Ромашковый чай при грудном вскармливании

Чай при грудном вскармливании

Кормящие мамы часто получают совет пить зеленый чай с молоком для улучшения лактации. Не менее часто звучит запрет на употребление напитков, которые содержат возбуждающие вещества, в том числе кофе и… чая. Стоит ли удивляться, что у женщин возникает законный вопрос: так можно или нельзя? Попробуем разобраться вместе.

• Абсолютно безопасным и гипоаллергенным напитком для кормящей мамы будет чистая негазированная и неминерализованная вода. Однако если вы любите чай, 1-2 чашки, выпитых в течение дня, не могут навредить ни маме, ни ребенку.

• Этот напиток содержит стимулирующие вещества, которые проникают в грудное молоко. Меньше всего их содержится в белом чае.

• Чай с молоком не может увеличить количество грудного молока, но он простимулирует его прилив перед кормлением, впрочем, как и любое другое горячее питье.

На пользу и в удовольствие

Во время лактации организм кормящей мамы требует особого внимания к режиму питья. Женщина в этот период часто испытывает жажду, иногда прямо во время кормления. Вот почему так важно, чтобы под рукой у нее всегда была жидкость.

Чтобы лактация была успешной, кормящей маме достаточно выпивать от 1,5 до 2 литров воды или другой жидкости в день. Специально, через силу, пить больше чая или сборов для увеличения выработки молока не стоит. Считается, что большой объем жидкости (от 3 литров в сутки) почки перерабатывают хуже, и возникают отеки. Эта ситуация отражается на лактации не лучшим образом.

За разговорами о пользе не стоит забывать и об удовольствии. Любимый напиток повышает настроение и помогает расслабиться. Поэтому, если во время беременности женщина пила чай без малейших последствий для своего организма, она может продолжать делать это и после родов. Чай взбодрит утром, восстановит силы и станет источником полезных антиоксидантов. И все же, чтобы снизить возможное влияние чая на самочувствие малыша, важно соблюдать несколько правил.

Осторожно – кофеин!

В чае содержится стимулирующее вещество – теин. Это тот же самый кофеин, который входит в состав кофе, только в чайном листе он связан с другими веществами, например, с теофиллином и танином. Последний смягчает действие кофеина, а теофиллин продлевает бодрящий эффект. Какое значение этот факт имеет для кормящей мамы – любительницы чая?

В одной чашке чая содержится в два раза меньше кофеина, чем в чашке кофе, но его действие длится дольше. В грудное молоко проникает небольшое количество этого вещества – всего 1% от того, что содержится в плазме крови женщины. Его влияние безопасно, если мама выпивает не более 750 мл (или 3 стаканов) чая в день.

В то же время, надо помнить, что есть дети, которые оказываются крайне чувствительными к кофеину. Заметив, что ребенок возбужден, плохо спит днем, стоит на неделю отказаться от чая и любых других напитков, содержащих это вещество (кофе, какао, кола).

Если в течение 3-7 дней малыш станет заметно лучше спать, замените на время эти напитки отваром из сухофруктов, шиповника, компотами. Резкий отказ от привычного питья иногда может вызвать понижение давления и чувство разбитости по утрам.

Тогда на помощь кормящей маме придет белый чай. Он содержит столько же полезных веществ, что и качественный зеленый или черный, а кофеина в нем совсем немного.

О зеленом чае с молоком

Вопрос о том, стоит ли его пить, задает консультантам по грудному вскармливанию чуть ли не каждая мама. Этот напиток не является средством для улучшения лактации.

Если кормящая мама любит чай с молоком, она может употреблять его, соблюдая разумные ограничения, о которых мы говорили выше. Тем более, что любое горячее питье поможет приливу молока перед кормлением.

Иногда мамы замечают, что ребенка чаще беспокоят колики, если добавить в чай сахар или молоко. Нужно обязательно проверить, так ли это, исключив сначала молоко, так как оно является самым распространенным аллергеном, а потом и сахар.

Последний можно заменить фруктозой, она слаще, добавлять ее придется в меньшем количестве, и она реже приводит к проблемам с кишечником. Если выяснится, что ребенок болезненно реагирует на молоко, лучше отказаться от продуктов на его основе.

deti.mail.ru

Ромашковый чай при беременности и грудном вскармливании

Мастер Кофе Опубликовано: 2015-02-26

У женщин в интересном положении зачастую отмечается нервное напряжение, смены настроения, паника на пустом месте. При этом приём лекарств, как и депрессивное состояние, в момент вынашивания ребёнка может быть опасным.

Что же делать будущей маме в такой непростой ситуации? Решить эту задачу помогут различные настои и отвары из трав. Ромашковый чай при беременности является лидером среди средств из «полевой аптеки».

Чем полезен чай из ромашки для беременных и кормящих

  • Растение имеет свойство стабилизировать настроение, приводить в порядок нервы, борется с бессонницей.
  • Оказывает общеукрепляющее действие на организм (перестают выпадать волосы, слоиться ногти, кожа становится чистой и ровной), является антисептическим, потогонным средством (проходят воспаления и отёки).
  • Устраняет проблемы с пищеварением и газообразованием, что, к сожалению, частое явление у беременных.
  • Во время грудного вскармливания употребление ромашкового чая способно увеличить лактацию.
  • Также можно давать пить такой ромашковый чай грудничку.

Можно ли беременным ромашковый чай

Ромашка в разумных пределах не вызывает аллергических реакций. Но из-за индивидуальных особенностей организма нужно быть осторожным при употреблении травяных чаёв.

Цветы ромашки, обладающие сильным успокаивающим эффектом, могут вызвать головокружение.

При появлении признаков аллергии (высыпания, зуд, насморк, одышка и прочие), следует прекратить приём лекарственных трав.

Если доза будет соблюдена, чай ни в коем случае не навредит.

Чем травяные чаи лучше обычных

В период интересного положения и при ГВ употреблять травяные чаи намного полезнее. Напитки с ромашкой, конечно же, не исключение.

Во время беременности из рациона выпадают не только привычные блюда, но и напитки, исключаемые, как правило, ввиду высокого уровня в них кофеина. Среди них все сорта кофе, чёрный и крепкий зелёный чаи. В травяных чаях присутствует гораздо меньше веществ, которые могут повлиять на состояние беременной или её малыша.

По содержанию полезных веществ травяные чаи, отвары и настои намного богаче, нежели обычные чай и кофе.

Поэтому не забывайте про то, какие ценные дары можно получит от матушки-природы.

Рецепты ромашкового чая

Цветы ромашки можно купить в любой аптеке. В этом случае нужно две чайные ложки заварки залить 200 мл кипятка.

Но более эффективным это растение будет действовать в комплексе с другими, такими как тимьян, фенхель, мелиса и укроп.

Приготовление чая при усталости, отсутствии сна, повышенном газообразовании и для улучшения лактации:

  • Берём по чайной ложке каждого растения. Желательно не больше четырёх в сочетании с ромашкой;
  • Заливаем 500 мл немного остывшей кипячёной водой;
  • Смесь накрываем крышкой;
  • Раствору даем настояться 15-20 минут;
  • Чай процеживаем и можно пить.

Травяной чай при токсикозе

Ещё одним неприятным фактором при беременности является токсикоз, который тоже можно облегчить с помощью ромашкового чая.

Для этого следует:

  • Взять по одной чайной ложке зверобоя и репьешка. По две - подорожника, мяты и ромашки;
  • Залить 500 мл кипятка;
  • Настоять в термосе не менее 30 минут;
  • Пить небольшими порциями каждый час до прохождения тошноты.

Таким образом, уникальные лекарственные свойства растения делают чай из ромашки для беременных и кормящих грудью женщин полезным и незаменимым напитком, который можно применять на протяжении всего срока вынашивания и вскармливания ребёнка.

master-coffe.ru

А можно при ГВ пить ромашку?. Грудное вскармливание. Конференции на 7я.ру

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

Попробуйте, посмотрите за реакцией ре. У -Попробуйте, посмотрите за реакцией ре. У моей, напр, на ромашку аллергия :(22.01.2007 11:23:20, July82

От кого:

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

Умеренно, передозировка может повысить н -Умеренно, передозировка может повысить нервную возбудимость ребенка.21.01.2007 22:51:31, Ясень

От кого:

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

conf.7ya.ru

Чай при грудном вскармливании – черный, зеленый, имбирный

В период кормления грудью молодая мама должна постоянно заботиться о том, чтобы в организме не иссякли запасы жидкости, ведь ее недостаток приводит к ухудшению самочувствия и уменьшению количества молока.

Об употреблении всех видов чая при кормлении грудью ходит немало споров среди кормящих женщин. Медики заявляют, что к включению в рацион этого бодрящего напитка в такое важное для каждой матери время, как период грудного вскармливания, необходимо подходить осторожно и взвешенно.

Действие чая на маму и малыша

Основное действие чая заключается в бодрящем эффекте, который обусловлен наличием в этом напитке теина. Это вещество по своему тонизирующему воздействию аналогично кофеину, но оно вызывает более длительную стадию возбуждения.

Опасения о том, что употребление чая при грудном вскармливании неблаготворно сказывается на ребенке, обоснованы лишь отчасти. В грудное молоко попадает лишь 1% активного вещества. Если женщина выпивает не более 1 литра любого чая в сутки, теин на малыша влияния не оказывает.

Обильное теплое питье стимулирует образование молока. Установлено, что мамы, употребляющие достаточное количество теплого чая в сутки, никогда не испытывают проблем с лактацией.

Зеленый чай при грудном вскармливании

Зеленый чай кормящим мамам врачи рекомендуют пить в ограниченном количестве. Связано это с тем, что по сравнению с остальными видами чая в нем содержится наибольшее количество веществ, оказывающих бодрящее действие.

Однако если малыш хорошо себя чувствует, с аппетитом ест и крепко спит, не стоит отказывать себе в удовольствии выпить чашечку ароматного напитка.

Зеленый чай при грудном вскармливании в разумных дозах очень полезен: он богат витаминами С, Р, В, Е, К, А и микроэлементами: фтором, йодом, кальцием и фосфором.

Витамин С, обладающий антиоксидантным действием, блокирует в крови преобразование глюкозы в сахар, участвует в синтезе интерферона и помогает усвоению железа, что идет на пользу и маме, и малышу.

Черный чай при грудном вскармливании

Заблуждение о том, что черный чай при кормлении грудью противопоказан, не имеет под собой оснований и давно опровергнуто врачами.

Умеренное употребление черного чая при грудном вскармливании не повредит ребенку. Теплое питье увеличивает количество грудного молока, а содержащиеся в черном чае микроэлементы и витамины подарят маме запас здоровья и бодрости.

Врачи рекомендуют выпивать черный чай за сорок минут до очередного кормления.

Добавлять в напиток лимон и мед следует очень осторожно, начиная с малых доз. При этом необходимо внимательно следить за состоянием малыша из-за возможного риска аллергических реакций. По этой же причине в период кормления грудью женщинам рекомендуется воздержаться от ароматизированного чая.

Имбирный чай при грудном вскармливании

Имбирный чай при грудном вскармливании может помочь кормящей маме повысить иммунитет, наладить пищеварение, снять усталость, улучшить аппетит.

Если еще до беременности будущая мама употребляла имбирь, отказываться от него нет нужды. Однако тем, кто пробует этот продукт впервые, стоит начинать делать это с малого его количества.

Также с осторожностью пить имбирный чай следует при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гипертонии, аллергических реакциях.

Воздержаться от имбирного чая необходимо мамам гиперактивных малышей. Это связано с тонизирующим эффектом, который такой напиток оказывает на детей.

Чай для кормящей мамы: осторожность не помешает

При употреблении любого вида чая при грудном вскармливании необходимо внимательно следить за реакциями ребенка.

Ограничить количество чая или совсем исключить его из своего рациона необходимо при наличии следующих симптомов:

  • Ребенок плохо спит;
  • В период бодрствования малыш беспокоен, возбужден;
  • У крохи наблюдаются расстройства пищеварения;
  • Отмечаются признаки аллергии у грудничка.

Во всех случаях, когда у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, в связи с употреблением мамой любого вида чая регулярно отмечается хоть один из подобных симптомов, необходима обязательная консультация педиатра.

Текст: Катерина Лебедева

lady7.net

Ромашковый чай: вся его польза и вред

Ромашковый чай: влияние при грудном вскармливании

Молодым материям, как ни кому другому, нужно заботиться о своем питании. Помимо витаминов, фруктов и овощей, рекомендуется принимать чай, заваренный из цветов ромашки. Для кормящих мам – это настоящая находка, ведь младенцам противопоказано большинство медикаментов, а ромашка позволяет не только укрепить иммунитет, но и оказать скорую помощь в случае болезни.

Ромашковый чай: польза

Но и для взрослого человека ромашка является кладезью полезных свойств. Так, она оказывает:

  1. Антисептическое и противомикробное воздействие на желудочно-кишечный тракт
  2. ускорение устранения симптомов респираторных заболеваний
  3. активацию естественных резервов организма для борьбы с разными недугами.

Кроме того, ромашка может способствовать приведению к норме уровня сахара в крови, понижению нервного напряжения и повышению хорошего самочувствия.

Ромашковый чай: польза и вред

Для многих основным недостатком ромашки является е достаточно специфический вкус. Поэтому можно использовать отвар вместе с черным или зеленым чаем. Купить такой напиток сегодня можно в любом магазине – они продаются в удобных фильтр-пакетах, которые, как утверждают фармацевты, нисколько не уступает натуральному природному отвару.

Чем еще полезен ромашковый чай?

Тем не менее, последователи народной медицины утверждают, что лишь натуральный ромашковый чай способен сохранить в себе все целебные свойства первоисточника. Его достаточно легко приготовить, но стоит обратить внимание на некоторые важные моменты. Так, собирать ромашку стоит только в экологически чистых районах, а не рядом с дорогами и магистралями. Если вы решили купить цветки ромашки в аптеке, отдавать предпочтение следует натуральной россыпи, а не фильтр-пакетам.

И в первом, и во втором случае нужно помнить, что высушенные цветки ромашки хранятся дольше, не теряя своих свойств. Приготовить отвар очень легко. Достаточно взять две столовые ложки измельченных высушенных цветков аптечной ромашки и залить их стаканом кипящей воды.

После этого настой надо в течение 20 минут выдержать на кипящей водяной бане. Еще минут отвар будет настаиваться перед тщательным отжимом. А вот после него отвар полностью готов и его можно пить в чистом виде или добавлять в чай. В этом случае чаепитие будет не только приятным, но и полезным для здоровья.

www.zelitelniza.ru

Главная » Все статьи » Материнство » Чай при грудном вскармливании.

Чай при грудном вскармливании.

Анна ПацковаМатеринствоЧасто можно услышать, что чай при грудном вскармливании увеличивает лактацию (количество молока). Это не совсем так. Любой теплый напиток облегчает выделение молока через молочные железы. То есть чай в принципе полезен кормящим мамам. Во время лактации потребностm в жидкости у кормящих мам увеличивается. Самое лучшее это употреблять чистую воду. Но побаловать себя чашечкой любимого чая - это ОБЯЗАННОСТЬ каждой мамы. Так как ваше настроение улучшается и это передается вашему малышу.

Но какой чай можно пить, а какой нет?

Черный чай пр ГВ

Поговорим сначала о черном чае. Если вы любите черный чай то вам нет необходимости от него отказываться. Просто заваривайте его не крепким и пейте теплым не горячим. Помните, что в любом чае содержится кофеин. Если вы употребляете крепкий чай, малышу достается небольшая доля кофеина тоже. Некоторые малыши не реагируют на это, но некоторые становятся более беспокойными, хуже спят, капризничают. Иногда у малышей встречается расстройство пищеварения и может появиться аллергия. Следите за вашим малышом, и в случае если эти симптомы проявятся прекратите употреблять чай.

Зеленый чай при ГВ

Зеленый чай. Он тоже содержит кофеин, поэтому к нему относятся те же правила, что и к черному. Но у зеленого чая больше преимуществ перед черным. Это:
  • зеленый чай - антиоксидант, он борется со старением;
  • он предотвращает болезни сердца;
  • содержит большое количество витаминов и минералов (что необходимо вам и вашему малышу);
  • укрепляет иммунитет.

Мятный чай при ГВ

Мятный чай. Перечная мята содержит ментол. Ментол расслабляет сосуды, что уже само само по себе полезна для мамы и малыша. А так же ментол способствует приливу молока. НО! Чрезмерное употребление ментола подавляет выработку молока.

Травяные чаи при ГВ

Любые травяные чаи нужно тщательно подбирать вместе с доктором. Если вы хотите пить травяные чаи - ни в коем случае не делайте это сами. Некоторые чаи могут вызвать отравление. Единственно что я рекомендую с уверенностью - это чай с фенхелем. Фенхель способствует выработке молока и облегчает малышу газики. Проверенно на собственном опыте.  Так же полезен чай с шиповником. В нем содержится большое количество витамина С. Так что пейте чай при грудном вскармливании и получайте максимум удовольствия от жизни. А вы какие чаи любите?

 Подарите эту песню папе, он будет очень счастлив!

Здоровья вам и вашим деткам, С уважением, ваша Здоровая Мама, Анна Пацкова.

zdorovayamama.com

Чаи для кормящих мам - эффективный способ улучшить лактацию

Здравствуйте, мои милые мамочки! Сегодня на  женском сайте  поговорим о чаях, которые Вам необходимо пить, чтобы Ваш ребенок был сытым и здоровым.

В жизни молодой мамы и ее крошки период грудного вскармливания считается очень важным и ответственным. Ведь все питательные вещества грудничок получает с молоком матери.

Именно молоко мамы помогает малышу сформировать иммунную систему, ведь новорожденный получает лактобактерии и бифидобактерии в достаточном количестве, чтобы сформировать микрофлору кишечника.

Кроме того, молоко обладает защитными и противоинфекционными свойствами, которые многократно уменьшают риск развития у малыша ряда серьезных заболеваний.

Чаи для кормящих мам

Научу работать на финансовой бирже!Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться

Все вышесказанное лишний раз говорит о том, что не преувеличена польза грудного вскармливания. Характерной проблемой первых недель после рождения крохи является недостаток молока.

Вот для решения как раз таких проблем и существуют чаи для кормящих мам, которые стимулируют лактацию. Следует учитывать, что и определенная диета в этот период также имеет определенное влияние.

Как повысить лактацию?

На 87% грудное молоко состоит из воды, поэтому для того, что молодая мама могла полноценно кормить свое дитя, она должна употреблять много жидкости. Это не обязательно должна быть вода, разрешается пить в этот период различные соки и чаи для кормящих мам.

Чаи для кормящих мам: принцип действия

Указанные травы в составе чаев, а также лактоза в готовых чаях, стимулирует секрецию эстрогенов (женских половых гормонов). В свою очередь, эстрогены стимулируют выработку пролактина. Именно под действием этого гормона молочная железа вырабатывает молоко.

Чаи для кормящих мам: какие бывают?

С фенхелем

Такие чаи создаются либо из одной определенной травы, либо из сочетания разных трав. Одним из таких чаев является отвар из травы фенхель. Главная ценность этой травы заключается в том, что она содержит анисовый альдегид, фенхон, анетол, органические кислоты, пенин и еще целый ряд биологически активных веществ. Подробнее о фенхелевом чае на этой ссылке.

С ромашкой

Есть и еще одино лекарственное средство, доступное всем, которое также эффективно стимулирует выработку грудного молока. Речь идет о ромашке аптечной, которая не только позволяет увеличить лактацию, но также благотворно влияет на нервную систему молодой мамы, нормализует ее сон. Подробнее о чае с ромашкой на этой ссылке.

С тмином

Тмин не только справляется с проблемой недостатка молока у кормящей мамы, но и одновременно нормализует работу желудка и улучшает аппетит.

С анисом

Славятся своим благотворным влиянием также анисовые чаи. Уникальность анисового чая состоит в том, что он в своем составе содержит важные жирные кислоты и эфирные масла, которые полезны и малышу и его маме.

С укропом

Да-да, из укропа также делают чаи для повышения лактации. Кроме того, известен и другой благотворный эффект от употребления такого чая. Речь идет об успокоительном действии и нормализации работы желудочно-кишечного тракта карапуза. Мало, кто из родителей не знаком с таким понятием, как бессонные ночи из-за газиков у ребенка. Так вот, именно этот чай способен решить одновременно проблему мамы и дитя.

С мелиссой

Польза от мелиссы для кормящей материи в том, что она повышает выработку молока. Однако это далеко не единственные ее достоинства. Мелисса также обладает успокоительным, антисептическим, противомикробным действиями. Подробнее о чае с мелиссой здесь.

С душицей

Чай с душице показан для кормящих мам, так как увеличивает лактацию.

Готовые аптечные сборы

На аптечных полках представлены уже готовые сборы трав, в которых рассчитана четко пропорция каждого компонента. Кроме того, для удобства все чаи упакованы в одноразовые фильтр-пакеты, так что заваривать и пить их сплошное удовольствие.

В состав сборов входят все те же: фенхель и ромашка, тмин и анис, добавляется также укроп и мелисса. Такие чаи для кормящих мам четко выполняют возложенную на них функцию по увеличению лактации. Зачастую такие чаи рекомендуются тем мамам, которые уже родили ребенка, а молоко все еще не пришло.

Готовые чаи

Производители детского питания также позаботились о женщинах, выпустив свои чаи (как правило, гранулированные) для кормящих мам.

Самыми распространенными являются: «Чай для кормящих мам» производства российской компании «Бабушкино лукошко», «Чай для кормящих матерей» - немецкая фирма Хумана, «Наталь для кормящих мам» - австрийской фирмы ХиПП.

Рецепты чаев для кормящих мам самостоятельного приготовления

Анис – фенхель - укроп

Чайную ложку готовой смеси залить 250 мл кипятка, настоять 10 минут, после чего маленькими глотками выпить. Выпивать в день следует не меньше 2-3 чашек чая.

Тмин

Чайная ложка тмина заливается чашкой молока и чашкой кипятка. Настаивается смесь 10 минут, процеживается и пьется маленькими глотками. Опять же, в день нужно выпить не меньше 2-3 чашек.

Следует запомнить также, что нельзя кипятить те травы или вещества, которые содержат любые эфирные масла. Доза тмина должна быть уменьшена в случае возникновения неприятных ощущений в области желудка. Кроме того, содержащие эфирные масла травы нельзя хранить в пластиковом сосуде.

Крапива

Двумя стаканами кипятка следует обдать 3 чайные ложки крапивы, настоять 10 минут, процедить. Пить в течение дня 2-3 раза.

Если трава свежесрезанная, настаивать нужно всего минуту-две, но для отвара годятся только молодые побеги. В течение долгого времени такой чай употреблять не рекомендуется, его разбавляют фенхелем или тмином.

Базилик

Немного базилика можно добавить к другим травам, чтобы повысить лактацию. Отдельно чай на базилике не заваривается.

Калмыцкий чай также эффективно повышает лактацию. Заходите по ссылке, узнаете как его готовить.

Итак, средств для повышения лактации существует немало. Можно выбирать любое, которое будет отвечать конкретно Вашим требованиям!

Будьте здоровы и счастливы!!!

femininesite.ru

Смотрите также: