательность: присесть, взять обеими руками, прижать к телу, встать с прямой спиной. Покупки распределяйте на две сумки.



А как с сексом?

От толчков плод надежно защищен плодным пузырем. Ритмические сокращения матки во время оргазма неопасны, равно как и содержащиеся в сперме простагландины, стимулирующие схватки. Противопоказанием являются преждевременные схватки, раскрывшийся маточный зев. При болях во время полового акта или кровянистых выделениях - немедленно к врачу.



Алкоголь, кофе, никотин?

Алкоголь должен стать табу на весь период беременности. Даже в небольших количествах он может повредить будущему ребенку, вызвать снижение умственных способностей, расстройства в поведении и развитии. Сигареты тоже нежелательны. Никотин сужает сосуды: ухудшается кровоснабжение плаценты, ребенок в утробе матери не получает достаточного снабжения. Появляется риск преждевременных родов, замедленного роста плода. Кофе или чай потребляйте умеренно. Если выпивать больше трех чашек в день, особенно в начале беременности, то заметно повышается риск выкидыша.

www.missfit.ru

Что нельзя есть беременным

Что нельзя есть беременным

То, что беременность изменяет жизнь семейной пары и особенно женщины - понятно и вполне естественно. Ведь новый крохотный человечек, который несколько недель (а то и дней) назад появился под сердцем теперь уже будущей матери, требует особой заботы. Теперь все, что ни происходит с беременной женщиной, так или иначе связано с ее будущим малышом. Теперь женщина (стоит отметить, сознательная) с особой тщательностью планирует свой день, отводя немалое место отдыху и сну, удобной одежде и правильному питанию. Некоторые женщины вешают на кухне список запрещенных на период беременности и кормления грудью продуктов. Тем, кто только начал задумываться над вопросом о том, что нельзя есть беременным, и посвящается эта статья.

Вопрос рациона беременной женщины довольно сложный изначально, поскольку ранний токсикоз, а потом и другие «прелести пузатого положения» формирует своеобразные пристрастия или отвращения к определенной пище. Нередко бывает так, что полезных продуктов вовсе не хочется, а вот на какие-либо гадости - так и тянет. Вот поэтому вопросу об опасных с точки зрения здоровья для будущего малыша продуктах нужно обязательно уделить особое внимание.

Если с ответственностью подойти к вопросу питания во время беременности, то придется исключить определенные продукты, а количество других - существенно ограничить. Но зато такие действия позволят не подорвать собственное здоровье и обеспечить организм крохи всем необходимым, защитив его от воздействия вредных веществ.

Жареное, жирное, острое, копченое

Жирное, соленое, жареное, острое и копченое - сильно перегружают как печень, так и желчный пузырь, увеличивают нагрузку на почки. В большинстве случаев такие продукты вызывают изжогу и обостряют гастрит. Связано это, в первую очередь, с тем, что названные органы во время беременности из-за растущей матки значительно смещаются, что приводит к их функционированию в усложненных условиях.

Особенно придирчиво нужно относиться к копченым продуктам. Во-первых, сейчас в продаже практически нет продуктов настоящего копчения. Для того чтобы придать им специфический копченый вкус и аромат, производители добавляют разнообразные химические составляющие. Один из них известный как «жидкий дым». Такие продукты содержат вещества, называемые канцерогенами, которые становятся причиной развития раковых заболеваний.

Продукты, содержащие Е-добавки и прочие химические добавки

Покупая продукты в магазине, беременная женщина должна отметать в сторону все, где на упаковке написано, что в продукте содержатся красители, консерванты, антиокислители, стабилизаторы, эмульгаторы, регуляторы кислотности, загустители, усилители вкуса и аромата, подсластители, глазирователи, улучшители муки.

К таким продуктам относятся все окрашенные кремы, жевательные резинки и такие любимые многими жевательные конфеты, карамель. В запрещенном списке разнообразные ароматные приправы, майонезы, кетчупы, соусы, маринады. Эти продукты, содержащие большое количество Е-добавок, красителей, консервантов и соли, очень опасны для беременной женщины и растущего под ее сердцем малыша. Из известных добавок особенно вредны Е-102, Е-202, Е-122.

Если какой-либо продукт содержит усилители вкуса (такие как глютамат натрия, нитриты) - сразу откладывайте эти продукты в сторону. В первую очередь это относится к разнообразным сухарикам, чипсам, соусам, крабовым палочкам. Это же касается полуфабрикатов. Эта еда, безусловно, хороша тем, что не требует длительного времени на приготовление. Но подумайте, какой ценой вы можете выиграть время? Здоровье вашего еще не рожденного ребенка стоит того, чтобы лишний раз напрячься и приготовить себе и семье что-нибудь не только вкусное, но и полезное.

По причине разнообразной химии, входящей в состав газировки и «сладкой воды», также придется отказаться и от них.

Консервированная продукция

Сегодня полки супермаркетов просто ломятся от консервированной продукции. Чего только нет: супы, соки, овощи. Но не стоит обольщаться, ведь они в очень больших количествах содержат консерванты и уксус. Не лишним будет знать, что консерванты несут опасность для здоровья и развития будущего малыша, поскольку подавляют синтез некоторых белков. А ведь именно белок является основным строительным материалом для растущего и развивающегося плода. Кроме этого, существует информация, что консерванты могут стать причиной развития заболеваний крови и раковых заболеваний.

Кофе

Даже если беременная женщина жить не может без чашечки утреннего кофе, то ради здоровья собственного малыша придется изменить своей привычке и немножко скорректировать питьевые пристрастия. Особенно тяжело бывает тем женщинам, которые до беременности относились к кофе, как к наркотику, выпивая от 3 до 7 чашек в день.

Во-первых, кофе способствует повышению артериального давления, а это состояние очень нежелательно для беременной. Во-вторых, специальные исследования подтвердили, что ежедневное употребление кофе более трех чашек в день увеличивает риск выкидыша в два раза. Особенно это актуально в первый триместр беременности, когда плод только формируется. В-третьих, кофе способен вызвать бессонницу, а, как известно, беременной женщине нужно много и качественно отдыхать. А как уж тут отдохнешь, если не спится? В-четвертых, этот горячо любимый многими напиток выводит из организма полезные микроэлементы и витамины. Это тоже очень нехорошо, ведь они просто необходимы для нормального развития ребенка.

Все это относится и к свежесваренному, и к растворимому напитку. Кстати, исключить необходимо и другие продукты, содержащие кофеин. В частности, колу и разнообразные энергетики. Черный чай необходимо пить несильно заваренным и нечасто. Все потому, что чай также содержит кофеин, который в большом количестве способен проникнуть через плаценту и навредить малышу.

Алкогольные напитки

Вряд ли найдется хоть один здравомыслящий человек, который решится утверждать, что алкогольные напитки не вредят организму будущей матери и ее малышу. Даже на первый взгляд безобидное пиво очень сильно увеличивает нагрузку на почки, а они, как известно, в период беременности и так работают с повышенной нагрузкой. Употребление пива во время вынашивания малыша может спровоцировать сильные отеки. А сам алкоголь, особенно в больших количествах, отрицательно воздействует на формирующиеся системы и органы плода. Наиболее вредное и опасное влияние он оказывает на ребенка в период закладки внутренних органов и систем, то есть в первые три месяца беременности.

Некоторые специалисты утверждают, что стакан вина в неделю - вполне позволительно для беременной женщины. Но общественная благотворительная кампания по борьбе с полиомиелитом и его последствиями March of Dimes доказала, что даже малые дозы алкоголя небезопасны во время беременности. А поэтому не помешает задуматься, стоит ли вообще его употреблять, ведь спирт создает дефицит кислорода в клетках, а это приводит к тому, что нормальное развитие невозможно. Уже доказано, что даже незначительные дозы алкоголя сильно влияют на интеллектуальные способности будущего малыша.

Шоколад

Шоколад является мощным стимулятором нервной системы, а для малыша, чья нервная система еще не сформирована, он может оказать разрушительное действие. Конечно, речь идет о довольно больших количествах. Поэтому несколько кусочков шоколада в неделю можно себе позволить. Но также нужно помнить, что шоколад способен вызвать аллергию. Бывает так, что эта аллергия проявляется не у самой матери, а у ребенка. Были зарегистрированы случаи, когда женщина за несколько дней до родов поглотившая довольно много шоколадных конфет, родила ребенка с явными признаками аллергической реакции. Позже аллергию пришлось снимать с помощью супрастина.

Рафинированный сахар и разные сладости

Рафинированный сахар, а также мармелад, мороженое, конфеты, торты, кексы, пирожные и прочая сладкая вкуснятина, к сожалению, тоже отнесены в черный список. Они практически не содержат витаминов, зато углеводов в них - огромное количество. В частности таких необходимых витамина Е и комплекса витаминов В изделия из белой муки вовсе не содержат. Поедая эти продукты, да еще и в большом количестве, будущая мать стремительно набирает вес. А это плохо и для ее здоровья, и для здоровья малыша, и для предстоящих родов. Если еще вспомнить, что такого рода продукция содержит много красителей, стабилизаторов и прочей химии, о которой уже говорилось выше, то понять, почему эти вкусняшки находятся в запрещенном списке - намного легче.

Маргарин

Маргарин относится к чрезвычайно вредным продуктам абсолютно для любого человека. А что уж говорить о беременной женщине? Оказывается, транс-жиры, которые содержатся в маргарине, способны закупоривать артерии и повышать вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Это касается и будущей матери, и, к сожалению, ее не рожденного малыша. Кроме этого, ученые Новой Зеландии установили, что употребление в пищу маргарина и маргариносодержащих продуктов снижает умственные способности будущего ребенка.

Плохо обработанное мясо

Сырое или недостаточно термически обработанное мясо очень опасно, так как может содержать разнообразные бактерии, являющиеся возбудителями опасных заболеваний. Среди них - птичий грипп, листериоз, коровье бешенство. Более того, такие продукты во время готовки рекомендуется брать только в перчатках. Мясо и птицу нужно готовить тщательно и следить, чтобы не оставалось следов крови.

Некоторые морепродукты

Некоторые сорта рыбы во время беременности лучше не употреблять. Это относится к макрели, тунцу, рыбе-мечу, акуле, кабезону, креветкам. Эти морепродукты могут вызвать сильную аллергию. Более того, эти сорта рыбы содержат довольно высокий уровень метилртути, которая плохо влияет на мозг и нервную систему будущего малыша. Не рекомендуется беременным женщинам жареная рыба, поскольку тяжело усваивается и увеличивает нагрузку на печень и почки. Категорически запрещены суши.

Не стоит беременным женщинам употреблять молоко, приобретенное в магазине, а также домашнее непастеризованное молоко, некоторые виды сыров (с плесенью: бри, камамбер, датский голубой, горгонзола, рокфор), сырые яйца, соки из пакетов, орехи в большом количестве. И если после прочтения этого списка вам покажется, что будущей матери нельзя ничего вкусненького, не расстраивайтесь. На самом деле, существует много разных вкусняшек, которые рекомендованы и очень полезны для организма будущей матери и ее малыша. Но об этом - в следующий раз.

Специально для beremennost.net - Ольга Ризак

beremennost.net

Что нельзя есть беременным?

Что нельзя есть беременным

Беременность является волшебным периодом в жизни каждой женщины, ведь он связан с развитием новой жизни внутри неё. Это обстоятельство заставляет женщину больше думать о своём самочувствии, питании, отдыхе и эмоциях.

Выносить и родить здорового ребёнка в современных условиях – задача не из простых. Для её успешного выполнения женщине на этапе вынашивания малыша необходимо избегать не только столкновения с опасными инфекциями, которые могут спровоцировать нарушения в развитии беременности, но и употребления в пищу целого списка опасных продуктов.

Большая часть того, что нельзя кушать беременным, не рекомендуется к употреблению в обычной жизни детям и взрослым, так как не несёт в себе ничего полезного. К запрещённым продуктам при беременности относятся те блюда и гастрономические товары, которые могут вызвать аллергию, затруднить пищеварение, спровоцировать угрозу прерыванию беременности и пороки развития плода.

Какие продукты запрещены беременным?

Список того, что нельзя есть и пить во время беременности, достаточно широк, и включает в себя:

  1. Алкоголь (оказывает ядовитое влияние на развитие плода, особенно на ранних сроках).
  2. Сырую рыбу и мясо (высокий риск заражения гельминтозом, который может поразить плод).
  3. Морские и речные деликатесы в большом количестве (креветки и икра), а также употребление в больших количествах мёда, оранжевых и красных овощей и фруктов (могут послужить толчком для развития врождённой аллергической готовности у ребёнка). Сюда же можно отнести экзотические фрукты, шоколад, продукты с большим содержанием искусственных красителей. Это аллергенные продукты, и они возглавляют список того, что нельзя есть беременным на поздних сроках, ввиду высокой вероятности рождения ребёнка с врождённым диатезом.
  4. Большие объёмы мучного и сладкого могут стать причиной набора лишнего веса будущей мамой, а так же способствовать «раскармливанию ребёнка» до крупных (более 4 кг) и гигантских (более 5 кг) размеров.
  5. Консервированные и копченые продукты опасны бутулизмом. Данное заболевание очень опасно для жизни и здоровья, а вызывающая его бактерии отлично размножается в консервированной среде, если при заготовках были нарушены стерильные условия.
  6. Продукты, которые могут потенциально вызвать отравление и интоксикацию организма беременной. Вот почему беременным нельзя есть арбуз, дыню и грибы.
  7. Квас в больших количествах вызывает вздутие живота, а также при дальнейшем брожении в желудочно-кишечном тракте преобразуется в алкоголь.
  8. Крепкий черный чай и кофе опасны своей способностью повышать давление и вызывать тонус мышц. Могут провоцировать гипертонус матки и угрожать беременности.
  9. К продуктам, которые нельзя беременным, относят содержащие большое количество консервантов и красителей. Они могут вызвать нарушения в работе жизненно-важных органов будущей мамы (печень, почки, сосуды и т.р.). Их употребление может вызвать развитие фето-плацентарной недостаточности, что чревато гипоксией плода.Что нельзя беременным кушать
  10. Стоит ограничить потребление соли, так как она способствует развитию отёков и повышению давления (может спровоцировать преэклампсию).
  11. В черный список того, что нельзя кушать во время беременности, входят некоторые фрукты. Небольшие их дозы в рационе будущей мамы могут сыграть положительную роль. Однако их чрезмерное употребление, или поедание незрелых плодов, может негативно отразиться на здоровье матери и ребёнка. Какие именно фрукты нельзя есть беременным? Незрелые плоды папайи (обладают ядовитыми свойствами), ананасы (в больших количествах способствуют выведению жидкости из организма, стимуляции маточных сокращений), виноград (может вызвать чрезмерный набор веса ребёнком).

womanadvice.ru

Что можно беременным? Что беременным нельзя? | Воспитание детей, здоровье детей, беременность и роды

Содержание нитратов в нем также может быть превышено, а это перечеркнет все полезные свойства арбуза. Поэтому, принимая решение, стоит тщательно взвесить все доводы «за» и «против», чтобы лакомство было полезным маме и малышу.

Можно беременным есть дыню? Беременным можно виноград?

То же касается винограда и дыни. В дыне меньше воды, чем в арбузе. Покупать ее нужно очень осторожно. Все дело в том, что многие недобросовестные заводчики привозят дыни, содержащие вредные вещества.

Можно ли мед беременным?

Зато специалист одобрил то, что завтракаю я медом с молоком. В меде содержится много микроэлементов и витамин, которые очень полезны малышу и самой маме. А в домашнем молоке много кальция, он нужен для формирования скелета ребенка.

Можно ли беременным молоко?

Да, при условии, что оно натуральное, без химикатов. В молоке достаточно высокое содержание кальция, который необходим ребенку для формирования скелета, а маме – для сохранения волос и зубов при беременности и кормлении грудью.

Беременным можно семечки?

Муж постоянно ругал меня за то, что я щелкаю семечки. Оказалось, что напрасно. Семечки богаты витаминами, полезными микроэлементами, обладают желчегонным действием, улучшают работу кишечника.

Можно мороженое беременным?

А вот мое любимое лакомство мороженное врач не одобрил. Сказал, что вкусовые добавки и красители, содержащиеся в мороженном, не дадут ничего хорошего ни мне, ни малышу. Посоветовал мне кушать немного шоколада, но только совсем чуть-чуть, так как этот вкусный продукт может спровоцировать выкидыш.

Беременным можно шоколад?

Можно в небольших количествах, но помните, что шоколад повышает маточный тонус и может спровоцировать угрозу выкидыша. Он еще и очень сильный аллерген.

Можно ли беременным сыр?

А вот хороший сыр можно есть, сколько хочешь, он богат кальцием, а это важно и для ребенка, и для мамы. Зато в суши бар мы с мужем больше ходить не будем. В сырой рыбе могут находиться личинки различных паразитов, они могут заразить не только меня, но и малыша.

Беременным можно суши?

Суши готовят из сырой рыбы, в которой могут быть яйца или личинки паразитов. С током крови они могут проникать к ребенку, заражая его. Также, рыба является мощным аллергеном.

Можно ли беременным есть чеснок?

Да, особенно если беременность приходится на сезон ОРВИ и гриппа. В чесноке содержатся фитонциды - природные вещества, обладающие способностью убивать вирусы и бактерии.

Беременным можно лимон?

Можно в том случае, если вы хотите добавить его в чай, а есть лимон килограммами нельзя. Как и все цитрусовые, лимон – это сильный аллерген, что создает риск развития диатеза у ребенка.

Беременным можно есть раков?

Нельзя по той же самой причине: раки обладают свойствами аллергенов.

Можно икру беременным?

Да. Икра - ценный продукт, содержащий минералы, витамины, которые необходимы растущему плоду. За счет высокого содержания железа икра способствует профилактике анемии, нередко развивающейся у беременных.

Мы стали покупать вкусную красную и черную икру. Моя анемия, которую ставили врачи, прошла. Все дело в том, что икра богата не только белком, но и содержит в своем составе много витамин, в том числе и железо.

Беременным можно есть грибы?

Можно шампиньоны и белые грибочки, но опять-таки в умеренных количествах. Помните, что ими легко отравиться, а также возможна аллергия. Все аллергены, которые съедает мама во время беременности, создают потенциальный риск развития диатеза у ребенка после рождения.

Можно ли беременным острое?

Нет. Острая пища вызывает жажду, а избыточная жидкость приводит к отекам и повышению давления. Еще одно свойство острого – это способность вызывать прилив крови к органам малого таза, в том числе и к матке, что увеличивает риск возникновения кровотечения.

Можно беременным квас?

Можно, при условии, что он натуральный, а не бутылочный, который содержит разные химические добавки.

Можно ли беременным чай?

Зеленый чай пить при беременности  можно, но не крепким, и в умеренных количествах. Однако лучшей заменой зеленому чаю будут травяные чаи или белые чаи.

Самое главное преимущество белого чая для будущих мам - это очень малое количество кофеина в нем, в белом чае он практически отсутствует!

Можно кофе беременным?

Кофе по совету доктора я заменила напитком из цикория. Черный крепкий чай на зеленый, добавляю в него ломтик лимона.

Можно беременным цикорий?

Цикорий расширяет кровеносные сосуды, понижает давление, улучшает работу печени и сердца.

Можно ли беременным газированную воду?

Нет. Сладкие напитки содержат много сахара и пищевых добавок, что вредно для ребенка, а в газированной воде слишком много солей, так что нагружаются почки беременной.

Можно ли пить беременным?

Имеется в виду алкоголь. Конечно, нет. Алкоголь опасен для развивающегося плода при любом сроке беременности и в любых количествах.

Можно беременным пиво?

Нет. Пиво – напиток алкогольный, а алкоголь в любых количествах – это яд для созревающего плода. Хотя иной раз безумно хочется выпить глоточек пива, ну уж если уж совсем невмоготу, то не стоит себе отказывать, только потому что это нельзя употреблять во время беременности.

Можно беременным вино?

Нет. Вино – тоже алкогольный напиток, что крайне вредно для ребенка, но столовая ложка кагора вам не повредит, а наоборот его даже полезно пить перед едой.

Можно ли шампанское беременным?

Нет. Это хоть и слабый, но все же алкогольный напиток, кроме того газированный, а значит опасный для плода. Разве что на великие праздники можно выпить шампанского, если уж совсем хочется))

Можно ли ромашку беременным?

И нет и да. Ромашку можно принимать местно, но противопоказано принимать внутрь, так как может вызывать маточное кровотечение.

Можно беременным мяту?

Можно. Эта трава обладает мягким расслабляющим действием, снимает спазмы желудка и кишечника, устраняет тошноту и рвоту, которые являются «верными» спутниками раннего токсикоза. Принимать ее нужно в виде настоя на воде, без спирта.

Можно ли валерьянку беременным?

Да. Валерьяна успокаивает, устраняет сердцебиения, нормализует сон. Принимать или в таблетках, или в виде настоя травы.

Можно активированный уголь беременным?

Можно. Он выводит из кишечника токсины и газы при вздутии.

Можно беременным лечить зубы?

Лечить зубы во время беременности не просто можно, а нужно, но лучше их вылечить до беременности. Больные зубы – это источник инфекции, которая с кровью может попасть к ребенку, вызвав заражение плода.

Можно ли беременным делать флюорографию?

Категорически нет, ни при каком сроке. Рентгеновские лучи опасны для ребенка, независимо от срока беременности.

Можно делать массаж беременным?

Нет, так как это может спровоцировать повышение маточного тонуса и выкидыш. Но специальные техники массажа и показания к ним все же существуют. Подробнее можно прочесть в статье здесь.

Можно ли беременным красить волосы?

Однозначного ответа я вам не дам лишь потому что сама я волосы красила. Но судя по высказываниям гинекологов, в краске имеются химические компоненты краски, которые токсичны. Всасываясь через кожу и проникая с кровью к плоду, они оказывают на него вредное воздействие, но скажу вам одно, что данный факт ничем не подтвержден. И если у вас нет аллергии значит можете смело окрашивать волосы.

Можно наращивать ногти беременным?

Если вы не столь категоричны в данном вопросе, то наращивайте на здоровье. Но все же ближе к родам вас этого делать не стоит, так как в большинства больницах требуют полностью состричь ногти. Вредных и токсичных веществ конечно тоже хватает, но нанести вред плоду никак не могут.

Можно беременным красить ногти?

Я красила ногти, поскольку считаю, что за собой нужно ухаживать даже во время беременности. А вообще врачи не рекомендуют, поскольку компоненты лака – формальдегид, толуол, камфора – токсичны для плода, но опять-таки фактов подтверждающих что ребенок может родиться нездоровым только потому что вы красили ногти - нет!

Можно делать беременным эпиляцию?

Можно в том случае, если это привычное для вас дело. Если же эпиляция вызывает болевые ощущения или физическое воздействие, то помните, что подобная процедура может приводить к повышению тонуса матки.

Можно ли делать восковую депиляцию беременной?

Восковая депиляция — известный метод, разрешенный и во время беременности. Запрещена она лишь при варикозном расширении вен. Воск сам по себе — безвредное вещество, но проблема в болевых ощущениях во время удаления волос. При боли в кровь выделяются гормоны стресса, которые могут негативно повлиять на нервную систему мамы и малыша.

Если до беременности восковую депиляцию женщина не делала, то в беременность начинать не следует. А если вам эта процедура знакома — решайте сами. При повышенной чувствительности к боли лучше удалять волосы бритвенным станком.

Можно беременным принимать ванну?

Нет. Горячая вода вызывает приток крови к матке, что может вызвать маточное кровотечение.

Можно беременным в баню?

Нет. Кроме риска кровотечения, в бане возрастает нагрузка на сердце, что может вызвать повышение давления и сердцебиение.

Можно купаться беременным?

В открытых источниках не рекомендуется, так как через родовые пути женщины из водоема при купании может проникать инфекция в матку с последующим заражением плода.

Можно беременным плавать?

Имеется специальная техника плавания для беременных, а также аквааэробика, но необходимо помнить, что это может повышать тонус матки, приводя к угрозе выкидыша.

В бассейн я с удовольствием хожу, но занимаюсь не так, как ранее. Я записалась в группу для беременных, где с нами занимается тренер, он проводит занятия по специальной методике.

Можно кататься на велосипеде беременным?

Нет. Причина та же – повышение маточного тонуса и угроза выкидыша.

Можно качать пресс беременным?

Нет. При этом упражнении повышается внутрибрюшное давление, тонус матки, что опять же создает угрозу выкидыша.

Можно бегать беременным?

Нельзя. Сотрясение при беге повышает маточный тонус, давление внутри матки и создает угрозу преждевременных родов.

Можно заниматься спортом беременным?

Нет. Большие физические нагрузки могут привести к выкидышу из-за повышения маточного тонуса.

Можно беременным в солярий?

Нельзя. Ультрафиолетовые лучи способны вызывать рак кожи и оказывать канцерогенное действие на плод.

Можно ли беременным вязать?

Да. Вязание успокаивает.

Можно летать беременным?

На поздних сроках не рекомендуется. Врачи также не советуют лететь в дальние страны при каких-либо осложнениях, поскольку перепады давления в воздухе могут ухудшать состояние женщины в целом и повышать маточный тонус.

Можно беременным гадать?

Можно. Это не влияет на течение беременности.

Можно беременным заниматься сексом?

Да, можно, при условии, что нет угрозы прерывания беременности.

Можно ли беременным на кладбище?

Можно. Поминание усопших – благое дело. А все, что касается запретов для беременных – это предрассудки.

Можно беременным в церковь?

Можно. Церковь не запрещает беременной женщине появляться в храме, а для нее пребывание среди ликов святых дает успокоение и ощущение защиты.

Можно венчаться беременной?

Да. Это не влияет на беременность.

Можно ли крестить беременной?

Да. Крещеная беременная приобретает дополнительную защиту и поддержку.

Можно беременным курить?

Нет. Никотин – это яд для развивающегося плода. Надеюсь вам помогут данные советы и вы примите для себя правильное решение. Здоровья вам и легких родов!

mamochki-detishki.ru

Какие продукты нельзя есть беременным: на что обратить внимание?

Беременность — это удивительный и волшебный период в жизни женщины. И для того чтобы это время прошло легко и приятно и для женщины, и для ребенка, важно знать, какие существуют вредные продукты при беременности, в частности, какие продукты повышают давление.

Здесь главное правило — придерживаться золотой середины. Продуктами, которые нельзя есть беременным, будут те, которые нельзя есть и в обычной жизни.

На что обратить внимание будущей мамочке при формировании своего рациона?

Важно соблюдать питьевой режим. Вода должна употребляться чистой и негазированной. Так как газировка может приводить к изжоге и вымыванию ценного кальция из организма.

Часто на первых месяцах женщин мучает токсикоз. Беременные становятся чувствительными к запахам, вкусам и определенным видам продуктом. Если вы испытываете тягу к какому-то определенному виду продукта, это может говорить о недостатке витаминов в вашем организме.

Беременные становятся чувствительными к запахам, вкусам и к определенным видам продуктов.

Важно исключить продукты, которые нельзя есть всем беременным. Сюда относятся продукты, повышающие давление при беременности, и аллергенные продукты.

Нужно регулировать потребление соли, совсем отказываться от нее тоже не стоит, так как она важна для участия в процессе обновления и удержания объема околоплодных вод. Но повышенное ее содержание может повышать давление.

Давление при беременности может часто снижаться, и здесь придет на помощь такая полезная пища, как гранат и белый чай. Также положительное влияние оказывают свежий воздух и утренний загар, так как солнце стимулирует выработку витамина Д и способствует усвоению кальция в организме. Но солнечные ванны следует принимать только утром до 11 и вечером после 17 часов.

Нельзя есть беременным цитрусовые, так как часто именно они являются причиной врожденной аллергии у детей. Не усердствовать в питании с овощами и фруктами, содержащими оранжевый и красный пигмент: для будущего плода это аллергенные продукты, а значит, их есть нельзя.

Не следует увлекаться экзотическими фруктами, которые еще не знакомы вашему организму: они являются

Потенциальные аллергены при беременности

потенциальными аллергенами при беременности.

Какие продукты считаются невредными при беременности?

На одном из первых мест по полезности стоят фрукты и овощи. Именно они должны составлять большую часть рациона будущих мам. Очень полезны яблоки, так как если в семье есть случаи аллергии, то большое количество употребляемых яблок женщиной во время беременности может снизить риск возникновения аллергии и в дальнейшем ее осложнения — астмы.

Полезно употреблять груши, они содержат мочегонные вещества, нормализуют водно-солевой обмен в организме и регулируют давление при беременности. Их хорошо употреблять при повышенном давлении.

Тыква — великолепный продукт при токсикозе, она также является растительным слабительным.

Очень ценным продуктом является красный болгарский перец. Он способствует выработке кератина и способствует в дальнейшем формированию здоровых зубов и волос у ребенка.

Виноград и клюква являются кладезем витаминов, поэтому так важно их включать в рацион беременной женщины. Клюква является гипоаллергенным продуктом, и ее можно есть, несмотря на красный пигмент.

Молоко и кисломолочные продукты помогут вам восполнить запас кальция, но перед употреблением молоко нужно кипятить.

Часто перед будущими мамочками встает вопрос: какие продукты нельзя есть беременным? Что исключить из своего рациона для того, чтобы избежать проблем со здоровьем и выносить здорового малыша?

Что можно кушать беременным

Какие продукты являются вредными при беременности?

В первую очередь в список запрещенных продуктов попадают содержащие консерванты и красители. Эти продукты способны повышать давление матери и вызвать в дальнейшем аллергию у ребенка, а значит, их нельзя есть беременным.

Яйца следует употреблять с осторожностью. Перед тем как готовить что-то из них, промойте их тщательно под проточной водой, чтобы избежать сальмонеллы. И не ешьте более 2 яиц в день, так как они могут являться аллергенным продуктом, особенно желток.

Это в основном чипсы, копчености, колбасы, жевательные резинки и продукты яркого и ненатурального цвета, то есть вредные продукты.

Следует ограничивать потребление сыров с плесенью, так как они могут также провоцировать аллергию.

Противопоказанные те виды рыбы, которые могут содержать ртуть: макрель, акула и тунец. В список запрещенных продуктов относится алкоголь.

Существует список вредных продуктов, которые повышают давление при беременности:

  1. Грибы и белый хлеб, сдоба.
  2. Жирные бульоны и наваристые супы.
  3. Соленая рыба и жирное мясо — при беременности лучше отдать предпочтение баранине и говядине.
  4. Жирная пища
  5. Крепко заваренный чай и кофе.
  6. Пряности

На вопрос о том, какие продукты нельзя есть при беременности, можно получить разные ответы. Некоторые склоняются к тому, что будущей маме необходимо исключить из своего рациона практически все и кушать только каши и воду. Но важно понимать, что беременность — это естественный процесс и организм сам подсказывает вам то, в чем нуждается. Любите себя и свой организм. Отдайте предпочтение натурально приготовленной еде. Не ешьте фаст-фуд, он содержит много консервантов и не будет полезен для вас и вашего малыша.

Сбалансированное питание поможет потреблять нужные вашему организму витамины и провести период беременности в здоровом и бодром состоянии. А ваш малыш будет обеспечен питательными

MyBabyPlan.ru

Что нельзя есть беременным в первом триместре и на поздних сроках

Несмотря на ограничения, пищевой рацион беременных должен быть полноценным, и включать все необходимые для вынашивания ребенка вещества, витамины и микроэлементы. Составляя ежедневное меню, беременная женщина должна учитывать не только свои пищевые пристрастия и привычки, но и свой увеличившийся вес. Конечно, «есть за двоих» не нужно, но усилить свой рацион некоторыми полезными продуктами всё же стоит. В среднем, за сутки беременной нужно употребить 110 граммов белка, 350 граммов углеводов и 75 граммов жиров. Ежесуточно рацион беременной должен иметь энергоценность в пределах 2300-2800 килокалорий.

Большое значение имеет правильный режим питания. Приемов пищи должно быть минимум три, но лучше – четыре. Если питаться только завтраком и ужином, можно вызвать углеводное голодание, что очень вредно для здоровья зарождающегося организма. Примерный распорядок дня беременной должен выглядеть примерно так.

  • Завтрак – 7-00 – 8-00
  • Ужин – 18-00 – 19-00
  • Поздний ужин (стакан кефира) – 21-00

Последний прием пищи должен производиться примерно за час до сна. Если беременной очень хочется съесть такие продукты, как соленые огурцы, квашеная капуста, икра, соленая рыба (селедка), разрешается их употребление в небольших количествах.

Что нельзя есть беременным на поздних сроках

Кроме тех продуктов, которые не рекомендуется употреблять на ранних сроках беременности, беременным на поздних сроках нельзя также есть следующие продукты и блюда.

  • Хлебобулочные изделия и сдобного теста или белой муки (в больших количествах)
  • Мясо с кровью, консервы, паштеты, крепкие, на костях, мясные бульоны.
  • Сырые яйца и яйца всмятку.
  • Гусиный, бараний жир.
  • Манная крупа (для женщин, склонных к полноте).
  • Сыры с плесенью, непастеризованные сыры.
  • Лесные ягоды – земляника, голубика, черника.
  • Майонез, хрен, горчица.
  • Крепкий чай.

В отличие от пищевого режима на ранних сроках, пищевой режим на последних месяцах беременности должен включать в себя 5-6 разовое питание. Пищевой режим на 6-9 месяцах должен выглядеть следующим образом.

  • Завтрак – 7-00 – 8-00

mosmama.ru

Что нельзя есть беременным - что нельзя есть беременным женщинам на ранних сроках

Когда женщина оказывается в интересном положении, то она начинает задумываться о том, правильно ли она питается, полезны ли те продукты, которые она употребляет в пищу. И конечно о том, что нельзя есть беременным женщинам. Все эти мысли связаны с тем, чтобы не навредить развитию будущего малыша. Ведь всем известно, что то, что мама употребляет, тем же питается и малыш. И зачастую не все те продукты, которые мы едим, полезны для развития будущего малыша. И конечно у беременных женщин возникают следующие вопросы, какие продукты нельзя беременным? Какие фрукты нельзя беременным? И что нельзя кушать беременным, дабы не навредить человечку, который находится под сердцем.

Также всем известен факт, что во время беременности у женщины может возникнуть чувство отвращения к любимым продуктам, или наоборот то, что раньше никогда не ела, может с удовольствием потреблять в пищу. Но при всем при этом во время беременности необходимо думать, прежде всего, о здоровом развитии будущего малыша и употреблять в пищу те продукты, которые будут для него полезны. На время беременности женщина должна забыть о собственных предпочтениях.

Рацион будущей мамы

Рацион будущей мамочки должен состоять только из продуктов натурального происхождения. Т.е. продукты, которые женщина употребляет в пищу не должны содержать различных добавок, усилителей вкуса, а также красителей, которые негативно могут сказаться на развитии малыша. Одной из достаточно опасных добавок являются добавки типа Е.

Что же касается рыбы, то она считается достаточно полезным видом пищи, но вот, например такие сорта рыб как тунец, макрель, меч-рыба, необходимо на время беременности исключить из своего рациона. Также следует исключить острое, жареное и сильно жирное.

Обратитесь к врачу

Также определить, что нельзя употреблять беременным на ранних сроках, поможет врач. Так как именно он может посоветовать кушать те или иные продукты, в зависимости от того, как протекает беременность. Например, свекла способствует провоцированию тонуса матки, поэтому если у беременной женщины матка и так находится в тонусе, употреблять в еду свеклу нельзя, дабы не ухудшить имеющиеся положение. Также при отеках, которые могут возникать у женщины во время беременности нельзя употреблять в пищу соль.

Не допускайте аллергию

По той же причине прямого воздействия употребляемой пищи, не рекомендуется в большом количестве употреблять те продукты, которые могут вызвать аллергию. Так как в будущем эта аллергия может проявиться у малыша. К продуктам, способным вызвать аллергию относятся шоколад, помидоры, апельсины, лимоны, мандарины, а также клубника. Исключить употребление таких продуктов вовсе значит лишить себя удовольствия и витаминов, содержащихся в них, поэтому употреблять их необходимо в небольших количествах.

Перед употреблением продуктов их необходимо тщательно мыть, это касается фруктов и продуктов таких как, например мясо или яйца необходимо обязательно обрабатывать термически. Это нужно для того, чтобы избавиться от всех бактерий, которые в них могут содержаться и которые в случае не избавления от них могут нанести вред здоровью, как малыша, так и его маме.

Откажитесь от мучных изделий

Чрезмерное употребление изделий мучных также несет неприятные моменты в развитии беременности, так как беременные женщины способны быстро набрать лишний вес. Что может привести в свою очередь к тому, что женщина будет мало двигаться и соответственно при самих родах могут возникнуть сложности.

Исключите алкоголь

О влиянии алкоголя на будущее развитие ребёночка наверняка известно многим. Употребление алкоголя во время беременности нужно исключить, дабы не навредить развивающийся нервной системе ребенка, а также и другим системам его организма.

Надеемся, что данные советы помогут Вам не забывать о том, что и почему нельзя кушать беременным и питаться сбалансированной и полезной пищей. Желаем здоровья Вам и Вашему малышу.

glamius.ru

Смотрите также: