Упражнения для снятия тонуса матки при беременности

Чем снять тонус матки?

Девочки, подскажите, чем снять тонус матки?

И как точно определить тонус это или нет?

Мне кажется, если тянет низ, то это тонус, а если покалывает чуть чуть в матке, то это матка растет. Кто знает, так ли это?

И что вызывает тонус? Есть какие нибудь советы, чтобы предостеречься?

И еще 1 вопрос. Ношпу пить можно?

(5 неделька).

Neonka

Тонус - определить его не так легко. Болеть может не только матка, а мышцы живота и кишечник. Когда кишечник - боль долгая и распирающая. Некоторые девочки пишут что покалывания - это может быть тонус, а может и нет. Точно наверно только на узи скажут, но при любых болях - ношпу можно, свечи папаверин. Магний прописывают, ноя про него не знаю, мне врач вит. Е прописал 200 в день.

Елисавета1984

Когда я лежала на сохранении, врач мне сказа, что у здоровой беременности ничего не болит и не тянет!!! Пей обязательно ношпу и пользуйся свечами папаверина, больше лежи и отдыхай, моей знакомой запретили спать (лежать рядом!) в одной пастели с мужем до 12 недель, т.к. даже легкое прикосновение и возбуждение тоже приводит к тонусу, даже элементарный "чих" может вызвать тонус... Быстро ходить нельзя, тянуться нельзя, спортом и сексом заниматься нельзя, лежать и только лежать, врачи женщинам с тонусом разрешают ходить не больше часа в день... Я кстати на УЗИ видела, что такое тонус, девоньки это ужас, матка сжимается и пульсирует так, что плодное яйцо сжимается по максимуму, бедный масик, его сдавливает жестоко!!!

P.S. Если тянет и болит, то беги скорей к врачу и если скажут ложится в стационар, то не раздумывая ложись!!! Поправляйся скорее, здоровья тебе и твоему масику!!!

Neobuknovennaya

У меня ныл низ живота,на попу отдавал...врач папаверин в попу прописывала и ношпу по две таблетки утром и вечером..можешь еще и магний б6ть прихванить..он делает человека спокойней и всегда с ним хочется спать..моя врач вообще мне его на всю беременность прописала с перерывами на две нед..ппила перерыв попила перерыв.

Лелик

У меня был гипертонус! Он проявляется по всякому и колит и ноет и т.д. Мне ставили капельницы с магнезией, пила таблетки Магний В6 и конечно лежать! Ты с этим не шути, он развивается и может привести даже к отслойки плаценты. Так что лучше к врачу и что скажет, то и делать.

Lastochka

У меня тоже был гипертонус. Болела очень спина- могла только лежать. (3 недели провалалась в больнице) Ныл низ живота. Сейчас я на работе, но после 14.00 уже чувствую что спина болит, но живот тьфу тьфу тьфу нет. Прихожу домой лежу полчаса час все проходит. Вообщем, это все индивидуально. Лежать, лежать и еще раз лежать. Даже не полусидя, а именно прямо.

*Хельга дважды мама*

Поддерживаю девочек, прежде всего папаверин утром и вечером, нош-па и магний В6, еще утрик добавь по 1х3, хуже не будет, но тонус поможет снять. И конечно ни какого секса до 12 недель. А еще не трогай живот. Матка на это сильно реагирует и приходит в тонус, так мне врач на сохранении сказал.

Anbel

Знаешь, а мне на курсах для беременных рассказывали, что тонус вызывается:
1 электро-магнитными излучениями, так что избегай телевизора, сотового, от микроволновки вообще надо находиться за км, и даже УЗИ! у меня каждый раз возникал тонус после приема УЗИ! Некоторые матки оч.чувствительны к узи, сразу в тонус приходят.
2 резкими движениями (нет спорту, физ.нагрузкам, тяжестям)
3 переживаниями
4 некоторые эфирные масла и травы способствуют тонусу
5 некоторые продукты, если слишком много принимать, как правило кислые (лм\имоны, яблоки, ягоды...) и петрушка, укроп!!!
6 узкая, сдавливающая одежда
7 интимная жизнь
8 ручной осмотр матки гинекологом
Чтобы снять несильный тонус в дом.условиях, нужно:
1 лежать!
2 пить успокаивающие травы (мята, например)
3 можно подышать маслом лаванды
4 полежать в теплой (не горячей!) ванне мин 10
5 прикладывать что-то теплое к животу
Но это все вспомогательные методы для небольшого тонуса, все-таки сначала обратись к врачу, лучше ляг на сохранение в больницу!
Я однажды не легла, отказалась, когда предложили лечь, теперь жалею. Не вернешь уже.

Maiska

Если тянет внизу живота - тонус по любому, я через этопрошла, как раз в 5 неделек лежала на сохранении, но-шпа, папаверин и лежать обязательно.

www.babyplan.ru

Тонус матки при беременности – лечение

тонус матки при беременности лечение

Гипертонус матки при беременности – один их самых распространенных симптомов у будущих мамочек. Согласно статистике, с ним сталкивается каждая вторая беременная. При этом под тонусом матки понимается излишнее напряжение мышц, когда матка становится как бы каменной. Женщина ощущает это как тянущие боли внизу живота и в пояснице.

Причины тонуса

Если беременность протекает нормально, то мышцы матки находятся в расслабленном состоянии. Они начинают сокращаться лишь в период родов, когда исторгают плод наружу. Если же происходит их активация раньше положенного срока, это грозит выкидышем, преждевременными родами вследствие замершей беременности или по иной причине.

Появляться тонус матки может на самых разных сроках – в начале, в середине или в конце беременности. На ранних сроках причиной может стать нарушение гормонального фона самой женщины, из-за чего снижается выработка прогестерона. В этом случае врачи, после подтверждения диагноза, назначают препараты прогестерона, а также спазмолитики и добавляют к этому рекомендации по снижению физической активности.

Если гипертонус появляется примерно в середине беременности (на 16-18 неделе), это скорей всего связано с ростом плаценты и тем, что она начинает давить своим весом на шейку матки, мочевой пузырь и другие органы. В этом случае женщине показано ношение бандажа для беременных, который помогает правильно распределить вес и снять нагрузку с позвоночника.

Тонус на 34-35 неделе может означать так называемые «ложные схватки» и предвестники родов, что является нормальным явлением – подготовкой организма к предстоящим родам. В этом случае не предпринимается активных действий, поскольку состояние считается естественным.

Как снять тонус матки при беременности?

Лечение тонуса матки при беременности сводится к приему спазмолитиков (но-шпа, свечи папаверин), а также препаратов Магний В6, Гинипрал, Вибуркол. Выбор и назначение препаратов осуществляется врачом на основе проведенного исследования и выяснении причины такого состояния.

Если причина в прогестероновой недостаточности, при тонусе матки назначают искусственные заменители данного гормона: Утрожестан или Дюфастон.

Гомеопатические свечи Вибуркол, кстати, назначают не только при тонусе матки и угрозе невынашивания, но и для лечения воспалительных заболеваний мочеполовой системы беременной, а также заболеваниях ЛОР-органов, нормализации температуры тела, снятия симптомов метеоризма.

Гинипрал является препаратом для снижения мышечного напряжения, частоты и интенсивности сокращений, препятствования раскрытию шейки матки. Его часто назначают при угрозе выкидыша и тонусе матки.

Другие способы борьбы с тонусом матки

При тонусе матки помимо медикаментозного лечения женщине показан относительный физический покой, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, ограждение от негативных эмоций. Некоторые женщины предпочитают применять народные средства при тонусе матки, однако нужно быть крайне осторожными, поскольку даже безобидные на первый взгляд методы могут нести опасность для женщины и ребенка.

снять тонус матки при беременности

Снизить тонус матки можно и при помощи специальной гимнастики. Упражнения для снятия тонуса матки можно выполнять в домашних условиях. Сводятся они к умению релаксировать и расслаблять свое тело. И не всегда этого удается добиться, даже изрядно потренировавшись. Поэтому лучше совмещать этот метод с более быстродействующими, поскольку затянувшийся тонус матки – не есть хорошо для малыша.

Бороться с тонусом матки можно, если знать, какие продукты снижают его. Например, к ним можно отнести зародыши пшеницы, маточное пчелиное молочко, витамин Е. При этом нужно ограничить себя в продуктах, которые вызывают запоры (рис, белый и сдобный хлеб, сладости).

womanadvice.ru

Тонус матки

 Мне кажется, что такой диагноз не ставит только очень ленивый врач. Ну, или вам лично повезло. Сразу начинают пугать прерыванием беременности и рекомендуют лежать-лежать, не шевелиться, принимать различные препараты, а иногда и стационар посетить.

Что такое тонус матки? Или еще говорят – гипертонус.

Гипертонус или повышенный тонус матки – это сокращения матки, которые довольно часто появляются на ранних сроках беременности. Причин великое множество может быть и не надо забивать себе голову.При тонусе может тянуть или болеть живот, ощущения могут быть как при месячных, а можно и ничего не чувствовать, а УЗИ покажет тонус. Вообще, все объясняется просто. Матка – это сплошные мышцы. Они реагируют на всякие эмоции и нагрузки. А с ростом плода – матка тоже растет. И реагирует. НО! Игнорировать боль, тем более сильную – нельзя. Идите к врачу. Скорее всего придется пить В6 и магний. Никакого секса и волнений при этом.

Самое плохое – появление выделений, особенно кровянистых. Без промедлений необходимо звонить в скорую! В противном случае велик риск потерять ребенка. Скорая же отвезет в больницу, придется полежать «на сохранении», зато все будет хорошо.

Есть еще мнение, что при гипертонусе ребенку не хватает кислорода, что для ребенка не очень хорошо и грозит различными осложнениями.

Западные врачи такого диагноза не ставят и, соответственно, от него не лечат. Подруги рассказывали, что и не спасают беременность на ранних сроках. Так что уж и не знаешь – какая медицина лучше.

Было установлено, что если расслабить мышцы лица и шеи, то и мышцы живота расслабятся! А еще помогает поза «кошечка»: встать на четвереньки, медленно и плавно поднять голову и прогнуться в пояснице. Дыхание ровное. Удерживать позу 5-6 секунд. Затем медленно и плавно опустить голову, а спину выгнуть вверх. Удерживать позу в течение 5-6 секунд.

 Выбирать – лечить или не лечить, лежать на сохранении или довериться своей интуиции – выбирать только самой беременной. И помните, за все в ответе мозг! Именно он посылает сигналы – напрягаться матке или расслабиться. Так что думайте о прекрасном. Тогда будет вырабатываться прогестерон, который способствует расслаблению матки. Поменьше компьютера, телевизора и мобильного телефона – отдыхайте! Рекомендуется так следить за меню. Еда и напитки могут оказать свое пагубное влияние на наличие гипертонуса. Особенно травяные настои и чаи.

www.baby.ru

Тонус матки при беременности

Если матка в тонусе при беременности

Как снять тонус матки при беременностиТонус матки при беременности ощущают многие будущие матери. Но то, насколько опасно это состояние, определяется рядом причин, в том числе и теми, что вызывают непосредственно спазмы матки. Давайте разберемся какие тонус матки при беременности причины может иметь, в каких случаях он может быть опасен и как его снимать.

Многие из нас помнят из курса анатомии, что матка имеет мышечный слой, а значит — она может сокращаться. Также сокращаться, как и желудок, мочевой пузырь, кишечник... Но они то нас не беспокоят, а в матке развивается ребенок. И в научно-популярной литературе написано, что в некоторых случаях тонус матки может провоцировать отслойку плаценты, выкидыш или преждевременные роды, гипоксию плода (в результате ухудшения кровоснабжения).

Провоцировать тонус помимо естественных причин, вроде физических нагрузок, эмоционального стресса, гинекологического осмотра и ультразвукового исследования, может повышение мужских гормонов в крови, недостаток некоторых микроэлементов, заболевания внутренних половых органов и пороки развития матки, эндокринные расстройства.

Обнаружить нахождение матки в тонусе при беременности в первом триместре могут не все женщины и врачи. Точнее, женщины могут обращать внимание на боли, но если они возникают через 2-3 недели после зачатия, причем об интересном положении еще не известно, то тонус воспринимается как предвестник скорых месячных. В некоторых случаях боли могут быть признаком внематочной, замершей беременности, сигнализировать об угрозе выкидыша. Поэтому для подстраховки следует сходить к врачу, если уже известно о беременности, но периодически ощущается дискомфорт. В таких случаях обычно направляют на УЗИ. И если ультразвуковое исследование показывает, что эмбрион нормально развивается, женщине прописываются спазмолитики в случае возникновения болей и рекомендуется снижение физической активности.

Во втором триместре лечение тонуса матки при беременности может быть необходимо в том случае, если тонус матки продолжительный, болезненный, частый, и кроме того на УЗИ зафиксирована слишком короткая шейка матки или ее тенденция к укорочению и раскрытию, так называемая истмико-цервикальная недостаточность. Обычно с целью снизить тонус и пролонгировать беременность используются препараты прогестерона в виде влагалищных свечей. Эффективность спазмолитиков в данном случае многими врачами ставится под сомнение.

Симптомы тонуса матки при беременности в середине и конце третьего триместра очень часто появляются вследствие подготовки шейки матки к родам и изменения гормонального фона. Однако бывают ситуации, когда безболезненные схватки перерастают в родовые. И если они появляются раньше предполагаемой даты родов на 3 и более недель, может потребоваться врачебная помощь, чтобы предотвратить преждевременные роды.

Если кроме несильных и нерегулярных спазмов матки ничего не беспокоит, плюс врач не говорил, что вы в группе риска по невынашиванию, нужно назубок знать как снять тонус матки при беременности самостоятельно на любых сроках. Если до родов далеко, кровянистых выделений нет, можно принять теплую ванну, но только без добавления ароматических масел и трав (их свойства не исследованы). Многим женщинам помогают валерьянка и пустырник. Только учтите, что беременным женщинам лучше не пить их спиртовые настойки, а предпочесть таблетки. Они абсолютно безопасны в рекомендованных дозах. Следует научиться быстро успокаиваться - йога, спокойная музыка, приятная телепрограмма помогут улучшить эмоциональное состояние, спазмы матки пройдут и без лекарств. Ведь не просто так говорят, что вторая и последующие беременности протекают намного легче первой, просто женщины уже знакомы с этим состоянием и не волнуются по каждому поводу, и тонус у них возникает гораздо реже.

Внимательный и опытный гинеколог обязательно рассказывает своим пациенткам про тонус матки при беременности, что делать если он появился, когда следует срочно звонить в скорую. И если вы сомневаетесь в том, что ваш тонус физиологический — перестрахуйтесь и позвоните врачу, а лучше очно его посетите.

www.missfit.ru

Причины повышенного тонуса матки < от домашней работы повышается тонус матки

Тонус бывает пониженным (гипотонус), нормальным (нормотонус) и повышенным (гипертонус). На протяжении всей беременности оптимально, чтобы матка была в нормотонусе. Это предотвратит выкидыш и преждевременные роды, не допустит гипоксии плода и ограничение его личного пространства.

В отечественном акушерстве принято лечить повышенный тонус матки в стационаре. Это может быть дневной стационар при женской консультации, куда приходят получить уколы, поставить капельницы и пройти очередной осмотр. Также это может быть гинекологическое отделение больницы; и после 23-24 недели беременности - родильный дом.

Лечение тонуса в стационаре продолжается 10-14 дней, иногда до 17. Оно заключается в обеспечении пациентке постельного режима, приеме спазмолитиков, инъекциях обезболивающих и витаминов, капельницах. Обычно при гипертонусе назначают но-шпу в таблетках, папаверин в ампулах или свечах, магнезию внутривенно или внутримышечно.

Наиболее физиологичная и расслабляющая поза для снятия тонуса матки – поза лежа на левом боку, левая нога согнута в колене.

Хорошо помогают при повышенном тонусе дыхательные упражнения. Они идентичны дыхательной практике, используемой в родах для более полного раскрытия шейки матки. Делается глубокий вдох носом, затем выдох через рот, в два раза длиннее вдоха.

Соскоб матки беременность

Дышать нужно «животом», то есть расправляя диафрагму. Должно быть видно, как живот «ходит» вверх-вниз; так умеют дышать младенцы и мужчины.

В лечении тонуса матки ключевым моментом является профилактика и устранение его причин. Снять схватки можно, но после окончания действия препаратов они могут возобновиться.

Причинами повышенного тонуса матки при беременности могут быть:

  1. Неправильный образ жизни беременной, физические перегрузки, стресс;
  2. Неблагоприятный гормональный фон, а именно прогестероновая недостаточность;
  3. Крупный плод, многоводие;

При беременности опасность такого состояния, как повышенный тонус матки, нельзя недооценивать, оно требует адекватного лечения.

< Предыдущая

GirafeJournal.com

Как снять тонус матки при беременности и эффективные способы профилактики

Способ первый. Психологический

Не секрет, что во время беременности в организме женщины происходят колоссальные гормональные перестройки. В частности, тонус матки также часто бывает по причине гормональных изменений. А гормоны, в свою очередь очень чувствительны к эмоциям и психологическому состоянию женщины.

Поэтому, самый верный способ снять тонус матки – просто успокоится. Не нужно волноваться, переживать, делать резкие движения. Ни в коем случае нельзя паниковать. Если тонус матки доставляет дискомфорт, либо очень волнует – нужно посетить доктора, причем безотлагательно.

А нервничать не нужно, так как это, во-первых, не поможет, а во-вторых, может усилить тонус матки и негативно сказаться на ребенке. Самое главное для вас сейчас – это ваш кроха. Поэтому расслабьтесь, окружите себя позитивной информацией, доброжелательными людьми, приятной мелодичной музыкой, добрыми фильмами.

Полезный совет: большую пользу в преодолении психологической нестойкости, окажут психологические книги, сказки. А еще стоит научиться медитировать, что пригодиться и перед родами и в жизни в целом. Ведь стрессы всех нас так и поджидают.

Способ второй. Физический

В данном случае речь идет о физических упражнениях. Чтобы быстро снять тонус матки нужно стать в позу «кошка», расслабиться. Прогнуться в спине, вдохнуть, поднимая голову вверх – выдохнуть.

Можно просто постоять на четвереньках, максимально расслабивши все мышцы, начиная с лица. Касательно последнего, есть мнение, что стоит расслабить мышцы лица, как наступает полное расслабление всех остальных мышц.

Также снять тонус матки помогают регулярные занятия пилатесом и йогой для беременных. Если вы всегда занимались спортом, то во время беременности можете продолжить занятия в домашних условиях. Если же нет, то безопасней посещать группы пилатеса и йоги для беременных.

Кроме этого, если нет противопоказаний, можно выполнять дыхательную гимнастику.

Полезный совет: любые упражнения можно выполнять только после консультации с доктором, который ведет беременность.

Способ третий. Фито и ароматерапия

Успокаивающие чаи и ароматы некоторых эфирных масел релаксантов способны быстро снять тонус матки и улучшить психическое состояние.

Наилучшими травами для приготовления расслабляющего и успокаивающего чая являются: мята, мелисса, пустырник, валериана. Травы эти можно заваривать по отдельности, а можно приготовить напиток, смешав по две части мяты и мелиссы с половинкой части валерианы.

Полученное сырье залить горячей водой и настоять 5 минут. Отметим, что слишком крепкий чай делать не стоит. Например, мята при длительном настаивании оказывает наоборот стимулирующее и тонизирующее действие, тогда как при слабом настаивании – расслабляющее.

Чтобы снять тонус матки при беременности с помощью ароматерапии, нужно выбрать любое расслабляющее масло, которое нравится именно вам, и сделать аромамедальон. Изделие всегда носить с собой и если вдруг почувствовали, что матка в тонусе, либо что-то заставляет вас терять равновесие, просто поднесите к носу аромамедальон и вдохните его аромат.

К ряду расслабляющих эфиров относятся: лаванда, грейпфрут, герань, бензоин и другие.

Полезный совет: применять все вышеизложенные советы можно, только если нет осложнений и противопоказаний. Чтобы не навредить себе и малышу, нужно предварительно посоветоваться с доктором, ведущим беременность.

Способ четвертый. Витаминно-медикаментозный

­тот способ предполагает прием витаминов и таблеток, оказывающих расслабляющее действие.

Например, быстро снять тонус матки, предупредить его выраженное и частое проявление, помогает прием препарата «Магне В6». Он мягко расслабляет, улучшает состояние психики и работы щитовидной железы. Укрепляет нервную систему, помогает быть стойкой к стрессам.

Также можно принимать витаминно-минеральные комплексы с магнием, витаминами группа В и С.

Безопасно снять тонус матки при беременности также помогает валерианка, пустырник в таблетированной форме. Употребляйте эти препараты в указанной дозировке, чтобы не нанести вреда. Но увлекаться все же, не стоит. А вот спиртовые настойки для беременных противопоказаны.

Полезный совет: чтобы медикаментозный способ был безопасным, подобрать нужный препарат должен доктор. Также он должен указать дозировку, частоту и продолжительность приема препаратов. Кроме того, всегда прислушивайтесь к своему организму.

Профилактика тонуса матки при беременности

Поскольку тонус матки при беременности может нести угрозу выкидыша и преждевременных родов, очень важно заниматься профилактикой этого состояния. Для этого достаточно сбалансировать эмоциональное состояние, исключить негативные эмоции.

Важно хорошо высыпаться. Для этого нужно ложиться до 12 часов ночи, спать в проветренной комнате на свежей постели. Чтобы хорошо уснуть, можно включить аромалампу с любимым маслом релаксантом, послушать успокаивающую музыку, поговорить с мужем о чем-нибудь хорошем и радостном.

Если тонус матки частое явление, не стоит слишком долго ходить пешком, слишком упорно заниматься уборкой в доме и, конечно же, стараться не переживать.

Если есть необходимость ходить на работу, очень важно соблюдать баланс между выполнением задач и отдыхом.

ladyvenus.ru

Тонус матки во время беременности

Начиная со второго триместра беременности матка иногда напрягается. Такое состояние называется тонус матки. О томч, что это такое и каковы симптомы тонуса матки при беременности поговорим в этой статье.

Тонус матки во время беременности: симптомы

Иногда после длительной прогулки или поездки в машине беременная женщина может почувствовать, что живот стал твердым. Однако это еще не повод тревожиться. Врачи говорят: в норме такое состояние может повторяться до 5-6 раз в день. Ведь матка образована мышцами, и то, что они напрягаются и расслабляются, естественно. Но если вы при этом ощущаете тянущую, как будто распирающую боль внизу живота, неприятную тяжесть в пояснице, значит, матка находится в гипертонусе. Не оставляйте эти симптомы без внимания и расскажите о них своему врачу! Есть несколько способов снять тонус матки. Причем для этого вовсе не обязательно ложиться в больницу.

Как снять тонус матки при беременности

Народные средства

Чтобы помочь животу снять напряжение, прилягте и расслабьте лицо – щеки, губы, лоб (этот прием пригодится и во время родов). Избавьтесь от всех тревожных мыслей. Легко погладьте живот и представьте своего ребенка. А еще лучше – поговорите с ним. Он все слышит и понимает. Вы же знаете, что ваши эмоции передаются маленькому? Он чувствует радость, когда вы счастливы. А иногда испытывает страх, растерянность - тогда же, когда и вы. Поэтому буквально усилием воли прекращайте грустить! И обязательно утешайте ребенка. Не бойтесь показаться смешной, так и говорите: «Солнышко, это пройдет, все образуется!»

Тонус матки во время прогулки. Присядьте на скамейку. Мышцы матки расслабятся, и станет легче. При тонусе матки во время беременности также хорошо помогают спазмолитические и успокоительные препараты – но-шпа, настойки валерианы, пиона или пустырника. Эти лечебные средства всегда носите с собой, чтобы не допустить развития гипертонуса.

Ну и, естественно, не подвергайте матку лишней нагрузке. Старайтесь в любой ситуации сохранять спокойствие и не волноваться. Если вы даже в ожидании ребенка не можете обойтись без занятий в спортзале, не слишком усердствуйте на тренировках. А возможно, от них вообще придется отказаться. Некоторое время воздержитесь также от секса, ведь во время оргазма матка напрягается.

Чтобы снять тонус матки во время беременности, можно внести небольшие изменения в меню. Включите в рацион больше продуктов, содержащих магний. Он незаменим для мышц. Благодаря этому макроэлементу вы снизите риск возникновения тонуса матки. Врачи говорят, что потребность беременной в магнии увеличивается до 400 мг в сутки. Много его в лесных и миндальных орехах, в хлебе с отрубями, в гречневой и овсяной кашах, фасоли, зеленых овощах. Пусть эти блюда появляются на вашем столе каждый день!

Нередко врачи советуют для профилактики гипертонуса матки уже с I триместра принимать витаминные препараты, содержащие магний. Подобные средства действительно эффективно снимают мышечные спазмы, а витамины нормализуют работу?нервной системы.

Тонус матки: когда кладут на сохранение

Перечисленные способы не дали ощутимого результата против тонуса матки? Не отказывайтесь от совета врача лечь на сохранение. В больнице проведут все необходимые обследования (УЗИ, анализы крови и мочи), чтобы правильно оценить состояние матки. Терапия гипертонуса матки обычно включает прием успокоительных и спазмолитических препаратов. Не исключено, что понадобится еще и восстановить баланс гормонов. Уже только то, что в стационаре вы будете почти все время лежать, хорошо повлияет на ваше самочувствие. Используйте эти «разгрузочные» дни! Возьмитесь за книгу, которую давно хотели прочитать. Послушайте любимые диски или освежите в памяти, английский. Вариантов много! И скоро вы заметите: прошло душевное напряжение, а вместе с этим исчезло и напряжение мышц матки.

Бандаж для беременных

Чтобы матка не испытывала слишком большую нагрузку, ей требуется поддержка. Во время беременности вам поможет специальный бандаж для будущих мам или удобные брючки. Только выбирайте подходящий размер. Одежда не должна быть тесной или сковывать движения. Вы убедитесь: если живот поддерживать, мышцы напрягаются меньше. Бандаж для беременных отличная профилактика гипертонуса матки!

Причины тонуса матки во время беременности

Причин, вызывающих тонус матки при беременности, довольно много. Чаще всего это стрессы и перенапряжение, физическое и эмоциональное. Бывает и так, что матка просто-напросто не выдерживает возросшей нагрузки и начинает готовиться к родам раньше времени.

Но все-таки в большинстве случаев тонус матки при беременности зависит от настроения беременной женщины. Нервное перевозбуждение или депрессивное состояние приводят к тому, что мышцы живота напрягаются. Наверное, вы замечали: стоит сильно поволноваться – и уже хочется немедленно прилечь и расслабиться.

Ребенок не чувствует дискомфорта, когда матка находится в тонусе. И тем не менее подобное состояние для него вредно. Ведь кровообращение в плаценте нарушается, а значит, он получает меньше кислорода и питательных веществ. Есть вероятность, что из-за этого он будет медленнее развиваться.

Материалы по теме:

Вам также может быть интересно «Беременность и работа» на сайте samaya.ru

Вам также может быть интересно «Женское счастье» на сайте samaya.ru

mamaexpert.ru

Симптомы и причины тонуса матки при беременности

Про тонус матки при беременности слышала, наверно, каждая женщина, имеющая детей. Многим ставили этот диагноз, но далеко не всем подробно объясняли, что это за состояние и почему оно опасно для женщины, вынашивающей малыша. В этой статье мы рассмотрим, что такое тонус матки, причины, симптомы и методы диагностирования тонуса при беременности, что делать при гипертонусе, и как избежать появления этого состояния.

Что такое тонус матки при беременности?

Итак, прежде чем разобраться, что такое тонус матки при беременности, давайте более подробно изучим строение матки. Матка – полый мышечный орган, который состоит из трех слоев:

  1. Периметрий (серозная оболочка) – тонкий слой, покрывающий орган снаружи.
  2. Миометрий (мышечный слой) – средний слой органа, состоящий из соединительной ткани и гладкомышечных волокон.
  3. Эндометрий – слизистая оболочка, выстилающая орган изнутри.

Миометрий характеризуется способностью сокращаться, именно это его свойство приводит к тому, что гинекологи говорят о тонусе матки при беременности. В период вынашивания малыша мышцы матки должны быть полностью расслабленными, такое состояние врачи называют нормотонусом. Когда же мышцы в сокращенном (возбужденном) состоянии, происходит сжимание матки, давление в органе повышается, и врачи диагностируют гипертонус (повышенный тонус).

Чем может быть вызван тонус матки во время беременности?

Основными причинами тонуса матки при беременности являются гормональные нарушения в организме. В большинстве случаев это пониженная выработка гормона прогестерона. Прогестерон еще называют гормоном беременности, именно он отвечает за «прикрепление» оплодотворенного яйца к стенке матки. Недостаточный уровень гормона может привести к гипертонусу матки, и, как следствие, к самопроизвольному прерыванию беременности (выкидышу). Дефицит прогестерона встречается при следующих заболеваниях:

  • гиперандрогения – увеличение уровня мужских половых гормонов в женском организме;
  • генитальный инфантилизм – состояние, при котором женские половые органы не до конца развиты;
  • гиперпролактинемия – недостаточная выработка прогестерона, вызванная избытком гормона пролактина.

Также причинами тонуса матки при беременности могут быть структурные изменения в органе:

  • воспалительные заболевания придатков и матки, из-за которых орган становится неэластичным;
  • эндометриоз – разрастание слизистой оболочки внутри матки;
  • миома матки – доброкачественное новообразование в полости органа.

Тонус матки при беременности может быть спровоцирован инфекционным заболеванием (ангиной, ОРЗ, гриппом или другим заболеванием, симптомом которого является повышенная температура тела), длительной стрессовой ситуацией, тяжелой физической нагрузкой.

Симптомы тонуса при беременности

Главным симптомом тонуса при беременности является появление тянущих болей внизу живота, в районе крестца или поясницы. Около 60% женщин, вынашивающих ребенка, у которых был диагностирован гипертонус, жаловались на болевые ощущения, как при месячных. Если тонус матки появляется в третьем триместре беременности, то женщины в основном жалуются на схваткообразные боли внизу живота и на «окаменение» матки.

Диагностика тонуса во время беременности

Своевременное диагностирование тонуса матки при беременности позволяет вовремя назначить женщине лечение и тем самым сохранить здоровье, а то и жизнь ребенка. Чтобы подтвердить или опровергнуть гипертонус матки, гинеколог может воспользоваться следующими методами:

  • Пальпация. При осмотре женщины, вынашивающей малыша, врач ощупывает ее живот. Если он мягкий, то это значит, что матка расслаблена, а если твердый, как камень, то матка в тонусе.
  • Ультразвуковое исследование. Данный вид диагностики позволяет увидеть утолщение миометрия, которое свидетельствует о напряжении матки.
  • Тонусометрия. Процедура, при которой к животу женщины прикладывают датчик, а специальный прибор определяет, в тонусе матка или нет.

Тонус при беременности: что делать?

Независимо от того, чем было вызвано напряжение матки, после диагностирования этого состояния, главный вопрос – как снять тонус при беременности. Всем женщинам, вынашивающим малыша, у которых гинеколог определил гипертонус матки, назначается строгий постельный режим. В случаях, когда при тонусе матки беременная ощущает схваткообразные или тянущие боли внизу живота, ее госпитализируют.

Обычно для снятия напряжения матки у женщины, ожидающей малыша, назначают следующие медикаменты:

  • Успокоительные препараты. Так как тонус может быть вызван стрессом, и переживания женщины из-за ее здоровья только усугубят это состояние, то пациентке назначают лекарственные средства на основе валерианы или пустырника. В случае их неэффективности прописывают «Триоксазин», «Нозепам», «Сибазол».
  • Гормональные препараты. Когда причиной гипертонуса является низкий уровень прогестерона в организме, для снятия тонуса матки при беременности назначают препараты «Урожестан» и «Дюфастон».
  • Спазмолитические препараты. Для уменьшения болевого синдрома при тонусе и расслабления мышц матки применяют «Но-Шпу» (внутримышечно или орально), «Риабал» (орально), «Папаверин» (ректально).
  • Препараты, уменьшающие активность матки. При возникновении тонуса в первом триместре вынашивания ребенка женщине прописывают «Гинипрал», «Бриканил», «Партусистен». На более поздних сроках беременным вводят внутривенно или внутримышечно 25% раствор магния сульфата.

Назначение любых лекарственных средств для снятия тонуса при беременности должно проводиться только акушером-гинекологом. Никакое самолечение не допускается, так как это может привести к осложнениям, не совместимым с вынашиванием беременности.

Профилактика тонуса матки

Вместо того чтобы волноваться, как снять тонус при беременности, лучше не допустить появления этого состояния вовсе. Для этого женщине надо стараться избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, соблюдать режим дня, отказаться от вредных привычек, если таковые имеются, регулярно посещать гинеколога и ежедневно проводить время на свежем воздухе.

ymadam.net

Упражнения для снятия тонуса матки | WomanRoutine.ru

(Рейтинг: 1.0, всего 1 голосов )

3470

В современной медицине привыкли лечить тонус матки при помощи различных препаратов спазмальгетиков, которыми являются но-шпа или папаверин. Также очень часто во время сжатия матки беременной женщине могут прописать прием витамина В6 или магния, однако в европейской практике медикаменты применяются исключительно в крайних случаях, их хорошо заменяют различные упражнения для тонуса матки. Что это за упражнения и как их делать, наверно, интересно каждой беременной женщине? В нашей сегодняшней статье мы расскажем о трех самых популярных способах уменьшения напряжения внутри матки, повторить которые сможет каждая беременная женщина на любом сроке.

Расслабление мышц

Уже давно многие ученые смогли доказать, что упражнения для снятия тонуса матки включают в себя полное расслабление всех мышц. Особенно это относится к мышцам лица. Если они расслаблены, то автоматически происходит расслабление мышц матки. Западные медики такую взаимосвязь заметили уже очень давно, поэтому они рекомендуют использовать ее всем будущим мамочкам. Способ снятия тонуса матки крайне прост: в случае возникновения первых признаков сжатия матки необходимо в первую очередь занять удобную позу, опустить немного голову, а также попробовать максимально расслабить все мышцы шеи и лица. При этом необходимо ровно и спокойно дышать ртом, стараясь на каждом вдохе освобождаться от имеющегося напряжения. Симптомы начнут исчезать уже спустя несколько минут. Регулярно выполняя подобное упражнение, женщина научится контролировать собственное тело, что непременно будет полезно при начале родов.

Упражнение «кошка»

Первой методикой удается овладеть не сразу и не каждой женщине. Для того, что научиться как можно быстрее релаксировать в позе сидя, мы рекомендуем выполнять такое простое упражнение, как «Кошечка». Для его выполнения нужно стать на четвереньки, опустить голову, после чего поднимать ее медленно прогибая в это же время спину вниз, делая ровный, глубокий вдох. При этом следует постараться максимально расслабить лицевые мышцы. Прогнув спину и подняв голову вверх, необходимо сохранять такую позу на протяжении 5-7 секунд, после чего стоит постепенно сгибать спину вверх, выдыхая и опуская голову. Все перечисленные выше движения необходимо повторять несколько раз, после чего на протяжении одного-двух часов постарайтесь просто полежать. Такое упражнение рекомендуется выполнять по несколько раз ежедневно, кроме снижения тонуса оно способно также оказать благоприятное состояние на общее самочувствие женщины в целом.

Правильная поза

Если вы не знаете, как избежать тонус матки, то есть один простой способ. Просто лягте так, чтобы матка была в подвешенном состоянии. Для этого необходимо стать на колени, упираясь при этом локтями в пол. Стоять в таком состоянии необходимо несколько минут. После такого упражнения обязательно рекомендуется полежать.

WomanRoutine.ru

Смотрите также: